血脂反映人的基础代谢状况，也能知道是否患了心脑血管疾病，尤其是冠心病、动脉粥样硬化等。检查血脂表面上看起来非常简单，但如果检查前没有做好准备，检查结果会出现偏差。 血脂检查前需注意哪些事项？ 1、空腹 血脂检查一般需要空腹10~12小时。如果早上要做血脂检查，那么，前一天晚餐后就不要再进食和饮水了。有高血压等心脑血管疾病的人，不宜长时间禁水，可以在睡前饮少量。 2、检查前一天不要饮酒 饮酒会提高甘油三酯浓度，降低高密度脂蛋白胆固醇的浓度。因此做血脂检查前一天，不要饮酒，否则会影响检查结果。最好检查前三天都不要饮酒，不要吃含酒精类的食物，以免影响检查结果。 3、身体不舒服不要检查血脂 比如感冒，有些人感冒去看医生，觉得反正来医院了，可以顺便做个血脂检查。其实，这个时候是不适合做血脂检查的，因为有些疾病可能会影响血脂检查的数值，所以不要图方便“顺便”检查，应等身体状态恢复后再检查。 另外，女性在月经期和哺乳期，血脂也会有波动，应等生理期结束后再做检查。 4、保持日常饮食 有些人为了检查能有良好的结果，提前好几天饮食过于清淡，这样可能让检查结果更理想，但这样的结果并不是平时的身体状况。检查前，应保持日常饮食即可，不用刻意改变饮食，这样才是最真实的检查结果。 当然，日常饮食不要太油腻，脂肪含量高的食物，容易导致甘油三酯超出正常范围。 5、检查前不要剧烈运动 大家都知道测量血压前要先休息几分钟，等身体平静后再测量。其实血脂检查前，最好也不要剧烈运功，让检查结果更真实。 TDFT脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治高血脂 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

自寒露起，露气开始变重，气温也会出现明显的下降。寒露，作为二十四节气中第一个带“寒”字的节气，意味着秋季的正式开始。此时，北方广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北一些地区已进入或即将进入冬季，南方也秋意渐浓。 寒露时节应做的三件事 1、及时补水 寒露时节，气候寒冷干燥，人体容易缺失水分，出现咽喉燥痛等症状，因此要注意及时补充足够的水分。可以早晨起来喝一杯温白开水，小口慢咂，能有效补充体内水分，让血液迅速得到稀释促进血液循环，让人更快地清醒。 2、滋阴润燥 寒露后昼夜温差逐渐加大，许多人会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等症状，因此，这段时间饮食上要少吃辛辣刺激的食物，多吃些糯米、银耳、百合、白萝卜、莲藕等具有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。 3、增强体质 体质较差的朋友可以多吃些鸡鸭肉、牛肉、猪肝、鱼虾、山药等食物改善，此外寒露节气多吃些酸的食物有助于收敛肺气，如橘子、石榴、番茄、乌梅等果蔬。 寒露时节不能做的三件事 1、不露脚踝 谚语说：“白露身不露，寒露脚不露”。脚是人体的第二心脏，受凉容易引发疾病。用温水泡脚能调整脏腑功能、增强体质，控制水温不要超过45度。 2、忌食生冷 秋病随着寒露进入高发期，尤其以肠胃不适为多，特别是脾胃偏寒的人要注意饮食温和，忌食生冷。 3、少食辛辣 秋季饮食宜“收”，意思是要尽量少食辛辣发散的食物，留存更多的阳气和能量为即将到来的冬天做准备。 秋冻并不是一味“扛”着 “春捂秋冻”是人们熟悉的养生谚语。秋冻是指从立秋到寒露的八、九、十月份，秋季气温稍凉时，不要过早、过多地增加衣服。这是因为微寒的刺激可提高大脑的兴奋性，增加皮肤的血流量，使皮肤代谢加快，机体耐寒能力增强，进而提高人的抗病能力。 秋冻并不是一味“扛”着，即使是健康人群，也要把握好秋冻的度，不能冻得浑身哆嗦还不加衣服。应根据个人感受，以无不适反应为准。 另外，各地入秋的时间有所不同，一般来说，秋冻的气温分界线为15摄氏度以下。如果气温降到15摄氏度以下，持续两周以上，人们就应该结束秋冻，穿上秋冬的衣服。否则非但不能预防疾病，还会惹病上身，适得其反。 寒露秋冻要分人，老年人、体质偏弱、有慢性病人群、婴幼儿不适合秋冻。这些群体需要注意防寒保暖，逐渐增添衣服，以防“冻”出病来。 寒露要防季节病，比如预防过敏性鼻炎。寒露以后寒气愈发浓厚，此时最容易感受风寒，加之空气干燥，要谨防风寒感冒。最应警惕的是心脑血管病、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等，老人从这个节气起需要格外注意。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治心脑血管疾病 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”，可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

很多人高血压没有不适症状，所以不知道自己患了高血压。高血压是隐藏在身体中的不定时炸弹，一旦血压发生很大波动，将会对重要器官带来不可逆的伤害，甚至因为心肌梗死或肾功能衰竭而死亡。除了遗传性的高血压外，其他因素都是可控的，日常生活中要避免易引起血压升高的行为。 哪些小事会悄悄升高血压？ 1、缺少锻炼 长时间坐着不动，缺乏一定的锻炼易引起慢性病，如糖尿病、脂肪肝、高血压以及心血管疾病等，同时也会加快向动脉硬化发展进程，增加心脏和血管压力。 2、睡眠不足 总是熬夜或睡眠不足会使大量应激激素释放，有时会增加人们对垃圾食品的渴望，从而引起身体肥胖，导致血压升高。患睡眠呼吸暂停综合症时，会使睡眠中断几秒钟，导致身体缺血和缺氧，从而引起血压升高。 3、喜欢吃加工食品 很多加工食品渗入人们的生活，如薯片、方便面、火腿肠等，都属于高盐食物，可直接影响血压，加大心脏负荷，因此要少吃加工食品。成年人单日盐摄入量低于6克，高血压、糖尿病、肾病患者每天的吃盐量不能超过3克，病情严重时需采取无盐饮食。 4、压力过大 现在人们的工作比较繁忙，背负的房贷和车贷，还要面临复杂的人际关系，长期处于高压的状态下会刺激肾上腺素分泌，使血管收缩，加大排血阻力，从而升高血压。 5、喝太多酒 酗酒会持续升高血压，引起动脉粥样硬化，导致脑卒中或心脏病。 6、感觉到孤独 当感觉被他人或社会孤立时，或过度孤独抑郁等，会使身体释放太多应激激素，收缩血管而导致血压升高。 7、服用某些药物或患其他疾病 某些药物会使血压升高，如抗抑郁和抗焦虑药物，还有口服避孕药以及减充血剂也会影响血压水平。另外某些疾病如皮质醇增多症，甲状腺疾病以及肾脏疾病等都会升高血压。 成年人吃盐量每天应控制在一啤酒瓶盖。积极控制体重，不能太肥胖，2~3个星期测量一次血压。合理安排工作作息，不要把工作带入生活中，多注意休息，保持适度运动，维持心情稳定，保证有足够睡眠。吸烟喝酒是引起高血压的独立危险因素，必须戒烟戒酒。若不幸诊断为高血压，需按时按量用降压药，降血压时不能操之过急。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治高血压 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

脑出血的引发因素比较多，脑出血会损伤大脑细胞及组织，如果不及时治疗可能危及生命。脑出血易引发以下几种常见后遗症，需注意预防。 1、偏瘫 偏瘫属于脑出血后最容易发生的一种后遗症，一般患者一侧肢体肌肉会减退，活动受到限制，而且可能有感知障碍，也就是无法正常感知冷热或是疼痛。 2、突然失语 脑出血可能会引发患者突然失语的后遗症，失语也包括几种，一种是运动性的，就是能听懂别人说的话，但是自己无法表达。一种是感觉性的，就是语言表达没有问题，可是听不懂别人的话，容易答非所问。还有一种是命名性的，是看到某件物体只能说出它的用途，却无法说出它的名称。 3、脑积水 脑积水比较容易出现在脑出血患者康复之后，是常见的慢性疾病，脑出血患者一般有多种神经系统疾病的症状，因此对神经组织会造成比较大的影响，就容易引发脑积水问题。 4、肺感染 脑出血患者比较容易引发肺部感染，因为脑出血后对大脑的神经和组织细胞会造成损害，人体的免疫力就会变差，而且脑出血患者一般要长时间卧床休息就容易引发感染问题，最常见的是导致肺部感染，尤其是有些患者之前喜欢抽烟，引发肺感染的概率就会更高。 5、下肢深静脉血栓 脑出血后需要长时间卧床休息，这个过程中可能有下肢深静脉血栓形成，对肢体的影响比较大，早期患者会感觉肢体麻木或疼痛，血栓脱落后进入到血管和其他组织器官，可能会引起心肌或肺栓塞，如果没有及时发现，可能导致患者休克，甚至死亡。 另外，脑出血患者在恢复期间，如果长时间卧床还可能会出现褥疮，因为长时间保持一个姿势，局部的血液循环就会受到阻碍，容易有褥疮出现，因此家属在护理脑出血患者时，要经常翻动身体，适度按摩受压位置，促进该位置的血液循环，有助于避免褥疮的出现。 国家百万减残工程 为减少脑卒中致残致死率，2021年6月国家卫生健康委、教育部、工业与信息化部、财政部、交通运输部、商务部、国家广电总局、国家医保局、国家中医药局、国家药监局等10部门下发了《关于印发加强脑卒中防治工作减少百万新发残疾工程综合方案的通知》。 “国家百万减残工程”整合全社会力量，在全社会非医疗机构如体检机构、康养机构、养老机构和健康管理机构等，普及心脑血管疾病防范意识，推广动脉硬化检测、脑氧监测和缺血适应治疗等适宜技术和产品，加强心脑血管疾病高危人群的干预及健康管理，形成以社区为核心，养老机构、体检机构与医疗机构联动的卒中防控社会网络，降低心脑血管疾病发病率、致残率、复发率及致死率，减少政府医疗资源投入和家庭医疗负担，创造良好的经济效益和社会效益。 国家百万减残工程心脑健康适应中心，借助缺血预适应训练仪、健康检测一体机等智能检测设备，依托医院完整的心脑血管疾病的闭环管理体系，实现心脑血管疾病全流程管理，进行心脑健康的干预管理。通过标准化、规范化、流程化的对心脑血管疾病进行早期发现、有效筛查、积极防控、正确干预、持续管理，降低心脑血管疾病的发病率、复发率、致残率以及致死率。 缺血预适应技术 国家百万减残工程关键适宜技术 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

目前常用的降血压药物主要有五大类，包括钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、β受体阻滞剂以及利尿剂。由于每一种药物都有作用特点及不良反应，联合用药可以增加降血压的作用，减少副反应的发生，具体药物的配合使用，需在医生的指导下进行选择。 1、钙离子拮抗剂 常用的钙离子拮抗剂有二氢吡啶类和非二氢吡啶类两种，其中非二氢吡啶类包括苯烷胺如维拉帕米和地尔硫卓。钙离子拮抗剂在降压的基础上可以充分地扩张冠状动脉和脑动脉，因此钙离子拮抗剂可以使心、脑的灌注增加，不仅适合高血压患者，还适合高血压合并有稳定型心绞痛或者慢性脑梗死的患者。 2、血管紧张素转化酶抑制剂 血管紧张素转化酶抑制剂包括卡托普利、依那普利、培哚普利、赖诺普利、福辛普利以及雷米普利等，可以通过抑制血管紧张素生成而扩张血管，降低血压。血管紧张素转化酶抑制剂可引发低血压、高钾血症、低血糖、干咳等副作用，一般停药后可自行消失。 3、血管紧张素受体拮抗剂 血管紧张素受体拮抗剂包括氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦、坎地沙坦等，这类药物通常以沙坦所命名，主要通过对血管紧张素受体的拮抗作用，从而起到降压的效果。 4、β受体阻滞剂 β受体阻滞剂可分为非选择性β受体阻滞剂、选择性β受体阻滞剂、阻断α1和β受体阻滞剂这三种。主要治疗患有冠心病、高血压、心绞痛、心力衰竭等疾病的患者，还可以用于心律失常、甲状腺功能亢进的患者。 5、利尿剂 利尿剂通常分为四大类即袢利尿剂、噻嗪类利尿剂、保钾利尿剂和作用于近端小管的利尿剂，比如甘露醇，袢利尿剂常见的有呋塞米、布美他尼、托拉塞米等，噻嗪类利尿剂主要常用的有氢氯噻嗪，保钾利尿剂常见的主要有阿米洛利、螺内酯、依普利酮等。 【脑心健预适应训练仪】 纯物理方法防治高血压 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

血栓是存在于血管中的隐形杀手，不管堵塞在哪个部位，都会使相应血管缺血缺氧，使身体器官功能发生永久性破坏。因此血栓高危人群要引起重视，做好预防工作。 哪些人是血栓高危人群？ 1、遗传 遗传是引起血栓生成的主要因素之一，对有静脉血栓栓塞症家族史的无症状女性，可以考虑在妊娠前或怀孕时进行遗传性血栓形成倾向的检测。 2、高血压患者 高血压、高血脂以及高凝状态和曾经发生过血管事件以及高半胱氨酸血症的人要引起重视。尤其是高血压可增加血小板平滑肌阻力，使血管内皮受到损伤，脂类物质在血管壁上沉积形成动脉硬化，动脉粥样硬化使血流不畅，为了让血液更好地流通，不得不提高血压，周而复始，易形成血栓。 3、糖尿病和肥胖人群 糖尿病会促进动脉血栓生成，这是高危因素，可使血管内皮能量代谢发生异常，导致血管受到严重损伤形成血栓。糖尿病患者应持久地控制血糖，在饮食上控制好总热量及保持食物营养均衡。普通人群要加强体育锻炼，提高机体免疫功能，降低血糖、血脂，避免肥胖。 4、吸烟人群 一方面，一氧化碳进入血液引起血管缺氧及营养障碍导致血管内膜增生，管壁肥厚，管腔狭窄，血流缓慢，为脂肪的沉积创造了条件；另一方面，在尼古丁的作用下会使血管收缩，血流量减少，引起动脉粥样硬化，使血液黏滞性增加，血液变稠，即增加了血栓的发生机会。 总是暴饮暴食，过度节食减肥，大量吸烟喝酒、久坐不动的人是血栓高危人群。尤其是吸烟可使得血管痉挛，损伤血管内皮。 5、久坐久站的人 连续4小时不运动就会增加患静脉血栓的风险。司机、老师以及售货员等需长期保持同一个姿势，都会增加静脉血栓风险。久站会导致小腿肌肉紧张，无法自主收缩，也会影响血液回流。无法避免久坐久站者可配一双弹力袜，促进下肢静脉血液回流到心脏。也要多喝水，在稀释血液的同时增加排尿。 6、有血栓史的人 有血栓疾病史的人很可能再次得血栓。这是因为血栓形成于静脉瓣膜周围，对静脉造成损伤，随着时间的推移可能导致多发性血栓。因此，得过血栓的人更要格外注意。 4种食物有助于防治血栓 1、生姜 生姜是厨房常见的调味品，生姜性温能够达到驱寒的效果，其实生姜也能抑制血小板聚集，提高血氧浓度，预防脑梗塞和血管梗塞。 经常吃高油脂高热量的食物，会加速血栓和血小板的形成，平时适当吃生姜有助于改善血液运行状态，避免血栓形成。 2、石榴 石榴含有新陈代谢激素水平和免疫系统所必需的水溶性膳食纤维生物碱等，对于患有血栓或者高血脂的人来说，有助于改善血栓通透水平，有助于预防血管硬化。 3、芹菜 芹菜属于高钾、低钠、高钙、高磷的食材，经常吃芹菜不仅有助于降血压降血脂也可以保护和镇静血管，预防血栓的形成，同时芹菜含有丰富的膳食纤维，可促进毒素和垃圾的排出，预防高胆固醇和动脉硬化。 4、猕猴桃 猕猴桃中含有精氨酸物质，研究表明这些物质可以改善身体的血液循环，抑制动脉血栓形成，平时可以适当吃猕猴桃，预防心脑血管疾病。 【脑心健预适应训练仪】 纯物理方法防治血栓 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

生命在于运动，运动给身体带来的好处广为人知，保持适度运动能加快全身血液循环，改善心肺功能，愉悦身心，增强抵抗力。不管是三高，还是心脏病患者都应坚持运动，积极提高心脏功能，改善生存状态。 三高患者如何运动？ 高血压、高血脂和糖尿病是诱发心脑血管疾病的高危因素，保持适度运动能控制三高，降低患病风险。 高血压患者如果每周4~5次30分钟以上的中等强度有氧运动，舒张压和收缩压都会有所降低，一周有2~3次力量训练，如平板支撑或举哑铃等。高血脂患者应适当增加运动强度，延长运动时间。糖尿病患者应把有氧运动和力量训练相结合，如游泳30分钟后，搭配15分钟平板支撑和仰卧起坐。 值得提醒的是，收缩压大于160毫克汞柱时应积极治疗，等专业医生评估后才能运动。若正在服用会造成心动过缓的药物，就不能做竞技类比赛运动。 心脏病患者如何运动？ 心脏病患者需根据疾病类型、病情严重程度、身体素质、运动能力等来制定运动方案。慢性冠状动脉综合征患者如果无任何症状，通过运动负荷测试无心肌缺血问题，可选择所有类型的运动。 心力衰竭患者病情稳定可选择低中强度的活动，通过监测，如果运动过程中无身体异常，可以做其他各种体育活动。 做过搭桥手术者，通过运动试验时无心肌缺血或心律失常，可以做缓和的休闲运动。室性心动过速、室性早搏患者，运动前应做好全面评估，看看有没有心律失常和器质性病变。 保持适度运动能防治房颤，不过必须规避可诱发房颤的风险因素，如滥用药物、不节制的喝酒、甲亢以及器质性病变等。 注意事项 肾功能不全、舒张功能不全、左心室肥厚和动脉壁肥厚等，不管血压是否控制得当，都不能做大负荷运动。 先天性心脏病患者可选择中等强度运动，若出现潜在的严重心律失常、心功能不全等不能做竞技比赛运动。 心肌肥厚、曾经出现过心脏骤停、难以解释的晕厥、运动造成心律失常或血压反应异常等，不能做中高等强度运动。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治心脑血管疾病 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

人体的血管是一个封闭的循环系统，由动脉血管、静脉血管和毛细血管组成，其功能是运送血液。血液为身体细胞提供氧气和营养，维持体温，再把二氧化碳和废物运输出去。 不合理的饮食结构、缺乏运动、衰老、吸烟酗酒和其他因素等，易造成血管硬化，诱发动脉粥样硬化，从而导致血管狭窄或堵塞，甚至诱发急性心肌梗死和脑梗死。 光滑的血管是如何被堵塞的？ 1、血管内壁破损 正常情况下血管柔韧有弹性，随着年龄增长，血管也会逐渐出现衰老。不节制的吸烟酗酒、重口味饮食、大鱼大肉、情绪波动幅度大、熬夜、缺乏运动等都会影响血流，使血管持续受到冲击。 血压水平越高，血管承受的负担就越重，持续性高血压或波动幅度太大会损伤血管内壁，使血管变形。 另外，血液中低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯水平升高易在受损的血管内壁沉积，久而久之诱发斑块。 2、斑块 血管内壁受到损伤后，血液中的低密度脂蛋白胆固醇以及甘油三酯可在受损的血管壁沉积，久而久之会使此部位血管内壁增厚、变硬。 由于血管内壁破损，凝血机制起作用，促使内壁出现结痂样反应，低密度脂蛋白胆固醇随之沉积，从而生成粥样斑块。高脂肪、高蛋白质和高糖饮食会使血脂水平升高，促使斑块的生成和发展。斑块如同炸弹，随时都有可能脱落，诱发急性心梗或脑梗。 3、血栓 有的斑块比较稳定，随着脂类物质堆积，斑块逐渐增生，使血管管腔逐渐狭窄，斑块破裂后可生成血栓。随着血栓逐渐增大可堵塞血管，从而使重要器官缺血缺氧。 有的斑块不稳定，因为受到刺激而破裂，使脂类物质从裂口处流出，跟随着血液循环流动，这些物质易堵塞在较细的血管处，使局部或器官梗死，从而诱发急性心梗或脑梗。 想拥有健康的血管，要做到以下3个方面： 1、改善饮食 不过量摄入蛋白质、脂肪等。少吃煎烤、油炸食品；少吃蔗糖、果糖及含糖多的食物；多吃蔬菜、水果；适量饮水。 2、适当运动 慢跑、散步、打太极等有氧运动是不错的选择。孕产妇及术后病人等血栓高发人群，也应保持一定的运动量，若不能起身，可适当按摩腿部，活动膝盖、脚腕等处，保持血液通畅。 3、控好三高 高血压患者脑梗的几率是正常人的4~7倍；高血糖患者脑梗发生率比常人高2~3倍。已有“三高”的人，要遵医嘱规范治疗，同时调整好生活方式。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治心脑血管疾病 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

高血脂是现在常见的慢性疾病，随着生活水平的提高，大家饮食结构发生了巨大变化，导致血脂高的人群十分常见，而且患病率逐年增加。我国约有三分之一的成年人血脂都存在异常。 高血脂会对血管造成损害，如不引起重视，还会带来其他并发症。如果身体出现以下不良症状，可能是血脂异常了，要及时护理。 血脂异常有哪些症状？ 1、经常头晕犯困 高血脂患者经常感觉到头晕犯困，睡眠不好，容易出现睡眠障碍。即使是早上刚睡醒也会感到精神萎靡，头晕眼花等，一般会在晚上最为清醒。 2、腿部抽筋 如果感觉小腿经常抽筋或刺痛，那么有可能是因为血脂偏高引起的。这是因为高血脂会导致胆固醇堆积在腿部，从而出现血管堵塞的情况，导致血液循环不畅，这种情况下，很容易出现腿部抽筋。 3、出现皮肤问题 血脂异常会影响身体的正常代谢，让皮肤中堆积大量毒素，进而引起多种皮肤问题，比如长痘、黑眼圈、皮肤暗淡等。这些皮肤问题通过护肤的方式并不能将其完全治好，只有调理好血脂指标后，才能完全根治。 4、视力下降 血脂异常会导致视力出现不明原因的下降，严重的还会引起其他眼部疾病，会对视力造成严重的损害。 高血脂有哪些危害？ 1、导致高血压 如果出现了高血脂没有及时护理，易导致心肌功能紊乱，会促使血管动脉痉挛，从而导致血压升高。 2、导致肝脏疾病 长期出现高血脂状况会导致脂肪肝，严重损害肝脏功能，进而引起多种肝脏疾病。 3、危害冠状动脉 高血脂会降低血液流速，导致大量垃圾粘附在血管壁上，从而危害动脉血管内皮，最终形成血管硬化，严重的还会引起多种并发症。 血脂异常对身体健康影响极大，如果出现血脂异常要及时去医院，在医生的指导下进行药物治疗。坚持做脑心健预适应训练仪，可纯物理方法防治高血脂。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治高血脂 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

脂肪肝是引起肝炎的重要原因，近年来明显增多的肝脏病，常与肥胖症、糖尿病共存。要远离脂肪肝，应从调节饮食入手。预防脂肪肝还要提倡运动，运动可以消耗掉体内多余的脂肪。 许多人体检时会奇怪，年纪轻轻怎么会得肝病呢？年轻人中脂肪肝发病率远超病毒性肝炎。目前，脂肪肝已成世界第一大肝病。很多人因为症状不明显，就不在意，却不知脂肪肝也会发展成肝炎、肝硬化甚至肝癌。 脂肪肝最常见的原因就是肥胖，但有一些人是因为减肥不吃碳水，也会引起脂肪肝。 在减肥绝食，不吃碳水的过程中，只能靠身上的脂肪来转化成葡萄糖利用，脂肪没了，就把身上的蛋白质分解，转换成葡萄糖利用。把脂肪转化成葡萄糖，这一系列的操作要在肝脏中进行，这会加重肝脏的负担，脂肪细胞也会在肝脏中堆积，造成脂肪肝。很多绝食来减肥的人，可能看着瘦了，但肝脏胖了。 不少人减肥时只吃水果蔬菜，不碰肉蛋奶。这样会导致营养摄取不均，出现营养不良性脂肪肝。当蛋白质摄入不足时，肝脏缺少代谢脂肪的“交通工具”，无法向外运输多余的脂肪，这些脂肪就堆积在肝脏中，形成脂肪肝。一定要营养均衡，科学减肥。 肝脏内没有痛觉神经分布，且脂肪肝没有明显症状，很难发现，一定要定期体检。脂肪肝是可逆的，健康饮食、不熬夜、多运动，远离脂肪肝！

心脑血管疾病危害大，但并不是一朝一夕导致的，心脑血管疾病患者在预防和辅助治疗方面，饮食是很重要的一环，健康的饮食方式能降低心脑血管的发病率和死亡率。 如何通过饮食降低心脑血管疾病的发病率和死亡风险？ 1、可多食燕麦 燕麦中含有丰富的膳食纤维，尤其是水溶性纤维B葡聚糖。研究表明，坚持每天摄入3克此类物质能辅助降低血脂。燕麦属于典型的低升糖指数食物，能避免餐后血糖升高。不过必须选择纯天然的燕麦，放在锅中煮3~5分钟左右就能食用；每天吃燕麦量约100克左右即可，分2餐食用。 2、多吃豆类 豆类和豆制品除了能降低血脂外，也能为身体提供不饱和脂肪酸和优质蛋白质。一星期吃4次以上豆类和豆制品，包括大豆、鹰嘴豆和豌豆、芸豆和豆浆以及豆腐等，能降低低密度脂蛋白胆固醇含量，降低患心脏病风险。 3、补充足够的膳食纤维 虽然膳食纤维无法被胃肠道吸收，也不能提供能量。但膳食纤维能促进胃肠道蠕动，帮助排出体内毒素，减轻便秘问题，降低患肠癌风险；膳食纤维也能抑制胆固醇吸收，辅助降低胆固醇水平。成年人每天应补充25克~30克膳食纤维，可以从新鲜蔬菜、粗粮和水果中获取。但不能过量摄入膳食纤维，以免影响机体吸收矿物质，同时也会造成腹胀和腹痛。 4、选择健康油脂 家庭尽量选择橄榄油，其中含有单不饱和脂肪酸，能升高好胆固醇含量。不过，橄榄油不耐热，只能用于凉拌；炒菜可选择葵花籽油、亚麻籽油或山茶油等，同样益于心血管健康。每人每天食用油摄入量不能超过25克。 5、补充植物甾醇 植物甾醇能辅助降低胆固醇，降低患冠心病几率。平时可以多吃含此类成分的食品，每天摄入2克左右即可。 每天吃一小把原味坚果，比如花生仁、核桃、杏仁或腰果等，能降低甘油三脂和低密度脂蛋白胆固醇水平。不过，心脑血管疾病患者最为关键的是做到饮食多样化和营养均衡，不能让体内缺乏某种营养。与此同时应适度运动，保持心平气和，做到松弛有度，定期去医院复查。 【脑心健预适应训练仪】 纯物理方法防治心脑血管疾病 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

颈动脉狭窄是指可引起脑卒中或短暂性脑缺血发作的颈总动脉和颈内动脉狭窄和（或）闭塞。颈动脉狭窄是颈部大动脉血管管壁变窄的一种疾病，这种大动脉血管在医学上称为“颈总动脉”，它的作用是将心脏的血液输送到大脑、头部和面部。 颈动脉狭窄是由于血管壁出现了聚集的斑块，造成血液流经该狭窄部位时，血流量受阻，久而久之，狭窄的血管壁会变得越来越窄，甚至完全阻碍血流通过。 动脉血的作用之一是携带氧分供给全身的机体，所以颈动脉狭窄导致大脑供血供氧不足，就容易诱发脑卒中，严重者会发生死亡。大脑失去了正常的血液供氧，即使只有短短的几分钟，脑细胞也会开始死亡，脑卒中是死亡率和致残率非常高的疾病之一。 医学上，动脉粥样硬化是颈动脉狭窄的主要病因，约占90%以上。其他的疾病，如夹层动脉瘤、纤维肌发育不良、动脉炎等也可以导致颈动脉狭窄。 医生会对患者进行颈动脉超声检查、CT血管造影（CTA）、核磁检查、脑血管造影检查等来确定颈动脉狭窄的准确部位和程度。 治疗颈动脉狭窄的原则是重建正常的血流通道，情况严重的患者，将接受血管重建术或血管内支架植入术的治疗。 颈动脉狭窄的并发症主要与三种原因相关： 1、与大脑供血减少相关，大脑供血减少后，大脑出现的缺血缺氧症状，诸如突然发生的头晕、眩晕、头痛、短暂性失明等； 2、与斑块破裂相关，斑块破裂堵塞血管最后发生脑梗死； 3、与血液阻滞相关，斑块破裂后可能会附在动脉血管壁上，机体会认为该处发生了病变，所以血液会在这个部位进行凝集，最后使血管通路变窄，诱发脑卒中。 有高血压、糖尿病病史的人群，吸烟人群，血脂控制不佳的人群，都是颈动脉狭窄的高危人群。日常生活中，应控制血压、血糖、血脂，戒烟戒酒，劳逸结合，适当运动，积极做好预防。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治颈动脉狭窄 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

高血压分为原发性和继发性，继发性高血压需要找到引起高血压的原因并积极治疗，原发性高血压需要长期吃降压药，有些高血压患者坚持服用降压药物，但血压仍然居高不下，这是为什么呢？可能与平时的生活和饮食习惯有一定关系。 1、摄入的盐分超标 高血压患者如果不对饮食加以控制，即使服用降压药，效果也不会很好，尤其是经常摄入大量盐分，对血压的影响特别大，高血压患者每天摄入盐分的量不能超过5克。 2、药物的剂量不对 降压药物要在医生的指导下按量定时服用，少吃或多吃，都会对药效造成不良影响，从而使血压居高不下。 3、久坐不动 久坐不动也可能会导致患者的血压居高不下，长期久坐会使体内不断堆积脂肪，从而使体重不断攀升，还有可能会使血压上升，因为久坐不动会影响血液循环，增加血管压力，高血压患者每隔一段时间就要站起来活动一下。 4、患有某种其他疾病 如果患有其他某种疾病，可能会导致在坚持服用降压药的情况下，血压仍然居高不下，这种高血压被称之为继发性高血压。年轻的高血压患者或血压在短时间内升高的患者，要通过检查判断高血压的类型，比如肾炎就有可能会引发高血压。 5、情绪波动 血压与情绪也有密切关系，如果总是处于负面情绪中则有可能会导致血压升高，比如恐惧、愤怒、悲伤等等，因此高血压患者平时要学会控制自己的情绪，面对任何事情都要保持乐观的心态和平和的情绪，同时要保持劳逸结合以及充足的睡眠。 服用降压药时需注意哪些事项？ 1、切忌擅自服用降压药 高血压患者在服用降压药的时一定要在医生的指导下进行，医生根据患者病情症状，服用相对应的降压药。 2、不可擅自加大降压药的剂量 高血压患者在服用降压药期间切忌擅自加大药量，如果擅自加大药量很容易发生意外，如：头晕、乏力、脑中风、心机梗死等。 3、切忌间断性服用降压药 服用降压药期间切忌血压正常就停止服药，血压升高就吃降压药，这种间断性服药不仅控制不住血压，还会加剧病情。 4、切忌睡觉之前服用降压药 有些患者喜欢晚上睡觉的时候服用降压药，因为这样可以使血压下降，快速进入睡眠，殊不知这样很容易引发脑血栓、心绞痛、心肌梗死。需要晚上服用降压药的，一定要在医生的指导下进行。 高血压患者除了在用药方面要特别注意之外，其他方面也不可忽视，这样才能更好的控制血压。 脑心健预适训练仪 纯物理方法防治高血压 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

心脑血管疾病危害大，给患者和家庭都带来巨大负担，也给国家带来医疗负担，很多人都觉得心脑血管疾病离自己很遥远。 现在心脑血管疾病日趋年轻化，发病率也越来越高。即使是年轻人也要注意防范。想知道自己离着心脑血管疾病有多远，可以通过以下几个方面做大致评估。 1、性别 心血管发病率方面，男性和女性不一样。未满50岁时，男性患心血管疾病的风险远高于女性；但女性更年期后，患心血管疾病的风险趋于或超过男性。 2、年龄 年龄是诱发心血管疾病的高风险因素，其发病率可随着年龄增长而逐渐升高。因为上了年纪后，血管弹性逐渐变差，易出现动脉硬化以及斑块生成，从而增加患心血管疾病几率。 3、是否有心脑血管疾病家族史 心脑血管疾病有一定的遗传倾向，若家族中有相关疾病，那么自己就是高危人群。 4、所在地域 调查显示，北方居民患心脑血管疾病的风险高于南方居民，这跟饮食、环境气候以及生活方式有关。北方居民口味比较重，偏爱于高盐食物，吃的蔬菜和水果少，习惯喝酒，这些都是引发心脑血管疾病的主要因素。 5、腰围 腰围越粗，腹部和内脏堆积的脂肪就越多，患心血管疾病的风险就越大。成年男性和女性腰围分别超过90厘米和85厘米，被判断为腰围超标。 6、总胆固醇 胆固醇是细胞膜上最为重要的成分，能促进维生素D以及激素合成。正常情况下总胆固醇在2.85~5.69毫摩尔，其中低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯水平越高，患心血管疾病的风险就越大。 7、高密度脂蛋白胆固醇 高密度脂蛋白胆固醇能清除体内胆固醇，其水平越低，患心血管疾病的风险就越高。 8、血压水平 血压可影响心脑血管疾病发病，通常血压在120/80毫汞柱以下。血压居高不下可损害心脏、肾脏、眼底和大脑以及血管壁等。 9、有没有患糖尿病 血糖居高不下可损害肾脏、眼睛、心脏和大脑等，同样也是心血管疾病的高风险因素。 性别、年龄和遗传等因素无法改变，但血压、血糖、血脂和肥胖程度等都可以进行干预，应及时去除这些高风险因素。拒绝吸烟喝酒，多运动来维持正常体重，定期去医院做相关检查。 【脑心健预适应训练仪】 纯物理方法防治心脑血管疾病 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

我国幅员辽阔，心脑血管疾病人群风险存在显著的地区差异，导致各地人群风险的主要危险因素也不同。 《柳叶刀·公共卫生》（The Lancet Public Health）曾刊登了由中国医学科学院北京协和医学院、国家心血管疾病中心、阜外医院开展的一项我国最大规模的心血管疾病主要风险因素研究结果，该研究包含全国31个省98万人。 研究结果显示 东北地区 受副食因素（水果蔬菜摄入不足、红肉摄入过多）影响最大 华北、西北 受肥胖因素和血压因素影响较大 华东、西南 受吸烟和饮酒因素较大 华南地区 受粗粮摄入与运动不足因素影响较大 东北地区 东北地区心脑血管疾病的危险因素是吃太多红肉，蔬菜和水果吃得少。研究表明，吃太多红肉可增加患心脏病、结直肠癌和糖尿病几率。另外，东北居民喜欢吃腌制食物，如咸菜或泡菜等，其中含有太多盐，这是诱发高血压的高危因素。 此外，东北地区比较寒冷，气温下降易造成血管收缩和痉挛，引发心脑血管疾病。东北居民应调整好饮食结构，多吃新鲜蔬果，严格控制盐摄入。 华北和西北地区 华北和西北地区心脑血管发病风险因素是肥胖和高血压，因为居民的饮食结构一般以面食和肉为主，摄入太多脂肪和碳水化合物，从而造成肥胖或超重。大多数肥胖者伴有血脂升高，血液黏稠度增加，减慢血液流通速度，易造成血压升高。 肥胖者应严格控制脂肪和碳水化合物摄入；每周有4~5次有氧运动，一周搭配2~3次力量训练。 华东和西南地区 华东西南地区的人群习惯吸烟喝酒，这是诱发心脑血管疾病的主要危险因素。香烟中的尼古丁和焦油等可刺激甲状腺素以及肾上腺素分泌，加快心跳速度，促使血压升高，长久下去可导致全身器官动脉粥样硬化；喝酒同样也会促进血压升高。因此应远离香烟和二手烟，必须戒酒。 华南地区 此地区的居民主食中缺乏豆类和全谷物，血脂和血糖水平异常，体力活动量少。华南地区温度比较高，蔬菜水果比较多，居民饮食比较清淡，不过他们喜欢吃甜食，因此患糖尿病的风险高。应适当的增加活动量，做好粗细搭配。 脑心健预适训练仪 纯物理方法防治心脑血管疾病 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

冠状动脉闭塞，血流突然中断，会使部分心肌因为持续性缺血而发生局部坏死，其主要症状是剧烈且持续性的胸骨后疼痛且伴有白细胞增多和发热，甚至会出现心律失常休克或心力衰竭。 如何诊断心肌梗死？ 1、症状 心肌梗塞起病急，患者可出现典型的胸口疼痛且持续时间长，疼痛集中在心前区或胸骨后，有时会向左颈部和左手臂放射，往往呈现压榨性疼痛且伴有濒死感。 2、心电图 心肌梗死患者心电图会发生改变，心电图波形变化分为三种类型，分别是坏死区、损伤区和缺血区波形。 3、血清酶发生改变 血清酶学包括血清酶浓度序列变化，起初升高，然后降低，这是心肌梗死的典型演变过程。发病6个小时内可出现血清肌酸磷酸肌酶，大约24小时左右达到巅峰，48~72个小时后逐渐消失。 心肌梗死该如何做好生活护理？ 1、急性期需多卧床休息 心肌梗死急性期需做到绝对卧床休息，加强护理，不管是吃饭、大小便还是洗漱，都由家属协助完成，减少不必要的活动，以免加重心肌缺血。等身体逐渐恢复后再增加活动量，保证休息环境安静舒适且整洁。 2、做好饮食调养 保持饮食清淡，选择产气少且易消化的食物，如豆类和蔬菜水果。补充足够的营养和热量，采取少量多次原则，不能吃得太饱，远离高胆固醇食物，如肥肉以及动物内脏和蟹黄等。高血压以及心功能不全的人群需采取低盐饮食。 3、做好心理上的调理 患者需正确面对疾病，不能过度恐惧和焦虑，保持愉悦心情，消除紧张不安的情绪，不能过度激动。合理安排作息，避免身体太劳累，根据天气变化增减衣服，防止受凉感冒，以免诱发心肌梗塞或心绞痛。 4、防止血栓生成和便秘 若患者因为疾病因素必须卧床，需适当做肢体被动活动，防止血栓生成。长时间卧床，加上环境因素及排便方式改变，往往会导致便秘。排大便时不能过度用力，以免增加心脏负荷，引起心肌缺血，最终危及生命。可以用开塞露通便，大便前也可以口含硝酸甘油片。 5、保持身心平稳 一旦发生心肌梗死，需立即让患者安静且平躺，不能随意走动，也不能搬动患者头部。快速舌下含服硝酸甘油，同时要观察患者脉搏是否规律。若发现其脸色苍白，不停的冒冷汗或烦躁不安，需给予安慰，让其保持镇静状态。若患者心脏突然停跳，需立即用拳头叩击胸骨下段，然后进行胸外按压以及人工呼吸。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治心肌梗死 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

脑梗致残率高，发生脑梗后，无论是患者还是家人都希望能够恢复到正常人的生活状态。脑梗治疗后能恢复正常吗？脑梗有哪些后遗症呢？ 脑梗治疗后能恢复到正常人的生活状态吗？ 脑梗治疗以是否能够恢复到正常状态，需要根据脑梗的面积来确定，如果脑梗面积比较小，而且是在早期状态，就可以恢复到正常状态，但恢复到正常状态需要一定的时间，所以患者需要坚持用药才能够让自己恢复到正常状态。 如果患者出现大面积脑梗，比如有大动脉闭塞，那么，后期恢复难度往往会比较大，不少患者会出现偏瘫、失语甚至生活不能自理，这些后遗症出现后会对家庭造成一定的负担，患者要及时采取合适的方式治疗病症和减少后遗症对生活的影响。 脑梗有哪些后遗症 1、肢体运动异常 有的患者在脑梗后可能会出现偏瘫或一边肢体功能失调等异常情况，这些情况出现后会导致患者出现行走障碍，也会导致患者的正常运动受到影响。 2、感知功能异常 感知功能异常大多与其他后遗症同时出现，当患者出现偏瘫或是意识障碍的时候就能明显感觉患侧部位知觉缺失。这种感知异常不仅是触觉，连痛觉神经也会麻木，因此更容易影响正常生活。 3、吞咽异常 有脑梗的患者可能会出现饮水或吃东西时呛咳等异常情况，家属在这个过程中要注意做好护理，否则会因为护理没到位而导致患者因为呛咳被吸入性肺炎困扰。 4、语言障碍 脑梗后，患者的发音功能会出现异常，可能会出现发音不全或是完全不能发音等异常情况。 5、癫痫 如果脑梗的病灶是在大脑皮层，或脑梗病灶分布非常广泛，就很容易导致患者出现肢体抽搐或是癫痫等异常情况，一旦出现癫痫正常生活将受到很大影响。 6、脑心综合征 如果患者有合并心脏损伤的异常情况出现，那么，就会有脑心综合征，主要症状包含有心力衰竭、心肌缺血、心律失常以及心梗等，这些也是脑梗后非常容易出现的后遗症。 脑心健预适训练仪 辅助脑梗后的康复治疗 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

人体有两类自主神经，一类叫交感神经，一类叫迷走神经，也叫副交感神经。这两类神经对人体有不同的功能，前者可以使血压升高、心率加快、呼吸加快，提示应对危险；后者迷走神经可以使血压降低、心率减慢、呼吸减慢，可以让我们休息，这两个缺一不可。 对于正常的健康人来讲，人体的交感神经和迷走神经配合十分默契。如果是需要血压升高的情况下，比如应激的情况，就会出现交感神经兴奋，如打架、跑步等情况。相反，临床上如果是在睡眠深呼吸的时候，迷走神经兴奋时血压比正常偏低，但不会比正常偏低得过多，所以平时在过于焦虑、紧张的环境，或者情绪过于激动的情况之下，可以考虑应用深呼吸的方式，来缓解交感神经兴奋，使血压变得更加平稳，心率也会偏下降。 腹式深呼吸可以调节胸腔负压，增加回心血量，降低心脏负荷；还可以放松心情、缓解压力、降低交感神经兴奋性，同时可以使迷走神经兴奋起来发挥作用，迷走神经兴奋在临床上会有降低心率、舒张外周血管，导致血压下降的作用。所以在深呼吸的时候，血压会比正常的情况下偏低，但是低的幅度不会过大。 腹式深呼吸的方法 全身放松，仰面躺下。两手放在腹部，以便能够明确感知呼吸的出入。边吸气，边鼓起腹部。这时脑子里数1、2、3、4吸气、鼓气。然后，一边呼气，一边收腹。吐气时脑子里数5、6、7、8收腹。这时，人似乎感到呼吸是在腹中进行。 缓慢重复上述动作，脑子里数1、2、3、4吸气， 5、6、7、8呼气。有意识地呼气时，就能做好腹式呼吸法。 每天早、晚两次腹式深呼吸法，每次10分钟，让血管跟随心情一起放松！此方法适合以下两类人群： 第一类是血压尚未达到高血压诊断标准，但存在工作压力大、运动量少、有高血压家族史等危险因素的人，尤其是年龄大于45岁、有吸烟史的男性，或年龄大于55岁的女性。 第二类是已确诊的高血压患者，在药物治疗的基础上坚持深呼吸，有助缓解压力，做到心境平和，血压控制得更满意。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治高血压 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤的疾病。脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。 脑卒中发病急、病情进展迅速、后果严重，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等危害，给个人、家庭和社会带来沉重的疾病负担。 一旦中风复发更是雪上加霜，中风后5年内复发风险高达40%以上。中风是多种危险因素累积的结果，如动脉硬化、三高、吸烟喝酒以及房颤。 积极治疗能使临床症状消失，但病理基础没有治愈，给大脑血管带来的伤害是不可逆转的，所以中风治愈后随时可能会复发，使损伤、致残率和死亡率更高。第1次中风后半年内是复发高危期，一定做好预防工作。 如何预防中风复发？ 1、积极治疗基础病 中风并不是无缘无故产生的，和多种因素有关，如高血压、高血脂、糖尿病、房颤以及动脉硬化等，特别是高血压，是导致中风的高危因素之一，会使心脏和脑血管结构发生改变。血压升高时也会加重动脉粥样硬化，促进血栓因子生成，可见稳定血压非常重要。每周至少监测1~2次血压，及时了解血压变化，听从医生建议用降压药，不能随意停药或减药。 2、勤做复查 中风患者至少每6个月复查一次，及时了解中风后功能恢复的情况，避免复发，根据检查结果调整治疗和康复方案。中风后需从几个方面复查，一方面是检查肢体、语言以及智力功能恢复的情况。另一方面是做仪器检查，头颅核磁共振复查，看原梗阻区域有没有恢复正常供血。若脑血栓是因为房颤导致的，需做心脏彩超和心电图检查。 3、节制饮食 保持饮食清淡，每顿饭吃7~8分饱，尤其是晚餐少吃为妙，多吃新鲜蔬果，合理补充水分，远离辛辣刺激和油腻食物，戒掉烟酒，不能让身体过度劳累。 4、保持心态平静 若中风患者总是生活在抑郁或焦虑、恐惧和低落等不良情绪中，势必会影响病情康复。因此家人要给予一定的心理支持，营造和谐融洽的生活氛围。多和患者沟通交流，了解他们内心的想法，及时解除不必要的思想负担，树立能战胜疾病的信心，只要积极配合医生做康复训练，就能恢复自理能力。另外给患者提供安静且舒适的休息环境，及时减轻身心疲惫感，避免出现不必要的沮丧和烦恼。 5、保持适度运动 中风患者可根据病情恢复情况以及兴趣爱好和自身体质，选择合适的体育锻炼项目，如做体操、打太极拳或散步，能促进血液循环，增强体质，避免受到感染。起床时一定要注意动作缓慢，先躺在床上活动四肢，然后再慢慢下床。下雨天和晚上尽量不要外出，以免摔倒。 6、保持大便通畅 用力屏气排便会升高腹内压，使大部分血液流到心脏，再加上过度紧张，会使交感神经过度兴奋，刺激儿茶酚胺分泌，加快心跳速度，使血管收缩，血压升高，从而导致急性中风。 7、坚持做预适应训练 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

动脉粥样硬化是血管的一种退行性病，也是心脑血管疾病比较常见的病理改变，严重危害人体健康。高血脂、高血压、糖尿病都是动脉粥样硬化的危险因素。 因此，很多人认为自己没有三高，就不会有动脉粥样硬化。事实上，即使没有三高这些危险因素，也会发生动脉粥样硬化。这是为什么呢？ 为什么没有三高也会动脉粥样硬化？ 1、年龄因素 随着年龄的增长，人体衰老，血管也会逐渐老化，动脉粥样硬化的发生率随之提高。女性在绝经期前动脉粥样硬化的发病率低于同龄组男性，但在绝经期后这种性别差异即告消失，这是由于雌激素能影响脂类代谢，降低血浆胆固醇水平的缘故。绝经期后的女性因为激素下降，易引发心脑血管疾病，动脉粥样硬化是常见的一种。 2、长时间吸烟 吸烟是导致动脉粥样硬化血管疾病的主要危险因素之一，也是增加冠心病发病率和死亡率的主要因素。 大量吸烟可使血液中低密度脂蛋白易于氧化，并导致血内一氧化碳浓度升高，从而造成血管内皮缺氧性损伤，导致非特异性血管性炎症，促进血小板粘附在受损的血管内皮中形成血栓；烟内含有一种糖蛋白，可激活凝血因子Ⅻ及某种致突变物质，后者可引起血管壁平滑肌细胞增生。吸烟可使血小板聚集功能增强及血液中儿茶酚胺浓度升高，使不饱和脂肪酸及高密度脂蛋白水平降低。这些均有助于动脉粥样硬化的发生。 而且，吸烟会让身体交感神经兴奋性增加，让心跳加快，导致动脉血管痉挛，让原本狭窄的血管血液流通不畅而出现缺血，引发心绞痛等问题。 值得注意的是，不只是主动吸烟，被动吸烟也会提高心脑血管疾病风险。所以除了三高疾病，还要戒烟，也包括远离二手烟环境。 3、肥胖 过于肥胖也是导致动脉粥样硬化的诱因之一。肥胖的人血液中胆固醇含量较高，当动脉血管内皮受到破坏，胆固醇会随着血液进入血管壁内，导致一系列反应并且形成斑块，也会导致动脉粥样硬化。 4、精神过度紧张 精神过度紧张也是一个不可忽视的因素。当情绪波动过度，血管收缩频繁导致血管内皮受损，也就给斑块的形成提供了条件。此时若有肥胖或者经常吸烟以及其他因素刺激，会提高动脉粥样硬化发病率。 动脉粥样硬化是一种常见的心脑血管疾病，日常要做好措施，防止血管硬化，尤其是三高人群。若存在高血压、高血脂、高血糖，动脉粥样硬化的几率更高，所以要牢记不吸烟、不喝酒、体重保持在稳定范围内、坚持运动、促进血液循环。 【脑心健预适应训练仪】纯物理方法防治动脉粥样硬化 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。