他汀类药是降脂药，临床上应用广泛，药效明确，除了能降低坏胆固醇和总胆固醇水平外，也能降低甘油三酯，增加好胆固醇含量，当然也能稳定斑块或逆转斑块，能让大部分高脂血症患者受益。但用药期间应避开以下几件事，否则会降低药效，严重时可威胁健康。 用他汀类药物时需避开哪几件事？ 1、喝酒 他汀类药会造成不同程度的肝损伤，使肝酶有所升高。酒精同样经肝脏代谢，用药时再嗜酒，会进一步伤害肝脏，可能会造成酒精肝或急性肝衰竭。另外，喝酒可扰乱动脉粥样硬化斑块，让其变得不稳定。 2、高纤维食物 大多数高血脂偏向于高纤维素食物，包括豆类、燕麦、玉米和糙米等粗粮，这样能抑制胆固醇合成。但正在服用他汀类药物者应控制摄入膳食纤维的量，以免减弱机体对该药的吸收，延长药物在血液停留时间。用他汀类药物前两个小时内避开高纤维食物。 3、高糖饮食 研究表明，长期用他汀类药可增加患糖尿病几率。如果不节制的吃高糖食物，如糕点、含糖饮料等，会使得血脂紊乱问题进一步加重，促使糖尿病发生发展。 4、葡萄柚 葡萄柚能为机体提供多种维生素和微量元素。但其中含有柚苷以及呋喃香豆素化合物，可减弱肝药酶活性，此酶正好参与他汀类药代谢。由于肝药酶活性减退，无法更好的清除他汀类代谢物，易在身体中储存，从而损害肝脏和肌肉，也有可能促使血糖升高。 5、部分药物 他汀类药最好不要与代谢途径一样的药物联合使用，以免在身体中产生相互作用，诱发或加重药物带来的不良反应，易引发意想不到的危害，严重时可威胁生命。 服用他汀类药物时也不要吸烟，否则会减弱药物疗效，影响斑块稳定性。为了最大化降低药物带来的副作用，需定期去医院做肝功能和肌酸激酶检查，以便于及早发现问题。 坚持做脑心健预适应训练仪 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论，实现组织自我适应和自我保护的机制。促进血液循环和新陈代谢，有效防治高血脂。 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

脑梗是缺血性脑中风。具体而言，脑梗塞是由脑供血障碍，局部缺血缺氧引起的局部缺血性坏死或脑组织软化。随着饮食习惯的改变，脑梗塞有明显的年轻化趋势。 导致脑梗塞的原因 1、吃得太多 随着生活水平的提高，大鱼和大肉已变得司空见惯。随着生活节奏的加快，快餐和外卖也应运而生。但是这些食物大多数都富含酱汁，高脂肪和高盐。长期吃这些食物会增加血液粘稠度，并加速动脉硬化。 2、缺乏运动 科学技术的发展使人们的生活更加便利，越来越多的人缺乏运动。特别是坐办公室的白领，长途司机等，每天长期坐着对脑血管健康非常不利。长时间坐着，少运动，身体的新陈代谢缓慢，无法立即排出垃圾，血液浓稠，血液流动减慢。此时，血脂易于沉淀，这不仅容易引起脑梗塞，也会导致肥胖。 3、熬夜 睡得晚似乎成了很多年轻人的习惯。总是有未完成的游戏，未完成的工作，未完成的琐碎事情，这些都会成为熬夜的原因。熬夜后，人体会产生大量的肾上腺素，引起异常的血管收缩并增加心肌梗死和脑梗塞的发生率。 脑梗患者的复发率很高，据统计表明，约有半数的脑梗患者在五年内复发。脑梗容易复发的原因有哪些呢？ 1、基础病灶仍然存在 发生过脑梗的患者本身就有形成血栓的条件，如高血压、高血脂、动脉硬化等，即患者的血管已经受到了损害，如果以上原因没有得到控制，脑梗可再次发作，严重时可导致死亡。 2、不注意日常生活调理 发生过一次脑梗之后，如果不注意生活习惯，仍然有抽烟、喝酒、熬夜、精神压力大等情况，或饮食上继续摄入高盐、高脂肪、高油的食物，都会导致血液黏稠度增加，从而增加脑梗的复发几率。 多吃5种食物有助于预防脑梗 1、芦笋 芦笋含有多种甙类化合物，芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压患者都有益。 2、西红柿 西红柿中含各种维生素、芦丁，可帮助提高身体抗氧化能力，消除体内垃圾，保护血管。 3、苹果 苹果含多糖果酸及类黄酮、甲基、维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，可推迟和预防动脉粥样硬化。 4、海带 海带含有岩藻多糖、昆不素，能防止血栓又有助于降胆固醇、脂蛋白抑制动脉粥样硬化。 5、冬瓜 容易被肠道黏膜吸收，促进毒素排出，保护胃黏膜，对中风伴有血糖高，或有水肿的人很有好处。 脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管疾病 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群的纯物理非药物治疗方法，是心脑血管疾病主动预防治疗产品，为心脑血管疾病易发人群提供未病预防、初病治疗、筛查预警、术后康复治疗、微信云数据管理，是全方位一体化心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 做脑心健预适应训练时，如果出现皮肤变黑变紫、酸胀麻的感受，是正常的；如果出现胸闷、心慌等，可能心血管已经出现问题；如果出现头晕、眩晕等，可能脑血管已经出现问题；如果双臂血压差过大，可能是心血管堵塞。 做脑心健预适应训练时，如果出现这些情况，可及时到医院检查诊断，及早干预治疗，避免心梗、脑梗的发生。 心脑血管从开始堵塞到发生心梗、脑梗，是一个过程，而不是突然形成。一般情况下，血管堵塞75%以上才会发生心梗、脑梗。因此，当使用脑心健预适应训练仪检测到心脑血管可能已经出现问题时，及时检查诊断，尽早干预治疗，可以延缓堵塞的进程，避免心梗、脑梗等重大不良事件发生。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

洋葱营养成分丰富，含有维生素C、叶酸、无机盐和纤维质，同时也含有特殊的前列腺素A和槲皮素，是其他蔬菜不可替代的。适当吃洋葱有助于降低三高，达到提神醒脑效果，而且也能缓解压力，预防感冒。同时也能清除体内自由基，提高激素代谢率，对抗衰老和预防骨质疏松。 长时间吃洋葱能不能防血栓？ 洋葱中含有特殊的前列腺素A以及含硫化合物。前者是身体中的某种激素，其主要作用是扩张血管，降低血液粘稠度。后者使得洋葱有刺激性味道，虽然味道刺鼻，但能预防血栓。洋葱中含有类黄酮，抗血小板聚集，避免血栓生成，起到预防血栓效果。 洋葱还有哪些功效？ 1、杀菌、抗感冒 洋葱中含有植物杀菌素，有强大的杀菌功能，有助于对抗流感病毒，降低患感冒风险。植物杀菌素经过呼吸道、泌尿道和汗腺排出时，可刺激以上部位细胞管道壁分泌，可起到祛痰利尿效果，而且也能抑菌防腐和发汗。 2、促进食物消化 洋葱中含有含硫化合物可刺激胃酸分泌，提高食欲；同时也能提高胃肠道张力，加快蠕动速度，缓解萎缩性胃炎、消化不良以及胃动力不足所导致的食欲不振。 3、保护心血管健康 洋葱中含有前列腺素A，可扩张全身血管，稀释血液，有助于降低血压，同时也能增加冠状动脉血流量。另外含有的槲皮素，生物利用率高，能防止低密度脂蛋白氧化，对抗动脉粥样硬化。 4、润肠通便和降脂 在洋葱中含有少量棉子糖，这属于功能性低聚糖，能增殖双歧杆菌，达到润肠通便效果，而且也有助于降血脂和血压。 洋葱的营养价值高，含有的前列腺素A被称为血管扩张剂，能对抗多种升压物质，促进钠盐排泄，帮助降低血压；含有的硫化物可促进脂肪代谢，降低血脂和抗动脉硬化；含有的类黄酮可降低血小板粘滞性，预防血栓，降低患脑血栓和心梗风险。但有些人不适合吃洋葱。 哪些人不能吃洋葱？ 1、患有消化性溃疡的人群 消化性溃疡如胃溃疡和十二指肠溃疡等患者不要吃洋葱和大蒜等，这属于刺激性食物，可释放刺鼻性气味，刺激胃酸分泌，增加对肠胃黏膜损伤。 2、腹泻人群 伴有腹泻的人群不要吃洋葱，其中含有的某种物质可刺激胃肠道蠕动，会使腹泻进一步恶化。 3、患有眼部疾病的人 洋葱可挥发出刺激的味道，不仅仅刺鼻而且伤害眼睛，导致眼睛不由自主的流泪，如白内障和青光眼病人都不要吃洋葱。 洋葱只是一种食物，无法替代药物。血栓高危人群或已经生成血栓的人，必须按照医生嘱咐用药来预防或治疗血栓。 脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管疾病 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群的纯物理非药物治疗方法，是心脑血管疾病主动预防治疗产品，为心脑血管疾病易发人群提供未病预防、初病治疗、筛查预警、术后康复治疗、微信云数据管理，是全方位一体化心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 做脑心健预适应训练时，如果出现皮肤变黑变紫、酸胀麻的感受，是正常的；如果出现胸闷、心慌等，可能心血管已经出现问题；如果出现头晕、眩晕等，可能脑血管已经出现问题；如果双臂血压差过大，可能是心血管堵塞。 做脑心健预适应训练时，如果出现这些情况，可及时到医院检查诊断，及早干预治疗，避免心梗、脑梗的发生。 心脑血管从开始堵塞到发生心梗、脑梗，是一个过程，而不是突然形成。一般情况下，血管堵塞75%以上才会发生心梗、脑梗。因此，当使用脑心健预适应训练仪检测到心脑血管可能已经出现问题时，及时检查诊断，尽早干预治疗，可以延缓堵塞的进程，避免心梗、脑梗等重大不良事件发生。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

血栓脱落，经随着血液流动到脑血管，会引起脑血管堵塞，导致大脑缺血缺氧引发一系列症状，是一种急性缺血性脑血管疾病，这种情况被称为脑血栓。脑血栓危害极大致残致死率高，了解脑血栓的形成原因，可以很好的预防脑血栓的发生。 脑血栓是怎么形成的？ 1、血管管壁受损 血管壁是血液流通的通道，富有弹性，有完整且柔软的内膜，帮助血液快速通过。如果血管内管壁受损，就会导致血栓的形成。 很多因素都会导致血管内壁受损，例如高血压、动脉硬化、血管炎等，这些因素让原本光滑有弹性的血管管壁变得凹凸不平，让血管更加狭窄，血液流通不畅，凝血因子出现，血液不仅变得粘稠，还会形成血栓。 2、凝血机制发生改变 凝血机制有两个方面，一方面是凝血功能，另一方面是抗凝功能。这两个功能互相拮抗，维持平衡，满足机体需要。如果凝血功能强于抗凝功能，促凝系统抗进，就导致血栓形成。当血液成分发生改变，例如血小板增多，会促进凝血机制改变。 如何预防脑血栓的形成？ 1、及时发现和治疗慢性病 定期去医院体检，及时发现和治疗高血压、糖尿病、高血脂等会增加脑血栓发病风险的慢性病。尤其是高血脂，症状不明显，很难通过自己发现。血脂过高，甘油三脂超标，血液变得越来越粘稠，不及时的控制，就易诱发脑血栓。还有高血压，长时间高血压会给血管过大的压力，损伤血管壁，3级高血压患者在脑出血、脑血栓等脑血管疾病上，有着极高的危险，要重点预防。 2、有针对性的调整饮食 预防脑血栓离不开饮食调理，如果饮食习惯不健康，风险会进一步增加。要避免暴饮暴食，远离高脂肪、高盐分、高糖食物，荤素搭配，保证食物多样性。可以适当借鉴地中海饮食方法，以谷物、鱼类、蔬菜水果、橄榄油等食物为主，这种饮食方法可以保护大脑免受血管损伤，对心脏也有好处。 3、坚持不懈的锻炼 预防脑血栓，离不开锻炼。合理运动不仅可以增强抵抗力，还能促进血液流通，避免血液黏稠。生活中有很多人习惯于久坐，血液流通缓慢，这种习惯应该改掉。可以选择跑步、快走等运动。 4、坚持做脑心健预适应训练 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群的纯物理非药物治疗方法，是心脑血管疾病主动预防治疗产品，为心脑血管疾病易发人群提供未病预防、初病治疗、筛查预警、术后康复治疗、微信云数据管理，是全方位一体化心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 做脑心健预适应训练时，如果出现皮肤变黑变紫、酸胀麻的感受，是正常的；如果出现胸闷、心慌等，可能心血管已经出现问题；如果出现头晕、眩晕等，可能脑血管已经出现问题；如果双臂血压差过大，可能是心血管堵塞。 做脑心健预适应训练时，如果出现这些情况，可及时到医院检查诊断，及早干预治疗，避免心梗、脑梗的发生。 心脑血管从开始堵塞到发生心梗、脑梗，是一个过程，而不是突然形成。一般情况下，血管堵塞75%以上才会发生心梗、脑梗。因此，当使用脑心健预适应训练仪检测到心脑血管可能已经出现问题时，及时检查诊断，尽早干预治疗，可以延缓堵塞的进程，避免心梗、脑梗等重大不良事件发生。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

脑出血通常指非外伤原因导致的脑组织出血，致残、致死率很高，严重威胁人体健康和生命安全，影响患者生活质量。高血压是导致脑出血的危险因素之一，很多高血压患者会担心，害怕发生脑出血随时有生命危险。 高血压患者坚持服药，改变不良生活习惯，将血压控制在正常范围，可以防治脑出血的发生。 血压高到多少才会诱发脑出血？ 高血压是导致脑出血重要原因，长期高血压会让血管变的脆弱，还会导致血管动脉瘤，让血管更加狭窄，易引发血管破裂。高血压还会引起动脉血管粥样硬化，同样增加了脑出血风险。 高血压不一定都会诱发脑出血，3级高血压最危险。高血压分为三级，3级高血压是收缩压高于180mmol/L，舒张压高于110mmol/L，是高血压中最严重的级别，有很高的心脑血管急性发作风险。血压高于这个数值的高血压患者，要高度警惕，积极应对，减少脑出血的发病风险。 高血压患者如何预防脑出血？ 1、合理用药 大多数高血压患者都需要规律长期的服用降压药，这是高血压治疗的重要方法。高血压患者预防脑出血，要合理用药。选择符合自己病情和身体状况的降压药，按时按量服用，不要漏服、随意补服，不可随意增药、减药，不能因为血压降到正常范围了就停药。不可听信偏方，不可盲目吃号称有降压效果的保健品。如果用药需要调整，一定要在正规医院专业医生的指导下进行。 2、积极监测血压 高血压患者为了预防脑出血，要积极监测血压。血压并非一成不变，如果不能科学控制血压，病情会越来越严重，慢慢发展成3级高血压。要定时测量血压，并记录，如果出现了血压居高不下或者有很大波动的情况，或者出现了明显的不适，要尽快去医院就诊。 3、养成良好的生活习惯 高血压患者想要降低脑出血的风险，生活中做好自我管控是很有必要的，要养成最有利于健康的生活习惯。坚决杜绝高盐饮食，每日盐分控制在5克内。每日足量饮水，要合理休息，避免过度劳累，避免精神过度紧张，学会释放压力。 4、坚持做脑心健预适应训练仪 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。   脑心健预适应产品详询电话：400-8635-400 公司地址：深圳市南山区丽山路桑泰丹华园三期106，欢迎莅临参观指导

心肌梗死很多时候都是老年患者，因为老年人的血管就像经久失修而生锈的水管，功能减退、管径变小，老年人的血管弹性也没有年轻人那么好，血液流动的畅通性减弱，更容易发生心肌梗死。 但是，也有人年纪轻轻就发生心肌梗塞，这个与不良生活习惯是有关系的：抽烟可以引起血管收缩，加快动脉硬化的发展，这将提高心脏梗塞的危险。运动不足可引起许多心血管疾病，例如体重增加，血压升高，胰岛素抵抗等。三高也可能引发心肌梗死，如果对血糖的控制不够好，糖尿病人很容易发生血管损伤和动脉硬化，从而增加了发生心梗的几率。 除了不良生活习惯，还有不容忽视的关键性因素——基因。 有些人因为基因的原因，先天就有很高的心肌梗死危险性。心肌梗死的基因危险和家庭病史相关，当一个家庭有心肌梗死时，其家人发生心肌梗死的机率就会提高。 基因可能导致有些人在年轻的时候就有心肌梗塞，但有些人甚至到了晚年还没有发现。没有基因上的危险因素的人群，发生心肌梗死的几率也会降低。 遗传因素、年龄及生活习惯等多种因素共同作用于心肌梗死的发生与发展。在年轻人中，有遗传基因可能会增加发生心肌梗死的危险，若同时有不良的生活习惯，如吃高脂肪食物，缺乏运动，则发生心肌梗死的机率更高。 对于没有遗传因素的老年人而言，只要保持良好的生活习惯，定期检查，及时治疗，就能有效的减少心梗的发生。随着年龄的增长，器官衰老会让心脑血管系统出现无法逆转的退化，若再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成心脑血管问题发生直接影响寿命长短。 有遗传基因高危因素的人应该怎么办？ 目前我们无法改变基因，但生活习惯方面可以多加注意。对于有高危险基因的人群，保持良好的生活习惯，做好血压、血脂等方面的检测，并采取相应的治疗措施，定期接受治疗，能有效防止心肌梗死。对已有心血管病的病人，有规律地接受心脏康复训练，有助于提高心肺功能，减少再发心肌梗塞的危险。 作为早期筛查的一种方式，基因检测可以精准评估发生各种心脑血管疾病的风险，实现早检测、早发现、早预防和早治疗。目前，基因突变至少造成中国1000万人患遗传性心血管疾病。 坚持做脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 、远隔缺血适应 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 预适应训练 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。   脑心健预适应产品详询电话：400-8635-400 公司地址：深圳市南山区丽山路桑泰丹华园三期106，欢迎莅临参观指导

冠状动脉粥样硬化性心脏病简称为冠心病（CHD），是一种缺血性心脏病。冠心病早期，对患者的影响非常有限，仅会限制剧烈的体力活动。但随着病情的进展，严重时患者可因心肌梗死、或由冠心病引起的心衰或恶性心律失常等而死亡。 有些冠心病患者不重视自己的病情，但有些患者会感到焦虑，总担心病情会加重导致猝死。这两种情况都是不对的，正确积极治疗和保养是关键。 冠心病 冠心病患者生活中应该如何保养？ 1、控制血脂、血糖和血压 冠心病患者要密切关注血脂、血糖、血压这三个指标，三高都是高危因素，应常备血压计和血糖仪，科学监测并记录。 选择清淡饮食，远离高盐、高油饮食，吃低升糖指数的食物，多吃新鲜的蔬菜，多吃粗粮。如果确诊的高血压等疾病，就要长期治疗，严格用药，把指标控制稳定。 2、调整心态 情绪对于冠心病的治疗和调理有一定的影响，冠心病患者应调整心态，缓解紧张焦虑的情绪。不要给自己太大的心理负担，长期处于焦虑、紧张、烦躁等负面情绪中，发病几率也会提升。 心情不好时可以找人倾诉，也可以寻求心理医生的帮助。可以多出门看看风景，也可以尝试培养新的兴趣看好，例如插花、画画、书法等，修身养性的同时心情也会变好。 3、运动健身 很多人都认为冠心病患者不宜运动，担心运动让病情恶化。其实不然，冠心病患者坚持运动，可以帮助控制病情。开始运动之前，可以去医院做评估，看病情是否稳定，听医生的建议进行运动。 散步、快走、慢跑等，都适合冠心病患者，可增强体质，增强心肌收缩力，促进血液循环。要控制运动强度，不要过于剧烈，剧烈的运动会给心脏带来过大的负担，加重心肌缺血的症状，加重病情。 4、注意休息 冠心病患者要好好休息，衡量自己的身体状况，进行相适应的活动。有工作的患者要量力而行，不能劳累过度，更不能熬夜加班。保证自己能够拥有充足的睡眠，顺应节律做好养生。 不熬夜，不在睡前思考问题、玩手机、运动，以免影响到睡眠质量。如果有睡眠障碍，应该积极治疗，确保有好的休息。 冠心病是慢性病，要在医生指导下服用对症药物，病情稳定后，也要进行二级预防用药减少发病频率，提高生活质量。 坚持做脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 远隔缺血适应 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 预适应训练仪 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。   脑心健预适应产品详询电话：400-8635-400 公司地址：深圳市南山区丽山路桑泰丹华园三期106，欢迎莅临参观指导

我国心脑血管病的发病人群越来越年轻化，这与不合理的饮食、抽烟酗酒、压力太大都有一定的关系，严重威胁着人们的生命健康，年轻人也要多关注自身健康，想要知道自己的血管好不好，可以摸摸以下几个部位。 1、手腕 自己轻轻摸一下手腕处的脉搏。正常情况下，脉搏和心跳速度一样，每分钟达到60~100次，两次跳动间隔时间相同。如果脉搏跳动无规律可言，还需警惕血管狭窄或房颤。 2、脖子 脖子两侧有颈动脉，先把4个手指放在左侧，感受一下颈动脉搏动；然后再放在右侧，判断一下左右两侧搏动强弱是否一致。若单侧搏动减弱或消失，应警惕颈动脉狭窄。值得注意的是，不可同时摸左右两侧颈动脉，也不可用力按摩，否则可能会造成脑部缺血。 3、肚子 肥胖可增加各个脏器所承受的负担，特别是血管，可提高患高血压和中风风险。腰围是判断心血管疾病比较敏感的指标，男性腰围超过85厘米，女性超过80厘米，说明腰围超标。 4、腿部 肉眼可见左右两侧腿粗细不同，用手按压时有坑；或是左右两腿发沉、明显感觉到发胀，提示腿水肿。之所以会出现下肢水肿，主要原因是血液回流不畅或是太多体液在下肢淤积。单侧或两侧下肢水肿，提示严重病变，常见于肝病、肾病、静脉曲张以及心功能不全等，还需及早就医。 5、脚背部 通过足背动脉搏动也能大致了解血管是否健康。部分人血管搏动较强，有些人血管搏动较弱，这跟脚胖瘦和先天性差异有关。如果单侧足背动脉搏动明显减弱或丧失，或是左右两侧动脉搏动不对称，极有可能是下肢动脉硬化。左右脚足背动脉逐渐减弱，或许是动脉粥样硬化或动脉狭窄。糖尿病病程超过5年者易出现血管疾病，应格外留意足背动脉搏动情况。 通过触摸仅能起到提示作用，高度怀疑疾病时应及早就医检查。日常应保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果和五谷杂粮，特别是能保护血管的食物，如洋葱大蒜、西红柿和玉米等；保持适度运动，每周运动不能低于150分钟；积极控制三高，远离香烟和酒。 坚持做脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

我们的身体在历经春夏的蓬勃生长，秋天是该收一收了，秋天“收”得好，冬天才有东西可藏。大自然的“收”是收获，万物成熟、果实饱满，要收回粮仓里。而人体的“收”，主要是指收敛，要把外泄的阳气、能量收敛回来，准备迎接下一年的轮回。 秋天养“收”应做到以下几点： 1、饮食“收” 秋天是干燥的季节，六淫中的燥邪正好对应的是大自然的秋季，燥邪的特点是易伤津液，防治秋燥是中医秋季养生的主要方法。而饮食调养方面，应以养阴清热、润燥止渴为主。 对于阴虚火旺、口干舌燥、皮肤干燥、大便干燥等情况，可以采用一些养阴清热的食物来调理。可以多食用一些绿叶蔬菜、水果、豆类、海鲜等食物，这些食物都有润燥生津的作用，可以帮助我们缓解口干舌燥的情况。此外，还可以喝一些绿豆汤、菊花茶、冬瓜汁等清热解毒的饮品，这些饮品不仅可以清热解毒，还可以起到润燥止渴的作用。 饮食调养是一种非常安全、有效的养生方法，只要我们合理搭配食物，就能够达到养阴清热、润燥止渴的效果。 2、衣服“收” 随着秋天的深入，气温逐渐下降，昼夜温差明显加大，很多人的肌体还处于夏天炎热惯性机制，可能还会穿着凉爽，很容易导致机体受寒。当温度高时，身体会通过出汗的方式来散热，这是因为汗液蒸发所需的能量会从皮肤表面带走体内的热量，从而起到散热的作用。 此时，身体的腠理也会打开，以便更好地排出体内的热量。但是，晚上温度大幅下降，如果身体的反应不够快速，表气不足，腠理没有及时闭合，寒邪就会顺着腠理侵入人体，从而导致感冒等疾病的发生。 因此，在穿衣方面，我们应该格外注意，尤其是对于小孩子来说更是如此。在寒冷的夜晚，我们应该及时增添衣物，以保持身体的温暖。 3、精神“收” 秋季，在五脏中对应“肺”，五行中对应“金”，七情中对应“忧”，所以秋天容易使人产生悲伤的情感，或许是耗伤肺气，这叫“悲则气消”。 在精神调养上也应顺应季节特点，以“收”为要，做到“心境宁静”，这样才会减轻肃杀之气对人体的影响，才能适应秋天的特征，过度的消极情绪反而会让自己深陷其中。简单地说，就是要做好当下的事，不要想太多不重要的。 4、运动“收” 秋季人体的阴精阳气处于收敛内养的阶段，因此运动也要收敛强度，运动量不宜过大，可选择一些平缓轻松的运动项目。尤其是老年人、儿童、体质虚弱者防止出汗过多，损耗阳气。   脑心健预适应产品详询电话：400-8635-400 公司地址：深圳市南山区丽山路桑泰丹华园三期106

高血脂属于基础疾病，但大多数人并不把它放在心上，因为高血脂本身不痛又不痒，孰不知血脂如果长期得不到有效控制，则可能会引发动脉硬化及脂肪肝等疾病，严重时甚至会引发脑中风，因此要了解血脂可能出现的症状，及时调理。 血脂升高会出现哪些症状？ 1、频繁犯困，头晕 如果频繁出现犯困以及头晕的症状，要提高警惕，可能是血脂在飙升，因为血脂越高，血液流动速度就更慢，血液当中携带的氧气则越少，同时高血脂还会增加动脉硬化的几率，使血管变窄，导致大脑处于缺血缺氧的状态。 2、小腿抽筋、刺痛 小腿抽筋发麻以及刺痛，这种情况大多会发生在老年人身上，但大多数人都觉得这是因为缺钙导致的，实际上血脂升高也可能会引发这种症状，因为高血脂会导致许多胆固醇积在肌肉附近集聚，促使肌肉痉挛，增加抽筋或者刺痛的几率。 3、间歇性视力模糊 如果眼睛总是时不时的出现模糊情况，而且几秒之后就会恢复正常，则有可能是高血脂导致的。因为当血液中的甘油三酯含量过多时，血液会变成缓慢的流动，脂蛋白会通过毛细血管对黄斑造成不良影响，从而影响视力。 4、皮肤表面出现黄色的瘤体 血脂飙升到一定程度时，皮肤表面会出现黄色的小疙瘩，这是因为脂蛋白的代谢出现了问题。 出现高血脂的相关症状后应如何调理？ 1、适量喝淡茶 茶叶当中有大量的抗氧化物质，茶叶素的含量也特别丰富，比如茶红素或者茶褐素，这些物质能够使脂类物质快速代谢出体外，对控制血脂有很大的帮助。 2、多吃蔬菜水果和鱼类 蔬菜和水果中有大量纤维素，能够对血管壁形成保护层，对预防血管硬化有帮助，促使血管保持良好的弹性和活力。另外纤维素还能够降低人体吸收脂类物质和葡萄糖的速度，同样能够对血脂形成抑制作用。鱼类中的脂肪含量和胆固醇含量都特别低，但是脂肪酸的含量却特别高，对高血脂患者有好处。 一旦出现高血脂的相关症状，要及时到医院进行详细检查，确定病情之后要积极从各方面进行调理，必要时可遵从医生的嘱咐服用相关药物，他汀类药物的使用率比较高。 坚持做脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。   脑心健预适应产品详询电话：400-8635-400 公司地址：深圳市南山区丽山路桑泰丹华园三期106，欢迎莅临参观指导

脑供血不足，如果没有发生器质性病变，从某种程度上说并不是很严重的疾病，但如果长期得不到缓解，就有可能引发多种不适症状，比如头晕、头痛、舌头或嘴唇麻木、暂时丧失意识、失语、突然晕倒等，因此要给予重视，避免患有严重的心脑血管疾病而不自知。 脑供血不足可能与哪些因素有关？ 1、脑血管粥样硬化 如果脑血管发生了粥样硬化的情况，比如颅外颈动脉、脑基底静脉等，则会使脑血管慢慢变窄，促使大脑当中的血流量减少，最终导致脑供血不足的情况出现，建议及时到医院进行检查，并听从医生的嘱咐，服用相关药物，比如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙等。 2、心血管疾病 全身各处的血液供应都要依靠心脏，一旦患了心血管疾病，心脏向外射血的能力会下降，全身的血液运行都会变差，久而久之则会导致大脑的供血量减少。 3、颈椎病 颈椎病如果得不到及时有效的治疗，则会对血管和神经造成压迫，尤其容易压迫脑血管，使大脑得不到充分的血液供应，并因此引发大量不适症状，比如头晕或者头痛。 4、低血压 大多数人只知道高血压是一种特别危险的疾病，实际上低血压的危害也比较严重，会使心脏射出的血液量减少，促使全身各个器官组织处于血量不足的状态当中，大脑的供血情况也会受到不良影响。 5、血液粘稠 许多原因都会影响血液的粘稠度，比如高血糖、高血脂等，最终会使血管壁附着大量的脂类物质，促使血管腔变窄，同时血液流动的速度也会变慢，促使大脑的供血情况处于不足的状态。 无论是哪种因素引发的脑供血不足，如果得不到及时有效的治疗，都有可能会引发脑梗死或痴呆症，因此要积极给予有效的治疗。平常不要抽烟喝酒，要积极治疗高血压，听从医生的嘱咐，服用抗血小板药物，使血液流动的速度变得更快，促使供血情况得到改善。 坚持做脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。   脑心健预适应产品详询电话：400-8635-400 公司地址：深圳市南山区丽山路桑泰丹华园三期106，欢迎莅临参观指导

积极调整饮食模式，根据自身情况选择合适的饮食，能更好的保护心脏，预防心血管疾病。 最佳的是得舒饮食，重点是均衡摄入全谷物类、坚果、豆类、新鲜蔬菜和水果、禽鱼肉和奶类。 其次是地中海饮食，推荐多吃全谷物、新鲜蔬果、鱼肉、坚果和豆类，以橄榄油为主，适量喝红酒。蛋奶素食和鱼素食时同样能保护心脏，能从乳制品、蛋类和鱼肉中获得优质蛋白质。 心脑血管疾病的饮食原则 1、少食酸 正常情况下，人的血液呈弱碱性，如长期食用酸性食物，会使血液中的二氧化碳及乳酸含量升高，从而加速血管老化。肉、蛋等酸性食物要少吃，肥肉、奶油、甜食及动物内脏等高脂肪、高糖、高胆固醇食物更要少吃。最好多进食粗粮、蔬菜、水果等食物。 2、少摄盐 食盐过多会导致血压升高，无形中增加了血管壁的压力，长期处于张力过大状态下的血管会加速老化，因此，日常生活中一定要注意控制食盐的摄入量，清淡饮食。 3、多喝水 每天多喝水可以稀释血液，降低血液粘稠度。 4、多食富含维生素的食物 增加维生素C、维生素E和胡萝卜素的摄入量可以有效预防动脉硬化。在日常生活中，多吃柑橘、枣、花椰菜、红辣椒等富含维生素的水果蔬菜。 5、多吃富含精氨酸的食物 富含精氨酸的食物可补肾填精，有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤，降低心脑血管疾病的发病率。可多吃海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。 6、多吃富含叶酸的食物 如果膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞，促进粥样硬化斑块形成。补充叶酸对降低冠心病和中风发病率有重要作用。中老年人尤其是心血管病人，应多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。 7、多食鱼 鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、促进钠盐排泄的作用。 8、多摄入天然抗凝与降脂食物 摄食此类食物有助于减少心肌梗死与缺血性中风。抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳。大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含少量的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。 坚持做脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。   脑心健预适应产品详询电话：400-8635-400 公司地址：深圳市南山区丽山路桑泰丹华园三期106，欢迎莅临参观指导

很多人会感觉到心脏突然刺痛一下，担心心脏出问题，其实一瞬间的刺痛无需担心，常见于不良的行为习惯、不良的姿势、心脏神经官能症等。相当一部分心脏疼跟心脏没有关系，有可能是呼吸系统疾病或消化系统疾病。 哪些“心脏痛”与心脏无关？ 1、明确指出疼痛点 胸口疼痛范围小且局限，手指能指出疼痛所处的位置，这不是心绞痛。心绞痛大多数是放射性痛或牵扯痛，范围约巴掌大小或更大，有时会放射到左肩膀、上腹部和后背部以及左手臂处。 2、按压时疼痛 明确指出胸痛的具体位置，按压时疼痛，去除压力后就能减轻，这不是心绞痛。心绞痛呈现放射性牵扯样痛，无法明确具体疼痛的位置，跟按压无关，而是呈现自觉性胸痛。 3、饭后疼痛 一顿饱餐后或晚上睡觉时胸骨后疼痛或有烧心感，这常见于反流性食管炎，通过做胃镜就能明确诊断。食管裂口疝症状类似于反流性食管炎，疼痛可逐渐放射到左肩膀、上胸、背部以及颈部，有时伴有心前区疼痛，往往被误认为是心绞痛。 4、呼吸时疼痛 心绞痛造成的胸痛跟呼吸无关，无论是哪种呼吸动作均不会诱发或加重胸痛。日常从来没有过胸痛的情况，但近期呼吸时感觉到疼痛，特别是深呼吸后胸痛症状加剧，这极有可能是胸膜炎。 哪些症状可能是心脏疾病？ 1、胸口憋闷 无心脏病者，突然感觉到胸闷、心悸、说不出来的难受。即使处于安静状态下，也仍然感觉到喘气困难和憋闷感。每天胸痛时间规律，如睡觉前或饭后，应警惕心肌缺血，还需及早就诊。 2、非典型症状 有些心脏疾病并不会出现典型症状，可能会出现后背痛、肩膀痛、下颌疼痛、胃痛、胸闷等。 3、疼痛次数增多 心绞痛或冠心病患者，症状频繁发作或有所加重、持续时间长，应第一时间想到心梗。 4、劳累后出现头晕心慌 劳累后明显感觉到心慌、全身乏力和头晕，或许是心血管疾病。 5、晕倒 心脏病患者晕厥是猝死的先兆，大部分猝死是因为心脏跳动速度减慢或心脏骤停，造成脑供血不足。 我们不能忽视一些症状，也不必“草木皆兵”，应定期到正规医院做检查，早防早治。坚持做脑心健预适应训练，也可以防治心脑血管疾病。 坚持做脑心健预适应训 练纯物理方法防治心脑血管病 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群的纯物理非药物治疗方法，是心脑血管疾病主动预防治疗产品，为心脑血管疾病易发人群提供未病预防、初病治疗、筛查预警、术后康复治疗、微信云数据管理，是全方位一体化心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 做脑心健预适应训练时，如果出现皮肤变黑变紫、酸胀麻的感受，是正常的；如果出现胸闷、心慌等，可能心血管已经出现问题；如果出现头晕、眩晕等，可能脑血管已经出现问题；如果双臂血压差过大，可能是心血管堵塞。 做脑心健预适应训练后，如实填写症状反应，根据检测数据，可以初步判断心脑血管问题，应及时到医院检查诊断，及早干预治疗，避免心梗、脑梗的发生，主动防治是关键。 心脑血管从开始堵塞到发生心梗、脑梗，是一个过程，而不是突然形成。一般情况下，血管堵塞75%以上才会发生心梗、脑梗。因此，当使用脑心健预适应训练仪检测到心脑血管可能已经出现问题时，及时检查诊断，尽早干预治疗，可以延缓堵塞的进程，避免心梗、脑梗等重大不良事件发生。   脑心健预适应产品详询电话：400-8635-400 公司地址：深圳市南山区丽山路桑泰丹华园三期106，欢迎莅临参观指导

脑梗来袭可能威胁生命，但脑梗并不是悄无声息的。脑梗是脑组织缺血性坏死，脑梗前身体一般会有征兆，及早。 脑梗前身体会有哪些症状？ 1、单侧肢体变软 大脑血管堵塞而造成局部脑组织处于缺血缺氧状态，短时间内导致脑组织坏死，诱发神经功能障碍，这就是所谓的脑梗。脑部某区域神经细胞受到损伤或神经细胞死亡，就会造成身体部位发生功能障碍。 一般情况下，如果脑梗出现在大脑半球左侧时，会使得右侧神经功能发生障碍，表现为右侧肢体无力、说话不清晰、感觉出现异常等，原因在于身体右侧由大脑左半球控制，身体左侧由大脑右半球控制。单侧大脑发生神经功能障碍时，可影响身体另一侧感觉和运动。另外，脑梗也会造成平衡和协调障碍，使得左右侧面部表情不对称、视觉异常等。 2、血管硬化 血管硬化需由脑CT或脑磁共振来确定。由于血液循环异常而堵塞血管，造成血管变硬。长时间血管粥样硬化，血管管腔狭窄，可减少流向脑部的血液量，易造成脑梗死。 3、舌根变硬 分布在大脑皮层的前额叶，掌控着发音以及语言表达。一旦受到损害就会减弱语言理解能力，无法流畅表达自己的意思或是发音不清晰。颞叶内侧掌控语言的理解和阅读能力，受到损伤后可影响语言表达和发音，无法理解或阅读意思。 脑梗是否能治愈？ 脑梗无法治愈。诱发脑梗的病因有糖尿病、高脂血症和动脉粥样硬化以及其他代谢性疾病，这些疾病无法治愈，无法彻底去除病因，所以脑梗仍然会复发。 脑梗如何治疗？ 1、介入治疗 常用的方法是血管内支架植入、经皮腔内血管成形术，为大脑组织提供血液和氧气。 2、手术治疗 当出现大面积脑梗死时，无禁忌症的情况下，可以做脑组织切除或开颅减压术。颈动脉狭窄大于50%时需做颈动脉内膜切除术。 脑梗死的预后取决于是否及早治疗，一旦发现面部不对称、说话不流畅、手臂麻木无力等，还需及早就医检查。脑梗后可能会留下后遗症，术后需及早做康复训练，积极提高生活质量。 坚持做脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管病 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群的纯物理非药物治疗方法，是心脑血管疾病主动预防治疗产品，为心脑血管疾病易发人群提供未病预防、初病治疗、筛查预警、术后康复治疗、微信云数据管理，是全方位一体化心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 做脑心健预适应训练时，如果出现皮肤变黑变紫、酸胀麻的感受，是正常的；如果出现胸闷、心慌等，可能心血管已经出现问题；如果出现头晕、眩晕等，可能脑血管已经出现问题；如果双臂血压差过大，可能是心血管堵塞。 做脑心健预适应训练后，如实填写症状反应，根据检测数据，可以初步判断心脑血管问题，应及时到医院检查诊断，及早干预治疗，避免心梗、脑梗的发生，主动防治是关键。 心脑血管从开始堵塞到发生心梗、脑梗，是一个过程，而不是突然形成。一般情况下，血管堵塞75%以上才会发生心梗、脑梗。因此，当使用脑心健预适应训练仪检测到心脑血管可能已经出现问题时，及时检查诊断，尽早干预治疗，可以延缓堵塞的进程，避免心梗、脑梗等重大不良事件发生。

血管中的斑块体积如果超过血管腔的一半，血液流动就会受到阻碍。如果斑块脱落堵塞血管，会引发心梗、脑梗、肺栓塞等，威胁到生命。在斑块加速生长前积极干预，可以有效控制其发展。 怎样做对控制血管中的斑块有好处？ 1、控制危险因素 对可控的危险因素进行控制，比如高尿酸，高血压、高血脂、高血糖等，因此平时要尽量少吃嘌呤含量高的食物以及脂肪含量高的食物，要保持低盐低糖饮食，还要遵从医嘱服用相关的药物，比如阿托伐他汀钙、阿司匹林肠溶片以及硝苯地平控释片等。 2、着重管理血脂 斑块的主要成分是脂类物质。因此要着重管理血脂，降低胆固醇含量，一般在密度脂蛋白胆固醇低于2.0mmol/L时，斑块则不会继续生长，如果能够控制在1.5以下，斑块则可能会慢慢缩小。 3、坚持服用药物 除了控制危险因素的相关药物之外，还要听从医生的嘱咐，服用稳定斑块的药物，比如他汀类药物，既能够调节血脂，也能够抑制胆固醇的生成，一旦斑块破溃，则要服用抗血小板药物，对预防血栓有帮助。 4、改正不良生活习惯 血管健康与生活习惯密切相关，如果经常抽烟喝酒、经常熬夜或者久坐不动，都会影响血管健康，甚至会加快斑块生长，因此平时要及时戒烟戒酒，并且适量运动，尤其要避免熬夜，每天尽量在11点之前入睡。 5、合理释放压力 如果一直处于高压状态，生物钟会出现紊乱，使神经处于兴奋的状态导致血压和血糖上升，促进动脉粥样硬化，对斑块的控制产生不良的影响，因此平时要合理释放压力，比如运动或听音乐。 血管中出现斑块这种情况是可控的，发现病情后听从医生的嘱咐，科学合理用药，养成定期复查的习惯，同时养成良好的生活习惯，同样可以和正常人一样的寿命。 坚持做脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管病 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群的纯物理非药物治疗方法，是心脑血管疾病主动预防治疗产品，为心脑血管疾病易发人群提供未病预防、初病治疗、筛查预警、术后康复治疗、微信云数据管理，是全方位一体化心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 预适应训练 做脑心健预适应训练时，如果出现皮肤变黑变紫、酸胀麻的感受，是正常的；如果出现胸闷、心慌等，可能心血管已经出现问题；如果出现头晕、眩晕等，可能脑血管已经出现问题；如果双臂血压差过大，可能是心血管堵塞。 做脑心健预适应训练后，如实填写症状反应，根据检测数据，可以初步判断心脑血管问题，应及时到医院检查诊断，及早干预治疗，避免心梗、脑梗的发生，主动防治是关键。 远隔缺血适应 心脑血管从开始堵塞到发生心梗、脑梗，是一个过程，而不是突然形成。一般情况下，血管堵塞75%以上才会发生心梗、脑梗。因此，当使用脑心健预适应训练仪检测到心脑血管可能已经出现问题时，及时检查诊断，尽早干预治疗，可以延缓堵塞的进程，避免心梗、脑梗等重大不良事件发生。

很多人可能不知道，压力和负面情绪，易造成心肌缺血，导致胸痛、全身乏力等，严重时可诱发心脏病。因此，不要持续背负较大的精神压力。愤怒、悲伤、充满敌意、焦虑等负面情绪，也应及时排解。 为什么压力会造成心肌缺血？ 1、激素水平发生变化 承受着较大的精神压力，可激活交感神经，升高体内激素水平，尤其是儿茶酚胺。儿茶酚胺作为神经化学物质，分泌太多可促使血压升高，加快心跳速度，增加心肌耗氧量，造成短暂性心肌缺血，使人们感觉喘不上气。 2、造成血管收缩异常 由于压力太大，冠状动脉血管收缩时出现异常，最常见的就是微血管收缩，易造成心肌缺血。长时间处于压力状态下，可促使胆固醇和血糖水平升高，增加血小板粘滞性，易损害血管系统，诱导心脏疾病。 3、跟遗传相关 若体内携带某些基因，易感知较大的精神压力，进而诱发心肌缺血。 哪些情绪可伤害心脏？ 1、过度愤怒 研究表明，易愤怒的男性10年内患房颤的风险升高好几倍；女性常常把愤怒发泄于他人身上，可增加患房颤风险；过度恐慌或消极情绪等也会诱发房颤。 2、太悲伤 过度悲伤时可刺激交感神经分泌太多肾上腺素和儿茶酚胺，使心脏暂时变形，减弱心肌收缩能力，易造成呼吸短促、憋气以及剧烈胸口疼痛。 3、充满敌意 常常怨恨他人或自己，总是和他人唱反调，怀着较大的敌意，可威胁心脏健康，易引发急性心肌梗死和心绞痛。 4、焦虑紧张 非常兴奋、特别焦虑和紧张等，身体处于高度应激状态，交感神经异常亢奋，极有可能导致血管痉挛。血管痉挛时可促使血管壁平滑肌收缩，血管管腔变得狭窄，减少流向器官的血液量，进而导致脑动脉痉挛或冠状动脉痉挛。若此问题出现在冠状动脉，易引发重度心绞痛或急性心肌梗死，甚至诱发致命性心律失常等。 平时可通过打坐冥想的方式来让自己平静，这样有助于激活副交感神经系统，减轻压力，又能维持大脑清醒。情绪想要爆发时不妨站起来活动几分钟或户外跑步，能刺激身体产生愉悦激素，消除负面情绪。 TDFT 脑心健预适应训练 纯物理方法防治心血管病 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群的纯物理非药物治疗方法，是心脑血管疾病主动预防治疗产品，为心脑血管疾病易发人群提供未病预防、初病治疗、筛查预警、术后康复治疗、微信云数据管理，是全方位一体化心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 做脑心健预适应训练时，如果出现皮肤变黑变紫、酸胀麻的感受，是正常的；如果出现胸闷、心慌等，可能心血管已经出现问题；如果出现头晕、眩晕等，可能脑血管已经出现问题；如果双臂血压差过大，可能是心血管堵塞。 做脑心健预适应训练后，如实填写症状反应，根据检测数据，可以初步判断心脑血管问题，应及时到医院检查诊断，及早干预治疗，避免心梗、脑梗的发生，主动防治是关键。 心脑血管从开始堵塞到发生心梗、脑梗，是一个过程，而不是突然形成。一般情况下，血管堵塞75%以上才会发生心梗、脑梗。因此，当使用脑心健预适应训练仪检测到心脑血管可能已经出现问题时，及时检查诊断，尽早干预治疗，可以延缓堵塞的进程，避免心梗、脑梗等重大不良事件发生。

运动“强心”：357原则 汗为心液，汗液可排泄人体代谢的产物，适当活动排汗有助于身体健康。中老年人如果少晒太阳、运动不足或是出汗太少，很容易产生病痛。若长期缺乏锻炼，对健康的影响非常大，不仅会引发肥胖，还可导致心脑血管疾病。 每天保持一定的运动量，运动时稍微出汗就好，运动要适度，防止过度运动导致的劳倦，甚至运动性猝死。总是说要“适度”，要怎么判断是否适度呢？可以参照“357原则”。 357原则 3即每次运动不少于30分钟； 5即每星期运动不少于5次； 7即运动后每分钟心率数保持为170减去自身年龄。 运动时，牢记这些注意事项，每周保持一定的运动量、适度运动，可以有效避免运动性猝死。 情绪“护心”：心态平和很重要 人的心情、脸色、睡眠等也反映着心脏的状况。“心主神明”说的其实是“喜”，调节情志到快乐平和，正是养护心脏的最高境界。所以想要心脏强壮些，就要保持心态平和，每天都开开心心，不要闷闷不语，因为不良的情绪容易产生应激反应，而急剧的或长期慢性的应激反应，容易使人体内分泌紊乱，免疫功能低下，久而久之容易产生心脑血管疾病。 “心开窍于舌”，平时主张中老年人多与人沟通，保持心境平衡，对于较为忙碌的中年人，则建议尽量劳逸结合，适当调解生活与工作中的压力，也是一种养心的方法。 饮食“养心”：均衡饮食宜清淡 通过控制饮食，对养心也很有帮助。要注意均衡饮食，且以清淡为宜。每天的食物品种要超过12种，每周的则要在25种以上，进食宜杂不宜偏，肉类、蛋类、蔬果类、杂粮类，都可以进食，但注意不可过量。不同食物含有的营养素，特别是微量元素，都是不同的，而微量元素在人体中的代谢非常重要，是某些蛋白质或者酶的辅助单位，缺乏微量元素则容易形成慢性病，如血管内皮容易损伤、细胞抗氧化能力减弱、容易衰亡等。 需要提醒大家的是，早餐一定要丰富。现在很多上班族每天工作压力大，需要消耗大量的能量，一天之计在于晨，营养丰富的早餐可以让人更加精神，很好地提高工作效率。早餐建议食用适量的肉类、蔬菜、水果，或是搭配一些面食，能很好地控制内分泌和激素水平波动。 坚持做脑心健预适应训练 纯物理方法防治心血管病 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群的纯物理非药物治疗方法，是心脑血管疾病主动预防治疗产品，为心脑血管疾病易发人群提供未病预防、初病治疗、筛查预警、术后康复治疗、微信云数据管理，是全方位一体化心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 做脑心健预适应训练时，如果出现皮肤变黑变紫、酸胀麻的感受，是正常的；如果出现胸闷、心慌等，可能心血管已经出现问题；如果出现头晕、眩晕等，可能脑血管已经出现问题；如果双臂血压差过大，可能是心血管堵塞。 做脑心健预适应训练时，如果出现这些情况，可及时到医院检查诊断，及早干预治疗，避免心梗、脑梗的发生。 心脑血管从开始堵塞到发生心梗、脑梗，是一个过程，而不是突然形成。一般情况下，血管堵塞75%以上才会发生心梗、脑梗。因此，当使用脑心健预适应训练仪检测到心脑血管可能已经出现问题时，及时检查诊断，尽早干预治疗，可以延缓堵塞的进程，避免心梗、脑梗等重大不良事件发生。 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。

很多人的印象中，高血压是中老年人的“专属”疾病，其实不然。高血压已经越来越年轻化，这与不良生活习惯有着很大的关系，现在的年轻群体，肥胖以及不运动的人都比较多，加上熬夜、饮食不健康等因素，身体的血液循环扰乱，血管受到损伤，很早就出现动脉粥样硬化。高血压或是其他心血管疾病就会随之而来。若诊断为高血压，应遵照医生嘱咐用药。 高血压患者7大用药误区 误区一：无症状不服药 部分患者虽有高血压，但没有症状，无头痛、头晕等感觉，自我感觉良好，不测量血压、不用药，任其自然发展，等到有症状时才去就医，这样是很危险的。 误区二：不愿意服药 认为“是药三分毒”，或是害怕长期服用高血压药物后，会产生依赖。宁愿买高价的保健品、降压帽、降压鞋、降压手表，也不愿意到正规医院就诊服药。 误区三：不按医嘱服药 有些患者认为到医疗机构就诊检查项目多、费用高，根据他人的经验自主买药服用；也有些患者认为服用降血压药物后会影响测量血压的结果，在检查日就自动停止服药；还有些患者会凭自己经验加减药量，这些做法都是不可取的。 误区四：只吃药，不监测血压 有些患者认为高血压只要用药就一劳永逸，从不监测血压，也不再到专科门诊就诊，不知道血压是否降到正常值，血压已经降得太低也不清楚。 误区五：只关注血压值，不重视其他脏器的检查 高血压患者尤其是中度以上高血压患者用药，不仅要使血压下降到控制范围内，或者是接近正常范围，而且要注重对心、脑、肾等靶器官的保护。但相当数量的患者认为只要血压控制在规定范围之内就可以了，不关心心电图、眼底、尿蛋白、肝肾功能及脑CT等项目的检查与保护。 误区六：血压下降后自行停药 不少患者在服用降压药后，在家自测血压显示正常，未咨询过医生意见，就擅自停止服药或减少药量，这会引起血压波动。 误区七：只注重药物疗法，轻视非药物治疗 有的患者只讲究药物治疗，忽视了非药物治疗，不良生活方式和行为模式仍然存在，仍抽烟、饮酒，荤素搭配不合理；炒菜时放盐过多；不注重运动锻炼。 坚持做脑心健预适应训练 纯物理方法防治高血压 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

高脂血症可见于不同年龄及性别的人群，随年龄增加患病率升高，这跟性别和遗传有关，也跟不合理的生活方式息息相关。发病高峰在50~69岁，50岁以前男性高于女性，50岁以后女性高于男性。 为什么男性和女性血脂增长加速期不同？ 雌激素在女性体内占主导地位，能保护血管功能，参与脂代谢和糖代谢。50岁前由雌激素保护，生活方式比较健康，因此出现血脂异常的风险低。50岁后卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌不足，糖代谢和脂代谢易发生紊乱；处于更年期的女性易肥胖，情绪波动幅度大，伴有睡眠障碍，多种因素共同作用下而促使血脂快速增长。 哪些因素影响血脂？ 吸烟喝酒的坏习惯。香烟中的尼古丁对人体健康有害，不节制的喝酒可损害肝脏功能，造成胆固醇代谢发生障碍。 自我管理意识薄弱。不注重于生活小细节，认为自己年轻而不注重于饮食，不节制的吃高脂肪食物，如红烧肉、烧烤、炸鸡块等，都会造成血脂水平异常。 事业打拼，承受着较大的工作压力，常常加班熬夜，进而扰乱神经内分泌系统，促使血脂水平升高；应酬多，大吃大喝，从而促使血脂升高。 如何防止血脂增长速度快？ 1、注意饮食 远离油炸食物、动物油和肥肉以及红肉等，少吃或不吃深加工的零食如糕点、饼干、薯条等。摄入太多碳水化合物可产生多余能量，易转化成脂肪堆积，造成血脂代谢异常；尤其是摄入太多添加糖，可转化成内源性甘油三酯，从而导致血脂代谢紊乱。 2、多运动 长时间坐着、活动量很少，易造成胰岛素抵抗和脂代谢紊乱，所以应适度运动，每周至少有2.5个小时的中等强度有氧运动，如慢跑、跳有氧操、快走和骑行等。 3、远离烟酒 远离香烟和酒，每天的酒精摄入量不能超过15克。 4、调节好心态 积极调节好心态，正确认知自我，树立合适的目标；学会减轻压力，合理安排工作和作息；如果无法自我调整心理压力，还需寻求心理医生疏导。 坚持做脑心健预适应训练 纯物理方法防治心脑血管疾病 脑心健缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗 华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，融合物联网大数据+5G技术+智能感知技术+未病预防+监护预警+康复治疗，可在心脑血管疾病方面提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康云管理服务。对心梗、脑梗、猝死等重大病症的预防、筛查、治疗和康复有重大意义，符合国家百万减残工程项目落地推广的目标方向。 未病预防 指在未病之前采取各种预防措施，以防止疾病的发生。坚持使用脑心健预适应训练仪，可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等重大疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑血管疾病的发生，具有十分重要的意义。 监护预警 脑心健预适应训练仪具有主动脉血管堵塞及心血管健康问题筛查预警的辅助功能！脑心健在训练过程中，自动检测用户身体的相关数据，通过大数据智能分析，生成健康曲线，进行健康评估，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患，体现出对高风险人群及时预警的实用价值。 康复治疗 脑心健缺血预适应训练仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺血、脑梗死、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。长期坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。

生活压力和长期久坐，让心血管病越来越年轻化，猝死也频频发生。很多职业的工作者都属于心脑血管病的高危人群，应定期体检，做到早发现、早诊断、早治疗。下面我们来看看哪些工作者是高危人群。 1、久坐者 长时间坐着会减缓血流速度，减慢新陈代谢，也会导致脂肪堆积，造成胰岛素抵抗，降低脂肪分解能力，促使心血管疾病发生发展。久坐的情况下，人体的活动量比较小、热量消耗不足，会导致肥胖问题或者是血脂升高，从而诱发动脉硬化。要适当运动，增加热量消耗，增强体质。运动可以消耗多余的热量，控制体重，这对人体的健康、预防动脉硬化都是非常重要的。 2、司机 相对而言，司机易出现肥胖、高胆固醇血症和糖尿病以及心脏病，司机不仅长时间久坐，还会因为开车期间不方便上厕所而减少喝水量，导致血液粘稠度增高。为了保证安全，司机精神高度紧绷，这也是导致心脑血管病的因素。而且他们一日三餐不规律，会影响身体健康，也降低自身免疫力。 3、应急响应人员 消防员、警察、急诊医护人员等持续处于高强度工作中，承受的压力较大，再加上缺乏睡眠、一日三餐不规律、精神高度紧绷等，都可增加心肌耗氧量，易引发心血管疾病。 4、需要经常加班熬夜的职业 长时间熬夜工作持续时间长，会导致免疫力下降，同时，会导致心脏自主神经功能障碍、心跳加速，甚至心律失常，如早搏、房性心动过速、房颤等。长时间熬夜也会增加心肌耗氧量，随着疾病的进展和持续，身体代谢减慢，导致心肌缺血和心功能下降，当身体的代谢需要无法满足时，尤其是在合并血管硬化、斑块血栓形成、高血压、高血糖、高脂血症等情况下，很容易大幅降低心脏泵血容量和回流血容量，造成心绞痛、心肌梗死和心脏骤停的风险。 5、需要倒班的职业 需倒班的职业，经常需要在深夜工作。晚间身体本应该处于休息时，仍然不停歇的工作，会影响甘油三酯、血糖、血压水平，提高患心脏病和糖尿病风险。 无论哪个职业，一旦出现胸口闷痛、心慌心悸、大汗淋漓等，需尽早去医院做相关检查。超重和肥胖、糖尿病、高血脂和高血压者，至少6个月做次颈动脉彩超和心电图检查。 坚持做脑心健预适应训练 纯物理方法防治心血管病 缺血预适应技术是国家百万减残工程的关键适宜技术，专门针对心脑血管疾病患者及高危人群的纯物理非药物治疗方法，是心脑血管疾病主动预防治疗产品，为心脑血管疾病易发人群提供未病预防、初病治疗、筛查预警、术后康复治疗、微信云数据管理，是全方位一体化心脑血管疾病辅助治疗设备及健康管理干预产品。 预适应训练 做脑心健预适应训练时，如果出现皮肤变黑变紫、酸胀麻的感受，是正常的；如果出现胸闷、心慌等，可能心血管已经出现问题；如果出现头晕、眩晕等，可能脑血管已经出现问题；如果双臂血压差过大，可能是心血管堵塞。 做脑心健预适应训练时，如果出现这些情况，可及时到医院检查诊断，及早干预治疗，避免心梗、脑梗的发生。 心脑血管从开始堵塞到发生心梗、脑梗，是一个过程，而不是突然形成。一般情况下，血管堵塞75%以上才会发生心梗、脑梗。因此，当使用脑心健预适应训练仪检测到心脑血管可能已经出现问题时，及时检查诊断，尽早干预治疗，可以延缓堵塞的进程，避免心梗、脑梗等重大不良事件发生。 远隔缺血预适应 缺血预适应训练通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 其中，被激活的一氧化氮，是“血管清道夫”， 可将积存在血管壁上垃圾带走，一氧化氮还可在细胞中作为细胞之间沟通的信使，并使血管扩张。 缺血预适应训练可提高人体全身器官组织抗缺血缺氧能力，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等，有良好的调节作用，对心脑血管尤其是冠心病、心肌损伤、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。 缺血预适应训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有毒物质，增加机体免疫力和人体代偿能力，对人体防御机能，修复机能均有好处，有效防治心脑血管疾病。 侧支循环 通过做缺血预适应训练，可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同工之妙。