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公交司机在驾驶过程中，突发心梗的新闻报道我们都看过，从新闻报道中，我们知道大多数驾驶员会强忍疼痛妥善停车，保障车上乘客的安全。公交司机在生命的最后一刻，用自己极高的职业素养和责任感，保障了一车乘客的安全，让生命在最后一刻也闪耀着光辉。在向他们致敬和惋惜之余，我们也应该将目光转向“心梗”。 华盈泰医疗脑心健学苑介绍，心梗一般指急性心肌梗死，急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。我国平均每3秒有一个心梗案例发生，从2005年开始，死亡率逐渐上升，且逐渐呈现年轻化趋势。目前我国心梗患者只有5%得到及时合理的救治，提前发现心梗，缩短心梗救治时间，对降低死亡率至关重要。 脑心健监护治疗仪，心脑血管病监护与治疗 由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产的脑心健监护治疗仪，心脑血管病监护与治疗。通过上臂间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。 预适应训练已被证实具有较强的心肌和大脑保护作用，能提高大脑、心肌对缺血缺氧的耐受力，可降低心脑血管不良事件发生率。脑心健监护治疗仪利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论，实现组织自我适应和自我保护的机制。通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，对心脑血管尤其是冠心病、心梗、脑梗等病症有良好的预防及康复治疗作用。一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 通过脑心健做预适应训练，也可有效促进小血管建立起侧支循环。主动脉及其分支之间存在许多侧支，侧支是潜在管道，主动脉供血良好的情况下，这些侧支不参与主动脉循环，当主动脉发生狭窄或阻塞时，侧支血管两端出现压力差或出现强刺激（如严重缺氧），它们才开放并得以发展，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，侧支循环代偿增多，保障全身血液的正常输送，这些通过侧支重新建立起来的循环称为侧支循环，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管事件的发生。侧支循环与冠状动脉搭桥术有异曲同...
你多久没睡过一个好觉了？我国超3亿人存在睡眠障碍，也许大家意识中，睡不好觉的都是成年人，其实不然，统计显示，超80%中小学生睡眠时长未达标。随着生活节奏不断加快，从中小学生到职场人群，都不乏睡不着、睡不醒、睡不好的睡眠“特困户”。调查发现，青少年的睡眠不足在逐年上升，也意味着青少年的睡眠负债年年加码。 睡眠不足对青少年的危害 睡眠不足这个问题也许现在看不到严重后果，但数十年或几代人后，后果可能会体现，不只是人的反应、身高、体重、速度、力量等生理机能降低，而且智商也可能会逐步下降。原因在于，睡眠是一种从出生起就开始并需要充分满足的基本生理需求。 高质量睡眠是健康刚需，一旦长期缺觉，身体难免亮起红灯。没有良好体魄，谈何成长成才？减轻学业负担，舒缓过大压力，防止教育内卷化，莫让孩子变为特“困”生。把属于孩子的睡眠时间还给孩子，有健康才有明亮未来！ 随着信息技术的发展，在今天不只是要减轻孩子的负担才有可能让孩子们多睡一会儿觉，还要明确减少和过滤信息技术和娱乐占用孩子们的休息和睡眠时间。教育部的“减负令”也明确提出学生不得将手机带入课堂。 专家认为，长期睡眠不足致免疫力低下。华盈泰医疗脑心健学苑介绍，研究显示，青少年睡眠不足可促发抑郁。很多人没有充分认识到健康而充足的睡眠对青少年的重要性，如果睡眠不足，会影响到人对各种信息的加工，也会出现不良的情绪，一旦积累起来，也就是说连续一段时间睡眠不足，可能促发抑郁风险。失眠还可引起一系列内分泌紊乱。 睡得久不如睡得好！ 人在正常睡眠时，有“非快速眼动睡眠期”和“快速眼动睡眠期”两个时相，两者交替出现，每交替一次称为一个睡眠周期。每个周期90-110分钟，每晚完成4-5次睡眠周期，可极大改善睡眠质量，重要的不是睡8小时，而是睡够睡眠周期。脑心健预适应训练仪，纯物理方法，激活体内腺苷，安全有效促进睡眠。 脑心健纯物理方法有效改善睡眠 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过上臂间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无...
血压测量是临床常用的检查方法之一，测量结果直接影响对患者所患疾病的诊断和治疗。一些特殊患者，如先天性心脏病或其他一些血管病变的患者需测量四肢血压，以明确诊断或检查治疗结果。 平常我们上臂测量血压，也叫肱动脉血压。下肢血压测量方面，测量踝部动脉血压较测量腘窝动脉血压结果准确可靠，方法简便，为较好的测量下肢血压的方法。研究发现踝部血压比上臂血压稍高，当上臂受伤、骨折、输液等不便测量时，可使用踝部血压测量值代替。 踝部动脉血压测量方法如下： 检查者取仰卧位，气袖带束于小腿处，气袖带下缘距内踝上约3~4cm，由于小腿下部周径与上臂周径相近，可使用相应的上臂气袖带。听诊器胸件放在足背动脉上（可用手摸足背动脉，同上肢），听到的第一个声音或当脉搏搏动出现时约为收缩压。该方法不受体位的限制，仰卧位即可完成测量，测得结果与肱动脉接近。 近年来，踝臂血压指数（ankle brachial index，ABI）等被广泛应用于临床，但大部分人对这些专有名词感到很陌生，今天华盈泰医疗脑心健学苑为大家解析一些相关术语。 踝间血压差异（inter-ankle blood pressure difference，IAND） 临床上踝间血压差异的诊断标准可以采用上臂间血压差异(inter-arm blood pressuredif ference，IAD)的标准。IAD不仅是外周血管病的重要标志之一, 同时还具有预测心脑血管病发病和死亡的价值。上臂间血压差异（IAD）如下： 血压正常人群，双侧上臂收缩压相差＞5 mmHg占21.4%，≥10 mmHg占7.1%；舒张压相差≥5 mmHg占11.7%，暂无舒张压差超过10 mmHg者。高血压患者双侧上臂收缩压差别≥5 mmHg占31%，≥10 mmHg占10%。 双侧上臂血压的某一侧高于对侧的比例相当（均为50%），故在首次检查时应测量双侧上臂血压，有助于发现主动脉弓狭窄和上肢动脉闭塞，当上臂血压持续存在差异时，应测量较高的一侧。 踝臂血压指数（ankle brachial index，ABI） 踝臂血压指数是踝动脉收缩压与肱动脉收缩压的最高一侧值之比，是筛查下肢动脉狭窄的公认无创指标，可评估心脑血管...
驴友必知：高原旅游缺氧会伤“心”！ 随着五一小长假的临近，疫情的逐渐好转，许多人又开始考虑假期出游的地点。近年来，美丽的西藏已成为大家向往的旅游热点地区，甚至有很多人把去一趟西藏当成自己一生的梦想。 但是，专家提醒：去西藏旅游时容易发生摄氧量不足，一定要重视对心脏的保护。 缺氧会严重危害心脏 由于高原氧气稀少，人体为了适应缺氧环境就会产生大量红细胞来满足身体对氧气的需要，这就导致血液黏滞度大大增加，血流变缓慢，不仅加重心脏负担，还会导致心脏供血、供氧不足。 心脏缺血缺氧时间久了，极易导致心肌细胞和心脏微血管内皮细胞发生变性、坏死，引发严重的心绞痛或心肌梗死。 心脏缺氧时，往往还会引起肺血管收缩，进而造成肺动脉的血压升高，肺动脉压增高以后，右心的负荷也就跟着加重，时间长了，就会导致肺心病和右心衰竭。 另外，研究还发现高原缺氧环境对人体的自主神经功能、心肌细胞离子通道、心脏起搏传导系统都会产生很大影响，这就导致了心脏跳动频率的紊乱，出现心律失常。 高原旅游要注意“护心” 如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。 在高原旅游时，注重保护心脏十分必要。 首先，旅游前，要注意准备一些预防心血管疾病的药物，比如速效救心丸、硝酸甘油、通心络胶囊等，尤其是中老年人，即便从未有过心脏病史，也应该随身携带这些药物，以备不时之需。 其次，到达高原以后不要急于游览，要注意多休息，给身体一个适应的过程，以防心脏负担加重，引发疾病。 第三，出行时要穿宽松保暖的衣服，防止受凉感冒、腹泻等引发心血管意外。 第四，进入高原前做预防性工作尤为必要，可以选择逐渐缓慢上升到高海拔的方式进入高原地区，比如坐火车比乘坐飞机要平缓，还可以通过脑心健产品来预防。 脑心健缺血预适应训练仪由深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免...
据统计，我国目前超3亿人存在睡眠障碍。其中90后、95后、00后的年轻人最为突出。超过一半年轻人12点后入睡，近4成人每日睡眠时间不足7小时，越年轻睡越晚，00后是熬夜冠军。在睡眠质量方面，超4成人睡不够、睡不醒，近3成人经常性失眠，仅有1成人表示睡得好。 现在人为什么不愿意早睡？如何判断自己有没有睡眠障碍？睡眠不足会带来哪些健康问题？如何有效改善睡眠？华盈泰医疗脑心健学苑专家解答支招。 你为什么熬夜？ 有人可能认为熬夜是无奈之举，因为工作压力大，经常加班。事实出乎意料，有调查显示，只有不到10%的熬夜是在加班工作，90%的人熬夜都在玩，煲剧、玩游戏、刷手机、和朋友在外面浪…… 也有很多人想睡，但失眠无法入睡，在床上辗转反侧。有人躺上床立刻思路开阔、浮想联翩，越想越清醒，睡意全无。 如何判断自己有没有睡眠障碍？ 1、入睡困难 躺下几个小时一直睡不着，入睡困难和长期的作息规律、环境、习惯有关，睡前剧烈运动、玩手机、吃夜宵的行为，都会影响入睡状态。 2、深度睡眠时间短 高质量的睡眠一般都能进入深度睡眠状态，如果长期处于浅睡眠状态，真正的深度睡眠时间短暂，其实也是一种睡眠障碍。 3、夜间醒来难以再入眠 不管多晚睡，都会在早上6、7点醒来，醒后精神兴奋，怎么也睡不着了。其实这样并不是真正的清醒，反而会在真正到了工作时间时疲惫不堪。 4、睡醒后感到疲惫 有的人虽然没有熬夜，但会因为多梦、浅睡眠状态依然感到疲惫，证明睡眠质量很差，并没有给身体起到补充精力的作用，一夜下来反而更累。 5、容易惊醒 睡眠环境也影响睡眠质量，一旦周围有响动或光亮就马上惊醒，是睡眠不深的表现，而且精神高度紧绷，容易引起神经衰弱。 我国拥有睡眠障碍的3亿人，他们最大的问题在于没有对睡眠的重要性引起重视。睡眠不足会带来哪些健康问题呢？ 研究表明，中年人每晚睡眠少于7小时，早亡危险增加26%，但超过8小时，也会使早亡危险增加24%。睡眠与提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切关系。T淋巴细胞和B淋巴细胞绝大多数都是在睡眠中产生的，睡眠充足的人，其血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而淋巴细胞正是人体免疫力的主力...
在竞争激烈的职场中，文凭的有效期是多久？在知识更新越来越快，陌生领域越来越多，对创新要求越来越高的时代，上班族纷纷开始走上寻求再教育之路，没有人愿意接受被淘汰的厄运，保持不落后于别人很重要，职场充电是快速适应不断变化的环境的最佳办法。 职场工作压力大，竞争激烈，但这并不是你失败的理由，职场充电是职业整体发展的一部分，是实现目标的过程。脑心健学苑为您介绍需要充电的几个信号。 信号一：你是单一型人才吗？ “单一型人才”如何使自己成为“复合型人才”？实施技能储备，使价值“保鲜”是关键，技多不压身。有些人上班后不断考各种证书，参加各种学习班，希望能去更大的公司，甚至请假去学习，结果影响工作业绩，得到的是与能力不相匹配的待遇。“充电”和“敬业”不该有任何冲突，“充电”是为了更好地“敬业”。 信号二：你是否处在职业生涯的“停滞”期？ 在职业的某个阶段会出现所谓的“停滞”期，总是在做着以前做过的事情，重复多于创新，以目前的职位也很难在公司有更大的作为。这种情况是一个信号，一旦出现，说明你需要充电了，要把职业过程变成一个永无止境的学习和提高的过程。 信号三：你是否一专多能？ 本土企业与国际企业相互融合，跨国公司众多，那些一专多能，精通一门外语、通晓国际商务规则的外向型人才备受青睐。及时充电学习语言，借以增加事业打拼的资本，必须同自身职业生涯的规划紧密联系起来，达到学以致用。 信号四：你是否干一行爱一行？ 在竞争激烈的职场生存环境中，很难“爱一行干一行”，我们所能做的是“干一行爱一行”，如果想在行业中继续下去，职场充电是可行的方法，否则就意味着你会“贬值”。如果要“爱一行”，就不能落伍，脚踏实地去学习，努力去做，不会有错。 信号五：你是否跟不上新技术？ 找到工作就一劳永逸的体制已成为历史，我们现在都处在与最新科技知识赛跑的状态...
心脏及冠状动脉循环有代偿能力，休息和平静时有时不易检出异常，往往需要通过增加心脏负荷的运动试验，才能发现心电图的真正改变。因此尽管心电图检查对冠心病的诊断是一项重要的临床参考依据，但并非是诊断冠心病的“金”标准。华盈泰医疗脑心健学苑介绍，临床上对冠心病的诊断必须根据病史、症状、体检和某些特殊检查(如冠状动脉造影等)，进行全面综合分析、判断才能得出结论。 冠心病的相关检查 血液检查 检查胆固醇、甘油三酯、血糖、脂蛋白及各种炎症标志物水平，若有水平异常，则是冠心病的危险因素。 心电图 用于确定心脏的节律是稳定的，还是不规则的，还可以记录电信号通过心脏时的强度和时间。心电图可以为既往存在心肌梗死或正在发作的心肌梗死提供证据。动态心电图有助于发现日常活动时心肌缺血的证据和程度。 超声心动图 可以检测到坏死区或缺血区心室壁的运动异常，也有助于了解左心室功能。心室壁运动减弱可能是在心肌梗死发作时受到损伤或是缺氧所致。超声心动图不仅可以用于诊断冠心病，还可以用于排除其他心脏病。 负荷试验（运动平板心电图） 如果经常在运动过程中出现症状和体征，医生可能会要求在特制跑步机上行走或脚踏固定自行车，并在运动期间监测心电图变化，这就是运动负荷试验。在某些情况下，比如不能运动者，可以使用药物刺激心脏，进行药物负荷试验。 放射性核素检查 该检查可观察心肌的代谢变化，是目前唯一能直接评价心肌存活性的影像技术。临床可将药物负荷试验与之相结合，有助于检查静息和负荷时心肌的供血情况。 冠脉CT血管成像 冠脉CT血管成像（CTA）是经静脉注射造影剂后利用螺旋CT扫描，再经过计算机三维重建显示心脏冠状动脉成像，可以直接判断冠脉病变和狭窄情况。 冠脉造影 通过注射造影剂对心脏血管的显像，能够清晰准确明确狭窄的血管以及其部位，明确诊断、指导治疗并评估预后。冠脉造影是一项有创检查，费用较高，是诊断冠心病较为准确的方法，常被称为冠心病诊断的“金标准”。在经无创检查后需确定是否行血运重建时，应进行冠脉造影检查。 脑心健预适应训练仪 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过上臂间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应...
天气晴朗，春意盎。 南方已经短袖出街，能感受到夏天的味道。 这样的天气，还有很多人手脚冰凉？ 有些人不止冬天怕冷、手脚冰凉，在炎热的夏天依然这样，平常稍微吃点冷饮食品就容易出现胃不舒服、腹泻等症状。尤其是秋冬季节，四肢、腹部、脊背部都怕冷、冰凉。华盈泰医疗脑心健学苑提醒，这些情况都不应该被忽视，而应积极加以调理。 手脚冰凉畏寒怕冷是什么原因？ 1、人体血液循环很难达到末梢部位，也就是手和脚，所以会感到手脚冰凉。 2、女性在经期和生产等特殊生理时期，流失一部分血液，更容易引起手脚冰凉。 3、女性血液循环功能相对来说低于男性，所以比男性更怕冷。 4、现代人普遍存在缺乏运动、贪食冷饮、过度使用空调、冬季穿衣较薄等原因。 华盈泰医疗脑心健学苑介绍，畏寒怕冷手脚冰凉的女性，常有痛经、月经量少、月经推迟等情况，还可能伴有性机能下降、腰腿冷、痛、酸软等症状，这些可能是体内气血运行不畅而导致。不管是因先天禀赋不足，还是应后天调护失养造成，平时都应多运动，促进血液循环，减轻手脚冰凉和月经量少的症状。 手脚冰凉畏寒怕冷可从以下几个方面进行调理： 饮食进补 改善手脚冰凉需要有意识的通过食物进补，平时应多吃性质温热食物，比如羊肉、蜂蜜、桂圆、糯米、猪肚、红枣等。在炎热的夏天少吃冷饮和寒性的食物，以免造成体内寒气积压，可食用生姜、花椒之类驱寒食物。对于有高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸等慢病的人，饮食有诸多禁忌，所以饮食进补也需慎重选择。 充足睡眠 保持充足睡眠，至少保证六小时睡眠时间，平常合理安排自己的休息时间，不要让工作、手机“霸占”你的休息，充足的睡眠有利于促进身体机能恢复，有助于血液循环。 坚持泡脚 每天睡前泡脚可以改善手脚冰凉畏寒怕冷的症状，用40度左右的温水泡脚20分钟，也可用艾叶水或生姜水，就可以加速血液循环。 参加运动 避免久坐或久站，坚持有氧运动，如慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，可以促进血液循环，有助于温暖手脚，但不可运动过度！ 脑心健预适应训练 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过上臂间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应能力。 使用华盈泰医疗脑心健预适...
达.芬奇大师为了争取更多时间工作，曾研发了一套睡眠法。每工作4小时休息15分钟，这样算下来24小时大概就睡1.5小时。对这一套睡眠法，各方褒贬不一，大师的15分钟肯定是需要进入深度睡眠的，我们平凡人不需要像大师那样睡觉，也做不到。日常生活中，很多人有会失眠，更别说深度睡眠了。 持续失眠会怎么样？ 睡眠可以帮助我们修复身体、巩固记忆，因此有睡眠障碍的人，未来罹患记忆力减退的风险也高于一般人。失眠会导致记忆力下降、无法专注；身体炎症反应；免疫力下降；内分泌失调；眩晕、平衡感不佳；增加中风、高血压、心脏衰竭、心肌梗塞、阿尔兹海默等心脑血管疾病风险。 失眠需要就医吗？ 如果睡眠状况不佳一周超过三天，且持续2-3个月以上，就应寻求专业医生的帮助，现在很多原因都有睡眠障碍专科，可提供专业诊断和治疗。只要积极配合治疗，通常2-3周就会有不错的效。 华盈泰医疗脑心健学苑表示，引起失眠的原因有多种，根据不同原因应采取合适的解决方法，睡眠障碍初期，可以通过调整自己的情绪和生活习惯上入手。 建立生物钟 避免失眠的最有效方法，是生活起居规律化，养成定时入睡定时起床的习惯，而建立生理钟。有时因必要而晚睡，早晨仍应按时起床；周末及假期，也应避免睡懒觉。 适量运动 每天保持一定的运动量，锻炼身体的各个器官，使身体处于良好的运作状态。运动要循序渐进，需适量和长期坚持，不宜三天打鱼两天晒网，也不宜突然高强度运动。 睡前避免劳心劳力 睡前半小时内避免劳心或劳力的工作，即使明天要参加考试有重要会议，也绝不带着思考中的难题上床。如果在床上想问题，容易辗转反侧难以入睡。 床只供睡眠 养成睡床只供睡眠用的习惯，不在床上看书、打电话、看电视、刷手机等。如果在床上进行其他活动，常常容易忘记时间，破坏定时睡眠的习惯。 脑心健促进睡眠 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过上臂间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢，安全无副作用，纯物理方法有效缓解失眠症状。 &nbs...
脑梗塞属于心脑血管疾病，病发原因可能是由于身体各处的血栓脱落，附着在脑血管处，导致脑梗塞。也可能是脑血管某处发生硬化、狭窄所致。脑梗塞很可能会造成脑组织发生病变，十分危险，需要引起重视。对于血栓脱落导致的脑梗塞，有哪些治疗方法？今天华盈泰医疗脑心健学苑来为大家做专业解答，并介绍脑心健预适应训练仪，纯物理方法安全有效防治血栓。 1、保守治疗 主要针对症状不严重的患者，是对早期需要进行观察，疾病还未明显发作的患者进行的治疗。在此期间随时可以使用药物来帮助患者控制病情，如果患者的症状缓解，就不需要过多处理。 2、促进血栓自溶 血栓是有一定可能性自溶的，因为血液中存在着凝血系统以及抗凝系统，两种系统正常工作的情况下，会使血液保持平衡，维持血液流通。所以对于小血栓来说，可以使用促进自溶的方法来缓解患者症状，通常是在使用药物缓解当前症状的前提下，对患者的生活和饮食进行调整。 3、溶栓药物治疗 这种方法主要针对急性病症，或已经形成了大血栓的患者。使用溶栓药物，在短时间内针对血栓进行溶解，使血栓逐渐分解缩小，避免对血管持续造成伤害。溶栓药物的效果非常强，但具有一定的副作用，需根据患者的情况来进行选择。 4、支架手术 支架手术也是针对血栓的有效治疗方法，相对于以上几种方法而言，这种治疗方法对身体的损伤稍大，是将支架放入患者血管中，出现血栓的血管进行扩张。这并不能完全解决血栓的问题，只能恢复局部的血液运行，避免血栓造成危害。常适用于冠心病及严重的局部栓塞。 5、手术取栓 主要是通过手术将血管内的血栓取出，但需要抓住治疗时机，最好在疾病的窗口期进行。 想要彻底解决栓塞问题，除了要对症治疗，还需要长期保持良好的习惯，否则血栓还会再次形成。坚持使用脑心健预适应训练仪，纯物理方法，可安全有效防治血栓，每天100分钟，换心脑健康100分。 国家高新技术产品——脑心健 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能...
充足而高质量的睡眠对人体健康有很大的帮助，寿命超过百岁的张学良先生曾说：“我并没有特殊的养生之道，只是我能睡、会睡罢了。” 人的一生三分之一在睡眠中，但很多人都有睡眠问题。失眠多梦、睡眠质量差困扰着很多人。 梦，是一种正常的生理现象，甜美的梦乡能让人解除疲惫，同时心情愉悦。每个人都会做梦，但大多数人醒来后对梦没有太深的印象，只留下某些感觉。有些人醒来后仍清晰记得梦的内容，就说明可能睡眠质量不高，或是多梦。多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。 华盈泰医疗脑心健学苑介绍，多梦是指睡眠不深、睡眠质量差、睡眠中梦境纷纭，睡醒后有疲惫感，白天精神不振。多梦常与失眠相伴，并有头晕健忘等表现。睡眠质量差会导致人体免疫力减退、加速人体衰老，对工作和学习生活产生重大影响，甚至威胁到身体健康。脑心健预适有训练仪纯物理方法，可安全有效改善睡眠。 失眠多梦的原因 1、心理因素 生活、工作及学习中的各种冲突或困境，对人造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多等心理，均可导致失眠多梦，这可能是偶尔失眠多梦者的普遍原因。 2、情绪因素 一些人平时生活中无法控制自己的情绪，会出现精神障碍或情绪障碍问题，因对情绪障碍缺乏认识，往往情绪出现问题都不自知，比较常见的表现症状就是失眠、多梦以及头疼情况。 3、外物刺激和不良生活习惯 噪声、光线强弱、热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠白天不愉快的事情，都可影响睡眠。 4、对健康过度关心 部分人生活中会非常关心自己的身体健康，当发现身体出现一点点异常情况，总是担心自己身体是不是患上某种疾病，长时间精神处于紧张状态，会增强梦感，很多人做梦后常常跟现实生活中进行联系，进而出现恐惧心里，反而会出现恶性循环，而出现失眠多梦现象。 5、药物因素 饮酒、滥用药物。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。 6、年龄因素 随着年龄的增长人的睡眠质量逐渐变差，难以进入深度睡眠，且睡时常常做很多的梦。 无论什么原因引起的失眠多梦，都要引起重视，只有良好的睡眠，才能保证精力充沛，迎接美好生活...
长时间开车的人或司机职业，在车内的时间较长，除了要保持视觉清晰，还需要保持头脑清醒，但在有限的车内密闭空间，非常容易导致大脑缺氧，加之精神长时间高度集中，造成疲劳驾驶，对行车安全有重大影响。 不管天气寒冷还是炎热，车内都会开空调，此时车窗关闭，车内形成密闭空间，司机易缺氧疲劳，休息时可做脑心健预适应训练仪，缓解大脑缺氧和疲劳状态。 氧气对人体非常重要，是人体维持生命的三大要素之一，人可以几天不吃饭，但如果没有氧气，机能只能维持数分钟。人体血液中一旦没有足够的氧进入，细胞就会开始受损，从而对身体产生连锁性伤害。 华盈泰医疗脑心健学苑指出，当大脑缺氧时，就会传递缺氧讯号，使人打哈欠来让血液中的含氧量增加，打哈欠其实也是增加大脑血液含氧量的自我保护。有研究显示，如果脑部供氧量不足会影响脑部正常运作，但在缺氧情况比较轻微时，脑部运作会有初步障碍，产生头晕、头痛症状。如果司机在驾驶途中频繁打哈欠，或头晕头痛，就要注意，可能大脑缺氧导致疲劳。 疲劳驾驶是导致交通事故的重要原因之一。据统计，因疲劳驾车而造成的交通事故占总起数的2 0%左右，占特大交通事故的4 0%以上。驾驶员疲劳驾驶时，体力下降，注意力不集中，视觉模糊，判断不正确，操作不当，最终可能导致交通事故。一旦驾驶员困倦瞌睡，车辆失去控制，宛如“无人驾驶”，其后果可想而知。 驾驶疲劳的外在表现 轻微疲劳：频频打哈欠、眼皮沉重、肌肉疲劳、换挡不及时、不准确。 中度疲劳：眼睛发涩、有疼痛感；瞌睡，走神；全身发热；脊椎疲劳，腰酸背痛动作呆板。 重度疲劳：出现睡意、意识模糊；神志不清、昏昏欲睡，时有睡着突然醒来的感觉；心跳加快；视像出现重影；浑身发颤、出冷汗；下意识的操作行为。 现在的车辆密闭性都非常好，在关闭车窗开空调的情况下，应打开外循环，让空气保持流通，否则，车内空气无法与外界相通，空气中的氧气含量会随着呼吸不断下降，当下降到一定程度以后，人会有明显的犯困疲劳现象。华盈泰医疗脑心健学苑也提醒大家，在车内睡觉时，将车窗留一丝缝隙，否则可能造成缺氧，导致严重后果。 缺氧不仅会导致疲劳驾驶，还可能引起高血压和心脏病。当身体的组织缺氧，身体会产生反应，设法增加...
我们全身所有的血管连起来，全长15万多公里，可以绕赤道4圈。这么长的血液管道一不小心就会有堵塞，刚开始的堵塞，像水管壁的水锈一样，影响健康却不易发觉。等到堵塞的血管形成病变被察觉就为时已晚。 血管好比是高速公路，而血栓就是一个个路障，阻止着血液的流动。华盈泰医疗脑心健学苑建议定期做检查，尤其是中老年人，很容易出现血栓，最好每年检查一次。一旦发现有血栓形成，及时治疗。 血栓通俗的讲，就是血块，是血液在血管内壁形成的小块。血栓可以发生在体内的任何血管内。可以分为动脉血栓以及静脉血栓两种。顾名思义，动脉血栓就是血块堵塞在动脉中，比如大部分的心脑血管血栓，静脉血栓是血块堵在静脉血管中，静脉血栓的发生概率远高于动脉血栓，且更加危险。血栓的可怕之处在于局部堵塞，从而引起器官缺血缺氧而衰竭。 华盈泰医疗脑心健学苑介绍，按照血管横断堵塞的程度，血栓分为3个阶段： 堵塞初期：血管堵塞30%时，身体无症状； 堵塞中期：血管堵塞50%时，身体无症状； 堵塞晚期：血管堵塞达到70%时，身体才会出现症状。 很多三四十岁，甚至二十多岁的年轻人，血管跟五六十岁的人差不多，已经长斑块，甚至开始出现血管狭窄，也就是心脑血管疾病越来越年轻化，年轻人出现这些问题，与生活习惯有很大关系。比如吸烟、酗酒、熬夜、肥胖、缺乏锻炼等都是年轻人常见的问题。想要远离血栓，需要长期建立良好的生活习惯，并坚持运动。每年定期体检，提早发现并解决隐患。 血管堵塞形成易导致心梗、脑梗、下肢动脉肿胀、肺栓塞等，严重时危及生命。华盈泰医疗脑心健学苑表示，血栓形成也有一些早期信号，以下几种症状是血栓形成的预警，及时发现并就医可避免不良事件的发生。 1、睡觉时流口水 血栓能造成咽喉部位一些肌肉功能失调，睡梦中人体失去对肌肉的主动控制，口水便会流下来。如果发现口水经常朝一个方向流，特别是老年人，就要提高警惕，很可能得了脑血栓。 2、胸部发闷发痛 如果血栓掉落并随着血液流入肺部，会使患者出现胸部发闷发痛的现象。一旦形成肺栓塞，跟心脏病发作的症状非常像，疼痛会逐渐加重，而且一般是刺痛或锐痛。因此，胸部有疼痛感和胸闷现象，需加以警惕。 2、胸部发闷发痛 如果血栓掉落并随着血...
疲劳驾驶是指司机身体长时间处于疲劳状态而驾驶车辆。疲劳驾驶非常容易引起交通事故，由此导致的财务损失及人员伤亡数量也逐年递增。 驾驶员长时间连续行车，会产生生理机能和心理机能的失调，判断力和反应能力降低，从而在客观上出现驾驶技能下降的现象。 华盈泰医疗脑心健学苑表示，疲劳驾驶影响人的正常机能，首先会影响眼睛，而眼睛疲劳会带动大脑疲劳，大脑一旦疲劳，就会出现反应迟钝、视力模糊、对外界刺激不敏感等现象，如果此时突然发生状况，人反应能力跟不上极易发生危险。更有司机在驾驶途中已经闭眼睡着了，这种状况更危险。 货运物流行业有时效性，对货运司机来说，运输效率也决定了金钱收益，所以拼命开车赶路、疲劳驾驶是很多货运司机的常态，使交通安全存在极大隐患。 树立驾驶员安全意识很重要 迫于生活压力，很多司机忽略了安全性。为避免疲劳驾驶，驾驶员应始终树立安全意识，积极学习疲劳驾驶防范知识，形成安全驾驶的良好习惯。保证充足的睡眠，是驾驶员消除疲劳的最佳方法。应严格控制连续开车的时间，合理安排中途休息时间。即使有生活压力，也不能忽略生命安全。 使用疲劳预警装置 疲劳驾驶预警系统，可通过监测身体特征与生理信号，对驾驶员眼睛的状态、驾驶姿势、油门刹车踏板的控制、行车轨迹、手部动作等进行检测和分析，当检测到驾驶者有疲劳驾驶倾向时，为驾驶员因驾驶疲劳可能引发的非正常行驶提供行之有效的报警提示，确保驾驶员行车过程的安全性、可靠性，提醒驾驶员适当休息。 引入高新技术缓解疲劳 国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司，研发生产的脑心健预适应训练仪，可有效缓解疲劳，降低疲劳驾驶带来的危害。脑心健预适应训练仪通过对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论，实现组织自我适应和自我保护的机制。 缺血预适应训练原理是全球心脑医学专家三十多年的研究成果，经过大量的临床实践应用证明缺血预适应治疗原理是有效的，被医学界认为是一种安全的内源性物理疗法。 使用脑心健预适应训练仪做训练，像给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的促进血液循环，改善微循环，增加人体代谢能力，排除有...
高血压是脑卒中的主要危险因素之一，高压每增加10毫米汞柱，脑卒中发病率相对增加49%，低压每增加5毫米汞柱，脑卒中发病率相对增加46%。很多人认识到高血压的危害，积极控制血压，甚至将血压控制在较低的水平，华盈泰医疗脑心健学苑表示，降压过度也会导致脑卒中，所以过度降压并不可取。 脑血流受血压影响，比其他器官和组织更为明显。血压升高时，脑血流量增加，当血压过度升高时，脑血管会过分充血，一旦血管内压力超过病变血管所能耐受的程度，就会引起血管破裂，发生脑出血；血压下降时，脑血流量减少，如果高血压患者降压过度，脑血流速度减慢，大脑血供应不足，血液中的血小板、纤维蛋白原等物质容易沉积形成血栓，造成脑血管狭窄，尤其是老年人，会导致脑部缺血缺氧，从而发生头晕、摔倒，甚至脑梗塞等诸多问题。 华盈泰医疗脑心健学苑强调，在调节血压时，应尽量使血压保持在正常范围，切忌降压过度导致血压过低。另外，降压速度也不宜过快，“欲速则不达”。 脑血管存在一定的自我调节能力，以保证脑部充足的血流供应。但对于慢性高血压，尤其是合并脑动脉粥样硬化的患者，血压下降过快会引起脑供血不足。对于老年人、高血压病程较长或已有器官损害的心脑血管病患者，宜缓和降压，不能急于求成，一般在2~3个月内使血压达标为宜。 血压下降过多，不仅对脑部有不好的影响，对心、肾等重要器官也有重大影响，血流量减少，会导致器官缺血缺氧，发生机能障碍。如果日常生活中，坚持使用脑心健预适应训练仪，可刺激人体产生一种对器官和组织缺血、缺氧性伤害的耐受力，一旦发生心梗、脑梗等重大问题，可以拓宽治疗时间窗，也就是延长最佳急救时间。 对于新发现的1级高血压，也就是没有超过160/100mmHg的高血压，可以先通过健康的生活方式降压，比如低盐、高钾饮食，坚持运动，不熬夜，控制体重，远离烟酒，减少压力等等。坚持做脑心健预适应训练仪，也可有效调节血压，而且纯物理方法，安全无副作用。 发现高血压，就已经是160/100mmHg以上，或高于140/90mmHg，合并糖尿病或心脑肾疾病，就需及时就医，有针对性的治疗。选择哪一种降压药，或哪几种降压药，必须在专业医生指导下服用，不可随便服用降压药。 ...
冠心病指冠状动脉粥样硬化性心脏病，有时也叫缺血性心脏病，是指冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。 冠心病患者多数人平时没有症状或有轻微症状，工作、学习、生活均如常，但常有心肌缺血的征象，会感到心前不适或乏力，但严重的患者会危及生命。冠心病急性发作时会有心前区剧痛、大汗淋漓、口唇发绀等症状，说明有心肌梗塞，应急救处理并送医抢救。 华盈泰医疗脑心健学苑介绍，冠心病患者必须做好日常护理，减少发作次数。可以参照以下5忌和4多做： 冠心病患者5忌 一忌抽烟喝酒 经研究发现，吸烟人群比不吸烟人群患上冠心病的几率高三倍以上。吸烟后，肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，可使心跳加快，血压升高，并导致动脉粥样硬化。尼古丁会抑制人体正常的痛感，影响人们对心脏病的报警器——心绞痛的感知，以致突发心梗甚至猝死。冠心病患者吸烟可能促使心室颤动的发生，而这正是引起猝死的最主要原因。 华盈泰医疗脑心健学苑表示，大量饮酒可增加心脏和肝脏的负担，能直接损害心肌和血管内壁，造成心肌能量代谢障碍，抑制脂蛋白、脂肪酶，促使肝脏合成前脂蛋白，甘油三酯上升，促进动脉粥样硬化的形成，大量酗酒会诱发心脏病和高脂血症，而乙醇会突然升高心脏耗氧量，从而加重冠心病。 二忌过寒过热 严寒季节，冠心病患者不要忽视手部、头部、面部的保暖。因为这些部位受寒，可引起末梢血管收缩，加快心跳或冠状动脉痉挛。此外，寒冷还可使去甲肾上腺素分泌增多，血压升高。酷暑季节，人体血液循环量大幅增多，可导致交感神经兴奋，心跳加快，加重心脏的额外负担。 因此，冠心病患者在严冬或酷暑，都应该采取相应的自我保护措施。华盈泰医疗脑心健学苑建议冠心病人在寒流突降，大风骤起时，要做好预防，以免病情恶化。 三忌情绪激动 人们的身体健康情况和情绪有关，过度紧张、焦虑或抑郁，特别是大喜大悲时，会使中枢神经快速作出应激反应，导致小动脉血管过度收缩，从而升高血压，加快心跳速度，提高心肌收缩力，最终引起冠状动脉缺血和缺氧，甚至会诱发心肌梗死或心绞痛。 华盈泰医疗脑心健学苑建议冠心病患者睡觉前不要...
正月十五吃元宵（汤圆），在我国是由来已久的习俗。元宵节吃元宵（汤圆），实际上是在思念亲人、渴望团圆。在元宵节当天，家家户户都会煮上一碗元宵（汤圆）食用，寓意着团圆与圆满。 元宵（汤圆）虽味道好、寓意好，但其实汤圆是一种以糯米和糖为主的食品，除了精白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，它应当算是一种主食。不过与馒头、米饭等主食不一样，汤圆的馅料中还含有大量的油脂，难以消化，不宜多食，尤其是以下三类人，更加不宜多食 这三类人不适宜多食用汤圆 糖友要忌口 糖尿病病人最好不要吃甜馅汤圆，甜馅的汤圆含有大量糖分和热量，大量食用，会使血糖失控，血糖升高。 血脂高病人慎吃 无论是甜馅汤圆还是咸味的汤圆，都含有大量的油脂。甜馅或咸味的汤圆会让血脂升高，血粘度加重。 胃病病人要忌口 汤圆是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。另外急性胃肠炎病人吃汤圆会加重胃肠道负担，也最好忌口。 除了上述的三类人群不适合是汤圆以外，食用汤圆的时间也有讲究。 食用汤圆时间有讲究 人早起时，胃肠道功能较弱，这个时候吃很多难以消化的东西，会让胃肠不堪重负。对于本来消化功能就差的人，还可能会出现反酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。 吃汤圆最好在中午，这个时候人体的胃肠功能最强，也有充分的时间来消化汤圆里过多的热量。由于一些微量元素、营养素就溶在煮汤圆的汤里，因此吃汤圆最好再喝碗汤，这样还可以促进消化吸收。 对于胃肠功能低下和患有慢性病的人，每次吃汤圆的量不要超过3个，而且一定要在每天的主食摄入中减去25克。 此外，一些朋友喜欢把吃不完的汤圆炸了吃，香脆可口，可是，这样做从营养角度来看是最不可取的，尤其是有胆囊、胰腺疾病的患者，食用油炸的汤圆很可能会使这类患者的疾病复发，对此要加以警惕。 国家高新技术——脑心健纯物理方法防治糖尿病 脑心健预适应训练仪通过对人体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，激发人体免疫系统的应急机制...
前段时间，“张文宏说新冠病毒会常态化”引发关注。张文宏是复旦大学附属华山医院感染科主任、上海市医疗救治专家组组长，以敢说一些大实话而闻名。据悉，张文宏表示，疫情未来的走向极为复杂，新冠病毒会常态化，公卫体系将受严峻考验。 华盈泰医疗脑心健学苑表示，免疫力低下的人是感染新冠病毒的高危人群，他们不但容易感染，还容易从轻症、中症变为重症。因此，免疫力低下的人群是新冠病毒防治的重点。他们之所以易感，主要原因是免疫紊乱和免疫功能下降，尤其是伴有基础疾病的老年人，比如高血压、糖尿病等慢病人群，抵抗力弱，不仅容易感染，而且感染后病情进展非常快。 2月22日，张文宏在“对话合作，管控分歧——推动中美关系重回正轨”蓝厅论坛“重启人文交流”分论坛上致辞中提到，新冠疫情让世界按下暂停键，假使没有足够的疫苗来阻止疫情蔓延，一些医疗资源不充沛的地区非常容易出现医疗资源的缺乏和挤兑，进而出现高病死率。目前在中国和新加坡等医疗资源充足的疫情低风险国家和地区，新冠病死率已经低于流感，这足以让我们消除对疫情的恐惧，所以疫苗对于重启世界具有非常重要的意义。 接种疫苗方面，华盈泰医疗脑心健学苑也有自己的看法，同样接种疫苗，有强大免疫功能的人，接种效果和抗感染能力都很高。老年人随着年龄增长出现了免疫紊乱，免疫功能下降，对疫苗接种表现出低效率，保护力不够强，感染的风险也高。所以提高免疫力尤为重要！ 提高免疫的方法有很多，比如最基本的健康生活方式、增强营养、加强体育锻炼、保持良好的心情。充足的睡眠也很重要，有研究证实，睡眠是免疫功能恢复和提高的最佳时刻，建议每天保持至少7小时以上的有效睡眠。 人的免疫力和年龄成反比，免疫力会随着年龄的增长而下降，50岁时的免疫力相当于30岁的50%，到了70岁，免疫力就只有20岁的20%，老年人感染新冠病毒的风险会增高。 华盈泰医疗脑心健学苑在这里提醒大家，提高免疫力很重要，但千万不能盲目相信没有正规资质的保健品，否则不但对身体没有好处，还可能造成不良后果。这里推荐脑心健预适应训练仪，纯物理方法无副作用，安全有...
定期体检或有心脏有不适的人，都会做心电图。心电图是记录心脏在每个心动周期中，由起搏点、心房、心室相继兴奋，伴随着心电图生物电的变化，通过心电描记器从体表引出多种形式的电位变化的图形，是心脏兴奋的发生、传播及恢复过程的客观指标。 1842年法国科学家Mattencci首先发现心脏的电活动；1885年荷兰生理学家W.Einthoven首次从体表记录到心电波形，由此开创了体表心电图记录的历史。经过100多年的发展，现在的心电图机日臻完善。不仅记录清晰、抗干扰能力强、而且便携、并具有自动分析诊断功能。 华盈泰医疗脑心健学苑表示，理论上讲，所有能导致心脏电活动改变的疾病，心电图都应能检查出来。但如果改变心脏电活动的过程很短暂或轻微，心电图则无法及时捕捉到。目前临床上，心电图能检查出来的问题包含：心律失常、心肌缺血、心肌梗死及部位。可诊断心脏扩大、肥厚，判断药物或电解质情况对心脏的影响，判断人工心脏起搏状况等。 看到这里，很多人会问：心律失常就是冠心病吗？心电图正常就不会得冠心病吗？华盈泰医疗脑心健学苑来为大家做解读。 心电图是冠心病诊断中最早和最常用最基本的诊断方法，冠心病可能并发心律失常，但心律失常不一定是冠心病。一些心绞痛、心肌梗塞的患者，心电图变化可以实时看到情况，并不是所有的心律失常或者心电图不正常就是冠心病。 心电图正常不能说明一定不会患冠心病，冠心病患者可表现为心肌缺血，在心电图上可见原发性ST段变化。但部分冠心病患者包括病情严重的患者，其心电图也可能表现正常。 冠心病情况比较复杂，心电图仅仅是一种辅助手段。冠心病临床诊断的金标准目前是冠状动脉造影，但冠状动脉造影属于有创的检查手段。华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，纯物理方法，安全有效的为心脑血管高危人群提供未病预防、筛查预警、康复治疗三阶一体化健康管理服务，对冠心病有较好的预防和治疗作用。 脑心健预适应训练仪，纯物理方法防治冠心病 脑心健预适应训练仪，由国家高新技术企业深圳市华盈泰医疗有限公司研发生产，通过上臂间歇缺血训练，辅助提高远程器官缺血预适应能力。对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输...
“智商”“情商”大家都知道，“睡商”这个词有很多人没听过？ “睡商”这一概念由美国学者提出来，主要指一个人的睡眠质量和其智力及健康状况的比例。睡商高的人大多身体健康、精神焕发、皮肤光亮、思维敏捷。 婴幼儿入睡快、睡眠质量高，周围的吵闹和各种声音都不容易影响他们，甚至尿床也不会醒来，睡商堪称满分。华盈泰医疗脑心健学苑表示，成年人心中装着事，想法也越来越多，睡商逐渐下滑…… 有调查显示，目前有40%的人睡眠严重不足，有80%的人忍受着睡眠差带来的疲劳，有50%的人忍受着睡不好觉引起的心情烦躁，但只有6%的人觉得需要对此采取行动。我国超3亿人有睡眠障碍。长期睡不好，是病，得治！华盈泰医疗脑心健预适应训练仪，纯物理方法有效缓解失眠症状。 我们经常说成人要保持8小时睡眠，近日有专家称：够不够8小时不重要，重要的是有没有睡够四到五个睡眠周期。睡眠周期从浅入深，然后出现梦境期，然后又从浅入深、又出现梦境期，周而复始四到五个，人就醒了。 失眠的6个症状 失眠症状一：入睡困难，每次入睡超过30分钟以上； 失眠症状二：早醒； 失眠症状三：中途易醒； 失眠症状四：梦多； 失眠症状五：睡眠浅； 失眠症状六：第二天早上起来头昏脑胀，身体有各种不适症状。 以上症状都同时具备才能叫失眠。华盈泰医疗脑心健学苑表示，长期失眠有以下危害，要引起重视。 长期失眠危害一、诱发抑郁、焦虑等情绪功能障碍 欢快、悲伤等情绪与睡眠功能密切相关、相互影响。失眠会引起心烦、急躁、易怒、少兴趣、缺乏自信心等情绪，而这些情绪症状又会加剧失眠，恶性循环，愈演愈烈。 长期失眠危害二、失眠与高血压形成恶性循环 临床证实，部分失眠患者有高血压病史。一方面，血压高或某些降压药影响了睡眠；另一方面，失眠又会加剧高血压病情，两者恶性循环。 长期失眠危害三、加速衰老 研究显示，皮肤衰老与睡眠状态有直接关系。临床上常可见失眠患者神情黯然、黑眼圈、脸色晦暗、面颊有色斑、皮肤松弛皱褶，而健康睡眠的人肌肤...
