身体健康的人，白天工作或学习会精力充沛、思维能力活跃、效率较高。但现代人常由于工作压力大、加班熬夜，导致疲劳乏力、精神不振，每天昏昏沉沉，对生活和工作会造成不良影响。   很多人把“瞌睡”当成“疲劳”，事实上这两者之间是有区别的，疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒乏力，怎么睡都睡不够，需要引起足够重视。   过度疲劳会有如下表现： 1、注意力分散，不能充分关心和全神贯注于工作对象； 2、动作节律失调，行动怠慢、不准确； 3、体力劳动者出现记忆故障，脑力劳动者思维过程受损； 4、工作能力下降，无法按规定的要求继续工作下去； 5、意志衰退，工作士气低落，自我控制能力减退，烟酒量递增，心理障碍指数上升； 6、易引发婚姻和家庭矛盾； 7、睡眠要求强烈，甚至在任何姿势下都能入睡。   过度疲劳，会使劳动能力急剧降低，工作效率明显下降，如何让自己变得精力充沛呢？可以尝试以下方法：   一、保障睡眠 随着人们生活方式的改变，睡眠不足成为当今普遍的健康和社会问题，睡眠一般占据人类生活l/3左右的时间，它和每个人的身体健康密切相关。世界卫生组织确定“睡得香”为健康的重要客观标志之一。当感到情绪不佳或身体不适时，美美地睡上一觉后，会觉得精神倍增，身体的不适也会有所减轻，正常成年人每天的睡眠时间应不少于7小时。   二、动养兼顾 通过运动养护，使人的思维、内脏各器官功能都保持兴旺状态，人才显得精神无比，这对从事脑力劳动的人更为重要，选择的形式可依个人兴趣和体质而定。所谓养则指闭目养神、深呼吸及打个盹之类的休息方法。相对而言，从事肌肉负荷不重的运动或体力劳动要比单纯静养更能有效地消除疲劳乏力。   三、均衡营养、不吸烟、饮酒适量 没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养，既要吃山珍海味、牛奶鸡蛋，也要吃粗粮杂粮、蔬菜水果，这样才符合科学合理均衡营养观念。还要注意饮食方法，勿暴饮暴食。吸烟对健康百害无一利，有人认为吸烟能解除疲劳提神醒脑，这是因为吸烟有轻度的麻痹作用，可使人暂时轻松，但这只是暂时的表面现象，连续吸烟最终使人感到非常疲劳。酗酒不仅直接伤害胃粘膜，而且有损肝脏和大脑，还容易引发意外伤害。   四、做缺血预适应训练 每天用脑心健缺血预适应训练仪，对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢。很好的改善血液循环，促进新陈代谢，起到缓解疲劳的作用，使人感到全身舒展，精神爽快。华盈泰医疗脑心健缺血预适应训练仪，操作简单方便，工作、看电视、聊天时都可以做训练，非常适合久坐、少运动、疲劳乏力的上班族。   五、善待压力 心理学家认为，人之所以感到疲劳，首先是情绪使我们的身体紧张，因此要学会放松，让自我从紧张疲劳中解脱出来。树立正确的处世观，把压力看作是生活的一部分，作好抗压的心理准备。确立切实可行的目标，切忌期望过高，无法实现而导致心理压力。学会适度卸减压力，保证健康、良好的心境。使体内的正气旺盛，早日摆脱疲劳乏力的困扰。   除以上方法，日常生活中还可以通过踮脚尖、梳头、伸懒腰等方法促进血液循环，缓解疲劳。亚健康导致的疲劳乏力是身体宣告的一个信号，处理妥当，人体可向身心健康转化，如果听之任之，长期积累会导致病患或导致突发结果。

  9月的阳光明亮透彻又温情，在这样的季节，我们远离夏日的躁动，靠近秋天的丰硕，9月19日，更是一个难得的好日子，上午10点，健康管理学院与养生谷的第一个产教融合落地项目——岭南养生谷康复理疗中心，经过一个多月的精心准备后，迎来了简短而又不失隆重的开业仪式。在此次的落地项目中，华盈泰医疗脑心健缺血预适应训练仪受邀入驻，为岭南养生谷康复理疗中心增添心脑血管养护硬件设备。       开业仪式的领导致辞中，广州岭南养生谷投资有限公司董事长贺惠山先生表示，理疗中心会用真诚、实在的服务回报客户，把专业的技术和产品带给客户，同时强调脚踏实地，不仅要走出岭南，走向全国，甚至要走向世界。在这样宏伟蓝图的背景下，引入脑心健产品，更体现了脑心健缺血预适应训练仪的优势和实力。     华盈泰医疗研发生产的脑心健产品，已获得CFDA医疗器械注册证，欧盟CE产品认证，依托强大的云健康数据平台，提供心脑血管健康未病预防、过程筛查、康复治疗三阶一体的健康安全云数据服务。   未病预防 亚健康人群，坚持使用脑心健产品可修复心脑血管疾病的隐性健康问题，对突发心梗死、脑梗死等缺血性疾病有良好的预防效果，极大减少此类疾病的发生概率。对预防心脑疾病的发生，意义十分重大。   筛查预警 每天使用脑心健产品，设备自动多次采集使用者的血压值、心电、心率、血氧、血糖等生理参数，并上传至云服务平台，通过大数据智能分析，对有健康风险特征的使用者发出警示，及时解决安全隐患。筛查预警尤为重要，体现出对高风险疾病及时预警的实用价值。   康复治疗 脑心健产品，是一款心脑同治纯物理治疗仪，对缺血性心肌梗死、高血压、心脏缺陷、脑出血等术后康复有良好的预后效果，对老年痴呆症、帕金森病、脑萎缩等有较好的康复效果。坚持使用可逐步减轻后遗症状，最终达到康复治疗的目的。   华盈泰医疗与全国40多家三甲医院建立长期医学临床研究合作，对产品不断进行探索及改进。与国家心血管病中心北京阜外医院和中国人民解放军北京海军总医院等医疗机构开展科研合作及临床治疗基地合作，也是北京邮电大学校企战略合作伙伴和产学合作基地。   我们期待与更多康养机构合作，发挥脑心健远程缺血预适应训练仪的高科技作用，使人们生活得更健康、更安全、更有活力！

研究表明，40岁，心脏开始加速衰老，危害生命健康。一些不良的生活、饮食习惯，会导致很多人的心脏出现“早衰”。 心脏的“早衰”其实就是我们医学上所说的心力衰竭，心力衰竭是指在适量静脉回流的情况下，由于心肌舒张或/和收缩功能障碍，心排血量不足以维持组织代谢需要而引起的以循环功能障碍为主的综合征。临床上以心排血量降低，组织血液灌流减少以及肺循环和/或体循环静脉淤血为特征，故又称充血性心力衰竭或心功能不全。 心脏发出这几种信号，要警惕早衰了！ 1、连续上3层楼，会出现心慌气短，心跳加快，休息十多分钟才能缓解。   2、人变懒，耐力变差，和以前做一样的家务劳动，会更容易感到疲惫。 3、睡觉平躺时，会感到呼吸困难，需要垫高枕头，才可呼吸顺畅。 4、夜晚睡觉时，突然气闷、气急而易惊醒，需要坐起，才得以缓解。 5、吸烟时，会常常感到胸部憋闷、疼痛。 6、没做剧烈运动，但脖子、手掌、后背、脚心等，突然大量出汗。   7、血管内壁钙沉积多，形成一种“瘢痕”，瘢痕越多越厚，心血管年龄就越老。 第一件：长期熬夜长期熬夜，睡眠不足，会大大增加冠状动脉钙化的风险，甚至增加冠心病、心肌梗死、心力衰竭的发病率。 熬夜使人处于应激状态，过多地分泌肾上腺激素和生长激素，使血管收缩增强，导致血压升高。而众所周知，高血压是冠心病、心衰等，心脏病的极大危险因素。   第二件：悲伤等抑郁情绪人的情绪，对于心脏健康，有着密切的关系。悲伤，已经被列为心脏病发作的诱因之一。当人在悲伤的情绪中时，往往会分泌出大量的压力激素，会导致心跳加速、动脉收缩，出现心痛、气短、休克等，诱发心脏病。因此，生活中，要注意，减少悲伤、生气等抑郁的情绪，对于对于心脏来说，十分有益。 第三件：吃得过咸研究显示，高达9.5%的心血管代谢死亡，与盐摄入过量有关。吃盐太多，与10.4%的冠心病死亡，21.4%的高血压性心脏病死亡，10.7%的卒中死亡相关。因此，保护心脏，远离“太咸”的食物，口味清淡一点，荤素搭配一点。 生活中如何养护心脏？ (1)注意饮食调理 想要心脏好懂得吃很重要，尽量少吃多餐、低脂肪、清淡饮食。尤其是对于心脏病患者来说，要少吃刺激性食物、多吃容易消化食物和高纤维素食物。三餐需定时定量，做到规律。 (2)适量运动 这里的运动指有氧运动，以运动后不会感到气短、心悸、胸闷的运动方法。针对中老年人，可以选择骑自行车、散步等。雾霾天出门要带口罩，尽量减少外出。 (3)及时缓解生活压力 人的生活压力过大、情绪抑郁，就会出现血糖水平升高、腹部脂肪堆积、体重增加、甘油三酯水平升高等症状，发生血管栓塞和心脏病的几率就会显著地增高。 (4)多做脑心健缺血预适应训练 缺血预适应训练可通过对人体自我防护能力的刺激，使人体产生一种对器官和组织的缺血、缺氧性伤害的耐受力。也可有效促进小血管建立起侧支循环，当主动脉发生狭窄或阻塞，血液便可通过侧支绕过阻塞部位进行输送，侧支逐渐变粗、血流量逐渐增大，便可取代阻塞的主动脉，保障全身血液的正常输送，有效避免脑梗死、心脏猝死等恶性心脑血管疾病的发生。  

缺血预适应（RIP）现象在1986年由美国科学家Murry博士研究发现，该现象证明，经常对人体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，能够激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢，提高免疫力。 （1）增加血管弹性： 作用机制：NO 对于缺血 -再灌注的心脏具有直接的保护作用。NO 可促进血管平滑肌细胞 ( V SM C) 的凋亡, 减少平滑肌的生成, 抑制血管重构, 减轻动脉硬化。NO 使血管舒张, 抑制细胞增生及黏附作用, 促进细胞凋亡, 并有抗氧化 还原反应, 减缓动脉硬化进程。 ——一氧化氮与心血管疾病  宴春年《长江大学学报（自科版）》2005年9月   （2）使血管壁光滑： 作用机制：一氧化氮“血管清道夫”，可将积存在血管壁上的脂肪、胆固醇带走，还可以在细胞中作为细胞之间的沟通信使，并使血管扩张。 （3）扩张血管： 作用机制：缺血预适应训练产生的腺苷可扩张冠状动脉，增加血流量。腺苷是一种遍布人体细胞的内源性核苷，可直接进入心肌经磷酸化生成腺苷酸，参与心肌能量代谢，同时还参与扩张冠脉血管，增加血流量。腺苷对心血管系统和肌体的许多其它系统及组织均有生理作用。   （4）促进血液循环，加速新陈代谢： 做一次预适应训练相当于5000米血液循环运动量。 （5）防止血栓形成： 作用机制：IPC可以减少中性粒细胞产物形成，改变血小板上的 ATP去磷酸化水解酶和5’核苷酸酶活性u“，调节促凝血因子 (ADP)和抗粘附物质(腺苷)平衡，使微血栓形成减少。目前 发现，触发IPC改善微循环的信号分子主要包括：NO、腺苷、 缓激肽、降钙素相关肽和前列腺素。   ——心肌缺血预适应抗血栓形成作用的实验研究。彭　雯　刘承云　戚本玲　张银环 《华中科技大学学报 (医学版 )》2002年 12月  （6）改善睡眠： 作用机制：细胞外腺苷水平增加，通过腺苷受体 A2A ，下丘脑腹外侧视前区 ( ventrolateral preoptic area，VLPO)，进而抑制组胺能结节乳头核( tuberomammillary nucleus，TMN)，促进睡眠并抑制觉醒。一氧化氮( nitric oxide，NO) 是近来公认的睡眠因子，与腺苷具有许多共 同的特性，例如在睡眠剥夺时基底前脑 NO 水平升高，外源性给 予 NO 可诱导睡眠等等。并且 NO 和腺苷浓度联系紧密: NO 水 平升高时腺苷水平升高，反之亦然。 ——腺苷及其受体与睡眠调节《中华临床医师杂志( 电子版)》2012 年 11 月第 6 卷第 21 期     （7）调节血压：   作用机制：正常情况下 , 内皮细胞不断合成并释放 NO到血流和血管平滑肌中 , 使外周阻力血管维持正常舒张状态 , 稳定血压 。当血管受到血流冲击、灌注压突然升高时，一氧化氮作为平衡使者维持其器官血流的相对稳定，使血管具有自身调节作用。它能够降低全身动脉压，控制全身血管床的静息张力，增加局部血流，是血压的主要调节因子。 一个伟大的发现： 发现一氧化氮的作用获得1998年诺贝尔生理医学奖的三位科学家： 佛契哥特、伊格纳罗和穆拉德； 佛契哥特的发现：人的血压高低、心脏健康的变化，都是因为有一种信号分子在决定人的血管舒张。 伊格纳罗的发现：决定人的血管舒张的这种“信号分子”就是一氧化氮！ 穆拉德的发现：硝酸甘油在人体内会产生一氧化氮。   （8）促进侧支循环的建立(潜在通道的开通)：   侧支循环建立的意义：有效的侧支循环是组织修复与重建的重要条件。无论动脉 或静脉发生阻塞，由于有效的侧支循环形成，才在一定程度上 避免了可能发生组织细胞坏死的严重病理变化。 ——侧支循环的临床意义《基层医学论坛》2016 年 2 月第 20 卷第 4 期   作用机制：正常心肌之间存在潜在的微小交通血管 , 无心肌缺血时 , 这些交通血管基本上处于功能闭合状态 。 当某一部位心肌缺血时 , 由于正常心肌与缺血心肌之间形成血压差 , 使存在于正常与缺血心肌之间潜在的微小 交通血管开放扩大 , 变粗 ,形成有血流功能的侧支循环, 为随后较长时间缺血起到预适应作用 ,从而保护心肌免受严重损害。   ——冠状动脉侧支循环在缺血预适应中的临床价值 李文华 王爱华  王 营《山东医科大学学报》2000 年 12 月第 38 卷第 4 期 辅助治疗：可对抗缺血再灌注损伤，减小坏死面积，减轻后遗症程度。 目前认为缺血预处理是一种对抗缺血 /再灌注损伤最为有效的内源性保护机制 作用机制： 自由基生成增加和NO减少是缺血再灌注对内皮损伤的主要机制。 （1）内源性NO在肢体缺血预处理的心肌保护中起重要作用 ： NO是一种新型的信息分子和传递分子 , 具有抑制中性粒细胞和血小板在局部的黏附 、聚集 , 抑制中性 粒细胞释放毒性介质 , 抑制自由基形成和脂膜脂质过氧化反应 , 从而对心肌起直接保护作用 。   ——肢体缺血预处理对缺血 /再灌注心肌保护作用及其机制   陈晓光 马虹 王俊科 吴滨阳《中国药理学通报》2007年11月   （2）超氧化物歧化酶(SOD)是一种源于生命体的物质：   它能消除生物...

8月1日，量语轩自然疗愈康疗中心开业典礼在深圳市盐田区沙头角君临海域隆重举行，来自多个行业的领导和专家出席了开业仪式。让我们来看看现场的情况。   量语轩自然疗愈康疗中心是一家集健康疗愈、慢病管理、特调膳食、中医文化于一体的的多元化健康服务机构。此外，量语轩还特别引进了由华盈泰医疗研发生产的“脑心健”心脑同治专用产品，并特设脑心健缺血预适应训练仪体验区，吸引了众多体验者，成为了开业活动的一大亮点。   北京卫健委卫瑞亮处长在体验脑心健产品时，向华盈泰医疗健康顾问了解了关于产品的作用原理及适应症等情况，并当场给予很高的肯定和体验满意度。   韩式针雕国家非物质文化遗产传承人韩羽泰赫更是先后体验了两次，并兴奋地描述了体验感受，他说，这款产品刚好能够为他的健康问题“对症下药”，并表示会坚持使用，肯定了脑心健对于心脑血管疾病的预防和治疗作用。     脑心健缺血预适应训练仪的作用机理，与量语轩“自然疗愈”的理念完全吻合，量语轩（深圳）健康管理有限公司董事长、量语轩自然疗愈康疗中心创始人朱晓红女士表示，很高兴能引进脑心健这个项目，它能够预防心脑血管疾病，希望能为更多心脑血管疾病人群的健康保驾护航。   脑心健缺血预适应训练仪是由华盈泰医疗研发生产的一款心脑血管病预防、治疗和康复的医疗器械产品，能够辅助提高人体器官的抗缺血能力，通过脑心健缺血预适应训练，能够激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），能够有效避免心脑血管疾病的发生。

　　近日，华盈泰医疗的脑心健远程缺血预适应训练仪被各大媒体“盯”上了。   　　中华网、搜狐网、新浪网、网易、中国健康网、人民健康网、太平洋健康网等多家媒体，都纷纷做了报道，到底是怎么回事儿呢？   　　华盈泰医疗脑心健远程缺血预适应训练仪，作为心脑同治专用产品，简单易用、安全有效，是纯物理治疗，这样的科研成果对心脑血管疾病有很大的预防和治疗作用，因此各大媒体进行了宣传报道，为脑心健远程缺血预适应训练仪疯狂打call。   对《华盈泰医疗，心脑血管疾病纯物理治疗领航者》的报道 原文链接：https://k.sina.com.cn/article_6601369739_18978e88b00100o6aw.html?from=health 原文链接：https://ziyu.china.com/info/20200612/13783.html 原文链接：http://www.iiijk.com/cjxw/12-94712.html 原文链接：http://www.jl.chinanews.com/2020-06-12/128082.html 原文链接：https://www.yiliaochina.com/xinwen/jiankangxinwen/27075.html 原文链接：http://www.99jkang.cn/99news/2020/37063496.html 原文链接：http://www.dzjkw.net/news/7309.html 原文链接：http://www.jianzhijia.com/hyzx/jkjd/49261.html 原文链接：https://www.sohu.com/a/401344404_120330873 原文链接：http://health.pcbaby.com.cn/zixun/2006/4951979.html 原文链接： https://dy.163.com/article/FETRS3H905457K33.html;NTESwebSI=6AEA2B9A1EDD9B118A73E1F92E5CC4A1.hz-subscribe-web-docker-cm-online-rpqqn-8gfzd-no6gz-957844999zp-8081 对《心脑血管健康管家，脑心健缺血预适应训练仪前景不可估量》的报道 原文链接：https://m.tech.china.com/redian/2020/0707/554699.html 原文链接：https://www.c07.cn/news/show-107292.html 原文链接：http://www.3131.org.cn/health/20200707130.html 原文链接：https://tech.china.com/article/20200707/072020_554700.html 原文链接：http://www.bjonlines.cn/2020/07/08054599.html 原文链接：http://www.gzdushi.net/wd/20200707/08064613.html 原文链接：http://www.vodjk.com/zonghe/200708/1645363.shtml 原文链接：http://www.msjkw.net/jkcs/news/339538.html 原文链接：http://healthjj.cn/sy/2020/0707/448.html 原文链接：http://www.pppod.net/news/31573.html 原文链接：http://www.szlivew.cn/mmy/202007/08074232.html 原文链接：https://www.sohu.com/a/406277495_120009159 原文链接：https://www.jkgcw.com/news/show-105329.html 原文链接：http://zixun.69jk.cn/shwx/77254.html

缺血预适应训练时长可以调整3-5分钟是为了方便初次使用的人群，这部分训练治疗者初次使用可能会不适应臂带对手臂产生的压力，可能需要减少单个循环训练的时间，经过一段时间的训练，为了保证更好的效果，我们还是建议使用5分钟。休息时间5分钟不能调是为了让训练者的训练部位能够得到足够的时间恢复，擅自调整休息时间可能导致细胞恢复供养和供氧不足，从而导致训练者训练部位出现不适。因此我们禁用休息时间调整，也禁止训练者在训练时擅自连续两次进行训练，中间没有任何休息时间。

一般医疗器械类产品的使用年限为三年。每种医疗器械产品也和使用频率有关，因此使用年限也不同。 脑心健与普通的家用电器类似，只要产品没有坏，就能一直使用，只是产品所配的附件可能因损耗需要更换，主机对训练治疗功能和训练治疗效果是不会有任何影响的。 

脑心健远程缺血预适应对肢体反复进行缺血训练，能诱导一氧化氮、腺苷增多，扩张血管，增加血管弹性，使血管壁光滑，对中心动脉收缩压及舒张压有降压作用。因此，通过脑心健预适应训练，配合降压药物和适度运动，可促进睡眠、调节情绪，调整及控制血压，预防因高血压造成的心脑血管不良事件，改善高血压患者的生存质量。

脑心健是华盈泰医疗拥有自主知识产权和国家二类医疗注册证的产品，公司从产品研发、生产、管理、市场等拥有一套独有的经营体系，公司和品牌得到广大心脑血管病使用者和国内众多三甲医院心脑病科室和医疗机构的一致认可与赞同。

通过对肢体的缺血训练，辅助提高人体器官缺血预适应能力 。可预防及降低脑卒中、心肌梗塞等缺血性心脑血管疾病发生；提高脑卒中、心肌梗塞等疾病导致器官缺血后的生存能力；促进术后器官康复。

·脑心健产品获得CFDA医疗器械注册证，欧盟CE产品认证 ·注册证编号：粤械注准20162090245 ·生产许可证号：粤食药监械生产许可20142504号 ·工厂通过GB/T 19001-2016dit ISO9001：2015  和 YY/T0287-2017dit ISO13485-2016质量体系认证 ·华盈泰已经累计获得发明授权2项，发明公布22项，实用新型专利28项，外观专利17项， 软件著作权11项，注册商标52个。

目前脑心健有4大系列多种型号；便携系列（小巧轻便，易于携带），家用系列（操作简洁，设计大方），军队系列（部队采购，军队专用），医用系列手提式（功能强大，家庭适用）及医用系列推车式（医疗机构，专业设计）。

脑心健训练最好是一天两次，每次50分钟，两次中间间隔4-6小时。但如果是年轻人上班族，或只想保健的健康人群，一天保证一次训练即可。

脑心健不是保健类产品，是远程缺血预适应训练产品，属于国家二类医疗器械。

1、对肢体短暂的缺血刺激，激发人体生成内源性保护物质(腺苷、缓激肽、一氧化氮、超氧化物歧化酶、应激蛋白、蛋白激酶A等）; 2、训练过程中产生血管内皮生长因子，促进侧枝循环的建立。侧支循环的建立可抵抗组织缺血再灌注损伤，降低梗死面积，且减少梗死后并发症和后遗症发生; 3、训练过程中产生低氧诱导因子，增强细胞对缺血缺氧的耐受能力 ; 4、缺血预适应训练对细胞产生多元性的防御现象。做一次预适应训练会产生两个保护时间窗。  

婴幼儿不建议使用脑心健； 无法表达自己思想的人如需使用必须在专人的看护下方可使用。

低血压患者是可以使用脑心健进行训练的。

如果血压值高压超过160mmHg，须先就医并通过药物把血压降至150mmHg以下，方可进行训练。

为了取得一个很好的训练效果，脑心健产品建议一天训练两次，每次50分钟，两次中间间隔4-6小时为宜。