心肌梗塞又叫急性心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。

脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残率，主要分为出血性脑中风(脑出血或蛛网膜下腔出血)和缺血性脑中风(脑梗塞、脑血栓形成)两大类，以脑梗塞最为常见。

具体情况要具体分析。一般正常人每日血压波动在2.7-4.0千帕（20-30毫米汞柱）范围内，在无降压药的影响下， 睡眠能导致血压下降20%左右（女性更明显）。

通俗的来讲就是人体收缩压和舒张压升高的一系列改变。它不仅仅单指血压的升高，还指由其引起的人体心、脑、 肾脏等重要器官的损害。 由于人的血压经常会受到各种因素（精神、年龄、环境等）的影响，所以正常血压和高 血压的诊断标准也一直在更改。最新的诊断标准是在尽量排除各种干扰因素的情况下，收缩压≥140mmHg或舒张 压≥90mmHg（非同日3次测量），即可诊断为高血压。

柚子、橘子、橙子、柠檬这四种水果可有助于降血压，预防中风。

因为这几种水果都富含维生素C，维C能软化血管，降血脂，降低血液粘稠度，减少血栓形成。

哈欠连绵，多在缺血性中风发作前5至10天内发生，可达80%左右，是重要的报警信号；口吃，流涎，已经有迹象，可能会突然发病；一过黑蒙，即突然出现眼前发黑，还伴有恶心、呕吐、头晕和意识障碍，易发生颈动脉粥样硬化病变；视物模糊；剃刀落地；偏侧麻瘫，这已是最轻型中风。

高血压病人、心脏病病人、糖尿病病人、红细胞增多症者、酗酒人群、长期吸烟人群、脑血管畸形人群、过食咸食的人、习惯性便秘人、体内缺镁的人、用药不当人群。

高血压病人、心脏病病人、糖尿病病人、红细胞增多症者、酗酒人群、长期吸烟人群、脑血管畸形人群、过食咸食的人、习惯性便秘人、体内缺镁的人、用药不当人群。

重症或昏迷病人在起病2-3天内如有呕吐、消化道出血者应禁食，从静脉补充；3天后开始鼻饲，开始几天以米汤、蔗糖为主，每次200-250ml，每天4-5次。已经耐受情况下，应供给高热能、高脂肪的混合奶，每次300-400ml，每天6-7次。

高血压分为两大类，即原发性高血压和续发性高血压。通常我们说的高血压是指原发性高血压，继发性高血压比 较少见。

在绝大多数高血压患者中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压，但仍与许多因素有关联，如：遗传、超 重、高脂血症、摄食过多钠盐、饮酒过度、抽烟、压力、运动量不足等等。

继发于其他疾病。最常见的是由肾脏及肾上腺疾病所致，以及内分泌性高血压。

分为小儿高血压、妊高症和老年收缩期高血压。

小儿血压正常值因年龄不同而异，年龄愈小血压愈低。目前认为血压高于相同年龄段收缩压（高 压）或舒张压（低压）20毫米汞柱，或学龄前儿童>110/70毫米汞柱，学龄儿童>120/80毫米汞柱 要考虑高血压。原发性高血压在小儿少见，约占20%～30%，但近年来有增加的趋势；继发性高血 压较多，约占65%～80%。在小儿继发性高血压中，肾脏疾病占79%，其次为心血管疾病、内分泌疾 病、神经系统疾病和中毒等。

最常见的并发症是脑血管意外，其次是高血压性心脏病心力衰竭，第三种是肾功能衰竭，较少见但后果严重的并发症是主动脉夹层动脉瘤。

限盐、控制体重（身体质量指数BMI达到25为超重，达到27为肥胖，BMI=体重kg/身高m的平方）、自身预防、适量的有氧运动、戒烟限酒

过度疲劳（Burnout）人体机能状态的一种病理反应，因体力或脑力消耗过度，运动或刺激过强，作用时间过久超过人体所承受的限度而造成。

注意力不集中，动作失调、行动怠慢不准确，工作能力和效率下降，记忆力下降，经常感到疲劳，睡眠要求强烈，意志衰退，体重突然明显变化等。

注意力不集中，动作失调、行动怠慢不准确，工作能力和效率下降，记忆力下降，经常感到疲劳，睡眠要求强烈，意志衰退，体重突然明显变化等。