摘要：背景及目的:远隔缺血处理(remote ischemic conditioning,RIC)是指通过对远隔组织或器官进行短暂、反复的缺血再灌注训练,激活机体的内源性保护机制,以达到对缺血器官/组织保护作用的治疗方法。研究发现,RIC具有神经保护作用,但机制尚不明确。脑血流自动调节(cerebral autoregulation,CA)是指当动脉血压/颅内压发生变化,脑小动脉通过收缩或舒张来维持脑血容量相对稳定的能力。我们前期研究发现,RIC可以改善健康成年人的CA。本研究在前期工作的基础上,聚焦血管弹性更差的动脉粥样硬化患者,深入探究RIC对头颈部动脉粥样硬化患者CA的改善作用。方法:本研究纳入自2022年12月至2023年5月就诊于吉林大学第一医院卒中中心的头颈部动脉粥样硬化患者140例。患者按1:1随机分配至试验组和对照组。试验组接受基础治疗+RIC 200mm Hg治疗;对照组接受基础治疗+RIC60mm Hg假治疗。两组患者均于缺血治疗前、治疗后0-1h、6-9h、24h各进行1次CA监测,应用传递函数分析得到CA相关指标,即相位(Phase)、增益(Gain)和相关函数(Coherence)。研究的主要疗效评价指标为试验组与对照组缺血治疗后6-9h Phase的差异;研究的次要疗效评价指标为试验组与对照组缺血治疗后0-1h及24h Phase的差异、缺血治疗后0-1h、6-9h、24h Gain的差异;研究的安全性指标为研究期间的不良事件及发生时间。结果:140例头颈部动脉粥样硬化患者中,最终135例患者纳入分析(试验组69例,对照组66例)。研究主要结局:在试验组和对照组间6-9h Phase的比较中发现试验组患侧Phase(P<0.001)、健侧Phase(P=0.020)均显著高于对照组;研究次要结局:在两组间0-1h Phase的比较中发现试验组患侧Phase(P=0.028)高于对照组;在24h Phase的比较中发现试验组患侧Phase(P=0.001)、健侧Phase(P=0.002)均显著高于对照组;在相同时间点Gain、血压、心率、大脑中动脉血流速度的比较中,发现两组间各指标均没有统计学差异(均P>0.05)。结论:1.RIC可以改善头颈部动脉粥样硬化患者的CA功能,这种改善从RIC后即刻开始,可以持续至少24小时;2.RIC对头颈部动脉粥样硬化患者的血压、心率没有显著影响;3.RIC对头颈部动脉粥样硬化患者的脑血流速度没有显著影响。  关键词：远隔缺血处理;脑血流自动调节;动脉粥样硬化; 原文链接：https://kns.cnki.net/kcms2/article/abstract?v=3uoqIhG8C475KOm_zrgu4sq25HxUBNNTmIbFx6y0bOQ0cH_CuEtpsJdcvQmci4h-d0B-MPMziS17m3wE9DYaS5EnzlzK25Lw&uniplatform=NZKPT

摘要：目的:分析肝脏、肾脏IRI后的基因差异性表达,确定相关Hub基因及其可能的功能和标记物;同时在Hub基因功能方面,比较在有/无RIPC措施下肝IR后肝脏、肾脏功能、炎症因子水平和肾脏IRI相关Hub基因的表达,分析其可能的作用机制。方法:1)从基因库中选取与肝脏、肾脏IRI相关的基因谱,通过分析确定肝脏、肾脏IRI相关的Hub基因及其功能和可能的标记物。2)观察比较在有/无RIPC措施下肝IR后肝脏、肾脏功能和炎症因子水平和肾脏IRI相关Hub基因表达。结果:1)在肝脏IRI基因表达差异分析中,在原位肝移植(OLT)前后发现283个共同基因可能与肝脏IR有关,这些基因的主要生物学功能为细胞死亡的正向调节、凋亡信号通路、血管发育等;分析得出IL6、CCL2和CXCL8可能参与了缺血再灌注过程。通过进一步比较原位肝移植中IRI+和IRI-患者的基因表达,发现32个与IRI相关共同基因,筛选出10个Hub基因(AGBL4、Rp4＿781K5、PTH2 R、RP11＿701P16、ITGA2、HKDC1、NARF＿IT1、CILP2、IL4I1、MT1P3)可能具有区分IRI+和IRI-的能力,这些基因的作用途径与炎症、新陈代谢有关,且其中AGBL4、CILP2和IL4I1在肝脏IRI患者中的表达上调。2)在肾脏IRI基因表达差异分析中,通过对肾脏IRI相关基因的分析,发现Mmp9、Timp1、Spp1、CCL2、Serpine1和CD44可能是肾脏IRI的Hub基因,这些基因的作用途径与炎症反应、细胞凋亡和肾素血管生成系统有关,其中的Spp1、CCL2、Serpine1和CD44受DEmi Rs的调控。3)对肝部分切除术患者实施RIPC,与对照组相比,术后24h、48h、72h的血清ALT、AST、SCr、IL-6、CRP、PCT水平组间比较无差异。术后24h,与对照组比较,Mmp9、Timp1、Spp1、Serpine1、Ccl2和Cd44在RIPC组患者中显著低表达。结论:AGBL4、CILP2和IL4I1在肝脏IRI患者中的表达上调,且这些基因的作用途径与炎症、新陈代谢有关;肾脏IRI患者的Mmp9、Timp1、Spp1、CCL2、Serpine1和CD44可能与肾脏IRI有关,这些基因的作用途径与炎症反应、细胞凋亡和肾素血管生成系统有关,其中的Spp1、CCL2、Serpine1和CD44受DEmi Rs的调控,提示干预炎症平衡可能有利于肾IRI的细胞功能保护;本研究未发现RIPC可以影响肝部分切除术患者术后72小时内的肝脏、肾脏功能以及炎症因子水平,但RIPC组术后24h的Mmp9、Timp1、Spp1、Serpine1、Ccl2和Cd44的表达降低。RIPC对肝脏的影响可能不是通过炎症通道产生,对肝脏IR后肾脏的影响在功能水平上也无差异,但在肾脏IRI相关Hub基因的表达上有变化,其对肝、肾IRI作用的效果及机制仍需进一步研究。 关键词：缺血再灌注损伤;基因表达差异;远隔缺血预处理;器官保护; 原文链接：https://kns.cnki.net/kcms2/article/abstract?v=3uoqIhG8C447WN1SO36whFuPQ0yKi4pXSQlJ_W8wBD9JRPlAs_d8B7GIqL1dy_QeFM-alAlrumh0JJ9B3t2CfhNgCsuFN0ds&uniplatform=NZKPT

摘要：缺血性卒中（ischemic stroke,IS）是一种常见的临床疾病，发病率和死亡率较高，而缺血再灌注损伤是缺血性卒中治疗中经常出现的并发症。近年来，远隔缺血适应（remote ischemic conditioning,RIC）成为在脑血管病治疗中越来越得到关注的一项研究技术，研究发现，RIC可改善脑缺血再灌注损伤。本文对RIC对脑缺血再灌注损伤的保护机制研究进展进行综述。 关键词：缺血性卒中;远隔缺血适应;缺血再灌注损伤; https://kns.cnki.net/kcms2/article/abstract?v=3uoqIhG8C44YLTlOAiTRKu87-SJxoEJu6LL9TJzd50kmW7W__N_sgZvdGCQx2Z9dlq75SLXbrASjRvTCflxGgXvCE_sXGs31&uniplatform=NZKPT

这里所说的五高是指高血压、高血脂、高血糖、高尿酸和高体重，它们是心脑血管疾病和代谢综合征的高危独立因素，会威胁生命。无论出现哪种问题都要积极解决，把对身体带来的危害降到最低。 1、高血压 多次检测血压水平超过140/90毫汞柱，则判断为高血压。高血压会持续伤害心脏、大脑和肾脏以及血管等，增加患慢性肾病、脑卒中、心肌梗死、眼底病变的风险。因此应严格按照医嘱用降压药，勤监测血压，积极防治高血压和低血压。老年人降血压的目标应放宽限度，同时应采取低盐饮食，积极控制体重。 2、高血脂 高血脂同样威胁人体健康，易诱发动脉粥样硬化、脂肪肝、冠心病和胰腺炎等。此时需严格按照医嘱用他汀类降脂药，降低总胆固醇和甘油三酯水平。注意饮食清淡，适当吃新鲜蔬果；食用油最好是选择植物油，每天油摄入量不能超过25克；严格控制脂肪酸以及胆固醇摄入。每周至少有3-4次、30分钟以上的有氧运动，如骑自行车、跳绳、游泳和慢跑等，能提高心肺功能，减轻胰岛素抵抗，改善葡萄糖耐量，降低胆固醇以及三酰甘油含量，提高好胆固醇水平。最好把坏胆固醇控制在1.8微摩尔以下。 3、高血糖 高血糖会伤害全身各个组织器官，连累多个系统，易诱发糖尿病心脑血管疾病、糖尿病足、糖尿病肾病、视网膜病变等，稳定血糖至关重要，积极预防糖尿病并发症。科学用药，做好生活管理，把糖化血红蛋白控制在7.0%以下。 4、高尿酸 高尿酸血症是嘌呤代谢障碍所致的慢性代谢性疾病，临床上分为原发性和继发性两类。高尿酸血症常伴有肥胖、2型糖尿病、脂质异常血症、高血压、动脉硬化和冠心病等，临床上称为代谢综合征。高尿酸血症患者要严格控制嘌呤含量高的食物（主要包括动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、浓肉汤、啤酒、海鲜、肉类、豆类等）。蛋白质摄入量限制在每日每千克标准体重1g左右。高尿酸血症不等于痛风，大多数患者仅有血尿酸升高而无症状，少部分人最终会进展为痛风。 5、高体重 体重指数超过25，被判断为超重或肥胖。肥胖的老年人脂肪多，肌肉占比例少，易患心脑血管疾病和脂肪肝、骨质疏松等。因此应适度运动，有氧运动和力量训练相结合，每次运动不能低于30分钟，这样能促进肌肉生成，提高肌肉质量。 为避免“五高”对身体带来的伤害，需积极用药，用药期间多关注肝功能和肾功能。保证一日三餐规律；适度运动避免肌肉萎缩，防止血栓生成。定期去医院随访复查，把各种指标控制在正常范围之内。 脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

高血脂是心脑血管疾病的独立高危因素，会导致脑梗死、冠心病以及急性心肌梗死等。高血脂早期无特异性症状，往往出现心脑血管问题时才后知后觉，因此定期做血脂检查很关键。 多久查一次血脂比较好？ 1、明确是心脑血管疾病患者 明确诊断是心脑血管疾病，如颈动脉斑块、脑梗和冠心病等，需把低密度脂蛋白控制在1.8毫摩尔以下，该脂蛋白属于坏胆固醇，水平越高，患急性脑梗和急性心梗的风险就越高。此类人应增加检查血脂的频率，首次用他汀类药物最好是一个月查一次，这样能判断药物疗效。低密度脂蛋白胆固醇水平低于1.8毫摩尔后，每半年查一次。 2、心脑血管疾病高危人群 超重或肥胖、老烟民、糖尿病、高血压等均是心脑血管疾病高危因素；有高胆固醇血症家族遗传史；有心脑血管疾病遗传史，如直系亲属年纪轻轻就被诊断为脑梗和冠心病；眼睑和皮肤上有黄色瘤或睑黄瘤，这些人群应每年做次血脂检查。 3、年龄超过40岁 超过40岁的男性至少一年检查一次血脂。女性绝经后，雌激素分泌不足，难以发挥保护心脑血管系统的作用，因此患心脑血管疾病的风险增高，最好是6~12个月检查一次。 4、20~40岁的健康者 此年龄段是人生中的黄金期，身体健康，患病风险低，一般5年检查一次血脂即可。但如果有高血脂家族遗传史、体重指数超过24、出现腹型肥胖，那么需增加检查频率，最好是一年检查一次。 血脂异常该怎么办？ 1、胆固醇升高 通过心血管风险程度来判断胆固醇升高是否用药。已经患有心血管疾病者属于极高危人群，需及时用他汀类药物来降低低密度脂蛋白胆固醇，控制目标是1.8毫摩尔以下；年龄超过40岁的糖尿病者，需把低密度脂蛋白胆固醇控制在2.6毫摩尔以下。 2、甘油三酯升高 甘油三酯超过5.6毫摩尔可诱发急性胰腺炎和心血管疾病。若该值在1.7~2.3毫摩尔，还需做好生活干预；若在2.3~5.6毫摩尔，需听从医生建议用他汀类药物。 早期血脂异常可采取生活干预，包括积极减肥、戒烟戒酒、清淡饮食和多运动等。生活干预仍然无法改善的，需严格按照医嘱用药，稳定或逆转斑块，避免出现急性心血管疾病。 脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治高血脂 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群，集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

心脏功能的好坏决定着人的预期寿命，除了年龄的增长会降低心脏功能外，吸烟或接触油烟、暴饮暴食、运动量不足、不良情绪等同样也会影响心脏健康，减弱心脏功能，严重时可诱发心力衰竭。 通过步行测试了解心功能：从走第1步开始算起，计算6分钟内走路的距离。心功能健康的情况下，6分钟能走550米以上；走路距离在450~550米，或许是轻度心力衰竭；距离在150~405米，说明是中度心力衰竭；距离小于150米说明是重度心力衰竭。 心力衰竭有哪些症状？ 1、呼吸困难 轻者重体力劳动、暴饮暴食后、晚上睡觉时会出现呼吸困难；重者安静状态下就会出现呼吸困难，同时伴有咳嗽，咳出粉红色的泡沫痰；也有部分患者不停的冒汗，变得烦躁不安，嘴唇发紫。 2、咳嗽 心力衰竭可造成肺淤血，强烈刺激支气管黏膜和肺泡，易造成不同程度的咳嗽，咳出来的痰液呈现白色泡沫状，有时痰液中有血丝。 3、全身乏力 由于组织器官血液供应不足，心跳速度加快，从而出现全身乏力、不明原因心慌、头痛头晕等。 心力衰竭是如何分级的？ 一级 明确是心脏病患者，平常工作和活动没有受到任何限制，普通活动不会出现身体不适。 二级 患者轻度体力活动受到一定的限制，安静状态下没有任何症状，但适当活动后出现心慌、疲乏感、心绞痛和呼吸困难等，休息一小会就能好转。 三级 体力活动已受到显著的限制，虽然休息时无症状，但轻微活动却出现身体不适。 四级 体力活动已100%的受到限制，即使处于休息状态也会发生心绞痛或心力衰竭，无论是哪种体力活动均会让不适症状加剧。 一旦怀疑是心力衰竭，还需积极就医，必要时需住院治疗。康复期间应提供安静且舒适的休养环境，保证室内空气清新，注意保暖。心衰急性期、重症时应做到绝对卧床休息，随着心脏功能好转后才能下床活动。避免让自己太劳累，积极预防感冒或其他感染。提供清淡且易消化、低热量、高维生素的饮食，吃7~8分饱就行。严格按照医嘱用药，定期随访复查。 脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

确诊高血脂后，如果没有积极治疗和护理，则有可能会影响血管健康，导致严重的疾病出现，比如心梗、脑梗等，因此高血脂患者平时要积极治疗并做好护理工作。 高血脂如何护理？ 1、注意饮食 血液中的脂类物质主要来自饮食，因此高血脂患者在饮食方面要特别注意。要尽量吃胆固醇含量比较低的食物，比如蔬菜或者豆制品以及各种水果，建议在烹饪菜肴的时候食用植物油，比如花生油或者菜籽油，不要用动物油，因为动物油中的脂肪含量比较高，而且大多是饱和脂肪酸。同时还要改变做菜的方式，尽量以蒸煮炖为主要方式，甜食的摄入也要有所控制，否则也会导致血脂升高。 2、控制体重 有医学资料显示，肥胖者出现血脂升高的几率比非肥胖者高2~3倍，因为体脂指数过高，不但会影响血脂的水平，还会影响脂蛋白的水平，因此体重超标的患者要积极控制体重，建议通过科学运动合理饮食的方式减轻体重，坚持一段时间之后，血脂会慢慢的恢复正常。 3、积极运动锻炼 运动是一种不错的养生方式，适量的运动不但能够使心肺功能变得更强，还能够使胰岛素抵抗的情况得到改善，同时还能够帮助人体消耗多余的热量，从而辅助减肥，促使血脂慢慢的恢复正常。运动的时候要注意监测心率，建议选择中度的运动，比如慢跑或者游泳。 4、戒烟限酒 香烟中的某些物质会影响胆固醇的水平以及甘油三酯的水平，因此高血脂患者要及时戒烟，否则患上冠心病的几率会比普通人高50%，有研究发现戒烟一年之后，血脂水平会有所恢复，患上心脏病的几率也会有所下降。 限酒，如果过多喝酒会对肝脏造成刺激，形成更多的甘油三酯，对控制血脂产生不利影响，如果已经处于中老年，则尽量不要饮酒，否则患上冠心病的几率会有所提高。 脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

我们经常听到注意“注意饮食”这个词，但具体要如何“注意”呢？今天我们来说说“得舒饮食（DASH）”。 什么是得舒饮食？ 得舒饮食是由1997年美国的一项大型高血压防止计划发展而来，最初是由美国心肺及血液研究所的人员制定的，它的英文全称Dietary Approaches to Stop Hypertension翻译成汉语是“控制高血压的饮食方法”，旨在帮助治疗或者预防高血压。 随着时间的推移和新研究的不断进展，科学家发现，得舒饮食的好处不仅可降低血压，还可以提高高密度脂蛋白水平和降低低密度脂蛋白胆固醇水平，起到改善血脂、减轻体重和控制血糖的作用，从而降低患心脏病等心血管疾病以及2型糖尿病的风险。 得舒饮食就是一种没有推荐某种特殊食物，也没有对任何事物完全禁止的一种饮食模式，而是鼓励多吃有利于降血压的食物。 任何一种单一的食物都不能起到降血压、血脂等作用，但是好的饮食模式是可以的。 得舒饮食的原则是五多两少，即高钾、高镁、高钙、高膳食纤维、丰富的不饱和脂肪酸；控盐、节制饱和脂肪酸和反式脂肪酸。（得舒饮食是一种高纤维摄入饮食，慢性胃炎患者需在营养医师指导下逐步进行；慢性胃炎、肾功能不全患者对盐分和豆类的摄入量有一定限制，也需在营养医师指导下进行。） 钾 常见的高钾明星食物有口蘑、紫菜、黄花菜、干桂圆肉、银耳、香菇、木耳、冬菇、干红枣、番茄、土豆、香蕉等。 镁 坚果、乳制品、海鲜、黑豆、香蕉、绿叶蔬菜、小麦胚芽等中含镁量丰富，其中绿叶蔬菜是最佳来源，糙米、燕麦中含量较高。 钙 脱脂或低脂牛奶是优质钙补充的首选，同时豆制品、深绿色蔬菜、海带、带骨小鱼等钙质丰富。食用含钙丰富的食物时，避免食用含草酸较多的菠菜、苋菜等蔬菜，以免影响钙质的吸收，若同时食用，需要将这些菜用水焯一下，再行烹饪。 膳食纤维 最好来源是天然植物性食物，如豆类、谷类、新鲜水果和蔬菜等。主食的粗细搭配方便可行，但不宜摄入过多，推荐每周4到6餐粗粮，否则会引起腹痛和腹泻等不适，甚至影响蛋白质、钙、铁的吸收。 不饱和脂肪酸 主要来源于深海鱼（三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼等）、种子/核果（芝麻、核桃、开心果、松子等）及各种植物油（如橄榄油、亚麻籽油、菜籽油、玉米油等）。 盐 世界卫生组织WHO建议每人每日钠的摄入量不超过5克，我国居民平均钠摄入量是WHO建议值的2倍以上。减钠是得舒饮食方式的关键，在标准得舒饮食（每日可摄入2300毫克的钠）之外，还有低钠版（每日可摄入1500毫克）可供不同的健康需求选择。 饱和脂肪和反式脂肪 主要来源于猪油、肥猪肉、黄油、奶油等，人造黄油、奶精、植脂末等也需要警惕。它们是增加胆固醇水平和心脑血管疾病的重要“帮凶”。 什么是预适应训练？ 1986年，美国科学家murry博士研究发现了缺血预适应（RIP）现象，该现象证明，经常对人体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，能够激发人体免疫系统的应急机制。 经过全球临床医学30多年的实践，证明缺血预适应理论机制是确切的。缺血预适应技术已获得防治缺血性脑血管病中国专家共识，是国家百万减残工程的关键适宜技术。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 权威专家解读远程缺血预适应 丁青艾，北京海军总医院内科医学专家，主任医师，教授，终身享受国务院特殊津贴。历任单位北京协和医院，北京海军总医院，长期从事干部医疗保健工作，荣获军委特殊贡献奖。曾任海军卫生部副部长、海军总医院专家组副组长。中华医学会分会主任委员。中国老年医学研究会常务理事。中国医药教育委员会医学促进委员会副会长，中国医药教育委员会医学促进委员会缺血预适应专业中心主任。 观点： 远端缺血预适应的操作方法十分简单、安全有效、经济、无害、无副作用，但其作用机理复杂、奥妙而神奇。远端缺血预适应对医学无法解释的症状、临界高血压、轻型高血压，单独使用，疗效较好；对稳定型心绞痛、心律失常、冠心病作为辅助治疗，效果满意。随着医学临床实践的深入和普及，将是预防心脑血管等慢性病的重要方法之一。远端缺血预适应研究结果表明: 值得、需要、应该转向临床应用，应该普及到每个家庭。 吉训明，神经外科专家，首都医科大学宣武医院副院长，北京脑重大疾病研究院院长；首都医科大学神经病学系与卫生事业管理学教授、博士生导师。国家卒中抢救中心主任、首都医科大学脑血管病研究所所长、宣武医院-哈佛麻省总医院中美神经科学研究所中方主任、国家远程卒中中心主任、北京市老年病医疗研究中心副主任、低氧适应转化医学北京市重点实验室主任。 言论：宣武医院已应用这一技术治疗脑缺血患者1000余名。通过4年的随访，患者来院复诊诉短暂性脑缺血发作频率和程度较前有所好转，脑血流、脑代谢改善率达95.2%。远程缺血预适应训练效果良好，对脑小血管病是一种新的行之有效的治疗方法。 缺血预适应的第一台市场化产品 国内外第一台市场化的缺血预适应产品——脑心健预适应训练仪，诞生于2011年，经过十几年的不断优化更新，已发展至第4代，为心脑血管易发人群提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体的心脑疾病防治及健康管理。脑心健缺血预适应训练仪，已获得CFDA医疗器械注册证、欧盟CE产品认证。 不管是得舒饮食还是缺血预适应训练，都可以帮助降血压，二者相结合，可以相辅相成达到1+1>2的效果。一个是饮食方法，一个是纯物理方法，安全无副作用。

并不是所有的心绞痛或心肌梗死都会疼痛，不疼的心绞痛或心肌梗死，更容易被忽视，更容易错过黄金抢救时间，最终酿成大祸。 典型的心肌梗死，有突发持续性胸部或心前区压榨样疼痛，濒死感，或伴胸闷憋气，或伴大汗淋漓。 除了上述的胸痛或心前区疼痛，心肌梗死经常还有别的部位疼痛，常见的比如牙疼、后背疼、肩膀疼、腹部疼、咽部疼等，这些都可能是心肌梗死的表现。所以，不能因为自己没有胸痛或心前区疼痛就排除了心肌梗死。 心肌梗死还可能会表现为乏力、没劲、恶心、欲吐、呼吸短促、脖子发紧、心慌、头晕、意识不清等。 脖子发紧或叫咽部紧缩感，这个表现和咽痛基本相像，就是莫名其妙的感觉好像有人掐住自己脖子，喘不过气来，这种感觉要怀疑心肌缺血或心肌梗死。 我们如果出现了一种不舒服，自己有明确的原因，那么就不用担心。但如果出现了某种不舒服，根本不知道怎么回事，而且持续15分钟还不能缓解，这时候就要想到是不是心脏问题，最好做个心电图。 脑心健预适应训练仪筛查预警 做脑心健预适应训练时，如果出现皮肤变黑变紫、酸胀麻的感受，是正常的；如果出现胸闷、心慌等，可能心血管已经出现问题；如果出现头晕、眩晕等，可能脑血管已经出现问题；如果双臂血压差过大，可能是心血管堵塞。 做脑心健预适应训练时，如果出现这些情况，可及时到医院检查诊断，及早干预治疗，避免心梗、脑梗的发生。 心脑血管从开始堵塞到发生心梗、脑梗，是一个过程，而不是突然形成。一般情况下，血管堵塞75%以上才会发生心梗、脑梗。因此，当使用脑心健预适应训练仪检测到心脑血管可能已经出现问题时，及时检查诊断，尽早干预治疗，可以延缓堵塞的进程，避免心梗、脑梗等重大不良事件发生。 脑心健预适应训练禁忌症，以下人群不建议使用脑心健。 1、凝血功能障碍(血友病)或活动性内脏出血； 2、恶性肿瘤； 3、婴幼儿及孕妇； 4、合并脑、肺、肝、肾等脏器严重疾病(急、危、重病患者)未控制稳定； 5、未经控制的感染和不明原因的发热； 6、外周血管病患者(糖尿病引起的较为严重的血管损伤)； 7、收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg。

心肌梗死有典型的心肌梗死和不典型的心肌梗死，典型的心肌梗死大多能在第一时间意识到可能是心脏问题，从而及时就诊或拨打120。不典型的心肌梗死，患者意识不到是心脏问题，会耽误诊断治疗，耽误的时间越久，预后越不好，大部分都会心衰甚至猝死。 一、典型的心肌梗死：突发持续性胸部或心前区压榨样疼痛，濒死感，或伴胸闷憋气，或伴大汗淋漓。 1、突然发生 平时或许有一些心绞痛的症状，但患者没有引起重视，但发生心肌梗死的时候，要比平时症状重得多，所以一般都是突发。 2、持续性 是指发生这种不适，是持续15-20分钟以上，不缓解，一直难受。如果是小于10分钟的一般不考虑心肌梗死。 和心绞痛简单的区别就是，心绞痛一般就是几分钟，而心肌梗死一旦发生就是持续性的，超过15-20分钟的心绞痛。 3、胸部或心前区压榨样疼痛 大部分的心肌梗死可能都会表现为胸痛或心前区疼痛，疼痛的性质以压榨样为常见，就像一块大石头压在胸口，胸口好像要裂开一样。或者是闷痛、憋痛。 4、濒死感 没经历过死亡，怎么知道什么叫濒死感？简单描述就是：很难受，难受得不行了，用语言无法表达，感觉自己快不行了，赶紧谁来救救我。 5、胸闷憋气 胸闷憋气可以是心肌梗死的伴随症状，也可以是心肌梗死的独立症状。这种胸闷憋气，是持续性的，不能靠深呼吸缓解，也不可能持续几秒钟就完事，一直难受。心里堵的慌，气不够用等不舒服。 6、大汗淋漓 莫名其妙的出汗，而且是湿冷汗，不是热汗，不是因为运动或天气热的正常出汗。大汗可以是独立出现在心肌梗死中，也可以是心肌梗死的伴随症状。 出现上述典型心肌梗死的表现，患者一般不会耽误，能得到及时有效的救治。所以，相对来说，典型的心肌梗死患者死亡率低一些。 即使是典型的心肌梗死，也不是上述6个特点都会出现，一般只是出现其中一个或几个，所以常会有心肌梗死的人没有发现自己已经心肌梗死，错过最佳时间，甚至猝死。 更重要的是，还有一些心肌梗死并没有上述胸痛或心前区疼痛，而是表现为其他不适，更容易被忽略，死亡率会更高。 二、不典型的心肌梗死 除了上述的胸痛或心前区疼痛，心肌梗死经常还有别的部位疼痛，常见的比如牙疼、后背疼、肩膀疼、腹部疼、咽部疼等，这些都可能是心肌梗死的表现。所以，不能因为自己没有胸痛或心前区疼痛就排除了心肌梗死。 1、牙疼 如果是刷牙疼、牙龈肿痛、吃冷热酸甜会疼痛，那么就是本身牙疼。如果平时没有牙齿问题，突然出现牙疼，尤其是伴随胸闷憋气或大汗淋漓，要高度怀疑是心肌缺血，持续性的这种牙疼要怀疑心肌梗死。 2、后背疼痛 如果是后背按摩会疼痛，或者动动胳膊、转转身，后背疼痛就会加重，这种后背疼痛一般情况并不是心脏问题。心肌缺血引起的后背疼痛，和上面我们说的胸痛或心前区疼痛的性质基本一样，就好像一块石头压在后背，这时候要怀疑是心血管问题。 3、肩膀疼痛 伸胳膊、动胳膊不会疼痛，只是自觉的一种疼痛。发作性的疼痛，每次几分钟，多在运动后加重。 4、腹部疼痛 腹痛大家最先想到的肯定是胃肠疾病，或肝胆疾病。如果腹部按压疼痛，那么一般不是心脏病。因为心肌梗死引起的腹痛，按压不会疼痛，而是自觉疼痛。 5、咽喉疼痛 咽部疼痛如果是消化道问题，多与吞咽食物有关系，咽东西会疼，这要怀疑食道疾病。如果是呼吸道疾病，大多有感冒的其他症状，或嗓子摸着疼，或者扁桃体肿大。如果没有上述特点，同时伴随胸部不适，胸闷憋气等不适，就要怀疑是心肌缺血或心肌梗死。 根据预适应训练的感受和症状判断是普通不适还是心梗 做脑心健预适应训练时，如果出现皮肤变黑变紫、酸胀麻的感受，是正常的；如果出现胸闷、心慌等，可能心血管已经出现问题；如果出现头晕、眩晕等，可能脑血管已经出现问题；如果双臂血压差过大，可能是心血管堵塞。 做脑心健预适应训练时，如果出现这些情况，可及时到医院检查诊断，及早干预治疗，避免心梗、脑梗的发生。 心脑血管从开始堵塞到发生心梗、脑梗，是一个过程，而不是突然形成。一般情况下，血管堵塞75%以上才会发生心梗、脑梗。因此，当使用脑心健预适应训练仪检测到心脑血管可能已经出现问题时，及时检查诊断，尽早干预治疗，可以延缓堵塞的进程，避免心梗、脑梗等重大不良事件发生。

有些人脑梗后，可以恢复正常，有些人脑梗后有严重的并发症，脑梗是否严重取决于梗塞病灶位置、病灶大小、患者身体基础状态及脑血管侧支循环情况等。 如果梗塞部位在非关键位置或病灶较小，病情通常不严重；如果病灶位于脑部关键位置，病情就会比较严重，病灶越大越严重，甚至会有生命危险。 脑梗不严重情况 1、病灶在非关键位置 脑梗塞病灶位于脑部非关键的位置，如大脑皮层，病情一般不严重，可表现为轻微感觉异常、轻度肢体瘫痪或言语障碍，经过一段时间调理和治疗后，症状会逐渐缓解，并恢复正常。 2、病灶较小 部分脑梗塞患者病灶较小，病情轻微，通常只有头痛、头晕、轻度口齿不清和肢体麻木、身体乏力等表现，经过规范治疗，多数不会出现明显并发症，可在数周内恢复正常。 脑梗严重情况 1、病灶在关键位置 脑梗死病灶位于大脑关键位置，如脑干基底节区，病情通常都比较严重。可导致明显头痛和头晕，甚至发生昏迷，部分患者可出现四肢瘫痪、小便潴留等情况。 2、病灶大 如果脑梗死病灶很大，如半球大面积脑梗塞或后循环主干血管堵塞引起脑梗塞，通常会伴有严重功能障碍。患者身体瘫痪，不能活动及言语，甚至还会出现意识障碍，有生命危险。 小脑中风和脑中风也是有区别的，两者之间的发病部位不同，前者是小脑，后者是大脑，并且临床表现也是不同的。小脑中风患者常常表现为突然头晕、眩晕等等，伴随天旋地转的感觉，走路渐渐不稳，或者偏向一侧，说话没有以往那么清楚。而脑中风发作较为急促，常表现为一侧肢体无力、发麻、突然失语等症状出现，并且还会出现严重并发症反应。 中风患者早晨醒来千万不要急于起床，而是先卧床一会儿，活动一下四肢和头颅，让肢体肌肉和血管平滑肌的张力慢慢恢复。然后再缓缓坐起来，这样血压就不会有太大的波动。中风患者洗脸漱口的水温度要适中，不能过热过凉，否则容易刺激到皮肤感受器官，引起血管收缩。中风患者不要进行剧烈运动，可以选择太极拳、散步、气功等等，提高自己的身体素质。 脑中风早期会出现一些症状，把这些列为一级预防对象，要采取针对性的措施，积极治疗存在的危险因素。多吃富含类黄酮与番茄红素的食物，可以有效预防脑中风。现代医学研究发现，动脉粥样硬化主要是低密度脂蛋白造成的，而含有类黄酮与番茄红素的食物可以捕捉自由基，对预防血管狭窄有着很大的帮助。 防治脑中风的纯物理方法 日常生活中，每天可以做脑心健预适应训练，防治脑中风。脑心健预适应训练仪集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”，可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

脑梗是指脑血管堵塞，缺血缺氧导致脑组织坏死，脑梗致残致死率高，给患者带来痛苦，降低生活质量，给家庭带来负担。脑梗的高危因素有高血压、高血糖、高血脂、吸烟等。脑梗多发生在老年人身上，但现在越来越的年轻人出现脑梗，这主要与不良的生活习惯息息相关。 为什么越来越多年轻人发生脑梗？ 1、不合理的饮食 年轻人大多喜欢重口味、高热量食物，如火锅、油炸类、烧烤、蛋糕等，这些都是典型的高糖、高胆固醇、高脂肪食物，不节制的吃喝会升高血液黏稠度，促进血栓生成。 2、熬夜 熬夜几乎成了年轻人的标配，有的是因为工作，有的是因为自己的不良习惯，打游戏、追电剧、刷手机等，长时间熬夜可造成内分泌紊乱，使血压升高，增加心脑血管承受的压力，从而引发脑梗。 3、缺乏运动 现在很多年轻人每天的活动量不足30分钟，工作以坐着为主，乘电梯代替爬楼梯，久而久之造成肥胖，尤其是腹型肥胖。肥胖又会引发高血压、糖尿病和高血脂等，这些都是脑梗的高危因素。 4、吸烟 香烟中的尼古丁和焦油等有害物质，会造成血管痉挛，加快心跳速度，促使血压升高，增加血液黏稠度，从而诱发动脉粥样硬化，易导致脑梗。 脑梗该如何治疗？ 1、药物治疗 脑梗没有特效药，选择对症药物治疗，包括神经保护药和改善脑血管循环的药。 2、介入治疗 采取经皮腔内血管成形术、血管内支架置入术来扩张血管，改善脑梗问题。 3、手术治疗 当出现大面积脑梗死时，无禁忌症的情况下，应尽早做开颅减压术或是病变脑组织切除术。颈动脉狭窄大于50%应采取颈动脉内膜切除术。 脑梗是否能治愈？ 脑梗无法治愈，复发几率高。脑梗的病因有动脉粥样硬化、糖尿病、高血压、高脂血症等慢性疾病，这些病因无法彻底治愈。 脑梗患者必须远离香烟和酒，稳定血压、血糖、血脂等各项指标。饮食要少盐、少糖、低热量、高维生素和高蛋白质的清淡食物，多吃新鲜蔬果和五谷杂粮、肉蛋类、豆类等，维持能量供需平衡。同时应保持规律生活，适度运动。 脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

高血压不可怕，但高血压会引发各种心脑血管问题，危害身体健康甚至危及生命，因此要积极控制血压。高血压患者需长期服用降压药物，但有些患者在用药方面并不谨慎，甚至存在一些错误习惯，使降压药的药效不能很好的发挥，血压出现波动，甚至引发严重的后果。 哪些用药习惯会影响降压药的效果？ 1、服药时间不对 血压不是一成不变的，早晨六到九点之间会有一个高峰出现，因此建议高血压患者在早晨服用降压药，如果总是在睡觉之前服用降压药，会使血液中的许多物质出现凝块的现象，很容易出现血管堵塞或者脑中风的情况。 2、加倍服药 有些人发现血压升高之后，希望能够在短时间内把血压降下来，因此加大服药剂量，有时甚至会同时服用多种降压药。这种行为能够使血压在短时间内降下来，但却有可能造成严重后果，建议听从医生的嘱咐服用降压药。 3、不按处方用药 有些高血压患者吃了几天降压药后，血压仍然没有下降，就会觉得医生的医术不佳或者用药不当，于是盲目相信偏方或者广告中的药物，又或者听从其他患者的建议，殊不知每个人的体质都不一样，病情严重程度也不一样，因此所服用的药物也有一定的区别，不要随便听从其他患者的建议。 4、任性用药 有些患者在用药方面特别任性，没有不适感的时候，会减轻药量或者不吃药；有些患者则是在没有测量血压的情况下，盲目的服用药物，甚至采取联合用药的方式。殊不知这种任性用药的习惯会让血压出现巨大的波动，增加不适症状的发生，比如头晕或者疼痛，甚至有可能会使病情进一步发展，诱发严重的心脑血管疾病。 高血压患者除了要正确的服药之外，生活细节方面也要特别注意，平时要尽量避免吃高盐食物，否则会因为水钠潴留导致血压升高。要避免出现大的情绪波动，否则会因为心跳速度加快而影响血压。运动时也要小心谨慎，尽量避免剧烈运动，否则不但会影响血压，还有可能会对心脏造成不良影响。 脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健预适应训练仪集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”，可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

心梗发作之前有很多征兆，除了胸痛，还会放射到嗓子痛、左肩痛、左臂痛，很多人知道心梗发作会有这些放射性的疼痛后，只要遇到嗓子痛，左肩、左臂痛，就心情紧张，担心是心梗的前兆。这些症状很容易与一些普通疾病混淆，该如何判断呢？ 如何判断是普通疾病还是心梗预警？ 1、根据嗓子疼的特点判断是感冒还是心梗 嗓子疼有多种特点，比如有灼烧感、收紧感、像吃了辣椒一样的刺激性疼痛，无论是普通的感冒还是心梗，都有可能会出现这些类型的嗓子疼，其区别在于，感冒嗓子疼大多是由于炎症导致的，所以能够持续一周左右的时间，而且同时还会伴随流鼻涕或者打喷嚏等症状，但是心梗却不会出现这些症状。另外心梗持续的时间比较短，通常不会超过半个小时。 2、根据肩膀疼的特点判断是颈椎病还是心梗 颈椎病也会导致肩膀疼痛，心梗发生时也可能会出现左肩膀疼痛的症状。但是颈椎病引发的肩膀痛会同时伴有功能限制的情况，而心梗导致的肩膀疼痛，则会受到运动量的影响。而且颈椎病导致的肩膀疼痛，通常会持续性存在，心梗导致的疼痛大多不会超过30分钟。 3、根据左臂疼痛的特点判断是肌肉损伤还是心梗 左上臂疼痛是心梗发作前期比较明显的症状。肌肉拉伤时，也可能会出现左上臂疼痛。但是肌肉受到损伤时，会使左臂的功能受到一定的影响，而心脏导致的放射痛却不会影响胳膊的功能。 4、根据预适应训练的感受和症状判断是普通不适还是心梗 做脑心健预适应训练时，如果出现皮肤变黑变紫、酸胀麻的感受，是正常的；如果出现胸闷、心慌等，可能心血管已经出现问题；如果出现头晕、眩晕等，可能脑血管已经出现问题；如果双臂血压差过大，可能是心血管堵塞。 做脑心健预适应训练时，如果出现这些情况，可及时到医院检查诊断，及早干预治疗，避免心梗、脑梗的发生。 心脑血管从开始堵塞到发生心梗、脑梗，是一个过程，而不是突然形成。一般情况下，血管堵塞75%以上才会发生心梗、脑梗。因此，当使用脑心健预适应训练仪检测到心脑血管可能已经出现问题时，及时检查诊断，尽早干预治疗，可以延缓堵塞的进程，避免心梗、脑梗等重大不良事件发生。 5、心梗的前兆与各种疾病的区别 心梗发作前期，虽然会使多个器官组织出现疼痛感，但却并不会限制发生疼痛部位的功能，如果在疼痛的同时功能也受到了影响，则大多是其他疾病导致的。而且其他疾病导致的疼痛通过物理疗法多少会得到一些改善，比如按摩或者揉捏，如果物理方法不起作用，则要考虑可能是心梗。 心梗的发生与多种因素都有关，如果本身存在心脏问题或者血管问题，一旦遭到其他的刺激，更容易出现心梗，比如温度剧烈变化，则可能会因为斑块不稳定，出现斑块破裂的情况，促使心梗发生；另外吃的太饱也会因为大量的血液涌向胃肠道，促使心脏因为供血不良而出现问题；饮酒之后也可能会因为血管痉挛导致心梗出现。 脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

血管健康影响着身体健康和人的寿命，人们对血管健康也越来越重视。脑心健学苑提醒，不要偏听偏信，要在专业医生指导下科学合理的保护血管。日常生活中，也应注重细节，不做会危害血管的事情。 心脑血管最害怕哪些事情？ 1、怕处于抑郁状态中 现在抑郁症已经成为了令许多人感到头痛的一种心理疾病，即使还没有发展到疾病的程度，也有许多人长期处于不良情绪中，比如抑郁或者悲伤，这些情绪会使交感神经长期处于兴奋状态，很容易因为血管压力突然增加而导致中风。 2、怕经常失眠 失眠对身体健康的危害特别大，首先会影响神经系统，促使大脑功能受到影响，其次会影响血管的健康，最终会增加心脏病的几率，因此要通过各种方法改变睡眠状态，比如喝奶或者泡脚。 3、怕便秘 便秘虽然属于消化道问题，但如果便秘长时间得不到改善，则有可能会对血管造成不良的影响，便秘的人排便时需要耗费很大力气，甚至需要摒住呼吸，这种行为很容易使血管的压力在短时间内增加，促使血管破裂引发脑中风或者脑出血。 4、怕经常发脾气 发脾气的时候，许多组织都会受到影响，首先音调会升高，其次体温会升高，这两种症状其实都说明体内的血压正在一步一步的攀升，增高到一定程度的时候，血液的流动会受到不良影响，不仅会损伤血管，还有可能会导致心脑血管疾病出现。 5、怕过度劳累 如果长时间处于过度劳累的状态中，则会加重心脏的负担，最终血液流动会出现问题，增加心脑血管疾病的几率，因此无论是工作还是生活都要劳逸结合。 平时应学会排解压力，使心情保持舒畅，可以多和朋友或者家人沟通聊天；如果经常失眠，则要通过各种方法进行改善，必要时遵从医生的嘱咐服用药物；保持平和的情绪，远离令自己不快的环境或人群；在生活和工作中要劳逸结合。 坚持做脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

心梗发作是多种因素共同作用的结果，除了跟年龄和不良的行为习惯有关外，也跟气温紧密相关，很多人知道冬季天气寒冷，容易导致血管收缩引发心梗，却忽略了高温对心梗的影响。高温也会诱发心梗。 为什么高温会诱导心梗发作？ 1、高温天气出汗较多，减少血液中含水量，升高血液黏稠度，易生成血栓。 2、高温天气，室内都开空调之后，室内和室外温差大，造成血管突然舒张或收缩。 3、天气太燥热会使人情绪烦躁，交感神经异常兴奋，加快心跳速度，从而诱发心梗。 夏季如何预防心梗？ 1、多喝水 出门在外时应随身携带水杯，每隔一会就喝一两口。若出汗比较多，应及早补充电解质和水分，可以喝运动型饮料或糖盐水，一天的喝水量不能低于1500毫升。 2、调整好温度 空调温度不能太低，室内和室外温差控制在7℃以下；长期户外活动者不能突然喝冰镇饮料，以免造成血管收缩异常，引发心梗。 3、保持心情舒畅 脾气暴躁会使得交感神经异常兴奋，诱发心梗，因此应积极调节情绪，防止情绪波动幅度大。多做一些让自己安静的事情，如打坐冥想、练习瑜伽、听音乐、练书法或画画等。 4、充足睡眠 保持规律作息，每天晚上睡眠时间不能低于7小时，尤其是晚间11点之前入睡。 心梗有哪些特征？ 急性心梗的典型症状是胸骨后或是心前区剧烈疼痛，疼痛持续时间超过20分钟，同时伴有恶心和大汗淋漓。然而，大部分患者出现不典型的疼痛，如腹痛、下颌痛、肩膀痛、手臂痛以及背部疼痛等；极少数患者并没有任何疼痛，无法及时识别导致引发意外。 心梗还和哪些因素有关？ 慢性基础性疾病，如高血压、高血脂和糖尿病、房颤等；过度劳累、长时间缺乏睡眠、作息不规律、背负着较大的生活压力、太肥胖等，促使脂质物质易在冠状动脉内皮下沉积，造成血管内皮受到损伤，促使血栓生成，最终诱发心梗。 三高患者是心梗的高危人群，应积极控制血压、血糖和血脂。每天早晨和晚上分别监测一次血糖和血压，科学规范用药，一旦发现指标异常波动应积极就医。日常应多吃新鲜蔬果，吃七分饱就行，严格控制食盐、油和糖的摄入，避免吸烟喝酒。 坚持做脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管病 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群的纯物理非药物治疗方法，是心脑血管疾病主动预防治疗产品，为心脑血管疾病易发人群提供未病预防、初病治疗、筛查预警、术后康复治疗、微信云数据管理，是全方位一体化心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 预适应训练仪 做脑心健预适应训练时，如果出现皮肤变黑变紫、酸胀麻的感受，是正常的；如果出现胸闷、心慌等，可能心血管已经出现问题；如果出现头晕、眩晕等，可能脑血管已经出现问题；如果双臂血压差过大，可能是心血管堵塞。 做脑心健预适应训练时，如果出现这些情况，可及时到医院检查诊断，及早干预治疗，避免心梗、脑梗的发生。 心脑血管从开始堵塞到发生心梗、脑梗，是一个过程，而不是突然形成。一般情况下，血管堵塞75%以上才会发生心梗、脑梗。因此，当使用脑心健预适应训练仪检测到心脑血管可能已经出现问题时，及时检查诊断，尽早干预治疗，可以延缓堵塞的进程，避免心梗、脑梗等重大不良事件发生。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 侧支循环 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。   脑心健预适应产品详询电话：400-8635-400 公司地址：深圳市南山区丽山路桑泰丹华园三期106，欢迎莅临参观指导

心脑血管疾病的发生率居高不下而且越来越年轻化，大大降低了生活质量，也增加了经济负担。事实上，心脑血管疾病是可防可控的，良好的生活习惯可以降低心脑血管的发生率。饮食方面，均衡营养补充身体所需的营养元素，对预防疾病有很大帮助，今天来看看维生素类在预防心脑血管疾病方面的益处。 1、维生素C 维C是一种功效比较强的抗氧化物质，能够帮助血管清除过氧化物，从而维持血管健康，因此平时要适当多吃一些含有此类物质的食物，比如各种水果和蔬菜，水果尽量选择酸味的，比如柠檬，其中维c的含量比较高，必要时可服用维生素片。 2、维生素B族 身体一旦缺乏这种物质，极有可能会出现贫血的情况，对控制血脂产生不利的影响，因此平时要及时补充含有此类物质的食物，比如猪肝、胡萝卜或者西红柿以及菠菜。 3、维生素E 这种物质是身体所必需的一种物质，对改善血管循环以及血管细胞的损伤都有一定的帮助，同时还能够使心肌耗氧量降低，平时可以适当吃一些含有此类物质的食物，比如各种坚果，必要时可服用片剂。 预防心脑血管疾病还应注意以下几点 1、不贪凉 一旦受到寒凉的刺激，血管会收缩，使血压出现波动，对心脑血管造成不良影响，因此平时不要贪凉，外出时要做好保暖工作，还要避免吃寒凉的菜肴和喝冷饮。 2、适量运动 适量的运动对促进微循环有一定帮助，同时还能够使血液流动变得更加顺畅，对改善血管问题有一定的帮助，建议采取低中强度的运动方式，比如散步或者慢跑以及打太极拳。 3、定期体检 无论是中老年人还是原本患有基础疾病的人，比如糖尿病或者高血压，都要养成定期体检的习惯，及时了解身体状况以及病情的变化，便于医生制定更合理的治疗方案，或者对所服药物进行调整。 预防心脑血管疾病是长期坚持的过程，各方面都要特别注意，饮食方面要注意维生素的补充，避免吃高脂肪以及高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏等；无论是生活还是饮食都要避免贪凉，尤其是气温变化比较明显的春季，要做好保暖工作；平时要适量的运动，但要避免过度疲劳；每半年或一年要进行一次体检，多管齐下，对预防心脑血管疾病有一定的作用。 脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

中风致残致死率高，对脑功能有很大的危害，造成意识不清晰、肢体不协调、说话不清晰和面瘫等。也有部分患者伴有不同程度的便秘，排便非常费劲，严重降低生活质量，甚至引发其他并发症。 为什么中风后会出现便秘？中风后出现便秘的原因分为4种： 1、由于病情因素而需长时间休养，卧床时间长而运动量少； 2、排便时可能需他人辅助，从而产生心理上的障碍； 3、由于出现吞咽障碍而减少饮食量，尤其是膳食纤维和水分摄入不足； 4、由于长期用药而影响胃肠道反应，从而造成便秘。 从中医的角度上来说，中风后便秘跟痰湿生热息息相关，由于中风者神经系统受到损害，降低肠道免疫力，减弱肠黏膜屏障功能，导致肠道菌群失调，加重身体炎症反应，促使血小板聚集。研究表明，发生中风后可阻断直肠向大脑传递信号，升高直肠产生便意的阈值，从而造成便秘。 中风后便秘该如何调理？ 1、药物治疗 中风急性期发生腹胀、超过两天仍然没有排便，排便过程不通畅且伴有恶臭味，还需寻求医生帮助促进排便，听从医生建议用开塞露或乳果糖等西药，也可以用具有通腹泻下功效的中药。 2、力所能及的运动 鼓励患者多活动，即使卧床也不能忽略运动，比如抬臀、做深呼吸以及扩胸运动等；坚持对腹部按摩，能促使胃肠道蠕动，帮助排便。 3、做好心理疏导 部分便秘跟心理因素有关，护理人员应做好心理疏导，调整好情绪，培养按时排便的好习惯，排便时不能太用力。 4、中药方 调查显示，利用中药调理脾胃后，肠道菌群会慢慢跟正常人差不多。 脾胃疾病跟中风相互影响，胃肠道疾病是诱发中风的高危因素，反过来，中风可损害胃肠道功能。另外，中风后如出现便秘，不仅仅是感到不适，更可造成颅内压和腹压急剧升高，造成脑血管破裂出血，从而诱发脑出血，威胁生命。日常应改善不良饮食结构，严格控制脂肪、盐、糖和油的摄入，饮食不能太精细化。 TDFT 脑心健预适应训练 纯物理方法防治脑卒中 脑心健预适应训练仪集筛查、预防、治疗于一体，是心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，是国家二类医疗器械。由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”，可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

熬夜之后有没有出现过心里“咯噔”一下的感觉？医生表示，如果出现这种感觉，则要注意：①是否有心律失常，多数病人是良性的心律失常，但如果发生了心动过速、心房纤颤则需要高度重视；②如果伴有胸闷憋气，则要注意了解是否有冠心病；③如果伴有头晕头痛则要注意是否有高血压。 突然感觉心脏咯噔一下，是怎么回事呢？ 我们的心脏里有一个窦房结，是心脏正常跳动的指挥官，负责规律地发出电信号，依次将电信号发送到心房和心室。电路每放电一次，心脏就会跳动一次。如果心房或心室不听指挥，自行提早跳动，就会造成心脏过早搏动，简称早搏，这是常见的心律失常之一。 根据起源部位不同，早搏被分为室性早搏、房性早搏，以及房室交界性早搏等。出现早搏，可能会感觉心悸、胸闷或者心脏停搏。心脏停搏的感觉常被大家形容为心里咯噔一下，也有人没有明显症状。 早搏大多由生理性原因引起，健康人群也可能出现早搏，比如精神紧张、情绪激动、消化不良、饮酒、疲劳、喝浓茶等情况，都可能导致心脏早搏。如果早搏只是偶尔出现，没有伴随症状，那么一般为生理性早搏，在人们去除诱因后，一般就可以缓解。 需要注意的是，如果早搏反复出现，或是持续时间较长，或有胸闷气短、疲劳乏力、胸痛、头晕等症状，就要考虑是否为病理性早搏，患者应及时到医院明确病因。 为什么熬夜会造成心脏咯噔一下呢？ 其中一个原因是人体皮质醇的昼夜节律被熬夜打乱——本来正常皮质醇水平在午夜左右达到最低水平，然后在02:00才开始慢慢上升，而熬夜肯定需要光源，只要有光源存在，就会分泌皮质醇，午夜的皮质醇水平根本降不下来。心脏内皮细胞对皮质醇非常敏感，长时间过量皮质醇会影响内皮细胞。 熬夜对人体所有器官系统都会造成损伤，不只对心血管系统，对消化系统、神经系统、免疫系统都会造成损伤。剧烈运动、熬夜、酗酒、情绪波动、暴饮暴食、便秘都可能造成心梗。此外，便秘时用力排便会加重心脏负担，很多心梗患者在用力排便时导致心脏破裂死亡。 脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

现代社会生活和工作压力大，中青年生活质量下降，身体健康也频频亮起红灯，心脑血管疾病的患病率越来越年轻化。我们以为患心脑血管疾病的都是老年人，事实上，有些心脏病甚至青睐年轻人，因此年轻人要在日常生活中更好的保护心脏。 哪些心脏病更青睐年轻人？ 1、先天性心脏病 先天性心脏病需要在婴幼儿或儿童时期积极进行治疗，但有许多人因为症状不是很明显，没有及时发现病情，等到发现的时候，常常发展到了后期，对心脏和肺部已经造成了严重的损伤，逆转的可能性比较小。 2、心脏瓣膜脱垂性疾病 心脏的4个瓣膜控制着血液的流动方向，使血液能够向同一个方向前进，如果瓣膜出现脱垂，会导致瓣膜闭合不严，促使大量血液反流回心脏，心脏会因为负担过重而出现不适感，比如胸闷气促，这种心脏病如果能够早发现，一般都可以得到修复，一旦发展到后期修复难度比较高，甚至需要更换成人工瓣膜，此时则需要终身服用相关药物。 3、感染性心内膜炎 这种疾病是由于细菌跟随血液进入心脏导致感染引发的，大多会发生在心脏本来存在问题的人身上，一旦发生则极有可能会引发并发症，建议心脏本来存在问题的人，积极预防感染，比如在天气变化比较明显的时候做好保暖工作。 4、病毒性心肌炎 病毒性心肌炎与病毒性感冒有一定的相似之处，比如发热、全身疼痛、没有力气，但发展到后期则会出现胸痛以及呼吸困难等症状，症状轻微的患者可通过休息和治疗达到康复的目的，重则需要使用心脏辅助装置进行治疗。 有心脏病家族史的人要定期检查，没有家族史，但出现了与心脏有关的症状，比如胸闷、胸痛以及呼吸困难等也要及时检查。此外年轻人平时要纠正不良生活习惯，比如熬夜、抽烟、喝酒，尽可能保护自己的心脏，降低各种疾病的发生几率。 脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。   脑心健预适应产品详询电话：400-8635-400 公司地址：深圳市南山区丽山路桑泰丹华园三期106