近年来，冠脉介入治疗技术得到了快速发展，很多医院都展开了这项技术，它在诊疗心血管疾病方面具有诸多优势，已经成为治疗急性冠状动脉粥样硬化性疾病的首选方案，极大降低了冠心病的致残率和死亡率，但是该项技术是一种有创伤性的治疗措施，术后出现一些并发症是不可避免的，下面介绍一下常见的5种致命性冠脉介入并发症，供大家参考。   一、术后支架内血栓形成   支架内血栓形成是一个灾难性的并发症。中国多中心药物洗脱支架急性或亚急性血栓的调查显示，支架术后的血栓并发症是导致术后死亡的主要因素：血栓并发症死亡者占药物支架所有死因的67.5%；裸支架所有死因的66.3%。根据介入手术后到血栓发生的时间分为急性血栓形成（术后24小时内）和亚急性血栓形成（术后1-30天内）。     支架内血栓形成的原因主要有以下几个方面：   1、患者或病变因素：分叉病变双支架置入、弥漫性长病变(>33mm)、ACS、合并糖尿病、高脂血症、心功能不全、低血容量、抗血小板不充分。   2、操作相关因素：支架扩张不良。   3、支架相关因素：小直径支架（直径≤2.5mm支架）；长支架。PCI术后引发的急性低血压如在10min或数十分钟内动脉血压未恢复正常(平均动脉压≤80.5mmHg)，冠状动脉灌注压明显下降,血流缓慢，极易导致在球囊扩张部位及支架放置部位出现急性或亚急性血栓形成。   4、亚急性支架血栓形成(SST)：多发生在支架植入后2～14d。   如何应对支架内血栓？   严密监护心悸、疼痛等心绞痛症状及心电图S-T、T的变化。术后病人出现胸痛或其它不适时均应立即查心电图。术后应维持良好血压，保证有效的血容量，对预防支架内血栓具有重要意义。   资料显示大多数亚急性支架内血栓发生于凌晨及上午，提示低血容量、血液粘稠是PCI术后患者支架内亚急性血栓形成的重要诱因。应强化抗凝和抗血小板治疗，给予氯吡格雷、阿斯匹林和GPIIb/IIIa受体拮抗剂三重抗血小板治疗。 二、假性动脉瘤 假性动脉瘤的产生主要是由于穿刺过程中存在着反复穿刺，使邻近的动脉血管受损；压迫止血部位不当或不完全；患者患肢未能完全制动，活动过早引起动脉瘤。   虽然较小的股动脉假性动脉瘤有可能自然愈合，但由于股动脉与假性动脉瘤之间存在着较大的压力差，假性动脉瘤有进一步扩大和破裂的危险，因此一旦诊断明确,仍应早期治疗。 假性动脉瘤体积过大、瘤颈部宽度较宽、瘤颈部长度较短、瘤腔离体表较远及抗凝药物抗血小板药物的使用等，压迫治疗假性动脉瘤难以奏效。   目前国外许多医疗机构已将超声引导下注射凝血酶治疗作为股动脉假性动脉瘤的首选方法。超声引导下瘤腔内注射凝血酶治疗动脉假性动脉瘤是目前治疗此病的最佳方法之一，治愈率达96%，明显高于超声引导下加压治疗，且瘤腔内血栓形成时间也明显缩短，瘤腔内血栓形成时间平均仅为6s。需绝对卧床休息，患肢伸直制动2小时。   三、术后低血压 低血压定义为:血压低于90/60mmHg或收缩压较治疗前下降30mmHg以上。对于高血压,高龄,极低心功能患者，须认真对照其基础血压及脉压，综合分析整体状况，准确判断早期低血压。   冠心病介入诊疗术后低血压发生的原因如下！         1、血容量不足   血容量不足是导致低血压和休克的主要原因之一，由于患者术前精神紧张，出汗多进食少，入液量少，术中、术后失血，血肿以及造影剂致高渗性利尿，造成有效循环血量减少，手术应激等造成机体体液丢失，而引起血容量不足导致低血压和休克。   低血容量是急诊PCI术后发生低血压和休克的主要原因，而且多发生于术后4小时之内。PCI术后常需肝素化抗凝，抗凝过程中，穿刺部位出血引起的低血压不难鉴别，在重新加压包扎、输液扩容后均能迅速好转，值得注意的是其他部位出血不易察觉，如腹膜后血肿，消化道出血，血胸等。(血红蛋白呈进行性下降)。       2、血管迷走反射   血管迷走反射是引起低血压和休克的又一常见原因。主要表现在下面三个方面：   ① 拔管综合征 ② 精神紧张 ③胃肠道及膀胱压力改变：术后1次大量饮水,可使胃肠道突然扩张,或因术后  尿潴留致膀胱压力改变,刺激压力感受器（压力感受器传入神经行走于迷走神经），引起迷走神经兴奋,导致迷走反射,引起血压下降。        3、血管活性药物的使用   接受心血管介入治疗的患者术前、术中及术后由于心绞痛发作使用硝酸酯类、钙离子拮抗剂、镁极化液类药物可引起血压下降。因这些药物在扩张冠脉缓解心绞痛的同时也扩张了周围血管使血管扩张,，回心血量减少而导致低血压和休克。         4、再灌注损伤   缺血/再灌注损伤可以导致心肌微循环障碍，加重缺血心肌损害，使左室收缩功能障碍，发生严重心律紊乱，引起急性低血压。   再灌注损伤经多巴胺维持血压、补液、FDP(1,6一二磷酸果糖)营养心肌,低分子肝素抗凝等治疗。   FDP能改善心源性休克的血液动力学指标，在急性心肌梗死以及冠脉搭桥术 (CABG)中的使用也提示其有较好的抗缺血再灌注损伤的作用。          5、急性冠脉支架内血栓形成   由于PCI围手术期抗凝不足，或操作者缺乏经验和选...

 众所周知，氧气是人体细胞赖以生存的重要物质，我们的每一个器官都需要氧气，人体主控系统对于缺氧最为敏感的首推脑部，大脑有145亿万个脑细胞时时刻刻都在依赖氧气存活。大脑缺氧30秒，脑细胞就会受损，缺氧3-5分钟，大脑将发生不可逆转的损伤，甚至脑死亡。   脑缺氧患者不同的病因会出现不同的症状，最常见的症状是头晕、头痛、头皮肿胀、高血压；也会有耳鸣、眩晕，有时伴有恶心、呕吐等类似症状。这些症状来得比较快，常常没有迹象，特别是在早晨起床后，发作的可能性很高，严重影响了日常的工作和生活。快速缓解的方法可以适当地吸收氧气，在大多数情况下，吸入氧气0.5~1小时后症状可以缓解。        脑缺氧还会出现思维缓慢、减速、犯困的症状，这时可以试着摆脱缺氧环境，如去健身房20分钟，适当的全身运动一般可以缓解。如果在高原上空气稀薄，则必须吸氧。有些患者会出现虽然没有大的体力消耗，但感觉疲倦、精神疲惫、情绪波动、气质改变、困但无法入睡。   过度使用大脑也会引起脑缺氧症状的症状，与以上症状不同，过度用脑引起的脑缺氧症状可能是当运动时呼吸会很急促、心跳会加快。   那脑部缺氧为什么会导致死亡呢？因为持续性的大脑缺氧会导致神经细胞的死亡，这是极严重的状况（神经细胞是不可再生细胞）。而神经细胞的死亡会使包括脑干（人体的呼吸中枢位于脑干）在内的全脑功能不可逆地丧失状态，最终患者将因呼吸心跳暂停，导致机体全身处于缺血缺氧状态，而走向死亡。   华盈泰医疗旗下的“脑心健”能预防和改善脑部缺氧症 早在五千多年前，我国第一本医书《皇帝内经》就记载：“上工治未病，不治已病。”意思是最好的医生，都在疾病发生前就已经采取措施预防，而不是等发病后再去救治。可见，预防手段极为重要。 预防脑缺氧应当保持身心愉悦，适当进行身体锻炼，辅以科学健康饮食。对于中青年人来说，进行适当的有氧运动可以很快改善脑缺氧症状，但对于老年人（尤其是运动能力弱或行动不便的老年人）来说，剧烈的有氧运动并不适用于他们。 科学研究表明：一次远端缺血预适应训练，相当于5公里长跑运动对血管的锻炼效果。   “脑心健”远程缺血预适应训练仪，通过对人体远端肢体进行缺血预适应训练，刺激肢体对缺血缺氧现象产生应激反应，促使人体释放大量的内源性保护因子如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等。这些保护因子对心脏、脑、肝脏、肾脏等重要的脏器产生内源性保护作用，一旦心、脑这些重要器官出现致命性缺血缺氧损伤时，这些保护因子就会发挥作用，避免脑梗死和心脏猝死的风险发生。   长期坚持“脑心健”远程缺血预适应训练仪锻炼，可以促使机体持续产生对心脑血管有益的保护因子，相当于健康人长期坚持体育锻炼的效果。          

  脑卒中是中国居民第一位死亡原因，俗称中风，包括缺血性脑卒中（又称为脑梗死）和出血性脑卒中（包括脑实质出血、脑室出血以及蛛网膜下腔出血）两种，缺血性脑卒中占所有卒中的75%-90%，出血性脑卒中占10-25%，是大脑细胞和组织坏死的一种疾病。 脑卒中具有发病率高、致残率高、复发率高和死亡率高的特点，而且发病率逐年升高、发病年龄逐年降低。男性比女性更易发病，同时具有明显的季节性，寒冷季节发病率更高，需要引起格外重视。   脑卒中的发病因素 脑卒中的病因复杂多样，如高血压、糖尿病、高血脂、不良生活习惯（如熬夜、吸烟）、超重与肥胖、运动不足、短暂性脑缺血发作、重度颈内动脉狭窄、心房颤动等都是脑卒中的危险因素。其中，高血压是脑卒中的第一危险因素。   研究发现脑卒中常见预兆依次为： 1、头晕，特别是突然感到眩晕。 2、肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。 3、暂时性吐字不清或讲话不灵。 4、肢体无力或活动不灵。 5、与平时不同的头痛。 6、不明原因突然跌倒或晕倒。 7、短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。 8、全身明显乏力，肢体软弱无力。 9、恶心呕吐或血压波动。 10、整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。 11、一侧或某一侧肢体不自主地抽动。 12、双眼突感一时看不清眼前出现的事物。   脑卒中三级预防策略 一级预防 脑卒中的预防主要是危险因素的防治，针对具有脑卒中危险因素的人群，积极治疗危险因素，并定期监测其他危险因素的发生，采取针对性措施。   研究证明，戒烟、限制膳食中的盐含量、多食新鲜水果蔬菜、有规律地进行身体锻炼、避免过量饮酒，可降低罹患心脑血管疾病的危险。此外，还需要对糖尿病、高血压和高血脂采取药物治疗，以减少心血管病的危险并预防脑卒中。   二级预防 针对已发生过一次或多次脑卒中的患者，早期诊断早期治疗，防止严重脑血管病发生，常用的5类降压药均可用于脑卒中二级预防；对已经患有糖尿病等其他疾病的人员开展心脑血管疾病二级预防措施，这些干预措施与戒烟相结合，往往可以预防近75%的血管性反复发作事件。   三级预防 对已患脑卒中的患者，加强康复护理，防止病情加重。   缺血预适应训练 在脑卒中的各级预防中，缺血预适应训练是经过全球临床医学30多年的实践，被医学界认为是一种比较安全并有前途的纯物理疗法。缺血预适应能够激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。通过这种对人体自我防护能力的刺激，可以使得人体产生一种对器官和组织的缺血、缺氧性伤害的耐受力。有效避免发生脑梗死，心脏猝死等恶性心脑血管疾病的发生。   华盈泰医疗于2011年生产推出市场化产品脑心健远程缺血预适应训练仪，让国内外近30年医学临床科研技术“预适应训练治疗法”医学转化真正落地。脑心健缺血预适应训练系列产品，已获得国家CFDA医疗器械注册证、欧盟CE认证。可预防及降低脑卒中、心肌梗塞等心脑血管疾病发生；提高脑卒中、心肌梗塞等疾病导致器官缺血后的生存能力；促进术后康复，减少再次发生。

       衰老是随着年龄增长的自然过程，与血管老化和组织缺血、缺氧有关，延缓衰老不是神话。心房颤动、心肌梗死、心力衰竭、肺气肿、脑白质变性、痴呆、帕金森病和耳聋等老年病变都与缺血和缺氧相关。因此，提升机体耐缺血和缺氧能力是延缓器官衰老和抗击老年病的重要途径和手段。         1963年，我国著名的神经生物学专家吕国蔚教授首次提出“缺氧组织适应”的概念。在此基础上，1986年Murry等报道了缺血适应（IPC）的实验现象，即重复低强度缺血能显著提升器官对后续高强度缺血损伤的抵御能力。IPC是指某一组织或器官在预先接受一次或多次短暂、亚致死性缺血再灌注损害（I/R）刺激后，可以延缓或减轻该组织或器官对后续发生的长时间、致死性缺血损害的打击，发挥器官保护作用。IPC诱导或维持脑组织缺血/缺氧耐受性的保护性机制复杂，包括改善脑灌注，修复神经网络，减轻炎症反应，促进神经营养因子表达，增强细胞自噬，调节凋亡信号通路等。由于原位缺血适应临床转化的可行性和安全性存在局限，反复、间隙性肢体血流阻断刺激，通过神经传导、体液表达及全身炎症反应等途径，调动机体内源性保护机制，诱发多靶点、多效能的抵御远隔重要器官抵抗缺血损伤的能力，我们称之为远隔缺血适应（RIC）。国内外相关研究证明，RIC可以减少心脏、大脑等重要脏器的缺血再灌注损伤。作为一种可诱导的内源性抗缺血损伤治疗策略，RIC已经转化成简便易行、无创安全、成本低廉的家庭医疗器械，并为临床治疗缺血性疾病提供了新的方法和工具，已成为国际临床关注的热点。            Murry和Pryzklenk等用4次5 min缺血和5 min再灌注的预适应，使得心脏对后续的持续缺血损伤产生明显抵抗作用，心肌梗死面积显著缩小。Kharbanda等发现4次5 min缺血和5 min再灌注的下肢预适应，能够立即改善开胸做心脏冠状动脉左前降支缺血40 min，再灌注120 min的动物模型缺血期及再灌注期的射血分数，减少梗死面积与危险区面积之比。某些预试验已经报道了选择性冠状动脉搭桥术（CABG）患者能够从RIC获益，但最近两项大型前瞻性、多中心、随机、双盲、对照的临床试验结果则为阴性，表明RIC未能影响CAGB相关的主要心脑不良事件、心肌或肾脏损伤生物标志物和生命质量，推测可能与术中全麻药物选择和手术创伤大相关。RIC择期经皮冠状动脉介入治疗患者的影响仍不确定，研究结果尚不一致，目前正在进行一项大规模的、多中心临床试验，以探索和验证潜在的益处；尽管需要更大、设计良好和足够强大的多中心研究来证实，但现有研究结果显示，RIC有利于急诊PCI治疗的ST段抬高型心肌梗死患者。对于慢性心力衰竭患者，RIC能够改善冠状动脉微循环，且不会诱发心肌梗死，无任何不良反应；在心脏衰竭的代偿状态下，RIC可增强心肌收缩功能、降低血压，改善心脏功能。 大脑 　　基础研究方面，国内外学者进行了一系列机制研究，利用动物模型反复验证了RIC的脑保护效果，发现保护作用与AKT/GSK3b通路介导的细胞自噬相关。诸多研究显示，RIC能够有效增加大脑对缺血缺氧的耐受。每日给予一次RIC能够明显改善头颈动脉狭窄或闭塞导致的慢性脑低灌注，改善侧枝循环，降低或避免神经损伤，改善认知功能。临床研究方面，与对照组相比，症状性颅内动脉狭窄患者经过RIC治疗后90 d和300 d的卒中复发率分别由23.3％下降至5％，由26.7％下降至7.9％；且此方法在高龄患者中同样安全有效。同时，RIC能减少颈动脉支架植入术术后栓塞发生率（由41.27％下降至15.87％），缩小术后新发梗死灶体积。宣武医院神经内科的研究人员还发现RIC能够控制脑小血管病患者危险因素，改善脑灌注，减少白质高信号体积，改善患者认知水平。综上，RIC可提高脑缺血损伤患者脑灌注、改善脑代谢、促进侧枝循环建立、降低缺血性卒中复发风险、减小脑白质变性体积，改善认知功能。同时，对于动脉瘤性蛛网膜下腔出血患者，RIC也表现出了良好的安全性和耐受性，并可能通过改善患者的临床预后，使这部分患者受益。   肾脏        急性肾损伤（AKI）是各种医疗过程（如心脏手术、需要静脉注射造影剂的干预措施）中较常见的不良作用，RIC被认为是降低其发病率的一种手段。研究显示，对于接受心脏手术的高危患者，RIC可以降低AKI发生率、缩短肾脏替代疗法以及心脏手术后重症监护病房的住院时间。肾缺血再灌注损伤（IRI）是肾移植过程中不可避免的事件，可导致移植功能延迟（DGF）甚至原发性功能丧失。RIC在动物肾移植模型中具有潜在的益处，一些临床试验研究了RIC在人肾移植中的应用。但是，由于研究方案的不同、RIC预处理的不同时间点、供体类型和移植时间等多种因素，这些研究的结果没有定论。一项包括651例受者在内的6项临床试验的荟萃分析显示，RIC使肾移植后发生DGF的风险降低0.8倍，但与对照组相比，差异不具有统计学意义。研究者认为，RIC可能在人肾移植中发挥保护作用，但仍需要大样本的随机对照研究进一步评估其临床疗效。对于透析相关的缺血性损伤，一项小样本研究显示，RIC能够降低长期透析患者心肌肌钙蛋白T水平。         基础研究显示，通过抑制氧化应激和炎症反应， 促进血红素加氧酶- 1 的表达，RI C能够改善药物性肝损伤。通过减轻细胞膜的氧化应激反应、降低血清转氨酶水平，R I C能够减轻缺血/ 再灌注损伤后的肝损伤。通过调节体液因子，RIC能够减轻休克/复苏诱导的肝脏损伤，证明了其在创伤后早期的应用价值。一项临床研究显示，RI C能够降低肝切除术后肝酶水平，减轻肝切除术后的肝损伤。一项纳入593例肝移植患者的荟萃分析发现，IPC与1年病死率的降低相关（6％ 比11％，P =0.06），显示了良好的降低趋势，并能够显著降低术后第3天的肝酶水平。研究者认为，IPC可减少移植后肝损伤，并可大幅度降低1年病死率，但确认其临床效益仍需要前瞻性、随机、对照试验。 肝脏 　　基础研究显示，通过抑制氧化应激和炎症反应， 促进血红素加氧酶- 1 的表达，RI C能够改善药物性肝损伤。通过减轻细胞膜的氧化应激反应、降低血清转氨酶水平，R I C能够减轻缺血/ 再灌注损伤后的肝损伤。通过调节体液因子，RIC能够减轻休克/复苏诱导的肝脏损伤，证明了其在创伤后早期的应用价值。一项临床研究显示，RI C能够降低肝切除术后肝酶水平，减轻肝切除术后的肝损伤。一项纳入593例肝移植患者的荟萃分析发现，IPC与1年病死率的降低相关（6％ 比11％，P =0.06），显示了良好的降低趋势，并能够显著降低术后第3天的肝酶水平。研究者认为，IPC可减少移植后肝损伤，并可大幅度降低1年病死率，但确认其临床效益仍需要前瞻性、随机、对照试验。 肺         Song等发现，RIC能够改善肺的氧合...

为啥脂肪肝这么普遍，并且大家认为问题不大呢？ 脂肪肝并不是大家说的肝脏变成了一堆脂肪，而是肝细胞脂肪过度储存和脂肪变性为特征的临床综合征。我国成人发病率15％~25％。 脂肪肝的医学定义是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。 脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。 哪些原因可以引起脂肪肝 1、 酒是祸首，长期饮酒，导致酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少，慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，20%～30%最终将发展为肝硬化。现在很多人每周多少都会出去应酬，喝酒不可避免，酒精对肝的损害最大，因为酒精主要在肝代谢，所以尽量少饮酒。 2、长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成过多。由于现在我们生活条件的改善，每天的饮食都会有肉，所以这个原因也很重要。 3、肥胖，缺乏运动，使肝内脂肪输入过多，基本肥胖的人都会有脂肪肝。 4、糖尿病、肝炎、某些药物引起的急性或慢性肝损害。这些因素虽然不是主要原因，但也不要忽略。 如何诊断脂肪肝 （一）存在常见的危险因素：包括肥胖、糖尿病、高脂血症、嗜酒、服药史。 （二）血液生化检查：血清酶、b球蛋白、铁蛋白、ApoA1以及胆汁酸常升高，白蛋白、胆红素和凝血酶原时间(PT)一般无变化。临床病理研究发现，仅20%～30%的脂肪肝有上述一项或一项以上血清学指标异常，且无特异性，因而实验室检查并不能确切反映脂肪肝及其病因。 （三）影像学检查 1、超声检查：弥漫性脂肪肝在B超图像上有其独特的表现： 肝脏轻度或中度肿大B超可检出肝脂肪含量达30%以上的脂肪肝，肝脂肪含量达50%以上的脂肪肝，超声诊断敏感性可达90%。B超现已作为脂肪肝的首选诊断方法，并广泛用于人群脂肪肝发病率和流行病学调查。 2、CT：CT对脂肪肝的诊断具有优越性，其准确性优于B超，但费用昂贵及有放射性是其不足之处。 脂肪肝日常注意事项 1、脂肪肝病人首先要控制饮食，要少食用使身体脂肪增加的食物，通常进食油脂类食物每天每公斤标准体重0.5～0.8g为宜，烹调尽量选植物油。不吃动物内脏，鸡皮，鱼籽，蟹黄，脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物。 2、对于脂肪肝病人来说，每日摄入适量的水有助于肾脏功能的正常发挥及减轻体重、促进肝内脂肪代谢。 3、脂肪肝病人还应充分保证维生素的供应，最好多食新鲜的绿叶蔬菜和含糖量偏低新鲜的水果，吃水果的同时也应减少主食的摄入。 4、脂肪肝患者还应当限制盐的摄人量，每天控制在6g以下。 5、小米、燕麦、玉米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、新鲜蔬菜、甜菜、发菜、海产品等都是很好的驱脂食物，可以促进磷脂的合成，协助肝脏里脂肪转变。 6、长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。 7、脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。饮食方式无规律，如经常不吃早餐，或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。 8、过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免；此外，进食速度过快者不易产生饱腹感，易因能量摄入过多促发肥胖症及脂肪肝。 大家要清楚，脂肪肝是很常见，并且是可以逆转的，通过饮食和运动等生活的调理就可以。千万不要不在意，因为如果变成重度脂肪肝下一步就是肝硬化后，就无法逆转了，那样就很遭罪了，需要住院系统的治疗了。

有数据调查报告表明，近些年我国心血管患病率正在不断上升，其中脑卒中患者就达到了将近1300万人，而冠心病人群大约有1100万人，高血压人群就占据了2.7亿人之多。 数据之可怕让人瞠目，然而年轻人却对此并不重视。因为在大多数人的印象中，只有中老年朋友才容易出现心脑血管疾病。 所以年轻人对自身血管健康都不重视，殊不知，之所以中老年是血管病的高发年龄，正是和年轻时的不良生活、饮食习惯有关。 因为血管病并不是突然出现的，只有长年累月的伤害，才是其病发的根本原因。 所以，如果不想患上血管疾病，从现在开始就要养护你的血管，以下五个好习惯让血管健康起来！ 合理且健康的饮食 年轻人大多都喜欢重口味食物，这包括了高油腻、高糖分、高盐分，而这些不良的饮食习惯正是导致高血压、高血脂出现的原因。 特别是长期摄入过多油腻类型的食物，大量脂类物质在血管壁上不断沉积，最终导致动脉粥样硬化、血栓的出现； 所以，想要保持血管健康，饮食应该以清淡、多样化为主，减少油腻食物和高热量食物的摄入，这对预防冠心病、脑血管病有一定帮助。 运动必不能少 现代上班族每天都困在大楼里工作，即便夜晚的时间属于自己，但也很少有人将其花在运动上。 殊不知，适当的有氧运动对血液循环有一定帮助，同时还能抑制交感神经活动，让人体在正常状态下心率放慢，有助于减轻心脏负担，同时还能预防脂类物质的堆积。 所以，无论你身处什么环境下，都需要腾出时间留给运动。 保障充分和健康的睡眠 由于长期劳累、工作压力过大、休息时间过少等导致猝死的情况并不少见，特别是心源性猝死近些年相对高发。 所以，对于想要维持血管健康的朋友来说，劳逸结合是必要的一项。科学建议：成年人每天应在23点前入睡，睡眠时间维持在6-8小时，如此才能保障一天的活动和精神状态。 学会舒缓自身压力 骤然的精神压力不仅会导致血压上升，同时还会损害血管内皮的功能，进一步伤害血管扩张能力。 这就会导致血液无法随着器官需求而及时调整，增加心脑血管意外出现的可能。所以，在生活中学会释放压力也很重要。 定期监测血压变化 没有症状或不加以控制的高血压，是引发心脑血管疾病的导火索之一。 有数据研究表明，高血压患者出现脑梗的几率，是普通人的4-7倍之多，所以定期检测血压很有必要。 对已经出现高血压的患者来说，也应按时服用降压药物，避免血压的异常波动。        做好以上五点，能降低心脑血管疾病出现的几率，特别是对于年轻朋友而言，保障饮食的健康、充分运动、合理的睡眠，不仅能保护你的心脑血管，同时还能增加自身抵抗和免疫力，预防其他疾病找上门来。

全国每年50万人左右可能发生心脏猝死，八成以上都是心律失常所致。出现心悸、胸闷、头晕、心绞痛等症状要引起重视，应及时去医院就诊，只有早发现并规范治疗心律失常，才有可能防止心脏猝死悲剧的发生。 临床上，很多心律失常患者往往精神高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常，而完全忽略病因、诱因的防治。除了心脏病原因外，精神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡、过度疲劳、严重失眠等常为心律失常的诱发因素。体内电解质紊乱、颅脑疾病、肺部疾病、肾脏疾病、贫血以及内分泌疾病等均可导致心律失常，还有一些药物如抗精神病药物、扩张血管药物等亦可引起心律失常。 长期缺乏运动的人群，常处于精神紧张状态的人群，高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病的人群，所有心脏疾病的人群都是心律失常的高危人群。那该如何预防心律失常的发生呢?叶行舟指出，首先戒烟限酒休息好，其次多食纤维素防便秘。老年人由于肠道功能下降，会有便秘问题，容易加重心律失常，引发猝死，应多食用膳食纤维，保持大便通畅。有前列腺增生的老年患者，要尽早治疗，以免排尿困难加重心律失常。   对于女性，四个特殊期防心律失常—— 月经周期与月经周期变化最相关的心律失常首推室上性心动过速，研究发现月经周期第7天，雌激素水平最高，发作次数最少;第28天黄体期，心动过速发作次数最多、持续时间最长。另有心脏电生理研究发现在高雌激素水平时，电生理检查不易诱发室上性心动过速。 妊娠期妊娠期间心律失常的发生率大体呈上升趋势。不但原有的心律失常发病次数较以往增多，而且可能出现新发的心律失常。既往无症状的心律失常，在妊娠期间症状会变得明显。因此孕前心脏相关检查及心律失常诊治是很必要的。不过，孕期妇女发生致命性心律失常极为少见。妊娠期常见的心律失常大多数在分娩后可以恢复正常。     产后这时期雌激素与孕激素的水平均较高，心脏对儿茶酚胺的敏感性也增加，加之产妇劳累、焦虑，心律失常事件显著增加。 绝经期绝经期最易发生的心律失常是心房颤动，并且具有一定的特征:无明确病因多见;更无时间规律性;心房颤动持续时间明显长于男性;发作次数一周大于两次等。

冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，主要的发病原因就是因为心脏的动脉（冠状动脉）出现动脉粥样硬化，就是我们俗称的斑块，把血管堵掉了，血管出现了狭窄，因此心脏出现缺血缺氧，造成的一系列的症状。目前，我国冠心病的总人数大概在1100万左右，而且每年的患病人数和死亡率在不断的增加。 在我国，40%的死亡死于心血管疾病。冠心病属于心血管疾病里面的佼佼者。因此，对于冠心病的防治很有必要。那么，假如不幸得了冠心病，平时生活中要怎么做，才能活的更加健康。我有以下几条建议，供大家参考。 坚持服用冠心病药物不动摇 得了冠心病要调整好心态，服药是终生的。不要心里面有所抗拒，不要怕麻烦，命最重要。有些药物对于冠心病患者来说是必须要吃的。 1、抗血小板治疗 在临床中，冠心病患者没有装支架，抗血小板治疗一般使用阿司匹林。这是一种全世界用的最多的抗血小板药物。它是治疗冠心病最重要的药物之一。 为什么要抗血小板治疗呢？准确的将应该是抗血小板聚集作用。我们知道，冠心病是因为血管长了斑块，但是斑块有时候会不稳定，会出现斑块表面的溃疡、破裂，这样一来会造成血小板聚集，血小板一旦聚集容易形成血栓，把血管堵掉，血管一旦堵塞，则会造成心肌梗死。而阿司匹林的作用是防止血小板聚集，避免发生心梗。 阿司匹林要怎么吃？阿司匹林一般是100mg/片，每天吃一次。值得注意的是，如果是阿司匹林肠溶片，则需要空腹吃。这一点，很多人还不知道。阿司匹林对胃影响比较大，因此在阿司匹林外面包裹一层外衣，这层外衣只有在肠道的碱性环境下才会消化，在胃里酸性环境下不会消化。但是如果是饭后吃的话，因为饭后，胃里面酸碱度会升高，可能会使阿司匹林在胃里就消化了。 要是阿司匹林不能吃怎么办？阿司匹林也不是每个人都能耐受，有的人吃了可能会过敏，有的人吃了容易导致出血，在这种情况下，可以使用氯吡格雷代替阿司匹林。但是对于冠心病患者，优先还是使用阿司匹林。 2、他汀类药物 他汀类药物是另一种冠心病患者必须使用的药物。临床上，用的多的主要是阿托伐他汀和瑞舒伐他汀两种。 他汀类药物的作用：他汀类药物不但可以降低血脂，还能够稳定斑块，延缓斑块生长，甚至逆转斑块的作用。 关于血脂的目标值：低密度脂蛋白（LDL）是形成冠状动脉粥样硬化的罪魁祸首。因此，他汀类药物主要是降低LDL。目前，认为LDL越低，对于冠心病患者越有好处。之前认为冠心病患者至少把LDL降低到1.8以下，现在认为最好能够降低到1.4以下。 他汀药物的不良反应：是要三分毒，他汀类药物也是有不好的地方，就是对肝脏以及肌肉可能有影响，刚吃他汀的时候，建议1-2月左右可以查一下ALT、AST、CK，这些指标可以反映肝脏和肌肉有没有问题，如果没问题的后面可以每6-12个月复查。 3、冠心病最佳药物组合 冠心病的治疗药物中有一个最佳的药物组合。也就是“阿司匹林+他汀+ACEI/ARB+β受体阻滞剂”，阿司匹林和他汀的作用前面已经讲过了。 ACEI/ARB药物是一类降压药，名称后面叫XX普利/XX沙坦的就是这类药物，它不仅降压，而且能够延缓冠心病因心脏慢性缺血导致的心室重构，也可以降低冠心病的死亡率。 β受体阻滞剂最常用的是倍他乐克。同样可以看作一种降压药物，但是他还有其他很多作用，比如降低心率，可以降低心脏的耗氧量。延缓心室的重构，降低冠心病患者的死亡率。服用倍他乐克的患者如果没有不舒服，可以将心率降低到55-60之间。 对于冠心病的治疗药物，其中阿司匹林和他汀类药物是每一个患者都必须使用的，但是所谓的最佳药物组合并不是每一个人都能用得上。比如，有的患者没有高血压，而且平时血压很低，那么就无法使用ACEI/ARB药物。   坚持避免冠心病的危险因素不动摇   冠心病的危险因素有很多，有的危险因素是不可改变的，比如年龄、性别、遗传因素。有的危险因素是可以改变的的，比如吸烟、三高、痛风、肥胖等等。 有些人可能会想，冠心病都已经得了，避免这些危险因素还有作用吗？难道能逆转冠心病。虽然改变这些危险因素，无法逆转冠心病，但是至少可以不让冠心病变得更加严重。 在这里主要讲一下三高： “三高”也就是指高血压、高血脂、高血糖，三高对冠心病的影响毋庸置疑。高血压患者冠心病的发病率增加3-4倍；糖尿病是冠心病的等危症，对冠心病的危害甚至超过高血压。高血脂尤其是低密度脂蛋白，是形成动脉粥样硬化最主要的原因。 因此，一旦发现自己有三高，一定要积极的治疗。因为三高都是慢性病，平时可能没有什么明显的症状，出现症状可能需要10多年慢慢的积累，因此有些人就会觉得无所谓，等出现状况，往往后悔莫及。 坚持健康的生活方式不动摇 一、戒烟限酒 1、戒烟 吸烟是世界上公认的急性心肌梗死最重要的危险因素之一。急性心肌梗死上面说过，是冠心病最危险的一种类型，冠心病患者最怕的就是发生急性心肌梗死。 吸烟患者，急性心肌梗死的发病年龄平均年轻10岁，发病风险是不吸烟的人的6倍。吸烟本身不仅促进动脉粥样硬化的形成，关键是吸烟会导致斑块不稳定。 2、限制饮酒 限制饮酒主要是针对冠心病合并有高血压的患者。过量饮酒会显著增加高血压的发病风险，而且随着饮酒量的增加而增加。 对于高血压患者，建议每天酒精的摄入量，男性＜25克，女性＜15克。每周酒精的摄入量，男性＜140克，女性＜80克。 二、合理的膳食 1、减少钠盐的摄入，增加钾盐的摄入——主要也是针对有高血压的患者 钠盐也就是我们吃的食盐，其他的味精、酱油里面也含有。钠盐会显著升高血压，尤其对于我们中国人来说，大多数是盐敏感性体质，如果本身有高血压，钠盐摄入过多，不利于血压的控制。 建议减少钠盐的摄入，每天钠盐摄入6克以内...

对于冠心病患者来说，经常发生心肌缺血的人，对比平时没有心肌缺血的人，一旦发生心肌梗塞，梗塞的面积更小、症状更轻，危险系数反而低，这是为什么呢？   我们先来类比民间的一种说法——“小病不断，大病不犯”，平时容易生病的人，时刻关注自己的身体，稍有不适就检查治疗，扼杀疾病于萌芽阶段，达到“未病先防”“既病防变”的效果。另外，平常一些小病痊愈后，人体免疫系统会产生相应抗体，多经历些小病，能增加体内抗体类型，从而减少大病的发生。   回到我们说的心肌缺血问题，经常发生心肌缺血的人，像产生抗体一样，自身会产生抗缺血的能力，一旦发生心肌梗塞，身体有预适应并产生应激反应，所以相对于平时没有心肌缺血的人危险度更低。从专业上讲，这叫缺血预适应现象。 什么是缺血预适应？ 缺血预适应（RIP）现象在1986年由美国科学家没Murry博士研究发现，该现象证明，经常对人体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，能够激发人体免疫系统的应急机制。     人体免疫系统的应急机制被激发后，会产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。通过这种对人体自我防护能力的刺激，可使人体产生一种对器官和组织的缺血、缺氧性伤害的耐受力。有效避免发生脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管疾病的发生。   世界权威医学杂志《柳叶刀》、《循环》等都对远程缺血预适应进行了阐述，RIP是被证明对心脑血管疾病安全、有效的纯物理方法，尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗塞等病症有良好的预防及康复治疗作用。   脑心健缺血预适应训练仪   2010年深圳市华盈泰医疗有限公司，研制出智能化缺血预适应训练仪原型——脑心健产品，并于2011年获得国家知识产权局第一个远程缺血预适应训练仪专利证书。到目前为止，华盈泰已量产几大系列产品，满足不同群体缺血预适应训练的需求。 （深圳市华盈泰智能技术有限公司现已更名为深圳市华盈泰医疗有限公司）   华盈泰医疗一直致力于心脑血管健康未病预防及康复治疗的医学技术研发，与国家心血管病中心阜外医院和中国人民解放军海军总医院等医疗机构开展科研合作及临床治疗基地合作，也是北京邮电大学校企战略合作伙伴和产学研合作基地。     2017年6月28日，中国医药教育协会医学科技促进工作委员会——“医药科技成果创新与转化基地”在华盈泰医疗挂牌。该活动是国务院国有资产监督管理委员会主管的中国医药教育协会医学科技促进工作委员会，为表彰深圳市华盈泰医疗有限公司，在远程缺血预适应技术研究方面，取得重大成就而举行的。   脑心健缺血预适应作用效果 1、对肢体短暂的缺血刺激，激发人体生成内源性保护物质，提高全身抵抗缺血和低氧的能力，从而提高人体自愈能力和适应缺血能力。   2、训练过程中产生血管内皮生长因子，促进侧支循环的建立，可抵抗组织缺血再灌注损伤，降低梗死面积，且减少梗死后并发症和后遗症发生。   3、训练过程中产生低氧诱导因子，增强细胞对缺血缺氧的耐受能力。一旦身体出现缺血缺氧，经过训练的人，耐缺血缺氧能力比没有经过训练的人强很多，能够减轻缺血症状，减轻后遗症。   4、缺血预适应训练对细胞产生多元性的防御现象，通过短暂的缺血刺激，使心脏对随后类似的刺激产生保护作用。这种保护效应在缺血后数分钟即可出现（第一保护窗口），持续时间为3小时；24小时后又出现一次较长的保护作用（第二保护窗口），持续时间为3-5天，有助于防止发生心肌顿或心梗。

直到今天，仍有不少人认为中风是老年人的专利，年纪轻轻根本无须担心中风。事实上，随着社会经济的发展和生活水平的提高，中风已经悄悄来到了“年轻人”的身边。 脑中风是怎么回事? 脑中风也被称为脑卒中，是脑血管出现阻塞或者破裂，导致脑部损害的一类疾病，我们常见的偏瘫、失语、口眼歪斜等都是脑部损害的后遗症。 需要说明，脑血管病并不都是脑中风，比如脑动脉瘤是脑血管疾病，但是只要不出血就不会发生脑中风。但是脑中风肯定就是脑血管病，脑中风分为两种脑出血和脑梗死，说白了一种是血管破裂了另一种是血管堵塞了。 哪些人容易得脑中风? 在脑中风患者中，有76%的患者患有高血压，有54%的患者患有高血脂。 年轻人照样也会得脑中风 脑中风有两大类，在脑出血中间还有一大类所谓的蛛网膜下腔出血，它往往是因为出现血管畸形甚至是动脉瘤，经常在青壮年或者中青年中间发病，所以中青年一样也可能会得中风，不可以放松警惕。虽然脑出血更常见于中老年人，但是也不是老年人的专利，临床上就有很多这样的青年患者。   现在的年轻人普遍喜欢摄入高热量高糖分高胆固醇的食物，导致血压血糖胆固醇升高，高血压是导致脑中风的第一风险因素。而且压力大、熬夜、饮食不规律、缺少锻炼的生活也给脑出血、脑血栓等急性脑血管疾病埋下重大隐患。 中风先兆&识别中风 下面这8个突然反常的身体现象，往往是中风的前兆！ 1）突然头部眩晕，走路不稳。 2）突然感到一侧面部或手脚麻木。 3）突然出现的黑朦、视物模糊。 4）突然出现剧烈头痛，或者是与平时不同的头痛。 5）突然吐字不清或口角歪斜、流口水。 6）突然不能讲话或者听不懂讲话。（医学术语叫“失语”）。 7）突然身体软弱无力或活动不灵。 8）突然出现昏迷、喊不醒。 快速识别，1看2查3听4打 1）看1张脸（不对称，口角歪斜） 2）查2只胳膊（平行举起，单侧无力） 3）聆听语言（言语不清，表达困难） 4）快打120（有上述突发症状） 中风可怕吗?但别怕! 中风虽然可怕，但可以预防。 防范脑中风最容易发作的时刻 首先饮食要清淡，适当饮水，少吃辛辣厚味之物，尤其要避免暴饮暴食； 其次静心养神，坚持适度锻炼，同时应保证充足睡眠，每天不低于7小时，可使大脑和身体各系统都得到放松； 三是戒烟限酒，吸烟可使脑血流量明显降低，加速脑动脉硬化，少量饮酒虽对中风不构成威胁，但急性和慢性酒精中毒却是重要危险因素；   四是严格控制血压，35岁以上人群每年体检一次，了解血压血脂情况，高血压患者在血压没有平稳时，每天都要测血压，平稳后也要坚持每周多次测量，以调整服药剂量； 最后就是要及早发现心脏病、糖尿病，并及时采取治疗等手段控制病情发展。 医生提醒：预防脑中风，定期体检不可少 脑中风高危人群要坚持定期体检，及时发现，早诊断早预防。体检的项目包括：血压、心电图、心脏超声、血常规、血脂、血糖、颈部血管超声等。

今天入伏，#2020三伏天有40天# 7月16日至8月24日！大家防暑降温的同时，也要注意自己的身体健康！ 根据热胀冷缩原理，冬天天气寒冷，血管遇冷收缩，血压会升高，而夏季炎热，血管扩张，血压就会偏低一点。很多人认为只有寒冷的冬季才是心肌梗死的高发季节。其实不然，在炎热的夏季，尤其是“桑拿天”时，猝发心肌梗死的风险反倒明显增加。有研究证实，夏季心血管病患者更容易发生心血管疾病。原因如下： 1、首先在高温环境下，人体的新陈代谢会显著加快，身体为了散热，会使体表的血管扩张，更多的血液循环到体表，心脏等脏器的供血就会相对减少。 2、夏天出汗多，人体的水分通过汗液大量蒸发，造成血液黏稠度增高，出现高凝状态，容易出现血小板聚集和血栓形成，导致缺血或血管堵塞。 3、夏夜天气燥热，昼长夜短，人们在夏天的睡眠时间和质量大多有所下降，而休息不好是心血管疾病重要的诱因之一 4、高温天气引起人体内循环紊乱，交感神经兴奋，心率加快，冠状动脉收缩，从而增加了心脏的负担。 5、夏季空气中湿度增高，含氧量降低，容易导致缺氧。 6、“心理感冒”也是造成夏季心血管疾病高发的原因，天气炎热，人的心情也容易烦躁，紧张，加上夏夜天气燥热，睡眠质量下降，容易导致交感神经兴奋，使心脏的耗氧量增加，如果再加上过度劳累、过度贪食冷饮等因素，发病危险就更大了。 气温越高，危险性越大。低气压时，人觉得胸闷、烦躁，心脏和大脑的耗氧量增加。因此，心血管病人要慎度伏天。 持续的高温，心血管患者应该注意以下几点： 1、合理运动，严防中暑 适当的运动有助于维护正常的血管机能，以不感到疲惫为佳；运动不要过早过强，中午到下午3点太阳光通常最强烈，温度也最高，这段时间最好避免户外活动。当环境气温达到32℃时，最好停止体力活动，再高时，还应停止散步、做饭等日常活动。 2、合理降温，莫要贪凉 采取多种方法调节居室内的温度，如启动电扇，通风换气;地面洒水或使用空调，使室内温度调节在26℃左右，室内外温差控制在6—8℃; 如果从高温的外界直接进入冷气开得很低的空调房间，更容易发生因为血管遇冷急剧收缩而导致的心肌梗死。避免不必要的外出，尤其要避免去温度高、湿度大的人口稠密的地方;必须外出时，要穿着浅色、透气和宽松的棉织衣服，戴上遮阳帽或带上遮阳伞。另外，不要突然洗冷水澡，不要迅速进食大量冷饮等。 3、及时饮水，补充水分 多喝白开水，也可以是淡盐水，分多次适量饮用，保证充足血容量，尤其应注意的是要主动饮水，不要等到口渴才饮水，每次200—300毫升，一天2000毫升左右，以补充水分。这样可以补充因大量出汗而导致的血容量不足，稀释血液黏稠度，避免血液黏稠增高诱发心肌梗死。 4、清淡饮食 饮食以清淡为主，新鲜蔬菜、水果、粗粮等含有天然的抗氧化成分，也能起到保护血管的作用。适当增加蛋白质和富含维生素C的水果、蔬菜，也可自制一些清洁卫生的清凉食品。夏季容易发生腹泻及“热感冒”，体液易丢失，应当注意病情变化及时就医，以免因机体内环境紊乱，诱发心脑血管疾病。 5、充足睡眠 应当注意休息，保证充足睡眠，保持心态平衡乐观。有些高血压患者夏季较冬季血压偏低，要注意经常检测血压，注意血压波动。每天要有充足的睡眠，不要少于8小时，可午睡1小时，以弥补夜间睡眠不足。 6、心态平和，避免激动 精神因素对健康影响相当重要，研究人员发现，大脑中管理心脏功能的区域会在强大的压力下失去平衡，促使脑细胞向心脏组织发出讯号，导致心脏承受压力而出现病症。情绪激动，会引起血压、心率的快速变化，成为斑块破裂的诱因，应当避免。 7、规范用药，保护血管 除健康的生活方式外，规范用药对于冠心病患者尤为重要。炎夏高温，心脏病人一定要定期复查血压心率、血液和心电图等指标，在医师指导下按时服药，切莫因为没有症状或怕麻烦而自行停用必须的药物。心脑血管病病人在夏季要与医生保持密切联系，在医生的指导下规律用药，适当增减药量。一旦发生明显的症状（如严重的胸闷胸痛、出冷汗等），应及时就医，切莫拖延！ 文章部分内容来源于沈阳医学院附属第二医院心血管五病房副主任医师张晓丹

我们都知道心绞痛不是一种小病，心绞痛发作起来，让人很难受，严重的话是会危及生命。心绞痛的具体症状是胸痛，每次发作3~5分钟，发作次数不定，有时候是一天几次，有时候是几天一次。除此之外，心绞痛的发病人群也很大，多发于40岁以上的男性。那患有心绞痛怎么办呢？在日常生活中，心绞痛患者又应该要注意什么呢？ 1、控制脂肪 出现心绞痛之后减少热量的摄入。高脂饮食也会增加血液的粘稠度，使血脂增高。高脂血症是心绞痛的重要诱发原因之一。 2、不要吃太多的油 这个时候也要减少油的食用量，油类也会导致高血脂的出现。不过我们可以选用含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油，每日的总用油量应限制在5-8茶匙。 3、动物内脏自然也要少吃 出现心绞痛之后，就不要在吃动物内脏了，动物内脏基本都含有脂肪醇，例如肝、心、肾等。 4、烟酒就不要碰了 烟酒对人体的害处，众所周知，它不仅是心绞痛的诱因之一，也是诱发急性心肌梗死的重要原因。胃损伤，运化失健，聚湿成痰，上犯心胸清旷之区，胸阳失展，气滞血癌，心脉闭阻，而成胸痹。痰浊日久，痰癌互阻，可形成胸痹心痛顽症。这是常见的引起心绞痛的原因。 那么在日常生活中，心绞痛患者要注意什么呢？ 1、不要太累，注意劳逸结合。不注意好好休息的话，心绞痛也会发作，甚至会危及健康。 2、房事也要节制。因为房事过程中，人容易兴奋，那么也容易诱发心绞痛，导致病情严重。 3、保持情绪稳定，在日常生活中，心绞痛患者应注意要心胸开阔，凡事泰然处之。切不要为一点小事，而大动肝火，要保持良好的心情和心态。 4、注意饮食调理。心绞痛患者应注意饮食，不要天天都吃肉，应少吃富含脂肪、胆固醇的食物，尽量控制糖的摄入，多食水果蔬菜，多吃鱼，可喝牛奶。 5、戒烟禁酒。研究表明，吸烟者发生心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍。 以上就是心绞痛的预防措施。心绞痛怎么办？如果是出现严重并且到了难以忍受的地步，应该及时到医院就医。若是病情稳定正常，那么就做好预防措施即可。

随着目前生活质量的提高，很多人在平时经常是摄取高脂肪高热量食物，导致血液中脂肪和胆固醇过高，让血管出现堵塞。当血管出现堵塞时，血液就不能够正常的流通，会让身体的各个器官发生问题，其中比较常见的是脑血管，在生活中有很多人因为脑血管堵塞而出现各种脑部疾病，甚至有些患者性命不保，所以平时对于脑血管堵塞时会出现的一些特征要了解，能够有效预防。   身体出现哪些特征说明脑血管堵塞？ 一、经常感觉到头晕 当脑血管出现堵塞时，血液就会流通不畅，在这种情况下就会让大脑中的血液供应不足，会让大脑出现缺血缺氧的现象，在发生缺血缺氧的现象时就很容易出现头晕，不过这种情况不会维持过长的时间。因此如果发现自己经常感觉头晕，在排除颈椎病以及一些其他疾病时，就要怀疑有可能是脑血管堵塞。 二、血压突然升高 如果在平时没有存在高血压，或者是高血压患者的血压控制在正常范围内，突然出现血压不断上升的现象时要警惕，有可能是脑血管堵塞的发生，脑血管堵塞后会导致血液流通的路径变窄，就容易引起血管收缩而导致血压上升。 三、经常打哈欠 如果在休息足够的情况下还不断出现打哈欠的现象，有可能是脑血管堵塞导致，脑血管在堵塞时会让大脑供血不足，而在出现供血不足时会出现不断打哈欠现象。 四、四肢麻木无力 脑血管如果出现堵塞，血液在从脑血管流向身体其他部位的时候就会缓慢，尤其是四肢末梢，更容易得不到血液的供应而出现麻木无力感。   在日常要如何预防脑血管堵塞出现？   一、少吃一些高脂肪食物 如果经常摄取高脂肪高油腻食物，很容易让胆固醇以及脂肪堆积在血管中而让血管堵塞，也容易引发肥胖，导致心脑血管疾病的出现，所以在平时要少吃一些高脂肪食物。 ​二、多运动 多运动能够促进血液循环，还能够提高免疫力，在血液循环的情况下能够防止脑血管因为血液循环不通畅而发生堵塞。 在出现以上这些症状的时候要及时进行相关检查来确诊病情，想要知道脑部血管是否出现堵塞，可以通过脑部ct或者脑部磁共振来进行检查，通过这两项检查能够知道脑部组织中的病变情况，从而了解脑血管的问题。 三、多做脑心健缺血预适应训练仪 坚持做脑心健缺血预适应训练的好处增加血管弹性、使血管壁光滑、血管微扩张、建立侧支循环、促进血液和组织液循环、防止血栓形成、改善睡眠、调整血压、一次预适应训练相当于5000米血液循环运动量。   温馨提示，在怀疑自己出现脑血管堵塞的时候不要过于慌张，及时进行相关检查，能够帮助自己判断，只要及时检查及时采取措施，就能够有效控制。

对于中国人来说，缺血性脑卒中比出血性脑卒中更常见，前者约为后者的3倍。人们常常提到脑血管病，又称为“脑卒中”“脑中风”，这些和“脑血栓”“脑溢血”是什么关系呢？ 脑溢血，医学上称为“脑出血”， 属于出血性脑卒中。脑血栓，即“脑梗死”的最大组成部分，属于缺血性脑卒中。传统医学把这两者称为“中风”，发病率极高，但是还是有很多朋友把这两种疾病都混为一谈，耽误了最佳治疗时机，虽然这两种疾病症状有一些相似之处，但实质上还是有很大区别的。 二者的发病机制不同 脑溢血是脑血管破裂，引起颅内压力增高，压迫神经和脑组织。它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是急性脑血管病中最严重的一种。脑血栓是脑血管堵塞（被各种栓子堵塞），脑组织缺血缺氧，导致脑细胞坏死。脑血栓形成一般起病较缓慢，从发病到病情发展到高峰，多需数十小时至数天。 二者的发病原因不同 脑出血的原因主要与脑血管的病变、硬化有关，其最常见原因是高血压。通常在情绪激动、精神紧张、剧烈活动、用力过度、咳嗽、排便等诱因下，使血压升高而发病，但也可在安静无活动状态下发病；多发生于体型肥胖、脸面潮红、颈短肩宽的患者，部分病例可有家族遗传史。 脑血栓一般在睡眠中或安静休息时发生。一些病人往往睡前没有任何先兆症状，早晨醒来时发现偏瘫或失语，这可能与休息时血压偏低、血流缓慢有关，或是突发性的房颤有关。房颤时，心房丧失正常的收缩功能，血液淤积易形成血栓，血栓脱落会随着血液流至全身各处，而大脑又是血栓最容易到达的地方。目前临床上常用的房颤药物主要有盐酸索他洛尔，其安全性和药物依从性较好，是房颤的首选用药。 二者发病时的症状不同 脑溢血突发时症状主要有： ①头痛头晕:头痛是脑溢血的首发症状,常位于出血一侧头部;有颅内压力增高时,疼痛可以发展到整个头部。头晕常与头痛伴发,特别是在小脑和脑干出血时。②运动和语言障碍:运动障碍以偏瘫较为多见;言语障碍主要表现为失语和言语含糊不清。③呕吐:大部分病人发生呕吐，能与脑出血后颅内压增高、眩晕发作、脑膜受到血液刺激有关。④意识障碍:表现为嗜睡或昏迷,程度与脑出血的部位、出血量和速度有关。在脑部深处短时间内大量出血,大多会出现意识障碍。⑤眼部症状:视物模糊、瞳孔不等大。常发生于颅内压增高的病人;还可以有偏盲和眼球活动障碍,如脑出血病人在急性期常常两眼凝视大脑的出血侧。 脑血栓突发时症状： ①言语口齿不清，流口水②运动障碍：步态异常，走路不稳，手拿不稳东西是偏瘫的先兆症状之一。③突发眩晕和头痛。眩晕是在脑血栓的任何时段,以清晨起床时发生得最多。此外,在疲劳、洗澡后也易发生。 对于中国人来说，缺血性脑卒中比出血性脑卒中更为常见，缺血性脑卒中约为出血性卒中的3倍。近期，我国学者发现了“卒中高发地带”：黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、北京、西藏、新疆、宁夏的卒中发病率较其他地区高。 　　据近期大样本流行病学研究结果估算，我国卒中后存活人群超过1000万，其中有接近50%的患者首次卒中发病年龄小于65岁。而在这些幸存者中，有将近3/4的患者存在不同程度的后遗症，如偏瘫、失语等。 　　只要控制好脑卒中的危险因素，对脑卒中的早期信号进行早期诊断识别和筛查，就可以降低脑卒中的发生风险。如何有效地预防脑卒中？可以建立一张健康信息卡，包括以下内容： 1.家族史：如果家人有心脑血管及高血压、糖尿病病史，自己也需要提高警惕。 　　2.膳食习惯：主张低盐低脂饮食，每天摄取钠应小于2.4克，低于1.5克也是合理的。每天应至少吃5种以上的水果或蔬菜，可适当吃些坚果、豆类、鱼肉及橄榄油，少吃糖类及红肉。 　　3.吸烟及饮酒史：吸烟导致脑血管疾病的危险性与吸烟量成正比，最高可达不吸烟人群的6倍。但戒烟后2年，卒中的危险性即大幅度下降，5年后与不吸烟人群已无明显差异。 　　4.既往疾病史：每年做一次体检，及时控制自己的血压及血糖，对于心脑血管疾病的预防很有益处。

　　近日，华盈泰医疗的脑心健远程缺血预适应训练仪被各大媒体“盯”上了。   　　中华网、搜狐网、新浪网、网易、中国健康网、人民健康网、太平洋健康网等多家媒体，都纷纷做了报道，到底是怎么回事儿呢？   　　华盈泰医疗脑心健远程缺血预适应训练仪，作为心脑同治专用产品，简单易用、安全有效，是纯物理治疗，这样的科研成果对心脑血管疾病有很大的预防和治疗作用，因此各大媒体进行了宣传报道，为脑心健远程缺血预适应训练仪疯狂打call。   对《华盈泰医疗，心脑血管疾病纯物理治疗领航者》的报道 原文链接：https://k.sina.com.cn/article_6601369739_18978e88b00100o6aw.html?from=health 原文链接：https://ziyu.china.com/info/20200612/13783.html 原文链接：http://www.iiijk.com/cjxw/12-94712.html 原文链接：http://www.jl.chinanews.com/2020-06-12/128082.html 原文链接：https://www.yiliaochina.com/xinwen/jiankangxinwen/27075.html 原文链接：http://www.99jkang.cn/99news/2020/37063496.html 原文链接：http://www.dzjkw.net/news/7309.html 原文链接：http://www.jianzhijia.com/hyzx/jkjd/49261.html 原文链接：https://www.sohu.com/a/401344404_120330873 原文链接：http://health.pcbaby.com.cn/zixun/2006/4951979.html 原文链接： https://dy.163.com/article/FETRS3H905457K33.html;NTESwebSI=6AEA2B9A1EDD9B118A73E1F92E5CC4A1.hz-subscribe-web-docker-cm-online-rpqqn-8gfzd-no6gz-957844999zp-8081 对《心脑血管健康管家，脑心健缺血预适应训练仪前景不可估量》的报道 原文链接：https://m.tech.china.com/redian/2020/0707/554699.html 原文链接：https://www.c07.cn/news/show-107292.html 原文链接：http://www.3131.org.cn/health/20200707130.html 原文链接：https://tech.china.com/article/20200707/072020_554700.html 原文链接：http://www.bjonlines.cn/2020/07/08054599.html 原文链接：http://www.gzdushi.net/wd/20200707/08064613.html 原文链接：http://www.vodjk.com/zonghe/200708/1645363.shtml 原文链接：http://www.msjkw.net/jkcs/news/339538.html 原文链接：http://healthjj.cn/sy/2020/0707/448.html 原文链接：http://www.pppod.net/news/31573.html 原文链接：http://www.szlivew.cn/mmy/202007/08074232.html 原文链接：https://www.sohu.com/a/406277495_120009159 原文链接：https://www.jkgcw.com/news/show-105329.html 原文链接：http://zixun.69jk.cn/shwx/77254.html

血液粘度可影响血液流通，这是血流阻力的重要因素。血液粘稠，可伤害或堵塞毛细血管，不能为器官以及细胞提供充足血液和氧气，从而导致头痛头痛，脸上长斑，身体头痛，全身酸痛，头痛，头痛、头痛等。严重的话会加快动脉血管硬化，导致心肌梗塞和头痛。 血液粘稠有哪些症状？ 1、总感觉全身无力 正常情况下经过一晚上睡眠，早晨起床后精力充沛且精神十足。但血液粘稠的人易疲劳、全身无力和精神不振，因为血液粘稠后不能为全身器官提供所需的氧气，血液循环受到阻碍，最终引起全身无力。 2、早晨起床后头晕 血液粘稠时会导致血液流通不畅，大脑供血和供氧出现问题，常常感觉头发晕、头脑不清晰和头痛。排除睡眠不足和疾病的可能性，若总出现不明原因头痛，应该去医院做血脂检查。 3、视力问题 血液粘稠时可减慢血液流动速度，降低携氧能力。血液流通不畅的话，眼睛得不到充足血液供应，影响视神经，导致看东西模糊。没有远视和近视的情况下，若视力突然下降，看东西费劲，需及时做检查。 4、呼吸不畅 血液粘稠度过高的人，早晨起床后会流到心脏的血液量也会减少，血液循环差，重要器官得不到充足血液供应，引起大脑、心脏以及肺部出现短暂性缺血，其主要症状是呼吸急促和呼吸困难。 血液粘稠怎么办？ 血液粘稠的人需听从医生建议选择合理药物来控制血脂，不能擅自去药店购买药。平时多喝水，因为水参与身体化学反应，可调节血液粘稠度，降低血脂。尤其是早晨醒来后喝杯水至关重要。采取低盐分、低糖分、低脂肪、高蛋白质的饮食结构，多吃蔬菜和低糖分水果，远离油炸、腌制、熏制食物和动物内脏。晚餐不能吃得过饱，吃6~7分饱即可。 温馨提示   血液粘稠的人应该重点吃能稀释血液食物如黑木耳洋葱香菇或大蒜等。能抑制血小板聚集，防止血栓生成。也可选择西红柿或红葡萄，具有抗凝功效。另外也可多吃鱼类、蛋类和豆制品等含卵磷脂食物，可预防血栓生成。保持愉快心态，避免精神过度紧张，因为情绪过于激动的话可导致血管收缩，影响血液流通，升高血浆粘度。多做有氧运动，如快步走或慢跑等，能促进全身血液循环，改善血粘稠度。

​心绞痛是一种较为常见的心脏疾病，主要是由于冠心病和高血压等疾病导致的，往往会出现心脏疼痛、胸闷、胸胀等。情况严重时可能会出现脑死亡等症状，对人的影响是非常大的，所以平时了解一些心绞痛的原因，并且做好预防也是非常重要的工作。 心绞痛的原因有哪些？ 1、劳累过度 过度劳累是导致心绞痛的一个重要原因，一般劳累型的心绞痛主要是由于长时间的超负荷脑力工作、长时间熬夜导致的。除此之外，剧烈运动也会引起心绞痛，在过度劳累之后，我们的心跳速度会加快，这就会让我们的心脏负担加重，耗氧量也会增加，最终会引起心绞痛等情况，一般休息一段时间之后，症状就会得到缓解。 2、情绪激动 当身体处在一个过度悲伤或过度兴奋等条件下，这些过度波动的情况就会反映到大脑里，并且会诱发心率加快，血压也会随之升高，最终会导致心绞痛等情况。情况严重时还会引起冠心病等一系列症状，并且使心脏供血减少，建议平时一定要控制住自己的心情。   3、饮食过度 饮食过度也是心绞痛发生的一个原因，主要表现是在吃饭时出现胸部疼痛厉害的情况，也有些人表现在吃完饭之后，这主要是因为进食过多导致肠胃消耗食物需要大量的能量，时间长了就会加重心脏的负担，导致供血量大幅度的减少，最终会导致心绞痛的出现。 4、喝水太少 血液浓度过高也会导致心绞痛，如果平时喝水过少会增加血液浓度，因此就会让身体血液循环速度降低，并且会加重心脏负担，导致心绞痛的出现。 5、心律失常   科学研究证明，心律失常也是导致心绞痛的一个重要原因，主要是因为心律失常会让身体冠状动脉出现痉挛的情况，也会堵塞血管，使排血量降低，最终导致出现心绞痛等情况。一般这种症状主要是阵发性的，大约会持续3~5分钟左右。 温馨提示   平时一定不要吸烟、喝酒，因为吸烟、喝酒会导致冠状血管出现硬化的情况，并且会出现心脏疼痛，加快心跳速度，还会加重肝脏和心脏的负担，对身体危害极大。建议平时多喝水，这有助于缓解心绞痛的情况。

     有高血压5年了，吃着降压药，但却突发脑出血，这并不奇怪，虽然脑出血与高血压的关系密切，但并不代表控制好血压，脑出血的问题就不会出现，另外更重要的一点是，并非吃了降压药，血压就一定控制好了，就一定能够避免脑出血了。这些误区，我们都应该了解。       脑出血又叫出血性脑卒中，是发病率仅次于缺血性脑卒中（脑梗）的第二大脑卒中类型，在我国某些地区脑出血在所有脑卒中患者中的比例可以占到50%，脑出血在人群中的发病率为每年每十万人约12~15人，别看这个比例并不高，但脑出血发病凶险，病情变化快，致死致残率高，3个月内的死亡率为20％一30％，在病后6个月生活能自理的患者比例不到20%。 有多种病因可以导致脑出血的发生，大约有80%左右的脑出血是病因不明确的原发性脑出血，但原发性脑出血患者中，绝大多数都伴有高血压的问题。但高血压并不是导致脑出血的唯一病因，脑淀粉样血管壁、脑血管畸形、脑血管瘤、脑血管炎、应用某些抗凝、抗血栓的药物影响等等，多种因素，也都可能会导致脑出血的发生，因此，如果认为吃了降压药，血压控制好了，就不会发生脑出血，这样的认识还是不够科学的。 虽然相关疾病也会导致继发性的脑出血问题，但脑出血的主要人群还是高血压性脑出血患者，因此，今天我们还是主要谈高血压患者预防脑出血的问题。 高血压患者更容易出现脑出血，是因为高血压会导致脑部小动脉的硬化，同时血压的骤然升高，也是导致脑部血管出血的重要因素，因此，对于高血压患者来说，把血压控制下来，还是非常有必要的，不管是光生活调理，还是生活调理+合理用药，都应该注意日常生活中的血压监测，如果想减少脑出血的风险，高血压患者的血压控制目标，应该是收缩压不高于130，而舒张压不高于80，如果能够平稳的控制在这个达标范围内，出现出血性脑卒中的风险就会大大降低。因此，对于高血压的控制来说，坚持服药时一方面，加强生活控制，注意血压说监测，也是很重要甚至更重要的方面。 对于高血压患者来说，很多朋友还会伴随糖尿病、高血脂等其他的慢性疾病问题，如果合并有这些疾病问题，那么一定也要注意控制这些疾病，不光是高血压对脑部的血管会产生影响，加速脑血管的硬化，高血糖、高血脂也都是导致脑动脉硬化的重要因素，因此，在控制好血压的同时，也要注意血糖、血脂的控制和监测，血糖最好把糖化血红蛋白水平控制在7以下，而血脂则最好把低密度脂蛋白胆固醇控制在2.6以下甚至1.8以下，如果这几个指标都能达标，那么脑出血出现的几率会更低。 除了要控制好相关慢病，减缓脑动脉硬化进程意外，在日常生活中，也要注意避免导致脑出血的一些生活诱因，对于本身脑动脉硬化较严重，脑出血风险大的朋友，在生活中更加应该注意以下几点： 1. 凡事量力而行，避免剧烈的体力活动； 2. 避免剧烈的情绪波动，突然的兴奋、激动等，保持好平和心态； 3. 注意日常生活的调理，尽量养成良好的排便习惯，避免便秘，过度用力排便会导致颅内压升高，引发脑出血风险； 4. 注意季节变化，比如天气转凉，可能会引起血压的升高，这种影响在血管硬化的老年人身上更为明显，因此要在秋冬季节注意保暖，减少脑出血风险。 所以问题中的这位朋友，在发现高血压的这5年中，虽然吃药了，但生活上注意控制了吗？虽然吃药了，但了解自己血压控制到何种程度了吗？血糖、血脂有异常吗？也注意控制了吗？生活上注意一些可能导致脑出血的诱因了吗？之所以坚持服用降压药，还会出现脑出血问题，这些都是值得我们深入思考，反省的问题。

为贯彻落实《国务院办公厅关于推进养老服务发展的意见》 (国办发［2019] 5号）精神和《广东省人民政府办公室关于印发广东省加快推进养老服务发展若干措施的通知》 (粤府办［2019] 23号）有关要求，深圳市经梳理汇总，编制了《深圳市养老服务投资扶持政策措施清单》，深圳市民政局等11部门公布了深圳市养老服务投资扶持政策措施清单。  清单公告中，对用地规划和建设政策、税费优惠政策、医养结合政策、运营资助政策、培训补贴政策等做了解读，深圳市华盈泰医疗有限公司带您详细了解运营资助政策中的养老机构运营资助政策和日间照料中心运营资助政策。 养老机构运营资助政策 1、深圳市新增养老床位资助。 民办非企业型养老机构，除政府投资兴建并委托社会力量运营管理的养老机构、由社区老年人日间照料中心转型升级的养老机构外，因新建、改建和扩建养老机构而新增加的养老服务床位的，每新增一张床位的资助额度为4万元，分4年资助，每年1万元。 2、深圳市养老机构护理服务资助。民办非企业型养老机构收住本市户籍60周岁以及以上老年人，按照入住满30天的实际使用的床位数，给予护理服务资助。收住重度失能老年人（一级护理）的，每人每月资助600元；收住中度、轻度失能老年人（二级护理）的，每人每月资助 450元；收住能力完好老年人（三级护理）的，每人每月资助300元。 3、深圳市养老机构等级评定奖励。民办非企业型养老机构被广东省民政厅评定为三星级以上等级（含三星级）的，可享受等级评定奖励。五星级养老机构按照30万元的标准给予一次性奖励，四星级养老机构按照20万元的标准给予一次性奖励，三星级养老机构按照10万元的标准给予一次性奖励。 4、深圳市养老机构责任保险资助。民办非企业型养老机构参加广东省养老机构责任保险统保示范项目，购买包含从业人员责任保障的养老机构责任保险，按实际投保床位每年每床资助120元。！ 5、福田区：可按照《福田区“老年人托养中心”建设运营管理办法》， 享受保额不低于10万元/人的养老机构综合责任险资助、最高200万元的建设经费资助、最高50万元的年度运营资助、最高 70%的场地租金资助、150元/人/月的特殊群体服务资助、每床每月150元的床位资助。市、 区同类型资助只能择一享受。  日间照料中心运营资助政策 1、福田区：可按照《福田区“老年人托养中心”建设运营管理办法》， 享受保额不低于10万元/人的养老机构综合责任险资助、最高 200万元的建设经费资助、最高50万元的年度运营资助、最高 70%的场地租金资助、150元/人/月的特殊群体服务资助。 2、罗湖区：可按照《深圳市罗湖区社区老年人日间照料中心建设运营管理办法》， 享受资助总额不超过60万元的年度项目经费资助、最高 100万元的建设经费资助、保额不低于10万元/人的场地综合责任险资助。 3、盐田区：可按照《盐田区老年人日间照料中心项目建设实施方案》， 享受最高40万元的运营补贴资助。 4、南山区：可按照《南山区社区养老设施建设运营管理办法》， 享受最高200万元的建设经费资助、最高50万元的年度场地租金资助、最高40万元的年度运营经费资助、150元/人/月的特殊群体服务资助。 5 、宝安区：可按照《宝安区社区养老服务扶持办法（试行）》， 享受最高150万元的建设经费资助、最高40万元的年度运营经费资助、最高50万元的年度场地租金资助。 6、龙岗区：社区“夕阳红”项目可按照《深圳市龙岗区社区民生微实事“夕阳红”项目建设与运营管理办法（试行）》《深圳市龙岗区社区民生微实事“夕阳红”项目资助申报清单指引》， 按场地面积享受最高50万元的项目运营补贴资助，按服务数量享受每人每月150元的服务补贴资助，按项目功能区服务情况享受最高 3万元的补贴助，其他杂费如场地租金、设施设备日常维修维护费用按实际支出，从“民生微实事·大盆菜”项目中列支。 7、光明区：可按照《光明新区社区老年人日间照料服务机构运营管理暂行办法》， 享受最高100万元的建设资助，试运营期享受最高50万元的运营启动经费资助，规范运营期享受最高20万元的运营资助、最高20万元的考核奖励资助。 8、大鹏新区：可按照《深圳市大鹏新区社区老年人日间照料中心建设和运营管理暂行办法》， 享受最高100万元的建设经费资助、最高20万元的年度场地租金资助、保额不低于10万元/人的综合责任险资助，试运行期享受最高80万元的运营启动经费资助，规范运营期享受最高20万元的运营资助、最高20万元的考核奖励资助。

猝死的发生率估计占所有死亡的10%-25%，猝死目前的主要原因就是心源性的， 心源性猝死约占心血管死亡率30％～40％，美国每年发生心性猝死约30～40万人我国目前心源性猝死的发生率也呈上升趋势，尤其是在中老年心血管病人中更为明显其绝对数估计在150～200万人/ 年之间。 哪些原因能导致猝死 1、心血管疾病，这是目前猝死的第一原因。冠心病(包括急性心肌缺血和梗死)、原发性肺动脉高压、心肌病(尤其是原发性)、心肌炎、风湿性心脏病、主动脉瓣狭窄、左房室瓣脱垂综合征、感染性心内膜炎、主动脉动脉瘤破裂和夹层分离、高度或完全性房室传导阻滞、病态窦房结综合征、Q-T间期延长综合征、预激综合征、心脏肿瘤、人工瓣功能不全、先天性冠状动脉异常、颈动脉窦过敏或其他反射性迷走神经亢进。2、呼吸系统疾病：肺炎、支气管哮喘，肺栓塞等。3、中枢神经系统疾病：脑出血、蛛网膜下腔出血、脑炎和脑脊髓膜炎。4、胃肠道疾病：胃肠道出血、胃溃疡穿孔性腹膜炎、急性胰腺炎。5、其他：外伤、药物中毒或药物反应、暴发性感染(包括流行性脑膜炎菌血症)、羊水栓塞、脂肪栓塞、甲状腺功能减退、淀粉样性变、白血病、内分泌腺功能障碍。6、原因不明的猝死。 猝死有可能有哪些先兆 猝死多数都不是突然发生的，往往猝死前还是或多或少有先兆症状的，只不过大部分人忽略了。并不多，特别是有特异性和有价值的征兆。也正因如此，猝死易出现在年轻人身上。年轻人大多认为自己身体素质好，不太在意健康状况，有点儿难受的感觉，通常不会立即就医，而一旦出现恶性病因，往往猝不及防。1、疼痛相比较而言，疼痛反应是猝死的发病征兆中，最易被我们抓住和感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。2、潜在病因除了疼痛，还要警惕可能导致猝死的潜在病因。比如，是否有易形成血栓的病史。例如一位骨折病人，他曾在一段时期内被限制运动，那么他就容易发生静脉血栓，而静脉血栓一旦掉下来，则可能发生肺梗死。3、憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降如果工作性质是久坐或长期站立，血液循环不好，当病情发作时，除了疼痛外，若还有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等，就要高度怀疑可能是肺栓塞。4、重度的血压升高对于主动脉夹层患者，发病征兆是剧烈疼痛，而且在疼痛的同时会伴有重度的血压升高。5、胸痛大家都知道，心绞痛和心梗都是包括在冠心病里面的，冠心病的猝死率最高。典型的冠心病表现是胸痛，一般发生在胸骨后方，整个边界不是很明确，它的面积会适当大一点儿（跟手掌面积差不多），或者说不清到底哪疼，主要是闷痛的感觉。心绞痛服药后，几分钟到十几分钟症状就会缓解。而针扎的刺痛或者是“按着疼”的感觉往往跟心脏关系不大。老年心源性猝死抢救成活的病人其一年内复发率达30％～40％，应警惕再次猝死。 发现猝死怎么办 当发现身边有人突然倒下，首先判断是否有心搏骤停，突然呼吸停止，神智丧失，听不到心音，大动脉动消失，心搏骤停后，能否及时进行有效的心复苏，是生与死的关键，心搏骤停判明后，必须立即心复苏，防止脑缺氧，尽早恢复心脏泵血的呼吸功能。因猝死是突发事件，难以预料，实施及时抢救必须动员社会公众参与，尤其有心脏病患者的家庭成员，应掌握心复苏术。具体方法是：1、将患者平卧，背部垫一硬板，颈部上抬，头颈微后仰，促使气道通畅。2、施术者握拳，以患者的胸骨部下段，做一二次短促有力的叩击。如无反应再重复一二次，经叩击后，常可终止室速，室颤，恢复窦性心律。如无效做下轧步处理。3、立即做全外心脏按压，左手掌置于患者胸骨下1/3处，右手压在其上方，以每分钟100-120次的速度，用力适度，反复按压，使胸廓上下活动程度5-6厘米，心内剩余含氧血迅速排入动脉使心脑供血，胸廓下陷回弹时，有助于及通气。按压应用力均匀，轻柔，用力过猛，易引起肋骨，胸骨骨折，气胸，血胸，心包积血，骨髓栓塞，内脏破裂等并发症。如无反应，同时进行下一步处理。4、人工口对口呼吸：一手捏住病人鼻孔，推开下颌，使其口张开，用力吸气后患者口腔紧对密闭，将气吹入患者口腔，与心脏按压的比例30：2次数进行，反复（吸，吹）进行。如能听到患者呼气声最好。在抢救过程中，每4-5分钟检查一次颈动脉及自主呼吸，瞳孔大小，对光反射等生命体症，每次检查间歇时间不能超过5秒钟。如在医院外抢救，心跳，呼吸出现后应急送医院观察，寻找心脏骤停原因，针对原发病继续治疗。   日常如果预防猝死 1、定期体检。应随时检查血压、血脂。因为血压过高不仅可突然诱发中风而导致猝死，同时也会增加心脏猝死的危险。血脂过高容易导致动脉粥样硬化， 而动脉硬化常可导致冠心病和心肌梗死。要坚决控制体重。有资料显示， 体重超过标准20%， 则冠心病突发的危险性增加1 倍。2、养成良好生活习惯，不吸烟、不酗酒、劳逸结合、健康饮食，进行规律的有氧运动。3、多吃水果和纤维素含量高的食物，保持大便通畅，不便秘不拉肚。4、经常测量血压，积极治疗高血压、高血脂、高血糖。5、控制体重，保证愉快的心情，不熬夜等。