动脉粥样硬化属于慢性进展性疾病。正常情况下动脉是有弹性的，但随着年龄逐渐增长，动脉壁会逐渐变硬，从而诱发动脉硬化，是诱发心脑血管疾病的高危因素。动脉粥样硬化发生在不同的部位，可诱发不同部位的缺血症状，因此应积极识别。 动脉粥样硬化早期没有明显症状，不易被察觉。心脑血管从开始堵塞到发生心梗、脑梗，是一个过程，而不是突然形成。一般情况下，血管堵塞75%以上才会发生心梗、脑梗。脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！ 脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 做脑心健预适应训练时，如果出现皮肤变黑变紫、酸胀麻的感受，是正常的；如果出现胸闷、心慌等，可能心血管已经出现问题；如果出现头晕、眩晕等，可能脑血管已经出现问题；如果双臂血压差过大，可能是心血管堵塞。 因此，当使用脑心健预适应训练仪检测到心脑血管可能已经出现问题时，及时到医院检查诊断，尽早干预治疗，可以延缓堵塞的进程，避免心梗、脑梗等重大不良事件发生。 动脉粥样硬化需做哪些检查？ 1、血液检查 通过血液检查能发现高危因素，包括高同型半胱氨酸、高血糖和高血脂等。 2、超声检查 肾动脉、下肢动脉、颈动脉等通过体表超声检查，了解病变对血流带来的影响。 3、X线检查 通过X线检查能及早发现主动脉粥样硬化所造成的血管影增宽或钙化。 4、心电图 通过心电图、平板运动试验检查能了解心脏有没有出现缺血性改变。 5、冠状动脉CT 通过该检查能了解心脏冠状动脉或是脑动脉有没有病变。检查时需注射造影剂，肾功能不全、造影剂过敏者应谨慎选择。 动脉粥样硬化易发生在哪些部位？ 1、冠状动脉 冠状动脉粥样硬化可造成急性心肌缺血，其典型症状是心绞痛，严重时可诱发急性心梗，表现为胸口闷痛。 2、主动脉 主动脉粥样硬化易发生在主动脉后壁、主动脉分支开口处。因为主动脉管腔大，即使出现粥样硬化也不会有显著症状。随着病情加重，由于血压作用而生成动脉瘤，动脉瘤破裂而诱发威胁生命的大出血。 3、肾动脉 粥样硬化发生在肾动脉，易导致顽固性高血压，诱发肾功能不全或肾衰竭。 4、颈动脉和脑动脉 粥样硬化发生在脑动脉或颈动脉，就无法正常为大脑提供血液和氧气，从而造成头痛头晕、眩晕或晕厥等。 5、肠系膜动脉 粥样硬化发生在肠系膜动脉可影响消化功能，其症状是吃饭后10分钟肚子疼痛，呈现进行性加重，大约一小时左右就能缓解，往往伴有恶心呕吐、腹胀嗳气以及腹泻等。 6、四肢动脉 粥样硬化易发生在四肢动脉，发生频率较高的是下肢动脉狭窄，表现为下肢麻木、发凉以及间歇性跛行。走路时小腿疼痛和麻木，休息几分钟后才能缓解，再次走路时又会出现此症状。病情发展到一定程度时下肢出现持续性疼痛，足背动脉搏动消失或减弱。

早晨6：00~10：00心脑最易受到损伤，是心脑血管疾病高时段，尤其是脑卒中、心肌梗死以及心源性猝死。尤其是冬季早晨以下几种行为可增加心脑血管疾病发生风险，甚至夺走宝贵生命。 1、立即起床 经过一晚的休息，血流速度减慢，醒来后快速起床会使身体无法适应，大脑处于缺氧状态，易造成头晕目眩，甚至引发心脑血管意外。早晨醒来后不能太着急起来，可以两手搓热后按揉脸，再轻轻的捶打背部，活动活动四肢后再起床。 2、立即排尿 睡眠过程中新陈代谢速度下降，心跳速度减慢，血压水平也随之下降，生理机能运转缓慢，醒来后立即去排尿，会使膀胱以最快的速度排空，易导致低血压，使大脑暂时缺血缺氧，引起排尿性晕厥。尤其是在寒冷的冬季，早晨正是脑卒中和心肌梗死突发期，憋尿后立即排尿可诱发心脑血管疾病。不管憋尿有多急都要保证缓慢起来，坐3~5分钟再缓慢去卫生间。 3、用力排大便 用力排大便时可促使膈肌和腹壁肌收缩，升高腹压，易造成血压急剧升高，增加心肌耗氧量，从而引发心绞痛，甚至造成致命性心律失常和急性心梗，严重时可引发心源性猝死。 4、醒后立即投入工作 早晨大脑供血供氧不足，不仅会降低工作效率，而且增加疲惫感。早晨醒来后不能着急起来工作，不妨在大脑中规划一天该做哪些事，使肌肉和血液逐渐清醒，适当的伸伸懒腰再投入工作中。 5、做剧烈运动 晨练时做剧烈运动，会使交感神经异常兴奋，扰乱自主神经节律，从而导致精神紧张和焦虑，严重时可诱发心肌梗死。冬季晨练不能太早，尽量安排在上午10点或下午。运动应量力而行，以身体稍微出汗为好。 冬季应注意身体保暖，防止受寒，出门要穿暖，尽量戴帽子和围巾。冬季不能盲目进补，少吃高胆固醇、高动物蛋白和高糖分食物，多吃新鲜蔬果，积极减轻心血管负担。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

很多人有午睡的习惯，午睡后有更好的精神进行下午的工作和学习。适当的午睡对身体有哪些益处呢？ 1、提高记忆力 人在午休时，大脑皮质的神经细胞因受到保护，也可以得到充分的休息，从而帮助大脑有效“充电”，提高记忆力。 2、缓解眼睛疲劳 用眼过度，对眼睛的伤害是很大的，而午睡时的“闭目”，可以让眼球睫状肌得到休息，同时泪腺也开始分泌泪水，滋润干涩的眼球，从而缓解眼睛疲劳。 3、保护心脏 一项研究显示：习惯午睡的人因心脏病死亡的风险，比很少午睡的人低了40%。 4、增强免疫功能 适当午睡可以一定程度上修补免疫系统，增强免疫功能。 5、修复皮肤 睡眠状态下，皮肤的新陈代谢最为旺盛，所以午睡时，血液可以充分到达皮肤，为皮肤提供营养，促进皮肤修复。 午睡有“最佳时间”吗？ 午睡2-5分钟，可减轻身体的疲惫感；午睡5-20分钟，下午精力会更旺盛，学习与工作效率提升；午睡20-30分钟，有助于提高记忆力。午睡时间不追求长，控制在20分钟左右即可。 2种错误的午睡，可能会越睡越累。一是午睡的时间太久，这样会延长脑组织毛细血管的关闭时间，减慢机体代谢的速度，致使人睡醒后，反而感觉疲惫，浑身难受；二是吃完午后立即午睡，饱腹后，血液主要集中在胃部，其它器官血供相对减少，此时立即午睡，休息的效果并不好，醒后反而更累。 午睡时，也要注意姿势——最佳睡姿为卧位，侧卧、平卧都可以，这种睡姿可以更好的放松全身，更快入睡，睡眠质量高。尽量避免趴着午睡，这种睡姿不仅压迫眼睛，造成视物模糊，还会挤压肠胃，引发消化不良、肠胀气等不适。 坐着午睡也不推荐，容易落枕，时间久了，还可能提升颈椎病的发病风险。若一定要选择这种方式的话，可以考虑佩戴环形颈椎枕，减少对颈椎的伤害。 并非人人都适合午睡，比如：失眠、血压偏低、体重超标20%（按肥胖指数计算的百分比）、血液循环系统可能存在严重障碍、年龄超60岁等人群。如果一定要午睡的话，要注意控制午睡时间。 总之，适当午睡，对健康有益，但前提是要掌握正确的午睡方法，包括时间、睡姿等，这样才可以在健康的基础上让身体可以得到充分的休息。 脑心健，改善睡眠的神器 睡眠受众多因子调节, 腺苷是其中主要参与者之一。腺苷可稳定中枢神经系统，提升睡眠质量，改善睡眠状态，缓解体虚乏力，避免乳酸和自由基堆积，让人晚上能睡得安稳。脑心健预适应训练仪，纯物理方法激活人体内的腺苷，有效防治失眠，无副作用，安全有效缓解失眠多梦症状。 腺苷还是心肌细胞的能量因子、可扩张冠状动脉血管、增加血流量、增加血管弹性和皮肤弹性、调节睡眠，起到美容抗皱的效果。 使用脑心健预适应训练仪做训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，提高人体代谢能力，排除有毒物质，提高机体免疫力和人体代偿能力，对增强人体防御机能，修复机能均有好处，纯物理方法无副作用，安全有效增加深睡时间。 国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产的脑心健预适应训练仪，纯物理方法激活人体内的腺苷和促进血液循环，有效改善失眠。有客户用脑心健预适应训练仪做训练，当晚就能感受到睡眠质量的改善；也有人用脑心健边做训练边睡着了，用户纷纷表示对失眠有明显的效果。

控制餐后血糖水平，对于糖尿病患者意义重大，是反馈胰岛素分泌的重要指标。对于健康人而言，餐后血糖水平对控制体重、预防糖尿病和心血管疾病也有着重要作用。控制餐后血糖的关键，是把餐后血糖高峰值降低一些，而饭后散步，能快速帮助糖尿病患者控制餐后血糖的升高。 多项研究发现，餐后散步确实有降血糖的作用：有交叉对照实验研究，通过对比受试者餐后立刻散步30分钟，与受试者其他时间去散步两种做法，结果发现：餐后立即散步，对降低血糖反应效果好于其他时间时段散步，其中晚餐后散步效果最明显。 这是因为多数人在进餐后，会迎来血糖高峰值。如果饭后坐着休息30分钟，此时血糖高峰差不多已经过去了，此时再运动，也无法降低高峰值了。 糖尿病患者的餐后血糖受饮食影响很大，一些不良饮食习惯，会使血糖水平上升得更快。4个吃饭习惯，极易升高血糖。 1、不吃早餐 不吃早餐，身体容易发生低血糖反应，从而反跳性拉高血糖值。不吃早餐的同时，随餐服用的降糖药或胰岛素无法起作用，也会影响血糖控制。而经过空腹后，下一顿会摄入更多的食物，当总热量超标，就容易升高血糖。 2、吃得太快 有人吃饭总是狼吞虎咽，然而进餐速度过快，更容易引起血糖升高，而且进食过快，更难获得饱足感，不知不觉间，会摄入更多的食物。 3、一口菜，一口饭 中国人常常一口饭一口菜，但这种方式其实并不健康，容易摄入更多的白米饭。吃饭的最佳顺序，应该是先吃优质蛋白和蔬菜，最后再吃一点碳水化合物的主食。 4、吃得太晚 夜间人体代谢速度会相对缓慢，吃进去的食物若没有及时消耗，部分代谢就会转化成脂肪，导致体重增加，从而影响胰岛素抵抗，使血糖水平升高。 怎么走路才能有效降血糖？ 走路降血糖并非随便走几步就能达到效果，在走路方式、频率以及强度等方面，都有讲究。 走路方式 走路方式有：快步走、摇臂大步走、原地踏步走。快步走步速为每分钟步行100～120步，每次约走5-6公里，运动强度中等。对于体力有一定要求，运动前需做好热身，通过快步走，可降低心血管疾病、骨质疏松、糖尿病等疾病的发生风险。 摇臂大步走，在快走的同时，需要大幅度摆动双臂，步伐尽量迈开，摆臂动作要大，每三十分钟可适当放松手臂。摇臂大步走可以同时锻炼四肢，对提高心脏活力、舒展胫骨、强健肌肉等有积极作用。 原地踏步走，可以不受场地限制，运动时需挺胸、抬头、收腹，尽量摆动双臂，大腿尽量抬高，在原地踏步即可。原地踏步的动作看似简单，但可以增进全身血液循环以及腿部力量，对控制血糖有好处。 运动频率 糖尿病患者应保持合适的运动频率，每周运动3-5次，最好每天固定时间，以利于血糖控制及药物调整。 运动强度要适宜 开始运动时，无需一味追求强度。一般从低等运动开始，逐渐增强。可以通过脉搏跳动来确定运动强度，即运动中的脉搏（次/分）=170-年龄。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健预适应训练仪集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”，可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

高血脂危害大，是诱发心脑血管意外的危险因素。大多数血脂升高与生活方式有关，查出高血脂的患者，医生都会给出清淡饮食的建议，通过调整饮食适当运动来稳定血脂，然而，有些人坚持清淡饮食，但还是会血脂升高，这是怎么回事呢？ 事实上，许多人可能对清淡饮食有一些误解。血脂升高不只是局限于吃太多油腻和油炸食物，也跟摄入太多主食相关。馒头、白米饭和面条等是常见的主食，其中含精致碳水化合物，容易被吸收消化，摄入过多会在体内转化为脂肪储存起来，长期下去容易导致血脂水平升高。 清淡饮食并不代表纯素食，应该是建立在饮食多样化的基础上，做到均衡营养搭配，比如粗粮和细粮搭配着吃、以清蒸或水煮等方式烹调、少放油、以白肉替代红肉等。 只吃蔬菜容易导致一些必要的营养物质缺乏，从而影响身体的脂肪代谢，单纯控制肉类和胆固醇的摄入，容易导致维生素B1、维生素B2、维生素B6等的缺乏，参与脂肪代谢的b族维生素也能调节脂肪，促进这些物质转化为热量并被消化，如果素食者缺乏这些维生素，就容易导致糖和脂质代谢紊乱，不利于血脂的调节。 血脂高者饮食方面应注意什么？ 1、不能吃的食物 血脂高者应远离含反式脂肪酸、饱和脂肪酸的食物，前者可升高坏胆固醇水平，降低好胆固醇含量，易诱发动脉粥样硬化；后者可升高坏胆固醇水平，是动脉粥样硬化的高风险因素。所以血脂高者应拒绝肥肉、动物内脏、鸡皮或鸭皮等，同样需远离椰子油和棕榈油、动物油等。由人造奶油或黄油、氢化植物油所加工的食物都不能吃，其中含太多反式脂肪酸。 2、限量吃的食物 血脂高者应限制含胆固醇以及添加糖的食物，少吃精制主食。总胆固醇轻度升高者，每天胆固醇摄入量不能超过300毫克，约等于一个中等大小的鸡蛋；中重度升高者，每天胆固醇摄入量不能超过200毫克，少吃动物内脏。 3、经常吃的食物 经常吃蔬菜和水果，其中含多种维生素、大量膳食纤维和微量元素等，能抑制胆固醇合成。适当吃大豆和豆制品，其中含大豆异黄酮、微量元素以及植物蛋白质，同样能降低甘油三酯和坏胆固醇水平。一周吃两次深海鱼，其中含欧米伽3不饱和脂肪酸，可阻碍肝脏内脂质合成，促使血管舒张，对抗血小板聚集。 降低血脂不仅仅改变饮食，还需做好生活干预。远离香烟和二手烟，积极控制各种指标，坚持运动来降低体重，保持愉悦心情。若通过生活干预仍然无法降低血脂，还需听从医生建议服用降血脂的药物。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健预适应训练仪集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”，可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

猝死是没有任何先兆的突然死亡，发病前没有任何危及生命的前期表现或症状，意识突然丧失，并且在急性症状出现一小时内死亡，属于非外伤性自然死亡，其特征为出乎意料的迅速死亡。临床中，最常见的猝死为心源性猝死，指由于心脏原因所导致的突然死亡。 猝死常见于如下几类疾病 1、器质性的心脏病，例如冠状动脉粥样硬化性心脏病、不稳定型心绞痛、心肌炎、心包炎或者肥厚型梗阻型心肌病，都可以导致心源性的猝死。 2、非心源性猝死的原因，包括药物中毒、食物中毒、过敏、水电解质代谢紊乱、重症感染，都会引起猝死。 猝死的预防 冠心病猝死的预防：建议普通人群戒烟、规律锻炼、适量饮酒、健康膳食，注意监测并控制血压、血糖、血脂；冠心病患者应遵医嘱规律用药，存在明确指征者应植入心脏转复除颤器（ICD）。 对猝死幸存者或有症状性的心力衰竭或心肌病患者，应听取医生建议看是否需要植入ICD。 存在猝死家族史的人群，应该到医院进行心脏筛查。 对于运动员来说，建议35岁以下运动员完善心电图，35 岁以上运动员进行运动负荷实验。积极做好心源性猝死的相关筛查。 存在猝死高危因素的青年人，应避免参加剧烈运动，如马拉松，但并非绝对避免运动。 坚持做脑心健预适应训练仪，可预防猝死。脑心健预适应训练仪集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”，可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

血液粘稠对于中老年人来说，易引发心脑血管疾病。血液粘稠度增高大多数是长期久坐不动、吸烟、压力等不良习惯造成的，也应做进一步的检查，多注意高血压、糖尿病、动脉硬化等情况的出现。 应先调整饮食，多吃一些清淡易消化的食物，遵循少盐的原则，忌辛辣、油腻的食物，同时在生活中也应加以锻炼，适当的进行户外活动来促进血液循环，同时要保持愉快心情，如果症状严重，需尽快就医。 身体出现哪些症状要警惕是血液粘稠？ 1、早上睡不醒，晚上睡不着 研究发现，血液粘稠度高的人，无论晚上睡多久，早晨总是睡不醒，反而到了晚上，就没有了困意，辗转反侧睡不着。 2、吃完就犯困 进食之后，因为胃肠道需要消化，于是大量的血液会流向消化系统，此时大脑的血流量就会相对减少，但是血液粘稠的人由于血流速度比较慢，大脑回流的血量不足，就会导致困倦。 3、过于肥胖，稍微蹲下就气喘吁吁 人在下蹲后站起这个过程中，通过体位的变化，血液会快速流回心脏，当血液过于粘稠，回流心脏的血液变少，就会导致胸闷气短，这在肥胖人群中也比较多见。 4、视力突然下降 在大部分视力正常的情况下，如果突然出现了短暂性视力模糊，那么这时候就要警惕血液粘稠度，尤其是年满65岁的老人要特别注意，因为这类人是高发人群。 血液粘稠的人可以多吃这些食物 1、燕麦 燕麦作为粗粮，对改善血糖和血脂都有一定好处，这得益于它所含的β-葡聚糖，是能够吸附糖和胆固醇的物质，减缓餐后血糖的上升，适合高血脂、糖尿病和肥胖患者食用。 2、鱼或鱼油 虽然此类食物的脂肪含量高，但这些都是对血液好的好脂肪，其所含的EPA和DHA不仅可以保护大脑、视力、免疫系统，还能有效降低甘油三酯和胆固醇，对保护心血管健康有利。 3、西兰花 西兰花是十字花科蔬菜中营养价值首屈一指的食物，它含有的维生素和矿物质比同类蔬菜都要高，并且富含异硫氰酸盐，是能够降脂、抗氧化、防过敏、保护心脏的食物。 4。酸奶 酸奶不仅能分泌胆汁酸，减少人体对胆固醇的吸收，而且酸奶作为奶制品，也富含蛋白质和钙，为人体提供营养，此外，如果是含益生菌的酸奶，还能改善肠道环境，促进新陈代谢。值得注意的是，高血脂人群最好选择无糖或低糖的脱脂或者低脂酸奶。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健预适应训练仪集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”，可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

我国急性心肌梗死的病死率呈现出逐年上升的趋势，其中，大约1/3的急性心梗死患者年龄小于60岁，而且病情往往发展迅速，复发率高。 心肌梗死，也就是给心脏供血供氧的冠状动脉突然堵塞了，出现急性、持续性的缺血缺氧，进而导致心肌因缺血而坏死。 临床上，患者会出现剧烈且持久的胸骨后疼痛，即使休息或服药也不能完全缓解，轻则引起心律失常，严重时会休克、心力衰竭，甚至是死亡。 为什么越来越多年轻人发生心梗？ 有研究人员选取了2246名首次患急性心梗，以及2246名年龄、性别与之相匹配的没有患急性心梗的参与者进行了对照分析，所有参与者年龄在18-55岁之间。 研究发现，在首次发生急性心梗的55岁以下年轻患者当中，约有85%的发病跟7种危险因素有关，分别为糖尿病、高血压、高胆固醇血症、抑郁症、当前吸烟、家庭收入低和早发性心梗家族史。也就是说，只要尽早采取干预措施来管理这7种危险因素，即可降低急性心梗的发病风险。 实际上，年轻人心梗可能比老人更危险。因为年轻人的血管斑块更不稳定，很容易脱落，一旦斑块突然破溃而形成血栓，就可能会导致血管完全闭塞，引发大面积的心梗。 而且与老年人相比，年轻人在发病前血管的基础病变较轻，缺乏“心肌缺血预适应”，在心梗发作时，心脏无法启动血管间侧支循环等自我保护机制。因此对于年轻人来说，尽早干预危险因素很重要。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治心梗 脑心健预适应训练仪集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”，可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。 日常做这5件事，可能会“催生”心梗 1、吃得太饱、太油 如果吃太饱，尤其是吃了大量的油腻、高热量食物后，体内的血脂水平会突然升高，造成血液粘稠度增加，如果本身冠状动脉就比较狭窄的话，就很容易会形成血栓堵塞管腔，进而引发急性心肌梗死。 吃得太油，饭后血液中的甘油三酯水平会快速上升，导致血液浓稠度上升，血管容易出现淤堵，进而诱发心梗等心血管疾病。 2、用力排便 中老年人排便时，如果用力过度，会使腹内压增大，血压快速升高，这些都会增加心脏的负担，有可能会诱发心肌梗死。 4、吸烟 吸烟不仅会促使动脉硬化，还会增加心梗的风险。另外，吸烟也会引起冠状动脉收缩和痉挛，容易引发血管闭塞而导致心肌梗死的发生。 5、喝酒 长期过量饮酒，会加速胆固醇的合成，不但诱发高血脂症或动脉硬化，还会促使心肌细胞凋谢死亡，引发酒精性心肌病，对心脏功能造成严重影响。而且喝酒后的数小时内，血管会处于扩张和血流加速的状态，容易诱发心梗等急性心脏病。 5、生气 《欧洲心脏杂志》2021年的一项研究表明，生气是心梗和冠心病的重要诱因之一。当我们生气时，体内会分泌压力激素，促使血液中的炎症性白细胞转移，进而导致不稳定的血管斑块脱落，最终可能引发心梗。

心脏是身体的主要器官，掌控者诸多机能，但心脏非常脆弱，经不起折腾。各种不良的行为习惯都会增加心脏的负荷，甚至会引发心脑血管意外，严重时可威胁生命。 心脏在什么时候最脆弱？ 1、暴饮暴食后 暴饮暴食后，大多数血液不停地流向胃肠道，使身体中的血液重新分配，流向心脏的血液减少。高盐和高脂肪饮食后，钠离子和脂肪进入血液，从而升高血液黏稠度，易引发心肌缺血，严重时可诱发心梗。 2、过度悲伤和抑郁时 太悲伤、抑郁和焦虑等均会升高血液中坏胆固醇以及葡萄糖水平，增加身体中自由基含量，刺激动脉粥样硬化发生，促使血压升高，易诱发或加重冠心病。精神上受到严重刺激易引发急性心梗，甚至会威胁生命。 3、脾气过于急躁时 脾气暴躁者生活中做事情不耐烦，凡事都争强好胜，这类人心脏承受的负荷大，易引发高血压，甚至会造成冠心病和心律失常。 4、太劳累时 本身患心脏病的患者心功能已出现异常，身体处于失代偿或代偿边缘，仍然太劳累可增加心脏承受的负荷，扰乱代偿和失代偿平衡，容易造成心肌缺血和缺氧，诱发致命性心律失常，甚至会导致急性心力衰竭。 5、酗酒后 大量喝酒后全身血管处于扩张状态，血流速度加快，血压也随之下降，不过心跳速度却加快，易造成心脏病急性发作。长时间大量喝酒可升高血液黏稠度，引发动脉硬化或造成高脂血症；酗酒也会引发酒精性心肌病，损害心脏功能。 6、用力太猛时 突然发力、快速起床等使得不稳定的斑块脱落，易造成急性脑梗或急性心梗，严重时可威胁生命。日常生活中不能做突然发力的运动，不可突然回头，也不能立即更换体位。排便时一定要谨慎，不可用力憋气，若排便困难时需借助开塞露。 平时要培养健康的生活方式，远离香烟和酒，合理饮食。调整好情绪，不能大喜大悲，情绪不能太激动；做到劳逸结合，不能让自己过度紧张和劳累。注意身体保暖，不熬夜。冬季控制洗澡时间，不能超过15分钟，洗澡水温不要大于40摄氏度。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

吃得太咸会增加28%的死亡风险 2022年7月，哈佛大学公共卫生学院的研究人员在期刊" European Heart Journal "上发表了一篇研究论文，该研究结果表明，吃得越咸，全因过早死亡的风险就越高，寿命也越短。 研究人员通过分析501379名年龄在40~69岁之间的参与者，统计题目的食物加盐频率，并考虑了参与者的性别、年龄、疾病、吸烟、喝酒、种族、运动、饮食等因素，在长达九年的随访期间，一共有18474人过早死亡，食物加盐的频率增加，全因过早死亡的风险也会随之增加。 到了50岁，和很少吃盐的参与者相比，吃的咸的男性和女性的预期寿命分别减少1.5岁、2.28岁，也就是说吃的咸的参与者会增加28%的过早死亡风险。 最主要的原因是高盐饮食会导致钠摄入过多，虽然摄入适量的钠有助于保持体内的渗透压和酸碱平衡，但摄入过多的钠会出现水钠潴留，导致血压上升、血容量增加，一旦患上高血压就会增加患冠心病、脑中风等心脑血管事件的风险。此外，高盐饮食会因为渗透压过高而影响胃黏膜，增加癌变的风险。 《中国居民膳食指南》中推荐成年人每天摄入的盐不要超过5克。然而，有研究数据显示我国人均每天的盐摄入量高达大约12克，远远超标。 之前物质生活水平有限，人们经常吃咸菜，高血压、癌症却没有现在多，这是为什么？主要和3个因素有关： 1、过去体力劳动多 五六十年代，人们主要进行体力劳动，体力劳动过程中会大量出汗排出盐分，所以本身对盐分的需求也会增加，就算摄入多一些盐分也不会造成身体过度失衡。而国人的体力活动近30年来下降了50%，如果摄入过多的盐就容易诱发高血压等疾病。 2、过去盐的摄入途径单一 五六十年代的人虽然经常吃咸菜，但是所吃的菜肴总量很少，大部分是吃无盐的主食，而且摄入的加工食物极少，钠的来源相对单一，几乎只是食盐，所以钠的总摄入量可能并不比现在多。现在各种食物和加工食品中都含有钠，除了食盐外，还在不知不觉中，从其他的食物中吸收钠。 很多人都知道吃盐过多对身体不好，但生活中有不少食物都暗藏盐，容易被人们忽略：常见的调味品酱料，比如甜面酱、辣椒酱等，还有鸡精、味精等，都含钠，所以烹饪时要少放调味品。还有加工肉，比如火腿、香肠、午餐肉罐头、牛肉干等，含钠都不低，很容易导致盐超标。口感酸爽甜美的零食，比如蜜饯、话梅、点心、饼干等，也有很高的含钠量。 3、过去钾摄入相对充足 国内外研究发现，摄入充足的钾可以起到平衡钠的升压作用，还能促进钠排出体外，五六十年代因为粮食不足，大部分以薯类、杂粮、豆类、瓜果蔬菜等食物为主，这些食物都富含钾，能够保证摄入充足的钾。现代很多人膳食不均衡，钾摄入量仅1.7克/天左右，不足世界卫生组织推荐量的一半。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

血液循环将氧气和营养带到身体各个部位，如果血液循环出现问题，会诱发心肌缺血、脑缺血等问题。血液循环不好的人，该如何改善呢？ 那么要如何改善血液循环不好的情况？ 1、保持营养均衡 血液循环变得不好，与饮食不得当会有一定的关系，因此在饮食方面要特别注意，建议少吃高盐、高糖食物以及烧烤类食物，这些食物中的某些物质会对血管造成伤害，比如食盐中的钠元素，会结合大量水分，对血管造成压力，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，其中的维生素以及微量元素对血管健康有好处。 2、坚持运动 要养成每天运动的习惯，既能够帮助血液更顺畅的流动，也能够增强抵抗力。身体的代谢速度变得更快，对维护血管健康有好处，建议进行中低强度的运动，比如游泳、慢跑等，即可以达到锻炼的目的，又不会给身体带来额外的伤害。 3、多喝水 血液循环不好与血液是否浓稠有一定的关系，因此平时要多喝水，使血液得到稀释，对预防许多疾病都有一定的帮助。不建议把饮料当水喝，因为饮料中含有糖分和盐分，会对血管造成不良影响。 4、按摩 按摩是一种不错的物理疗法，能够使人得到放松，也能够更好的排解压力，同时还能通过摩擦的方式使血液流动变得更顺畅，对各个组织的自我修复也有一定的促进作用。 5、远离烟酒 香烟和酒精中含有对身体不利的物质，会对肺部以及肝部造成损伤，也会对血管造成伤害，使血管变窄变脆，导致血液的流动性变差，因此不要接触香烟和酒，二手烟环境也要远离。 可以适当喝些茶水，其中的黄酮类物质以及多酚都具有不错的抗氧化性，能使血管正常的扩张，减轻血管的压力，对保护血管有好处，但不能喝浓茶。 6、脑心健预适应训练，纯物理方法促进血液循环，防治心脑血管疾病 脑心健预适应训练仪集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”，可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

国家新一轮医保药品的谈判，在各类新进入医保目录的药物中，对于广大高血压患者来说，有两种降压新药也经过谈判新进入了此次的医保目录，分别是美阿沙坦钾片和比索洛尔氨氯地平片，为高血压患者加强血压控制，保护心血管带来了更经济实惠的新选择，新的医保目录3月1日已开始执行。 美阿沙坦钾片 沙坦类药物一直以来都是临床上用于高血压控制的一线降压药，通过控制肾素-血管紧张素-醛固酮系统的过度激活，能够舒张动脉血管，降低血压，同时还具有保护心脏和肾脏功能的多重获益作用，因此，是很多朋友都在服用的一类药物，缬沙坦，替米沙坦，厄贝沙坦，坎地沙坦，氯沙坦等，都是常用的药物。 美阿沙坦钾片从药物分类上来说也属于此类药物，但由于其独特的药物化学结构，使其与血管紧张素受体的结合能力更强，结合时间也更长久，从而带来的更持续，平稳的加压作用。 临床数据显示，40mg剂量的美阿沙坦钾达到的降压效果，可达到服用缬沙坦320mg剂量（缬沙坦的常规剂量是80mg）的降压幅度，而在临床应用六周后，美阿沙坦钾40mg/80mg剂量组的动态收缩压水平降幅还有显著优势。 因此，在降血压效果方面，美阿沙坦钾是目前控压强度最好，24小时血压平稳度控制最好的沙坦类药物之一，对于服用其他沙坦类药物有效，但血压控制仍然不达标的人，可以考虑使用美阿沙坦钾来加强降压效果。 在靶向器官保护方面，美阿沙坦钾与其他的沙坦类药物一样，对于保护心脏，减少高血压引发的心肌肥厚风险，保护心衰患者等方面，都有着很重要的作用，同时对于肾功能受损患者，美阿沙坦同样也能够起到改善蛋白尿，保护肾功能的重要作用。相比其他的沙坦类药物，美阿沙坦还具有血管紧张素1受体的反激动作用，能够阻断多种途径带来的AT1受体的激活，从而达到更强的靶向器官保护作用，这种并不是所有沙坦类药物都具备的。 在药物安全性方面，美阿沙坦与其他的沙坦类药物一样，一般用于高血压治疗不良反应发生率都是比较低的，由于这个药物经过肝肾双通道排泄，轻中度的肝肾功能不全患者，都是无需调整用药剂量的，由于其化学结构用噁二唑环替代了传统的四唑环，因此在合成路线上避免产生亚硝胺和叠氮类的致癌杂质，长期用药的安全性也是更可靠的。 因此，对于美阿沙坦钾这个药物来说，可以适用于大多数原发性高血压的控制，特别是对于高血压合并慢性肾病蛋白尿，高血压合并糖尿病，高血压合并心衰，高血压合并高危心血管疾病风险，中青年人高肾素活性导致的低压高等问题，都是特别适合使用的降压新药。 比索洛尔氨氯地平片 比索洛尔氨氯地平片，是目前我国唯一进入临床使用的β受体阻滞剂+长效钙通道阻滞剂的单片复方制剂，尤其适合工作生活压力大，交感神经过度兴奋，心率偏快的高血压患者。比索洛尔属于选择性β1受体阻滞剂，而氨氯地平属于长效钙通道阻滞剂。 比索洛尔，主要通过抑制过度激活的交感神经活性，抑制心肌收缩力、减慢心率，从而发挥降压作用。尤其适用于交感神经活性增高或伴快速性心律失常、冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）、慢性心力衰竭及高动力状态的高血压患者。 氨氯地平，主要通过阻断血管平滑肌细胞上的钙离子通道，发挥扩张血管、降低血压的作用。“地平”类降压药，尤其适用于老年高血压、单纯收缩期高血压或伴冠状动脉或颈动脉粥样硬化、稳定性心绞痛、外周血管病的高血压患者。 比索洛尔与氨氯地平组合，降压机制互补，降压作用增强，符合降压药联合应用原则。氨氯地平扩张血管，反射性使心率增快的副作用，可以被比索洛尔抵消。而比索洛尔引起的支气管平滑肌收缩的副作用，可以被氨氯地平抵消。二者组合可减轻或抵消彼此的不良反应。 研究发现，对比分析洛尔类联合地平类、普利类或沙坦类降压药治疗12个月的降压疗效。结果显示，这些联合治疗方案均显著降低血压，但洛尔类联合地平类的降压作用比联合普利类或沙坦类更强，不论收缩压，还是舒张压，下降的幅度都更大。 氨氯地平和比索洛尔联合，不仅能更好的降低血压，还能显著降低各种心脑血管并发症的风险，包括心肌梗死风险、脑卒中风险、再住院风险、全因死亡风险等。有研究表明：二者联合降血压，比各自单药增加剂量效果好，且副作用更小。服用比索洛尔氨氯地平片，比单独服用比索洛尔+氨氯地平片降压幅度更大，尤其是降低舒张压，这可能与服用比索洛尔氨氯地平片，患者的依从性更好有关。

健康的血管柔软有弹性、畅通无阻，把血液和营养物质运输到身体的每一个部位，同时，把代谢废物运输出去。如果血管被斑块或血栓堵塞，影响血液流通，就会引发心梗、脑梗、肺栓塞等。那么，斑块和血栓是一样的吗？一起来看看吧。 斑块和血栓是一样的吗？ 斑块和血栓有着本质上的区别。正常情况下，血管内壁光滑且有弹性，血液在血管中畅通无阻。但经常吸烟、血糖或血压波动幅度大可破坏血管内壁，使得血液中脂质物质和胆固醇在血管内壁处沉积，久而久之血管内出现斑块。随着斑块逐渐增大，可使得血管壁口径变得狭窄，降低血管弹性。 斑块分为两种，一种是稳定性斑块，包膜较厚，不易破裂，无不适症状，相对来说较安全；一种是不稳定性斑块，破裂的风险高，斑块破裂后可触发凝血机制，使得凝血因子和血小板易在裂口处积聚，从而生成血块，最终生成血栓。 斑块和血栓均会造成血管腔狭窄、血流不顺畅，斑块堵塞血管腔超过50%时会诱发冠心病。血栓跟随着血液循环流动，会堵塞某一血管，诱发急性脑梗或心梗，使得重要脏器因为缺血缺氧而最终坏死。 斑块和血栓易发生在哪些部位？ 1、脑血管 斑块或血栓发生在脑血管导致脑卒中时，会造成单侧肢体功能障碍，比如肢体麻木无力、说话不清晰、视觉异常和昏迷等，甚至会致残。 2、心血管 血栓易堵塞在心血管，诱发心肌梗死或心绞痛。 3、周围动脉 血栓发生在周围动脉，会使得双腿发生间歇性跛行和疼痛，严重时因为坏疽而终身残疾。 4、下肢深静脉 血栓发生在下肢深静脉，可能会造成很严重的并发症——肺栓塞，导致呼吸困难和晕厥以及咳血，严重时会猝死。 哪些人易受到血栓和斑块的威胁？ 长时间站着或坐着者；高血压患者；高血糖患者；曾经出现过血栓者；长时间服用雌性激素者；胆固醇超标者；吸烟者。这几类人都是高危人群，需积极防范。 想要预防斑块或血栓，应积极控制胆固醇水平，尤其是坏胆固醇和甘油三酯。平时多吃应季蔬果和粗粮，一周吃两次深海鱼，以清蒸的方式来烹调。保持适度运动，一周的运动应达到150分钟以上。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健预适应训练仪集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”，可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

熬夜成为大多数年轻人的生活常态，熬夜加班、打游戏、追剧、看球赛、刷小视频、看小说等等，总有各种理由熬不完的夜，也许是白天太忙碌，晚上有限的属于自己的时间，所以不愿意早睡。但熬夜会让心脏承受负担，易造成心肌缺血缺氧，扩大心肌梗死范围。 熬夜后心脏会发生哪些变化？ 正常情况下每分钟心跳60~70下，心脏不停的泵血，源源不断的向全身各个部位输送血液，维持身体正常运行。晚上是血管内皮细胞新陈代谢最佳时间，熬夜会打破此规律，损害心脏健康。 偶尔一两次熬夜，可扰乱细胞介质以及炎性因子分泌。为能维持血压稳定，心脏需更加努力的泵血。 长时间熬夜，易造成白细胞以及炎症因子聚集，促使动脉斑块生成，导致动脉硬化，导致心脏需更多的时间来泵血；长时间熬夜，会扰乱心脏传导系统，易造成心律失常；长时间熬夜，也会缩短睡眠时间，刺激身体分泌压力激素，促使血压升高，加快心跳速度，增加心血管系统承受的压力。 如何保护心脏健康？ 1、调整饮食 高热量、高糖分和高脂肪饮食会威胁心血管健康，因此饮食方面应格外注意。每天应吃500克蔬菜和200克水果，各种颜色的蔬菜和水果要均衡摄入。 适当吃粗粮，比如豆类、燕麦、糙米和玉米以及全谷物等，其中含可溶性膳食纤维，能抑制血液吸收胆固醇。一周吃两次深海鱼，其中含欧米伽3脂肪酸。 2、远离香烟和酒 抽烟、酗酒是诱发冠状动脉硬化的高危因素，应远离香烟和酒，也包括二手烟。 3、适度运动 坚持每天做中等强度的有氧运动，比如慢跑、骑自行车、打太极拳和快走等，每次运动应达到30分钟以上，一星期坚持4~5次。运动能加快全身血液循环，防止血栓生成。 熬夜伤害心脏，从现在开始纠正熬夜的坏习惯吧。睡觉时不要躺着床上看手机，可通过泡热水澡、泡脚或打坐冥想来帮助快速入睡。常常熬夜者若出现不明原因的心慌、胸闷、频繁早搏等，应及早去医院做检查，及时排查心脏疾病。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治心脏病 脑心健预适应训练仪集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”，可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

心脏就像一台永动机，每时每刻都在为身体的各个组织和细胞输送血液，提供氧气和营养，心脏对于我们来说是至关重要的，想要维持器官的正常运转，就要保护好心脏，保护好心脏就相当于延长寿命，日常生活中保护心脏要管好自己的嘴。 有益于心脏健康的食物 1、燕麦、豆类：燕麦含有的欧米伽三脂肪酸以及叶酸和钾元素等能够保护心脏，能够给人一定的饱腹感，减轻心脏压力。豆类、豆制品含有大量的膳食纤维，以及钙元素，能降低血液里胆固醇的含量，保护心脏健康。 2、菠菜、大葱大蒜：菠菜含有丰富的叶黄素以及叶酸等，有助于降低患心脏病的几率。大葱和大蒜里面含有的特殊物质，能够保持心脏的活力，预防动脉粥样硬化的产生。 3、花生、深海鱼坚果：花生含有的不饱和脂肪酸，能够降低血液中胆固醇的含量，预防心血管疾病。深海鱼或者坚果里面含有的欧米茄三脂肪酸，能降低血清中的胆固醇含量，保持血管壁的弹性。 食物中有益元素的含量十分微小，有益并等于一定会有效果，所以不能一味的靠食物来获取这些元素。不利于心脏健康的食物，日积月累真的会伤害心脏，以下这些不利于心脏的食物不要吃，一定要管住嘴。 不利于心脏健康的食物 1、甜饮料和烟酒：甜饮料还有大量糖分，会升高身体中甘油三酯水平，血液变得更粘稠，会加快向动脉粥样硬化发展的进程，容易出现心肌梗死。过量摄入甜饮料会引起身体肥胖以及超重，要尽量少喝甜饮料，以白开水来代替碳酸饮料。另外要戒掉吸烟喝酒的坏习惯，不喝含有酒精的任何饮料。 2、烘培食物：烘培蛋糕或糕点里面含人造黄油，里面含有的反式脂肪酸会促进甘油三酯的沉积，增加患慢性心衰的几率。心脏病患者在购买食物前，应该仔细看食物标签。 3、冰冷食物：心脏病患者不要吃冰冻的水果，不要喝从冰箱里刚拿出来的冷饮，否则会减慢胃肠道的消化作用，甚至会分解并且快速的附着在肠壁上，久而久之变成了脂肪。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。 饮食要以清淡为主，多吃绿叶蔬菜和水果，尽量少吃动物内脏，多喝水，避免吃生冷及辛辣刺激性的食物，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，多参加体育锻炼来增强体质，注意劳逸结合，保持平和的心态。

物质生活条件的提高，带来了丰富多彩的可口美味，人们在大饱口福的同时，也导致许多疾病的发生率有所提高，高血脂就是其中之一。 长期高血脂不加以有效控制，会导致各种心脑血管疾病的发生，比如脑梗、心梗等。高血脂患者要在医生的指导下合理用药，日常生活中也要注重养护。高血脂的发生与饮食有一定关系。因此，饮食方面要特别注意。 高血脂患者在饮食方面要注意哪些细节呢？ 1、减少胆固醇的摄入 摄入过多胆固醇，会对血脂造成不良影响。比如血清胆固醇或甘油三酯水平超标，则可能引发高血脂症。过多摄入胆固醇还会导致血液粘稠度增高，对血脂的控制产生不利影响，平时要尽量少吃高胆固醇的食物，比如动物内脏或者蛋黄。 2、减少脂肪的摄入 患者想要血脂更快的恢复正常，要减少脂肪类物质的摄入量，比如肥肉、肥肠等，经常大量食用此类食物，会导致肠胃负担加重，同时还会使身体发胖，肥胖是血脂不稳定的主要因素之一。 3、减少糖分的摄入 高血脂患者要减少糖分的摄入，尽量少吃甜食，因为高糖食物会影响血脂的调节。糖分含量丰富的食物本来就热量比较高，摄入过多容易导致肥胖的发生，不仅容易使血脂高的情况变严重，还有可能会导致高血糖的发生。 4、补充维生素 高血脂患者要适当补充维生素，可以从新鲜的蔬菜和水果当中摄取，一般每天摄入三种以上的蔬菜或者水果，能够满足人体对维生素的需求，另外维生素具有提高抵抗力的作用，同时也是很好的抗氧化剂，既能够延缓衰老，也能够使血管更加有弹性，对调节血脂有很大的帮助。 5、补充不饱和脂肪酸 不饱和脂肪酸具有降低血清胆固醇和甘油三酯的作用，对调节血脂有一定的帮助，因此高血脂患者可以多吃富含不饱和脂肪酸的食物，比如深海鱼及花生、瓜子等坚果，但不能够一次性摄入过多的坚果，因为大多数坚果中的油脂含量都比较高。 6、多补充水 高胆固醇患者除了要注意一些饮食细节之外，还要多喝水，尤其要养成正确喝水的习惯，早上起床之后要立即喝一杯水，对调节血脂有一定的帮助。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治高血脂 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

我国糖尿病患者总数约1.25亿，在发病初期，由于症状不明显，常被忽略，很多人并不知道自己患糖尿病。根据《中国2型糖尿病防治指南（2020版）》，我国糖尿病知晓率仅为36.5%。 糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病，最常见的两个类型如下： 糖尿病是遗传和环境共同作用的结果，饮食不规律、夜间加餐、抽烟喝酒等不良习惯易诱发2型糖尿病。如果你有这些坏习惯，也容易成为“高危群体”。 糖尿病的诊断 糖尿病的典型症状是“三多一少”：多饮、多食、多尿、体重减少。有上述症状，并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病： 即使没有典型的临床表现，但在完善糖耐量的筛查实验中，以下两项结果符合也可诊断为糖尿病，如果有一项符合，需改日复查确认：空腹血糖≥7.0mmol/L、餐后两小时血糖≥11.0mmol/L或糖化血红蛋白≥6.5%。 糖尿病可引发100多种并发症 糖尿病本身不一定会对人体造成严重伤害，但其并发症高达100多种，是目前已知并发症最多的疾病之一。常见严重的并发症包括卒中、心肌梗死、糖尿病肾病、视网膜病变和糖尿病足等。 糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、同性别的非糖尿病人群高出2-4倍； 糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常； 糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一； 糖尿病视网膜病变是导致成年人失明的主要原因之一； 糖尿病足的患者足部血管、神经出现病变，致足部供血不足，出现溃烂、感染，严重者可导致截肢，我国每年约28万人因糖尿病足截肢。 预防糖尿病应该怎么做？ 合理饮食 控制总热量的摄入，食物的选择也应注意多样化，营养均衡、荤素搭配。 适量运动 每周至少有5天，每天半小时以上的中等量运动，可以进行走路、游泳、太极拳和广场舞等。 控制体重 吃动平衡，把身体质量指数（BMI）降到正常范围内（18.5-24）。 定期体检 早发现、早诊断、早干预。有糖尿病高危因素的人应该尽早进行糖尿病筛查。结果正常者，3年内也需至少复查一次。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

人体所有行为的决定因素是体内的遗传物质，叫DNA。DNA的结构和功能决定了机体的各种性状和功能。如果遗传物质出现问题，会形成各种各样的疾病。对遗传物质进行准确的监测，对于发现疾病、干预治疗疾病非常有帮助。 基因检测一般指DNA检测，是近年来非常重要的检测手段，通过血液或其他体液对基因进行提取、分析，检查基因的结构以及表达的遗传信息是否正常，解释和分析数据，最终形成基因检测报告，可以帮助判断某些疾病的发生风险或发展程度，从而预防或治疗某些疾病。 现代分子生物学技术以及各种检测技术的发明和发现，促使了对遗传物质进行准确的监测，同时，也可以对各种肿瘤进行准确的监测和治疗。分子靶向治疗作为近年来非常重要的治疗办法，其根本基础在于对遗传物质的准确监测、准确测序，了解它的详细情况。 基因检测的常见用途 1、临床疾病诊断 尤其是对于胎儿的某些疾病的诊断，如唐氏综合征等。通过抽取母体外周血来提取胎儿的DNA片段，或通过羊水穿刺提取胎儿的脱落细胞进行核型分析。另外，基因检测对于结核病等感染性疾病的诊断也具有良好的敏感性以及快捷度。 2、检测患病风险 很多疾病都具有一定的遗传风险，如心脑血管疾病、糖尿病、高血压、阿尔兹海默症以及某些恶性肿瘤等。通过针对未患病者的基因测序、染色体分析可以大致判断正常人患某种遗传相关疾病的风险，从而加以预防。 3、指导精准用药 基因检测有助于指导临床医生选择治疗药物及判断用药剂量，评估患者对某种药物是否有发生严重不良反应的风险，从而加以防范，还可以检测病毒基因型耐药性并选择合适的药物等。 虽然某种药物可以达到治疗效果，但有些人可能会比其他人代谢更长或更短。通常，服药频率是从大量群体试验中获得的平均数，这并不适用于所有人。此时，需要进行基因测试来判断具体的药物使用情况。 靶向药物方面，如果肿瘤组织有一定的基因突变，服用一些特异性抗肿瘤药物可能会达到治疗效果。如果没有这样的基因突变，抗肿瘤药物将无法发挥治疗作用。因此，可以通过基因检测来指导药物的使用。 4、指导健康生活 基因检测有助于个人的日常生活和健康。如酒精、咖啡等代谢能力强。如果没有很好的酒精代谢能力，建议减少摄入，以避免因大量摄入而导致酒精中毒等不良后果。

越来越多中老年人患有动脉硬化，但很多人对动脉硬化没有太多的了解。动脉硬化在积极治疗的同时，还能如何通过饮食来改善呢？以下推荐供大家参考。 有助于改善动脉硬化的果蔬 桔子：含有大量维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素。慢性肝炎引起的高血压，选择食用橘子，能够增加肝脏的解毒作用，提高胆固醇的转化效果，预防出现动脉硬化。 苹果：含有苹果酸、拘橼酸、维生素A、B、c等10余种营养素。常食苹果有助于改善血管硬化，多吃苹果也有益于嗜盐过多的高血压患者。 香蕉：香蕉中丰富的淀粉物质、果胶、维生素A、B、C等物质丰富。可以有一定程度的清热降压、利尿解酒作用，防止高血压引发的脑中风，有条件的可取适量香蕉花煎水服，疗效较佳。 山楂：有助于扩张血管、降低血压、降低胆固醇。选新鲜山楂十粒，捣碎后加冰糖30克，水煎服，具有降压、健胃消积的效果。 荸荠：荸荠具有丰富的粗蛋白、钙质、磷、铁、维生素C等营养物质。新鲜荸荠、海蜇（洗去盐分）各30—60克，煮汤，每天分三次服用，具有良好的降压和化痰作用。 以上建议仅供参考，具体情况需遵从医生制定的治疗方案。 预防动脉硬化 1、戒烟：吸烟是引起动脉硬化的主要原因之一，香烟中含有的尼古丁和一氧化碳等会损伤动脉内壁，受伤的动脉内壁会卡住胆固醇，引起血小板堆积形成脂肪斑块。 2、预防三高：高血糖，高血脂，高血压，俗称三高。三高除了本身的症状之外，还会引来很多并发症，动脉硬化是其中之一。 3、减肥：肥胖本身就是一种疾病，同时还会伴随着很多并发症，肥胖或体重超重的人，心脏负荷加重，血脂不正常的机率也较高，因而增加动脉硬化风险。 4、体育运动：生命在于运动，运动可以把身体多余的胆固醇排出体外，防止过剩的胆固醇累积在血管内壁上。同时体育锻炼可以促进血液循环，提高身体血管弹性，降低人体血压，消耗身体中过剩的热量，让身体中脂肪的比重下降，肌肉比重同时增加，从而减轻体重。 5、减少压力：现在社会竞争激烈，压力大，随之而来的是肾上腺素分泌增加，从而引起血压升高、心跳加快，伤害动脉血管内壁。 6、注意饮食：很多疾病都是我们不注意饮食习惯导致的，脂肪，胆固醇都是动脉硬化的罪魁祸首，一定要合理饮食。 坚持做脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治动脉粥样硬化 脑心健预适应训练仪集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”，可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

动脉硬化会严重影响人类的身体健康，它是一种让动脉管壁增厚变硬，失去弹性，导致管腔狭窄的病变。随着年龄的增长，血管衰老会发生动脉硬化，但现在越来越有年轻化的趋势，已经不再是老年人的专利了。了解动脉硬化的症状，早发现，早预防治疗。 动脉硬化有哪些症状呢？ 1、身体麻木 动脉硬化患者早期会有身体麻木这一症状，有时是一侧的身体麻木，有时是整个身体麻木，绝大多数是一侧的身体麻木。除了身体麻木以外，如果双手双脚感觉无力，行动有点费力，感觉异常，也考虑可能是动脉硬化的前兆。 2、记忆力下降 动脉硬化的一个典型症状是会影响人的记忆力，让人的记忆力下降。如果最近一段时间老是忘东西，刚接手的东西，转头就忘，千万不要认为是太累了的缘故，应该找找背后的原因，说不定是动脉硬化到来了。 3、动作迟缓 这种症状在老年人身上比较常见，动脉硬化会影响人的行动力。行动力受到影响，再加上记忆力下降，思考能力下降，就会有行动迟缓的表现。最近一段时间做什么事情都慢慢的，感觉很迟钝，不如原来利索，要引起足够的警觉。如果家中老人有这个症状，要尽快带老人去医院检查。 4、神经衰弱 动脉硬化的早期症状有神经衰弱的表现，神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。如果感觉最近总是很亢奋，老是感觉非常紧张，同时伴随疼痛和头晕，并且晚上睡眠非常不好，一有动静就会醒来，有这些症状就要小心，可能是动脉硬化导致的。 5、情绪波动 动脉硬化会让血管狭窄，血管出现问题会造成大脑皮层功能紊乱和植物神经功能失调，从而影响人的情绪。如果总是莫名其妙的感觉非常烦躁，总是为了一些小事而发火，白天犯瞌睡，晚上睡不着，这些都是动脉硬化的前兆，得找出“真凶”，加以解决。 6、头疼 头疼是动脉硬化比较典型的症状，绝大多数的动脉硬化患者在早期都会感到头疼。动脉硬化导致的头疼是钝痛，感觉头部闷闷的，同时看东西也受到影响，明明视力不错，却视物模糊，听力也会受到影响，有时会伴有耳鸣，听不清楚东西。如果感觉头疼并且有以上这些症状，应尽快的去医院进行详细检查。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治动脉硬化 脑心健预适应训练仪集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”，可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。