2022年政府工作报告中，公布了13项医疗工作重点任务，其中包括“提高心脑血管疾病防治能力”。心脑血管疾病是心脏血管疾病和脑血管疾病的总称，是由于吸烟、糖脂代谢异常、高血压、年龄因素（多见于50岁以上或女性绝经后）、动脉粥样硬化等各种因素，引起心脏及大脑出现一系列缺血性或出血性的疾病。目前，心脑血管疾病已成为危害我国居民死亡的“头号杀手”。 大众健康知识和健康素养亟待提高 《中国心血管健康与疾病报告2020》显示，一项针对北京市18个区县4627名居民进行的问卷调查中，75%的居民至少知晓任何一种心脏病发作症状，但超过70%的居民不知道急性心肌梗死（AMI）的关键治疗手段（包括溶栓和急诊介入治疗）；小于50岁的人对心脏病发作的症状认知最差；教育和收入水平低的人对心血管病的认知较差；仅有31.7%的居民表示自己在心脏病发作时选择急救车去医院就诊。 不少大众对健康知识不够了解，或者一知半解，政府可加大对三级医院专家宣传科普的扶持，使他们更有机会发声。 提高危重症患者的救治水平 医疗方面，应提高危重症患者的救治水平。例如，卒中绿色通道有利于神内、神外、影像、麻醉、护理等多学科合作，缩短患者从进入医院到静脉溶栓的时间，实现院前、院内卒中急救的无缝衔接，实现规范救治。另外，也要加强急症现场救治知识与技能普及，让大众掌握基础的急救知识。 出现这些症状需警惕 在脑梗死患者中，腔梗是出现频率最多的一种疾病，患者通常在检查中无意发现或出现一些非特异性症状后发现，如手麻、脚麻等。此外，缺血性脑卒中的发生率远高于出血性脑卒中。 出血性脑卒中减少的重要原因，是人们对血压的重视度增高，血压控制良好，出血性脑卒中发生率相应下降。而缺血性脑卒中增加，是因为人们寿命延长，生活方式疾病（如糖尿病、高脂血症等）造成脑血管动脉硬化发病率上升，综合导致缺血性脑卒中比例增高。 以下是几种常见心脑血管疾病的早期症状，出现相关症状时应提高警惕，及时就医。 冠心病：冠心病是冠状动脉发生狭窄引起心肌缺血性的改变。冠心病的冠状动脉狭窄超过70%到80%，且运动后体内耗氧增加，会产生心绞痛等症状。 心梗：一旦出现胸痛、胸闷等疑似急性心梗的症状，应及时拨打120急救电话，找一个安全舒服的地方等待救援，可以坐位或卧位服用速效救心丸或硝酸甘油，不宜站立时用药以免造成低血压休克等情况，不宜自行前往医院。 心衰：呼吸困难、食欲不振、浮肿、疲劳、运动能力下降，尿量减少，夜间尿量增多，头晕、焦虑不安、情绪紧张等都可能是心力衰竭的早期症状，一旦出现上述症状，应及时前往正规医院就医。 心源性猝死：心源性猝死也叫心脏性猝死，是指由心脏原因导致患者发病，往往从发病到死亡不超过1个小时。休息时突然胸痛、心绞痛症状加重、无明显诱因胸痛、突然心慌憋闷、其他部位出现疼痛（上腹痛、牙痛、下颌痛、左上肢痛、后背痛等）应及时就医。 脑梗：对于脑梗，应记住两个“120”。即看1张脸，看2只胳膊，0（聆）听语言。90%以上脑梗患者会有口角歪斜、脸不对称；两只胳膊平举，一侧无力下垂；语言不清甚至无法说话的表现。第二个“120”就是立即拨打120急救电话。 脑出血：脑出血之前，通常会有头疼的症状，尤其是某一个部位持续疼痛或者脖子发僵、发硬，还可能伴有恶心、呕吐。 蛛网膜下腔出血：突发剧烈疼痛、恶心呕吐、短暂意识障碍、癫痫发作颈部僵硬、畏光、偏瘫、视力障碍等应警惕蛛网膜下腔出血。 国家百万减残工程 为减少脑卒中致残致死率，2021年6月国家卫生健康委、教育部、工业与信息化部、财政部、交通运输部、商务部、国家广电总局、国家医保局、国家中医药局、国家药监局等10部门下发了《关于印发加强脑卒中防治工作减少百万新发残疾工程综合方案的通知》。 “国家百万减残工程”整合全社会力量，在全社会非医疗机构如体检机构、康养机构、养老机构和健康管理机构等，普及心脑血管疾病防范意识，推广动脉硬化检测、脑氧监测和缺血适应治疗等适宜技术和产品，加强心脑血管疾病高危人群的干预及健康管理，形成以社区为核心，养老机构、体检机构与医疗机构联动的卒中防控社会网络，降低心脑血管疾病发病率、致残率、复发率及致死率，减少政府医疗资源投入和家庭医疗负担，创造良好的经济效益和社会效益。 国家百万减残工程心脑健康适应中心，借助缺血预适应训练仪、健康检测一体机等智能检测设备，依托医院完整的心脑血管疾病的闭环管理体系，实现心脑血管疾病全流程管理，进行心脑健康的干预管理。通过标准化、规范化、流程化的对心脑血管疾病进行早期发现、有效筛查、积极防控、正确干预、持续管理，降低心脑血管疾病的发病率、复发率、致残率以及致死率。

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管的疾病统称。心脑血管疾病具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多等特点。每年死于心脑血管疾病的人数超300万。中老年人是心脑血管疾病的高发人群，但是该疾病、尤其是脑血管疾病，是可以预防的。 中老年人是脑血管疾病高发人群 越来越多中老年人饱受脑血管疾病的困扰，但是每当人们提及脑血管疾病时，并没有十分清晰的认识。 身体素质不佳者、高血压久治不愈者、长期郁结于心、易失眠者、身体血液循环不畅者、胆固醇指数偏高者、痰湿体质者（痰湿即脾胃虚弱、湿气较重）、糖尿病、高脂血症患者、有中风家族史者，都是中风的高发人群。有上述症状者一旦遭遇情绪不稳、急怒攻心等外界诱因时，极易引发中风。 保持稳定良好的生活状态、科学合理的饮食习惯、愉悦健康的心理状态、适当的户外运动，对于脑血管疾病的高发人群来说至关重要。需要注意的是，年龄在50岁以上的中老年人应尤其注意饮食习惯，切记规律生活，不要暴饮暴食、熬夜晚睡。 一旦患者罹患了脑血管疾病，则意味着脑血管已经出现硬化，所以，预防脑血管硬化是预防脑血管疾病发生的关键所在。 高血脂、糖尿病等高危人群需未病先治 对于脑血管疾病而言，预防比诊治更为重要。所谓预防，即未病先治。那么都有哪些人需要未病先治呢？ 人至中年以后、身体体质逐渐下降的人群、有高血压家族史或本身罹患高血压的人群；日常生活中经常无意识流口水的人群；有顽固性头疼的人群；失眠多梦、睡眠质量差的人群；罹患高血脂、糖尿病的人群；有顽固性便秘的人群，都需要未病先治。 一些人对自己身体出现的某些表象特征不够重视，例如顽固性便秘，有人会认为这是小事，随着年龄的增大人们的脏腑功能会相对减弱，再加上有些人生活没有规律、饮食结构不够合理，就可能会出现便秘的情况，便秘时为了排便人们往往会愈发使力，这时就会造成人体内负压增高，如果此人的血管本身就比常人偏脆，那么他的血管就会有爆裂的风险。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治心脑血管疾病 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

高血糖是“三高”中的一种，当血糖升高没有症状时很多人认为不用理会，因为它不会给身体带来不适。但实际上血糖持续升高会对器官带来伤害，甚至有些并发症会危及性命，所以不能小觑。 高血糖会带来哪些伤害？ 01、影响代谢功能 长时间高血糖会导致身体蛋白质、脂肪的代谢紊乱，加上身体不能充分利用葡萄糖，葡萄糖会随着尿液排出体外，葡萄糖排出的越多，机体就更容易出现水电解质代谢紊乱，葡萄糖利用不足，脂肪在被分解的过程中会产生大量酮体引发酮症酸中毒。长时间高血糖状态还会使渗透压升高，导致脑功能紊乱，引发高渗性昏迷。 02、危害血管 高血糖会使血液变浓稠，还会降低血管弹性，让血液流通不畅导致血液循环受阻碍，伤害血管引发血管病变。血管病变易引发心脑血管疾病，也会影响各器官，如大脑、心脏、眼睛等，这些器官的血管都会受影响导致并发症。 03、损害肾脏 糖尿病肾病是最常见的并发症，在临床上也被称为糖尿病肾小球硬化症。长时间血糖得不到控制会损害微血管，使肾脏功能发生病变，导致糖尿病肾病，糖尿病肾病也是糖尿病比较常见的致死因素。 04、抵抗力下降 高血糖患者不能充分利用葡萄糖，导致大部分葡萄糖随着尿液排出体外，这时身体为了补充能量会从脂肪、蛋白质中摄取能量。营养不足让身体抵抗力下降，会出现各种免疫力下降问题，如乏力、消瘦，容易生病等。 05、危害神经系统 神经细胞内的糖醇会因为血糖升高而过多堆积在身体中，导致神经细胞因为血液和氧气供应不足而出现植物神经紊乱以及神经病变，也会引发神经系统方面疾病，如四肢麻木、对温度感觉不佳等。 06、影响性功能 高血糖持续存在会导致血管病变，导致阴茎动脉被阻塞并且被伤害。而且糖尿病会导致植物神经功能紊乱，让性功能反射下降。阴茎血管血液流通不畅，在生殖器勃起时会因为血液供应不足而无法正常勃起。 一旦发现血糖持续上升要及时进行控。调整生活方式并控制饮食，在医生指导下服用药物让血糖恢复到正常范围。日常要定期监测，掌握血糖情况，避免血糖持续上升伤害器官带来并发症。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治高血糖 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

高血压是常见的慢性病，与不健康的生活方式和饮食习惯有很大关系。一旦患有高血压，则需要长期服用药物来控制，但并不是所有的高血压都需要药物治疗。 哪些高血压可以不吃降压药？ 01、 睡眠障碍导致高血压 睡眠是休息和恢复的过程，但长期睡眠障碍的人容易引起短期血压波动。如果在睡眠障碍期间测量血压，血压会过高，这种情况不是要治疗高血压，而是要治疗睡眠障碍。 02 、继发性高血压 高血压可以分为原发性高血压、继发性高血压这两种。无特殊原因而导致的高血压是原发性高血压，而继发性高血压是指由于某些疾病引起的血压升高，如肾上腺疾病引起的高血压、血管性疾病引起的高血压等。出现这种情况应积极治疗原发性疾病，如肾上腺结节等的手术切除。 对于年轻人来说，通常情况下原发性疾病消除后，血压会恢复正常，所以不需要服用抗高血压药物。对一些老年人来说，原发性疾病治疗后血压可能不会下降，因为老年人可能仍有原发性高血压，不过虽然血压没有恢复正常，但总体上控制得比以前好，从而降低了严重心脑血管事件的发生率。 03 、妊娠高血压 妊娠高血压综合征是妇产科常见病。孕期妇女由于子宫胎盘缺血、子宫紧张、前列腺素缺乏、代谢异常等因素，容易导致妊娠高血压综合征，一般不严重的妊高征不需要药物治疗，通过调整日常饮食和生活习惯就可以得到有效缓解。 04、 紧张高血压 紧张高血压是指一些人到医院测量血压会出现血压偏高的情况，但平时自己在家测量的血压却是正常的，出现这种情况不一定是家里测量不准确。有时候去医院看病身体本能会进入紧张状态，进而会导致高血压，这种情况不需要吃药治疗。 05 、假性高血压 假性高血压指的是通过常用的袖带压力测量方法，测出来的血压值会高于动脉穿刺直接测得的血压值。通常假性高血压患者主要包括老年人、尿毒症、糖尿病和严重动脉硬化的人，这些人服用抗高血压药物不能起到好的治疗效果，还可能带来严重的副作用。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治高血压 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

脑梗、脑出血等脑血管疾病的发病率逐年递增，脑血管健康受到越来越多人的重视，尤其是上了年龄的中老年人。 想知道血管好坏可以用手握拳六十秒来大致判断。手用力握拳60秒后松开，在松开的一瞬间手掌是白色的但不到两秒钟，手马上恢复到原先的红润，说明血管健康，血流通畅。若在松开后需要较长的时间手掌才能恢复原来的红润，说明血管通透性较弱，可配合其他症状及检测来判断血管是否有问题。 大脑血管有问题会有哪些症状？ 01、经常眩晕 做事或休息的时候总感觉眩晕，并不是休息不好的头晕，而是感觉站立不稳，甚至有时会晕倒在地。这种大部分是因为脑部供血不足导致，也有可能是贫血，要及时检查。 02、总感觉剧烈头痛 突然头部剧烈疼痛并且伴随着抽搐，严重的情况下出现昏迷嗜睡等情况，大多是脑血管有异常。尤其是在夜间因为头痛而无法入睡，可能是脑血管堵塞。 03、走路出现异常 如果发现走路异常，腿脚不听使唤或者感觉腿脚无力要警惕脑血管堵塞。脑血管堵塞，脑神经供血不足，身体四肢末梢会因为血液供应不足而出现手脚无力。 04、哈欠不断脑血管异常 大脑血液供应不足，会出现缺血性血栓。80%患者在发病前的5~10天会经常出现打哈欠的症状，这是由于大脑缺血、缺氧导致血管神经异常。 日常应做好保护脑血管的措施，多喝水防止血液过于浓稠，适当运动促进血液循环，而且要定期检查，及早发现问题时及时采取措施，防患于未然。 国家百万减残工程 为减少脑卒中致残致死率，2021年6月国家卫生健康委、教育部、工业与信息化部、财政部、交通运输部、商务部、国家广电总局、国家医保局、国家中医药局、国家药监局等10部门下发了《关于印发加强脑卒中防治工作减少百万新发残疾工程综合方案的通知》。 “国家百万减残工程”整合全社会力量，在全社会非医疗机构如体检机构、康养机构、养老机构和健康管理机构等，普及心脑血管疾病防范意识，推广动脉硬化检测、脑氧监测和缺血适应治疗等适宜技术和产品，加强心脑血管疾病高危人群的干预及健康管理，形成以社区为核心，养老机构、体检机构与医疗机构联动的卒中防控社会网络，降低心脑血管疾病发病率、致残率、复发率及致死率，减少政府医疗资源投入和家庭医疗负担，创造良好的经济效益和社会效益。 国家百万减残工程心脑健康适应中心，借助缺血预适应训练仪、健康检测一体机等智能检测设备，依托医院完整的心脑血管疾病的闭环管理体系，实现心脑血管疾病全流程管理，进行心脑健康的干预管理。通过标准化、规范化、流程化的对心脑血管疾病进行早期发现、有效筛查、积极防控、正确干预、持续管理，降低心脑血管疾病的发病率、复发率、致残率以及致死率。

高血压是常见的慢性病，在中老年身上比较常见，但近些年来呈年轻化趋势发展。甚至很多大学生被查出了高血压。为什么年纪轻轻就得了高血压呢？ 01、熬夜成瘾 现在的年轻人越来越不把熬夜当回事，动不动就熬几个大夜，好像流行熬夜一样。不管是熬夜学习，还是熬夜娱乐，这些都是不良的生活习惯。长期熬夜会让交感神经处于兴奋状态，造成内分泌失调，导致血压升高。偶尔一次两次对身体健康不会造成太大影响，如果长期熬夜就容易让高血压找上门来。 02、饮食过于重口味 很多人口味比较重，喜欢吃重盐、重油、重辣的食物。盐的主要成分是氯化钠，如果食盐吃得很多，会让钠离子浓度增加，引起血压上升。如果饮食上一直这么重口味，日积月累，就会得高血压这种慢性病。无论什么时候饮食都应该保持清淡，对身体其他器官的健康也有好处。 03、不喜欢动 相对于以前的年轻人，现在的年轻人越来越不愿意运动，每天只想躺在床上或窝在沙发上。经常运动的人身体素质比较好，血液循环会通畅，研究表明经常运动的人比不经常运动的人得高血压的几率少三成。保持规律的运动能够让身体变得更加健康，远离很多疾病。 04、经常过量饮酒 很多人喜好饮酒，但是经常过量饮酒对身体健康影响很大，尤其是对血压的影响，因为过量饮酒会加速心跳，从心脏泵出的血液量就会增多，促使血管收缩，血压上升。偶尔饮酒没关系，但是长期过量饮酒，很容易患上高血压。除了高血压以外，还容易引发肝病、糖尿病等疾病。 05、烟不离手 很多年轻人加入了抽烟大军。吸烟有害身体健康，不仅容易得呼吸系统的疾病，是肺癌的危险因素，也会伤害心脏和血管。烟草中的有害物质会损伤血管，促使血管收缩，血压就会升高。相当一部分高血压患者有抽烟的习惯，抽烟的人比不抽烟的人在高血压的患病率上高两倍。 高血压并不是中老年人的专利，年轻人也会得高血压，因此千万不要仗着自己年轻，就认为自己不会患上高血压。绝大多数的高血压都没办法根治，尽早做好相关预防措施很有必要。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治高血压 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

心肌梗死如果得不到及时的治疗，有可能夺走患者的生命。心肌梗死的发生几率在不断提高，而且呈年轻化趋势，给人们的健康和生命带来巨大威胁，因此要了解心肌梗死的致病因素，针对性的预防，使健康和生命得到保障。 心肌梗死与哪些原因有关？ 01、大量抽烟喝酒 大量抽烟喝酒会诱发冠状动脉痉挛以及心肌耗氧量增加，因此经常大量抽烟喝酒的人很容易患急性心肌梗死。 除此之外经常发脾气或者突然激动也可能会导致心肌梗死的发生，因为情绪的巨大波动会使血压突然升高。 02、寒冷刺激 温度突然发生变化，也可能会导致心肌梗死。温度突然下降时，血管会因为受到寒冷刺激而出现痉挛和收缩的情况，促使心脏无法得到充分的氧气和血液供应，最终可能会导致心肌梗死，因此在天气发生变化时要做好保暖工作。 03、暴饮暴食 有些心肌梗死患者是在暴饮暴食之后发病的。因为一次性摄入大量含有高脂肪高热量的食物后，血脂的浓度会突然升高，从而使血液粘稠度增加，促使血小板聚集性变得更高，如果本来存在冠状动脉狭窄的情况，就很容易形成血栓，导致急性心肌梗死的发生。 04、过度劳累 过度劳累也会增加心肌梗死的发生几率，比如过重的体力劳动，尤其是负重登楼或强烈的体育活动，都会使心脏负担加重，使心肌耗氧量突然增加，若本身患有冠心病，则容易导致急性心肌缺血的发生，斑块发生破裂之后则会导致心肌梗死的出现。 05、便秘 许多老年患者发病都与便秘有一定关系。便秘时需用力排便，此时腹部的压力会突然增加，血压会在短时间内急剧上升，如果本身存在血栓问题，则会出现斑块破裂的情况，从而导致心肌梗死。 心肌梗死的发生与生活习惯以及饮食习惯有一定关系，平时要戒除不良习惯。经常抽烟喝酒的人要戒烟戒酒，追求时尚的爱美人士要做好保暖工作，饮食方面要养成细嚼慢咽的习惯，此外无论从事体力劳动还是脑力劳动，都要讲究劳逸结合，经常便秘的人要多吃一些富含纤维素的食物，降低便秘的发生几率。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治心脑血管疾病 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

对于高血压患者来说，保证健康的前提条件是把血压控制在正常范围。很多高血压患者都有这样一个疑问，明明按时按量吃降压药物，血压还是很高，降不下来。 为什么按时按量服药血压却降不下来？ 01、药物适合自己吗 每个人都是不同的个体，高血压患者也都有差异性，因此要根据具体状况、具体病情来选择药物。有些高血压患者看别人吃那种药物效果很好，自己也吃一样的药物。如果药物不适合自己，就没有特别好的降压效果，导致血压降不下来。高血压患者要去正规的医院就诊，不能自己随便吃。 02、坚持低盐饮食了吗？ 每位高血压患者都应该坚持低盐饮食，这样才能为降低血压保驾护航，不拖后腿。如果总是出现控制不了血压的情况，要注意日常饮食是否盐分超标，是否坚持了低盐饮食。如果日常饮食中没有控制盐分摄入量，达到6克以上，血压会升高。 03、坚持戒烟戒酒了吗？ 想要让血压控制的平稳，一定要戒烟戒酒并且坚持下去，不抽一根烟，不饮一滴酒。 04、是否天天坐着？ 很多高血压患者没有养成运动的习惯，高血压患者想要降低血压，适当的运动是非常必要的。运动可以降低体重，血压也降低，坚持适当的运动可以很好的辅助降血压。 05、是否天天熬夜？ 熬夜这种不良作息会让血压升高，如果不改掉这些坏习惯，会影响血压的控制。熬夜给人的身体健康带来很大影响，不仅会让高血压的病情更严重，还会影响身体的其他方面，比如血脂、血糖等。熬夜对高血压患者来说无疑是雪上加霜，保持充足的睡眠，才能更好的控制血压。 高血压患者如果按时按量服药，但依然没有好的降压效果，不仅要在药物上找原因，也要在生活习惯上找原因，看看有没有出现以上这些情况。国家高新技术产品脑心健预适应训练仪，可纯物理方法降血压。 缺血预适应技术 国家百万减残工程关键适宜技术 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

五一国际劳动节，是全世界劳动人民共同的节日。华盈泰医疗开展“欢庆五一·五重好礼”活动回馈新老用户，脑心健为您的健康保驾护航。 一重好礼：新品直降 2022年5月1日至31日，“脑心健”预适应训练仪新款A2B云端款原价2390元，享受9折优惠，优惠后价格2151元。 二重好礼：以旧换新 凡2022年4月30日前购买便携款三个型号中任意一款的客户，可获得6折换购A2B云端监护款一台的机会，客户只需将旧机器寄回总部并支付1435元，即可获得2390元A2B云端监护款一台。新老设备功能对比如下： 三重好礼：免费检修 2022年5月1日至31日，免费为老用户提供产品主机检修服务一次，免收配件及维修费用（来回运费自理）。 四重好礼：“指点江山 造福大众” 新用户关注“脑心健”公众号、“脑心健”视频号，点赞分享内容到朋友圈，60天内累计分享100条不同信息，凭截图次月可获赠价值190元的专用臂带2条（运费需自理）。 五重好礼：产品升级 凡2022年4月30日前6800元购买的医用B2、B2A手提款单机版客户，可享受2251元升级为手提式云端款，标准升级包括：更换全新核心控制板、锂电池套件、血压检测配件等，同时可享受设备免费检修维护服务。新老设备功能对比如下： 活动最终解释权归深圳市华盈泰医疗有限公司所有！ 深圳市华盈泰医疗有限公司资质 · 国家发明专利、新型应用专利、外观设计专利、软件著作权、作品著作权等自主知识产权共131项 · 国家高新技术企业 · 深圳市高新技术企业 · 军队网络采购供应商 · 医药科技创新与成果转化基地 · 国内外缺血预适应专利产品和科研转化先驱者 · 全国40多家三甲医院合作并引进脑心健品牌 · 脑心健产品获得国家二类医疗器械注册证(CFDA医疗器械注册证)、欧盟CE认证，具有医疗器械出口资质 · 注册证编号：粤械注准20162090245 · 生产许可证号：粤食药监械生产许可20142504号 · 工厂通过GMP体系认证和ISO13485-2016认证

研究发现，经常吸烟的人比普通人患上心血管疾病的风险高三倍以上，特别是心梗。大部分心梗患者伴有不同程度的动脉粥样硬化，大量吸烟时会使斑块破裂，血小板聚集而生成血栓，堵塞冠状动脉，使心肌细胞缺血坏死。 过度吸烟到心梗发作只需三步 01、影响血红蛋白 正常情况下，氧气跟血红蛋白相结合，然后跟随血液循环运输到身体各个部位。但香烟中含有大量一氧化碳，一氧化碳会跟氧气竞争，抢先和血红蛋白结合，结合后会生成稳定的碳氧血红蛋白，从而降低血红蛋白携带氧气能力，使身体组织缺血和缺氧，尤其是心肌细胞和脑组织易缺氧。吸烟时间越长，吸烟越多，血液中含有的一氧化碳浓度就越高，进一步损害血管内皮。 02、影响血脂 香烟中的一些有害物质可直接进入血管，破坏血管内皮，使内皮功能发生障碍。血管内皮是血管的防线，长期吸烟的人血管内皮功能失调，降低血管舒张功能，增加血管通透性，使白细胞粘附，发生炎症反应，内皮结构出现严重损害，如导致内皮细胞脱落，影响其修复等。 吸烟也会导致慢性炎症性反应，升高白细胞和C反应蛋白含量，同时也会增高急性期纤维蛋白原，使大量白细胞粘附和聚集在血管壁上，激活单核细胞，促进动脉粥样硬化生成。 此外，大量吸烟的人，体内肝脂酶活性比较高，会导致甘油三酯和有利脂肪酸，这样会使脂肪组织释放太多游离脂肪酸以及甘油三酯，最终升高血脂，促进动脉粥样硬化生成。研究发现，吸烟的人血脂指标比不吸烟的人高三倍以上。 03、导致心梗发作 人们之所以会对香烟上瘾，是其中的尼古丁在作怪。烟草中含有的尼古丁会兴奋交感神经，刺激血管强烈收缩和痉挛，加大血流阻力。尤其是患有冠心病的患者，往往因为心肌缺血而出现心源性猝死。 为降低心梗发生率，最好的方法是戒烟，远离二手烟环境，注意劳逸结合，保持愉快的心情，遇到事情时坦然处之，不能过度焦躁。避免过度劳累，重体力劳动或连续经常劳累等会增加心脏负担，突然增加心肌需氧量，可能会诱发斑块破裂而引起急性心梗。 合理安排一日三餐，不能暴饮暴食，多喝水，多吃含膳食纤维食物，维持大便通畅。少吃易产生胀气的食物，如土豆，葱姜蒜、豆类等，更不能吃辛辣刺激性的食物。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

晚上睡一个好觉非常有必要，如果睡不好，第二天会很难受，也会影响工作和学习。很多高血压患者反映在睡眠上出现问题，躺着床上迟迟难以入睡，或半夜醒来后难以重新睡着。为什么高血压患者容易出现睡眠问题呢？ 01、高血压本身的不适症状 部分高血压患者没有不适症状，但有部分高血压患者会出现头晕、头痛、心跳加速的症状。白天这些症状带来的影响基本上可以忽略，但晚上睡觉时，所有注意力都集中在身体上，容易被无限放大，影响睡眠。 02、降压药物的影响 降压药物的种类很多，有些降压药物会影响患者的睡眠质量。举个例子，比如说利尿剂，利尿剂是抗高血压的一类常用药物，从名字上可以看出，它主要通过排尿的方式来达到降压的目的。服用这种药物后会使患者夜尿增多，不停的起床上厕所，自然就没办法一夜睡到天亮。 03、高血压带来的不良情绪 高血压在绝大多数情况下无法彻底根治，只能长期服用药物来控制，这就不免让人觉得心慌，给人一种很大的心理压力。这种心理压力的存在会让人产生一些负面情绪，让高血压患者时常感觉焦虑和痛苦，晚上睡觉之前情绪问题会无限放大，就容易陷入情绪无可自拔，出现失眠的情况。 高血压患者面对睡眠问题该怎么解决？ 01、控制好血压 控制好血压，身体的不适症状会减轻，这样就不会因为感觉不适而睡不好。 02、看能否更换药物 如果是因为服用的降压药物导致没有办法睡个好觉，可以把这些情况如实转告给医生。医生会根据具体情况选择其他药物来代替，但更换药物要谨慎。 03、缓解心理压力 高血压这种慢性疾病会让人受折磨，因为它需要一直小心翼翼的控制血压，在饮食上不能肆意，生活上也需要加以规制。由此带来的心理压力很大，想要解决这种因素对睡眠的影响，需要通过科学合理的方式来排解压力。 04、使用科学的助眠方式 有的时候高血压患者不能把所有睡不好的原因，都归结在高血压上。日常生活中一些不良生活习惯，比如说睡前刷手机，睡前喝咖啡或茶叶等，都会让人晚上睡不好，这就需要在生活中做出调整。 高血压患者需要良好的睡眠环境，如果经常熬夜或半夜醒来，很可能会让血压升高，早上血压会到达一个顶点，容易引发脑中风。脑心健预适应训练仪，纯物理方法防治高血压。 缺血预适应技术 国家百万减残工程关键适宜技术 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

心脑血管的主要病因是血栓，一旦血栓脱落会跟随血液流动，进入肺部会引起肺栓塞，进入大脑会引起脑梗死，进入心脏会引起心梗等。 出现哪些表现说明身体有血栓？ 01、四肢麻木 平时工作或运动时感觉四肢麻木和轻微疼痛，需引起重视。若血栓在四肢生成，可减慢血液流通，导致四肢发麻。发生在血栓的部位，也会出现局部温度降低和皮肤发白。 02、睡觉时流口水 中老年人总是出现单侧流口水，特别是同一个方向流口水需引起警惕，有可能是血栓来临，因为血栓会使咽喉部位肌肉功能发生失调。 03、呼吸困难和不顺畅 当出现静脉血栓时易引起呼吸不顺畅和困难，尤其是长期坐着或行动困难的人要注意。因为他们的活动量少，血液循环速度慢，易形成肺栓塞，从而导致呼吸困难。 04、舌根硬和头痛 当发生脑血栓时，患者会出现舌根发硬、严重头痛以及说话不清晰。因为血栓堵塞脑血管时，会使得大脑供血供氧不足，影响语音系统。 如何预防血栓？ 01、以植物油替代动物油 动物油属于高脂肪、高热量食物，易导致身体肥胖，增加血液黏稠。因此需以植物油替代动物油，其中含有欧米伽3不饱和脂肪酸，能促进脂肪和糖分代谢，清除血管中代谢产物，提高血管弹性，帮助降低血脂。 02、多吃豆制品 大豆和豆制品中含有大豆卵磷脂，能乳化和分解油脂，促进全身血液循环，改善血脂，缩短代谢产物在血管壁残留时间，防止斑块生成。也可以多吃玉米，其中含有不饱和脂肪酸，能加快脂肪和胆固醇代谢，减少胆固醇沉积，预防血管堵塞。 03、多喝水 人一星期不喝水会死亡，水维持最基本的生命活动和新陈代谢。缺水时会升高血液粘稠，减慢血液流动，不能及时排出代谢废物，易生成血栓。每天要多喝水，维持血液流通，促进新陈代谢，喝水时间安排在晨起、睡觉前和一日三餐前。 04、控制饮食 饮食重口味或吃得太油腻会引起身体肥胖，肥胖是心血管疾病的高危因素，再加上人们缺乏运动，会增加血液粘稠度，易形成血栓。因此需控制饮食，避免吃高热量食物。 05、戒烟戒酒 香烟中含有大量有害物质，直接作用于血管，对血管壁带来伤害，升高血压，易形成中风和高血压。香烟中的一氧化碳会减弱血液携带氧气能力，使大脑缺氧。喝酒会紊乱脂肪和糖类代谢，使血液中脂肪含量升高。 平时要减少久坐，多运动能促进全身血液循环，稀释血液，降低血液黏稠，推荐骑行、慢跑、跳广场舞或体操等。也可以多吃能增加高密度脂蛋白的食物，如黄瓜、辣椒、大蒜或洋葱等，能溶解沉积在血管壁上的坏胆固醇，利于血液流通。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

很多冠心病患者在做家务和散步时都小心翼翼，生怕稍微一动就导致病情恶化，平时完全不敢运动，其实这是错误的。 冠心病患者保持适度运动能促进冠状动脉血管扩张，利于侧支循环生成，帮助改善心肌供血，提高心脏泵血功能，又能防止动脉粥样硬化生成，预防冠心病再次发作。哪些运动适合冠心病患者呢？ 1、骑自行车 调整好车座高度和车把弯度，保证骑自行车时身体稍微前倾，不能用力握车把。有条件的话可选择功能型自行车，运动安排在室内，易于调整负荷量，计算运动量。 2、步行和慢跑 选择安静和优美的环境中步行和慢跑，能帮助改善心肺功能，提高摄取氧气能力。运动时间应安排在清晨或傍晚，每次约30分钟左右，慢慢增加运动速度和时间。必须保证在平坦的路上行走，步幅均匀且稳定，保持自然呼吸，避免跌倒。 3、游泳 游泳能提高摄取氧气能力，不过游泳前要有10~15分钟的热身活动，防止造成肌肉痉挛以及心绞痛。 4、体操、跳舞 动作柔和的舞蹈适合冠心病患者。无论是医疗体操，还是全民广播体操都适合冠心病患者。 5、太极拳 冠心病、合并高血压的冠心病患者可选择打太极拳，动作舒缓又自然。选择简化的太极拳，相对来说运动量小，心率每分钟只达到90~105次。 6、钓鱼 脾气暴躁的冠心病患者可以钓鱼来陶冶情操，由于钓鱼需安静，眼睛、大脑和心脏全部集中在浮标上，把所有的杂念全部抛出，有利于放松身心。 冠心病患者可根据自身情况和兴趣爱好选择合适的运动项目，若在运动过程中出现胸口疼痛，脸色苍白，呼吸变得困难，心绞痛，恶心呕吐，头痛头晕，气喘，末梢循环不良以及发绀，肌肉酸痛和身心疲劳等，需立即停止活动。运动时应采取循序渐进原则，不可操之过急。 缺血预适应技术 国家百万减残工程关键适宜技术 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

世界卫生组织定义，“猝死是指平素身体健康，或者貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然原因而突然死亡”。这个所谓的短时间是多短，目前没有一定之规。大部分猝死患者发生在6小时以内。 据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2020》，在我国，每年有54.4万人逝于心源性猝死。相当于每分钟，就会有1个人因猝死离世。 猝死按照发病原因一般分为心源性和非心源性两种，其中心源性猝死是因为心血管疾病等而发病，在所有猝死中心源性猝死最为常见，占据了80%以上。其中冠心病占比最高，剩下的有扩张性心肌炎、心肌炎和心律失常。总的来说，大多数猝死是心脏血管相关的严重恶性事件，少部分猝死和脑部血管瘤有关。 心源性猝死是常见的猝死诱因，包括长期应酬（吸烟喝酒）、工作压力大造成高度紧张、长期熬夜、过度运动等，这些都与不良的生活方式有关。 猝死的前兆往往与心脏、心前区有关 胸痛 标志性症状，最多见的为急性心肌梗死。很多疾病都有胸痛，比如肺栓塞、主动脉夹层、食管疾病等。急性胸痛是医生非常重视的体征，短时间内难以忍受的胸痛往往代表严重的急症，需要马上鉴别诊断处理——这就是为什么现在医院都在成立「胸痛中心」。 呼吸困难 突发的呼吸困难、憋喘、通气受限也很危险，如急性左心衰、重症哮喘、气胸、肺栓塞等都会导致呼吸困难，可迅速致死。 窒息 可见于气道梗塞、喉头水肿、严重支气管哮喘等，患者表现为剧烈呛咳、面色青紫/苍白、烦躁不安、意识障碍等。 剧烈头痛 平时有高血压的病人突然剧烈头痛并伴有呕吐，可能或已经发生了急性脑血管病。 心慌 突然的心率加快，尤其是超过140次/分，多见于室上速，有的病人描述“心都快跳出来了”，可能伴有头晕、晕厥、血压下降甚至休克。有时候，心率突然变慢也是致命的，特别是在快速心律失常后，心跳突然掉到40次以下，可能是严重的心脏房室传导阻滞，是猝死的危险信号。 昏迷 突然躺地上，「怎么叫都没反应」，见于各种原因引起的心跳骤停、急性脑血管病、急性脑损伤、各种急性中毒以及低血糖等。 抽搐 见于癫痫大发作、高热惊厥、癔症等，也见于严重心脏事件发生的时间段内。 以上症状可同时出现，有时并不典型，一旦出现请立即休息并及时呼救！争取以最快的速度就医。 猝死来得突然，但也有征兆，及时发现可以救命！ 1、感觉嗓子被锁住、发紧，不好发声； 2、心慌发闷，心脏不规律跳动，造成大脑供氧不足； 3、呼吸不畅，没干重活却总感觉很疲惫，身体出现水肿； 4、经常失眠，入睡困难，半夜呼吸不畅被憋醒； 5、没有运动却出一身虚汗，可能是心梗的前兆…… 以上是罗列的部分症状，如有其中某一条，尽快就医检查。 我们平常所说的心脏正常，可能只是没有心脏的不舒服，不适症状，或者是说做了一个普通心电图，没有发现异常，这种不一定是真正的心脏正常，只是平时不知道，或者是事先没有检查出来而已。 有些人心脏疼痛了几分钟，或者感觉心悸心慌，十分钟后好了。到医院也没不舒服，做个心电图也没有问题，以为万事大吉了。做心电图的时候，就这么几十秒钟，没有犯病，检查的结果可能就是正常的，但并不代表没有问题。做一个长期的监测心电图或者是运动负荷实验，可能会发现问题。真正正常的心脏，在运动时猝死的概率很小。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

心血管疾病的根源是血管堵塞，正常情况下，血管光滑有弹性，血液运行畅通无阻。但生活中的坏习惯会使血管中累积太多胆固醇和脂肪，久而久之形成血栓和斑块，从而堵住血管。不同部位的血管堵塞，其表现不一样，对身体带来的伤害也有很大差异。 不同部位的血管堵塞，有哪些危害和治疗方法？ 01、堵塞脑部 脑部血管堵塞会引起脑供血不足，或局部形成血栓，从而导致脑梗死，其主要症状是肢体运动和感觉突然发生障碍，听力出现障碍、眩晕以及耳鸣。若血管堵塞在眼睛，会使眼底视网膜动脉变直且变细，甚至引起视网膜血管痉挛或狭窄。这种情况下以药物溶栓为主，也可以通过手术的方式处理堵塞血管的血栓，但手术治疗有局限性。 02、堵塞心脏 血管堵塞发生在心脏，会引起心脏供血不足，导致心绞痛。一般做重体力劳动或过度兴奋、焦虑或愤怒时诱发心绞痛，其主要症状是压榨性的胸口疼痛，有时会伴有濒死感。 若心肌出现缺血性坏死，会引起心肌梗塞。此时先把药物送达到血管堵塞的部位溶栓，但危急患者必须手术处理，最好的方法是放心脏支架。一旦出现急性心肌梗死，若短时间内没有放心脏支架会危及生命。若放置心脏支架仍然没有缓解，需放弃堵塞的血管，然后打通新的血管维持血液流动。 03、堵塞肺部 若血管堵塞发生在肺部会引起肺栓塞，其主要表现是呼吸困难、胸闷气短和憋气，晚上会因为胸口疼痛而惊醒，若仍然没治疗，随时可能丢失宝贵的生命。这种情况下需选择输液溶栓方法，利用输液的方法溶掉血管中血栓，适合危急的急性肺栓塞。低危型的急性肺栓塞，可选择具有抗凝作用的针即可。 04、堵塞四肢 血管堵塞发生在四肢，会引起四肢血液供应不足，从而导致四肢动脉狭窄或闭塞，特别是下肢，其主要症状是间歇性破行。做肢体运动后往往会出现局部疼痛、麻木感以及无力，运动停止后就能缓解。可采取抗凝和药物溶栓的方式治疗。 心脑血管疾病致残致死率高，想要预防血管堵塞，需管住嘴迈开腿，采取低脂肪低盐分的饮食结构，少吃或不吃含饱和脂肪酸以及反式脂肪酸的食物，控制油盐摄入。每天至少运动半小时，每周持续4~5天，控制血压和血脂以及体重，戒烟戒酒，注意劳逸结合。 国家百万减残工程 2021年6月国家卫生健康委、教育部、工业与信息化部、财政部、交通运输部、商务部、国家广电总局、国家医保局、国家中医药局、国家药监局等10部门下发了《关于印发加强脑卒中防治工作减少百万新发残疾工程综合方案的通知》。 “国家百万减残工程”整合全社会力量，在全社会非医疗机构如体检机构、康养机构、养老机构和健康管理机构等，普及心脑血管疾病防范意识，推广动脉硬化检测、脑氧监测和缺血适应治疗等适宜技术和产品，加强心脑血管疾病高危人群的干预及健康管理，形成以社区为核心，养老机构、体检机构与医疗机构联动的卒中防控社会网络，降低心脑血管疾病发病率、致残率、复发率及致死率，减少政府医疗资源投入和家庭医疗负担，创造良好的经济效益和社会效益。 国家百万减残工程心脑健康适应中心，借助缺血预适应训练仪、健康检测一体机等智能检测设备，依托医院完整的心脑血管疾病的闭环管理体系，实现心脑血管疾病全流程管理，进行心脑健康的干预管理。通过标准化、规范化、流程化的对心脑血管疾病进行早期发现、有效筛查、积极防控、正确干预、持续管理，降低心脑血管疾病的发病率、复发率、致残率以及致死率。 缺血预适应技术 国家百万减残工程关键适宜技术 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

中风是脑血液循环障碍性的疾病，是因为脑内动脉狭窄、闭塞或破裂引起的，发病急，会危及生命。中风并不是老年人的专利，现在发病率趋于年轻化，为什么年轻人也会患中风呢？ 01、长期熬夜 对年轻人而言，熬夜已经成为生活主流，夜间生活甚是丰富多彩。偶尔一两次熬夜没有关系，但长期熬夜会使身体处于应激状态，刺激肾上腺素分泌，从而引起血管痉挛，血压变得不稳定，增加中风风险。 02、不良饮食习惯 很多年轻人无肉不欢，而且追求高热量的食物，如炸鸡奶茶汉堡包等，不仅仅导致身体肥胖，也会影响心血管健康。腌制或熏制食物，美味且能刺激食欲，但却会引起高血压和高血脂。 应保持良好的饮食习惯，合理安排一日三餐，饮食以清淡为主，控制油盐和糖摄入。成年人吃盐量不能超过6克，同时要警惕食物中的隐形盐，以免使血压波动过大而导致中风。 03、长时间坐着不动 很多年轻人因为工作原因长时间坐着，一坐就是一整天，运动量明显减少，这样会减慢全身血液循环，易生成血栓，从而增加中风和冠心病风险。 应该减少久坐时间，每坐30分钟要有意识的站起来活动活动或伸伸懒腰，每天至少运动30分钟。 如何避免中风？ 01、控制好血压、血糖和血脂 三高人群越来越多，特别是高血压，是引起中风和脑血栓的高危因素，必须严格按照医生嘱咐用降压药，同时稳定好情绪，避免血压波动过大。 持续性高血糖会增加脑组织葡萄糖含量，使动脉出现弥漫性改变，从而使脑组织发生缺血性坏死。血糖增高以及血液粘稠也会刺激血栓生成。除此之外也不能小觑高血脂，胆固醇越高，患上脑中风的风险就越高。高血脂可升高血液粘稠度，刺激血栓生成，易引起中风。 02、戒烟戒酒 吸烟的人出现中风的风险比不吸烟的人高5倍。因为香烟中含有的尼古丁以及焦油等会减少大脑动脉血流量，使脑血管收缩和血管痉挛，从而升高血压，导致动脉硬化，引起中风。酗酒会升高血液中酒精含量，增加红细胞压积，血小板功能发生障碍，易生成脑血栓，增加中风风险。 年轻人一定要做好防范工作，不要大意，控制好体重，保持适度运动，合理安排饮食结构。远离高热量和高胆固醇食物，多吃五谷杂粮和蔬果。 国家百万减残工程 为减少脑卒中致残致死率，2021年6月国家卫生健康委、教育部、工业与信息化部、财政部、交通运输部、商务部、国家广电总局、国家医保局、国家中医药局、国家药监局等10部门下发了《关于印发加强脑卒中防治工作减少百万新发残疾工程综合方案的通知》。 “国家百万减残工程”整合全社会力量，在全社会非医疗机构如体检机构、康养机构、养老机构和健康管理机构等，普及心脑血管疾病防范意识，推广动脉硬化检测、脑氧监测和缺血适应治疗等适宜技术和产品，加强心脑血管疾病高危人群的干预及健康管理，形成以社区为核心，养老机构、体检机构与医疗机构联动的卒中防控社会网络，降低心脑血管疾病发病率、致残率、复发率及致死率，减少政府医疗资源投入和家庭医疗负担，创造良好的经济效益和社会效益。 国家百万减残工程心脑健康适应中心，借助缺血预适应训练仪、健康检测一体机等智能检测设备，依托医院完整的心脑血管疾病的闭环管理体系，实现心脑血管疾病全流程管理，进行心脑健康的干预管理。通过标准化、规范化、流程化的对心脑血管疾病进行早期发现、有效筛查、积极防控、正确干预、持续管理，降低心脑血管疾病的发病率、复发率、致残率以及致死率。 缺血预适应技术 国家百万减残工程关键适宜技术 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

我国高血压患者数量庞大，平均每三个成年人就有一个患高血压。相关调查数据显示，很多人虽然患有高血压，但自己却不知道。 说到高血压，可能人们都认为与肥胖、年龄和遗传有关，肥胖确实是导致高血压的一个因素，但事实上，瘦人也容易患高血压，而且瘦人得高血压会更可怕。 为什么瘦人得高血压更可怕？ 根据相关结果表明，与收缩压相同的肥胖男性相比，血压在160毫米汞柱以上的瘦人更容易死于心脑血管疾病。因此，许多专家认为，瘦人由于体内外周血管的阻力高于肥胖者，他们更容易患高血压，增加心肌梗死和脑梗死的风险，所以瘦人应多注意自己的血压变化，不要认为瘦就可以避免患上高血压，这是不正确的想法。 瘦人患高血压应该怎么办？ 01、了解高血压的基本症状 大多数高血压的发病相对缓慢，其中有部分患者可能没有症状，他们到医院检查才发现有高血压。高血压的常见表现为头晕、头痛、心跳加快。当血压升高时，会引起高血压性头痛，但在常规使用降压药物稳定血压后，这种情况会逐渐消失。 02、监测血压 特别是对于生活习惯不好的瘦人，更要观察和监测血压，可以在早上、中午和晚上进行测量。如果血压升高，需要咨询医生并使用降血压的药物。高血压患者也需要定期前往医院进行检查，避免并发症出现。 03、改变不良生活方式 大多数高血压都是原发性高血压，病因不明。高血压的发生与不良生活习惯有关，如果平时吃大鱼大肉、很少吃蔬菜水果、不喜欢运动、经常熬夜等，容易使血管脂质等“垃圾”增多，导致血液变得黏稠出现高血压。 04、学会释放压力 在生活中，要学会释放压力，注意劳逸结合，不要总是绷着神经，让精神适当放松。可以在工作或学习后做些事情来缓解情绪，比如听音乐、去公园散步、和朋友交心聊天等，调整一下心态，将情绪稳定下来，血压才不容易升高。 无论是瘦还是胖，如果确诊为高血压，就要坚持长期进行降压治疗，如果没有很好地控制血压，随意停止服药，或增减药物剂量，都是十分危险的，一定要禁止。日常生活中饮食尽量清淡，适当进行运动有益健康，例如，步行、慢跑、骑自行车等有氧运动，都是很不错的选择。 国家百万减残工程 2021年6月国家卫生健康委、教育部、工业与信息化部、财政部、交通运输部、商务部、国家广电总局、国家医保局、国家中医药局、国家药监局等10部门下发了《关于印发加强脑卒中防治工作减少百万新发残疾工程综合方案的通知》。 “国家百万减残工程”整合全社会力量，在全社会非医疗机构如体检机构、康养机构、养老机构和健康管理机构等，普及心脑血管疾病防范意识，推广动脉硬化检测、脑氧监测和缺血适应治疗等适宜技术和产品，加强心脑血管疾病高危人群的干预及健康管理，形成以社区为核心，养老机构、体检机构与医疗机构联动的卒中防控社会网络，降低心脑血管疾病发病率、致残率、复发率及致死率，减少政府医疗资源投入和家庭医疗负担，创造良好的经济效益和社会效益。 国家百万减残工程心脑健康适应中心，借助缺血预适应训练仪、健康检测一体机等智能检测设备，依托医院完整的心脑血管疾病的闭环管理体系，实现心脑血管疾病全流程管理，进行心脑健康的干预管理。通过标准化、规范化、流程化的对心脑血管疾病进行早期发现、有效筛查、积极防控、正确干预、持续管理，降低心脑血管疾病的发病率、复发率、致残率以及致死率。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

熬夜加班、打游戏、追剧、看球赛，是很多人的常态。偶尔一两次熬夜问题不大，但经常熬夜不仅影响第二天的精神状态，也提高患心梗的风险。 24点后睡觉易患心梗 曾有研究对4575人做过随访，将他们分为4组： A组：22点之前入睡； B组：22：01-23：00入睡； C组：23：01-24：00入睡； D组：24点之后睡。 经过长达7年到13年的随访，一共有294例心梗患者。经过分析参与者睡眠时间以及心梗情况后，发现 B组人群心梗发病率最低，D组心梗发病率最高。 因此不管工作有多忙，一定要保证规律睡眠，在24点之前入睡。 哪些行为会伤害心脏？ 01、不注意防寒保暖 冬季室内外温差较大，可使血管突然收缩和舒张，易造成冠状动脉痉挛，从而引起心绞痛或心肌梗死。因此冬季应注意防寒保暖，出门戴帽子围巾，避免受到冷空气刺激；回家后缓慢把外套脱掉，避免血压波动太大。 02、早晨起床太猛 早晨是心肌梗死和脑卒中高发时间段，早晨不能起床太猛，醒来后闭目养神，稍微动一动四肢再缓慢坐起来穿衣洗漱。 03、用力排大便 用力排大便时可突然升高腹压和颅内压以及血压，增加心脏耗氧量，从而诱发心血管意外。平时应多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，保持排便通畅，避免用力排大便，必要时可用开塞露。 04、剧烈运动 保持适度运动能提高心肺功能，维护心脏健康。但不要做剧烈运动，可选择缓和的有氧运动，如散步、骑自行车或快走等，运动以身体稍微出汗为宜。值得提醒的是，老年人晨练不能太早，等太阳出来之后再锻炼。 05、生闷气 生闷气时会使血压急剧升高，甚至造成血管破裂。因此应调节好情绪，通过向他人倾诉、 深呼吸或冥想、户外运动的方式来放松身心，消除不良情绪。 熬夜会导致心跳结构乱套，诱发心肌梗死或冠心病等。为了自身健康，必须纠正熬夜的坏习惯，保证充足睡眠。另外，平时应多喝水，特别是早晨醒来后空腹喝杯温开水，能防止血液黏稠，避免血栓生成。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治心梗 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

吸烟有害身体健康，香烟中含有尼古丁、焦油、多环芳烃类物质以及一氧化碳等，除了伤害呼吸系统外，也会对心血管系统带来不可逆的伤害，甚至诱发急性心肌梗死。 这并不是危言耸听，调查显示不少心梗患者都有吸烟史。为什么吸烟会诱发心梗？ 有研究曾对2866名青年心肌梗死患者做过10年的随访，其年龄在18-44岁，结果发现：吸烟、高血压和肥胖是造成心梗的前3位可改变因素，特别是吸烟占72.7%。 之前美国某杂志上也发表39万人的研究证实，吸烟跟心血管疾病早亡风险呈正相关。因为香烟中的尼古丁可使交感神经和中枢神经异常兴奋，加快心跳速度，促进肾上腺释放太多儿茶酚胺，使小动脉收缩，血压水平也随之升高；香烟中的一氧化碳会跟血液中血红蛋白相结合，降低血液含氧量，促进动脉内膜缺氧，加快动脉粥样硬化生成速度。因此为了心血管健康，必须戒烟。 一旦有了戒烟的想法就要立马实施，树立坚定的信念，不能抱着试试的态度，否则会导致戒烟失败。戒烟的过程中避免和其他烟民近距离接触，也不要去易吸烟的场所，委婉拒绝各种应酬和聚会。 戒烟后，血液中的尼古丁含量越来越少，烟民易出现戒断反应，如烦躁不安、注意力不集中、记忆力减退、头晕目眩、焦虑等，2-3周左右能缓解。如感到心情烦躁，可尝试外出运动或深呼吸，使紧张的肌肉慢慢松弛。 为了心血管健康，消除香烟中有害物质对心脏带来的伤害，戒烟势在必行。早戒烟，早受益，降低心血管疾病发生风险，远离慢阻肺和肺癌等多种慢性病。另外，除了自主戒烟外，也要远离二手烟和油烟，同时多吃新鲜蔬菜水果、多喝水，远离高胆固醇和高脂肪食物。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

天气寒冷、气候干燥、不良情绪等，都是诱发中风的危险因素，因此，应做好防寒保暖措施，积极调整不良生活嗜好，把中风发病风险降到最低，降低致残致死率。 为什么寒冷天气中风发病率升高？ 01、天气寒冷 为了抵御寒冷，皮下血管中的血液流入身体内部来储存能量，使皮肤和皮下组织血管收缩，血压水平也随之升高，增加心脏和大脑承受的负担。寒冷同样也会刺激脑血管，促进脑动脉痉挛，从而引起急性脑梗死。 02、气候干燥 北方冬季异常干燥，空气中悬浮的水分少，加之喝水少而使血液黏稠，血液流通速度减慢，易生成血栓，从而诱发缺血性脑中风。 03、不良情绪 情绪波动过大可使交感神经异常兴奋，促进肾上腺素分泌，使血管快速收缩，进而导致血压升高，损害血管，最终诱发中风。 如何降低中风的发生风险？ 01、稳定血压 每人每天的吃盐量不能超过6克，烹调食物时少放食盐、鸡精、味精和各种酱类等。多吃含钾的食物如绿叶蔬菜和坚果，能对抗钠离子所引起的血压升高，避免血管受到损伤。 02、稳定血糖 相对来说，粗粮和杂豆类以及薯类的血糖反应低，因此糖尿病患者应增加主食中粗杂粮比例。适当调整吃饭顺序，先喝汤类，再吃蔬菜和肉，最后再吃主食。 03、控制血脂 远离高胆固醇食物，如动物内脏、鱼卵和蟹黄等；每天的食用油摄入量控制在25克以内，以植物油替代动物油，积极控制低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯，必要时需服用他汀类降脂药。 04、适度运动 根据自身情况选择温和的运动项目，如慢速骑自行车、快步走、慢跑和打羽毛球等，每次运动不能少于30分钟，一周坚持4~5次。 日常生活中应遵循少盐、少糖、少脂的饮食原则，每天吃500克蔬菜和200克水果，做好荤素和粗细搭配，增加主食中粗杂粮比例。必须戒烟戒酒，远离二手烟和油烟环境。以积极乐观心态来面对一切，这样能降低中风发生风险。 国家百万减残工程 为减少脑卒中致残致死率，2021年6月国家卫生健康委、教育部、工业与信息化部、财政部、交通运输部、商务部、国家广电总局、国家医保局、国家中医药局、国家药监局等10部门下发了《关于印发加强脑卒中防治工作减少百万新发残疾工程综合方案的通知》。 “国家百万减残工程”整合全社会力量，在全社会非医疗机构如体检机构、康养机构、养老机构和健康管理机构等，普及心脑血管疾病防范意识，推广动脉硬化检测、脑氧监测和缺血适应治疗等适宜技术和产品，加强心脑血管疾病高危人群的干预及健康管理，形成以社区为核心，养老机构、体检机构与医疗机构联动的卒中防控社会网络，降低心脑血管疾病发病率、致残率、复发率及致死率，减少政府医疗资源投入和家庭医疗负担，创造良好的经济效益和社会效益。 国家百万减残工程心脑健康适应中心，借助缺血预适应训练仪、健康检测一体机等智能检测设备，依托医院完整的心脑血管疾病的闭环管理体系，实现心脑血管疾病全流程管理，进行心脑健康的干预管理。通过标准化、规范化、流程化的对心脑血管疾病进行早期发现、有效筛查、积极防控、正确干预、持续管理，降低心脑血管疾病的发病率、复发率、致残率以及致死率。 缺血预适应技术 国家百万减残工程关键适宜技术 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。